体育实习周记

体育实习周记(汇总七篇)。

这份特别的“体育实习周记”定会为您带来不一样的体验，感谢您耐心阅读本文。周记写作是从古至今人们都热爱的一种思维方式，在人生发展的历程中少不了周记的存在。撰写周记有助于拓展我们的思维广度。

体育实习周记 篇1

周一

今天是我作为一名体育实习生的第一天，我充满了期待和紧张。早上早早地就来到了体育馆，迎接我的是一位和蔼可亲的教练。他向我介绍了实习的安排，并带我参观了整个体育馆。我看到了各种各样的器材和设施，如篮球场、羽毛球场以及健身房等等。我俨然置身于一个真正的体育世界当中，心情异常激动。

下午，我被指派到了篮球场辅助教练的工作。我的主要任务是帮助教练备课，组织和指导学生们进行训练。虽然自己是一名实习生，但是我仍然要全身心地投入到工作中。我耐心地为每一个学生解答问题，纠正他们的动作，并给他们一些建议。在这个过程中，我发现自己之前的篮球训练经验对我起到了很大的帮助，我能够更好地理解学生们的需求，并且传达给他们正确的训练方法。

周二

今天，我参加了羽毛球队的比赛。我的任务是记录比赛过程中选手们的得分情况。比赛过程中，我紧张地盯着每一个选手的动作，并将他们得分的情况记录下来。有时候，我需要快速切换目光，并立刻做出反应，以确保数据的准确性。在比赛的间隙，我还和一些队员们交流，了解了他们的训练情况和困难，并鼓励他们坚持下去。

下午，我参观了学校的健身房，并进行了一次练习。教练给我详细地介绍了每一个器械的使用方法，并根据我的身体状况和目标指导我制定了一套个性化的训练计划。我在教练的指导下，认真地完成了每一个动作，并感受到了运动给身体带来的快乐和挑战。这次体验让我更加深刻地理解了健身的重要性，并激励我将来坚持锻炼的决心。

周三

今天，我参与了一场篮球比赛的直播工作。我被安排负责摄像机的操作，并和另外一个实习生一起协调拍摄角度。在比赛开始前，我们进行了一次摄像机的测试，并和导播员和解说员进行了配合，以确保比赛的直播效果能够达到最好。比赛开始后，我需要根据节奏和进程进行快速的镜头切换，并确保画面稳定和清晰。在这个过程中，我感受到了直播工作的紧张和刺激，也体验到了团队合作的重要性。

周四

今天，我参与了学校运动会的组织工作。我负责为每个参赛选手记录成绩，并协助组织比赛的进行。比赛现场人声鼎沸，我需要保持冷静和专注，并及时记录每一个选手的成绩。虽然工作强度很大，但是看到每一个参赛选手的付出和努力，我感受到了他们的无限韧劲和拼搏精神。

周五

今天是实习的最后一天，我和导师进行了一次总结和交流。导师肯定了我的工作表现，并鼓励我在今后的学习和实践中继续努力。我感慨万分，这一个星期的实习经历让我学到了很多，不仅对体育专业有了更深的了解，也感受到了体育事业的魅力和挑战。我下定决心，将来一定要在体育领域做出自己的贡献，并为促进人们的身心健康而努力奋斗。

尽管实习只有短短一周的时间，但是我在这一周中学到了很多。通过实践，我更加深入地了解了体育行业，并体会到了其带来的快乐和困难。我相信，这次实习经历将成为我日后发展的基础，也为我选择未来的职业方向提供了参考和思考。我将永远怀念这段实习时光，并将其视为我成长的里程碑。

体育实习周记 篇2

第一周

作为社会体育专业的学生，在大二暑假开始之际，我有幸进入了一家知名体育训练中心进行为期六周的实习。这次实习对我来说意义重大，不仅可以锻炼自己的实际操作能力，还可以学习到很多专业知识和经验。

第一周的实习生涯开始了，我来到公司的接待处报到，热情的接待员为我领取了临时员工证件和相关工具。然后，我被分派到了一个篮球训练的项目组。这个周围来了两名实习新同事，他们分别是来自不同学校的学生，我们很快熟悉了彼此。

项目组由一位经验丰富的教练带领，他是在本地有影响力的一位前篮球职业运动员。第一天，他向我们介绍了整个项目组的工作内容和流程，以及每个人的职责。他告诉我们，我们的主要任务是负责为学生们提供一对一的篮球技能训练，并且要关心学生的身体状况和训练进展。他同时强调了安全和纪律的重要性。

我很激动，因为这是我第一次接触真正的职业篮球训练。我第一天的任务是辅助教练进行学生的身体素质测试，这对以后的训练计划很重要。测试包括跳跃高度、维持平衡能力、柔韧性等项目。在这一天，我真切地感受到了身为一名职业运动员的艰辛和挑战。

接下来的几天里，我和教练一起为学生们进行篮球技能训练。我们讲解了基本的篮球技巧，如传球、投篮、运球等，并且进行了实际操作的指导。我发现，教学并不是一件容易的事情，需要我们有耐心和细心去引导学生。有时，学生们并不能很好地理解我们的教学内容，我不得不多次重复和解释。但是看到他们一点点进步，我觉得这一切都是值得的。

我还负责记录学生们的训练进展和身体状况。每天结束后，我会按照提前设计好的表格，记录学生们的表现和训练成果。这不仅可以让我更好地了解学生的情况，也可以帮助教练们制定更合理的训练计划。

第一周的实习结束了，我感觉自己在这段时间里收获了很多。我学到了很多篮球训练方面的知识，也了解了职业运动员的辛苦。更重要的是，我对自己的未来目标也更加明确了。我决定将来投身于体育教育事业，帮助更多的孩子们实现他们的篮球梦想。

这一周的实习经历让我感到非常充实和满足。我相信，在以后的实习中，我会有更多的机会学到更多有用的知识和经验，为自己的未来打下坚实的基础。

体育实习周记 篇3

第一周

本周开始了我在社会体育专业的实习，这是我很期待的一段经历。实习的地点是一家位于市中心的社会体育服务中心，这里为市民提供各类健身课程和体育活动。作为实习生，我的任务是帮助组织和管理这些活动，以及与市民进行互动。

第一天来到实习地点，我被介绍给了负责运营的几位老师，并熟悉了一下工作环境。在得知我是实习生后，他们给了我一些指导并分配了一些简单的任务。第一周的任务相对简单，主要是协助老师们进行体能测试，记录市民的身体指标和健身要求。

在这个过程中，我发现了一个很有趣的现象。很多市民对自己的身体状况并不了解，对于自己的身高、体重、肌肉含量等指标都不清楚。许多人对自己能进行的运动和训练方式也一无所知。通过与他们交流，我发现了很多普遍存在的问题，比如过度肥胖、身体柔韧性差、肌肉力量不足等等。这给我留下了深刻的印象，也让我更加明白了社会体育专业的重要性。

第二周

第二周的任务比第一周要复杂一些。我被分配到了一个健身项目的班级中，负责协助老师进行课程教学。这个班级主要是中年人群体，他们普遍存在身体素质下降的问题。在课堂上，我学习到了很多课本上没有的知识，比如如何矫正姿势、如何针对不同人群制定不同的训练方案等等。

通过观察和参与实际教学，我开始了解到了健身训练的复杂性。每个人的身体状况和需求都不同，需要根据具体情况制定相应的训练计划。我也发现，良好的沟通和指导技巧至关重要。有些学员需要特别的动力和鼓励，而有些则需要严格的约束和规范。这让我确信，只有不断学习和提升自己，才能成为一名优秀的社会体育专业人员。

第三周

第三周的实习任务是协助组织一个社区健身活动。这是一个针对全体居民的活动，旨在提高居民的身体素质和促进邻里间的互动。我被分配到了一个小组，负责活动现场的指导和组织工作。

这个活动是一个户外运动会，包括各类球类比赛、趣味跑步和健身操等。我负责安排比赛的流程和规则，并与参赛人员进行沟通和解答问题。这是一次很好的锻炼机会，我学会了如何与大众进行有效的沟通和组织工作。

通过这三周的实习经历，我对社会体育专业有了更深入的了解。这不仅仅是一份工作，更是一项责任和使命。通过体育活动和健身训练，可以改善人们的身体素质，增强社区的凝聚力，并提高人们的生活质量。我深信，只有将专业知识与实践相结合，才能更好地为社会做出贡献。

实习结束后，我将会继续努力学习，提升自己的专业素养。我希望能够通过自己的努力，让更多的人了解到体育的重要性，并帮助他们改善身体状况和提高健康水平。

体育实习周记 篇4

第一天

今天是我的小学体育实习的第一天，我早早地来到了学校。一进入校门，我就感受到了一股熟悉而又陌生的气息。走进教室，看到了一群可爱的孩子们，他们正在做热身运动，我被他们的热情所感染，也跟着一起做了起来。接着，我的指导老师开始介绍了今天的体育课内容，我开始了我的第一次授课。

第二天

今天的体育课上，我的学生们给了我很多惊喜。在我的指导下，他们做得非常出色，完成了各种体育项目，如跳绳、接力赛等。看着他们开心的笑容，我感到非常满足和自豪。但是，我也意识到了自己的不足，需要更加努力地提高自己的教学水平。

第三天

今天的体育课上，我发现我的学生们在跳绳时存在一些问题，我及时指出了他们的错误，并给予了正确的指导。看着他们慢慢地掌握了正确的跳绳技巧，我感到非常欣慰。我也认识到了自己己需要更加注重学生的个性化需求，以更好地帮助他们提高。

第四天

今天的体育课上，我尝试了一些新的教学方法，如使用游戏来教授技能，这种方法很受学生们的'欢迎，他们的兴趣和积极性也得到了提高。我也发现了自己需要更多地了解和掌握新的教学方法，以更好地帮助学生。

第五天

今天的体育课上，我遇到了一个挑战，我的学生们中有一个学生存在身体不适的情况，无法完成课程中的某些运动。我及时给予了他适当的休息和照顾，同时也和其他学生们分享了如何照顾身体不适的同学。这次经历让我更加意识到了自己的责任和义务，要关心每一个学生，给予他们更多的关注和照顾。

通过这五天的实习，我认识到了自己的不足和需要提高的地方，也体验到了作为一名体育教师的快乐和挑战。我会继续努力，不断学习和提高自己的教学水平，为学生们提供更好的体育教育。

体育实习周记 篇5

本周是我在学校体育实习的第一周，充满了期待和激动。作为体育爱好者，这是一个难得的机会，我决心要全力以赴，好好学习，锻炼自己的实践能力。

实习的第一天，我来到学校的体育馆。整个体育馆干净明亮，设施齐全。我迫不及待地穿上运动服，配上运动鞋，准备开始一周的体育实习。

起初，我被分配到排球队进行实习。每天早上九点，正式的训练开始。队员们都热情友好地接纳了我，并且悉心地教我排球的基本技巧。他们告诉我，要想成为一名优秀的排球运动员，除了灵活的身体，还需要耐心和团队合作精神。我听得津津有味，满怀期待。

在队员们的帮助下，渐渐地，我的排球技巧也有了一些进步。虽然还不能和他们完全媲美，但至少能够基本完成一些简单的动作了。例如，我可以熟练地传球、扣球，并且学会了如何正确站位。每天的练习既紧张又充实，但是我真的觉得很开心，因为能够接触到自己喜爱的运动，更重要的是，能够看到自己的进步，这给了我更大的动力。

除了排球，我还参与了学校的羽毛球队的训练。羽毛球是我的弱项，我之前从来没有接触过。尽管一开始感到有些迷茫，但我并没有放弃，而是努力地学习和练习。教练和队员们给了我很多耐心和鼓励，他们告诉我，羽毛球是一项非常需要技巧的运动，关键在于控制力和速度。于是，我开始进行羽毛球的基本动作练习，例如正手拍球、反手拍球等。

经过一周的努力，我的羽毛球技术有了显著的提高。当教练夸奖我进步很大的时候，我内心充满了喜悦。观察身边队友的训练情况，我发现他们每天都会进行有针对性的训练，例如力量训练、敏捷性训练等，这样才能提高自己的整体素质。于是，我也决定在今后的实习中，更加注重自身的锻炼，提高身体素质。

在实习的过程中，我还亲身参与了学校体育馆的工作。例如，每天早上进行体育器材的准备工作，确保各种器材的完好，为师生日常的体育活动提供便利。还有，每天晚上锁好体育馆的门窗，保护学校财产的安全。这些看似简单的工作，但却让我懂得了团队合作的重要性和责任感。

通过此次实习，我不仅提高了自己的体育技能，还明白了作为一名体育教师的职责和使命。体育活动不仅仅是锻炼身体，更是一种培养学生健康心理和良好习惯的方式。我深深感到，只有通过实践，才能更好地理解和掌握体育教育的本质。

这一周的体育实习让我受益匪浅。不仅学到了许多体育技巧和知识，还培养了良好的工作态度和团队精神。通过与教练和队员们的交流，我明白了体育教育的重要性，也更加坚定了将来担任体育教师的决心。我相信，只要不断学习和努力，我一定能够实现自己的梦想，成为一名出色的体育教育者。

体育实习周记 篇6

这是我的高中体育专业实习周记，通过这篇文章，我希望能够详细、具体且生动地描述我在体育专业实习期间的经历和体会。以下是我实习期间的周记记录。

第一周：饱含期待的开始

实习的第一天，我满怀憧憬和期待地来到了实习基地。在指导老师的带领下，我参观了学校的体育设施和各项实习任务的分工。我被指派到了足球队，作为学生助教，协助教练进行训练和比赛的准备工作。初次接触到专业的足球场和各式各样的训练器材，我感到既兴奋又紧张。

在这一周的实习中，我主要负责协助教练进行队员们的体能训练。我认真观察每个队员的动作技巧，记录他们的训练成绩，并给予他们针对性的改进建议。我也参与了球队的周末比赛，在场边记录比赛数据和队员表现。通过这一周的实习，我深刻感受到了专业体育训练的严谨性和细致性，也激发了我对体育专业的更深入的热爱。

第二周：助教的角色深化

第二周的实习，我继续担任足球队的学生助教。这一周，我开始有机会独立指导一些简单的训练项目，例如队员们的热身运动和基本技术训练。我要求自己时刻保持警觉，确保队员们的动作标准和训练效果。有时，我还会组织一些小规模的内部比赛，为队员们提供实战经验。

与队员们的互动进一步增强了我作为一个助教的认同感。我开始体会到，一个好的教练不仅要有专业技能，还需要有足够的沟通能力和情感投入。通过与队员们的交流，我更加理解了每个人背后的努力和付出，也更加重视每一个队员的个性和特点。

第三周：面对挑战和成长

第三周的实习给我带来了更大的挑战。由于体育课表的调整，足球队的训练时间调整到了下午，而与此同时，学校还要举行各式各样的校园活动。这让我面临着时间安排的困扰和对多项任务的把控能力的考验。

在这个周末，我还参与了一次大规模的校际足球比赛的组织工作。我负责协调各个部门的工作，例如场地布置、裁判招募和参赛队伍的报名等。在比赛前后的疲惫中，我深刻体味到了团队合作的重要性和自己在其中的责任。

第四周：总结与展望

实习的最后一周，我意识到这段时间的实习经历对我的成长和发展产生了深远的影响。我不仅学到了专业体育训练和指导的基本技能，还锻炼了自己的组织能力、沟通能力和意志品质。

在这最后一周的实习中，我向教练提交了一份个人总结报告。我详细记录了实习期间的所见所闻、所思所想，并总结了自己的体会和不足。通过这个过程，我更加深入地思考了自己对体育专业的向往，并制定了未来的学习计划和目标。

回顾这四周的高中体育专业实习，我深深感受到了专业体育背后巨大的付出和努力。我明白了体育专业需要扎实的理论基础、严谨的工作态度和不懈的努力。这段实习经历也让我更加确信，我选择了一条正确的职业道路，并为之奋斗。我相信，在未来的学习和工作中，我会不断超越自我，追求卓越。

体育实习周记 篇7

第一天

今天是我在学校进行体育实习的第一天，我感到非常兴奋和紧张。早上八点，我准时来到学校体育馆，见到了我的导师，一位经验丰富的体育教师。他向我介绍了整个实习期的安排和目标，还告诉我要有积极的心态和做好观察记录。

上午的第一堂课是中学生的田径课，我们来到操场上。我注意到教师给每个学生分发了运动手表和心率监测器，这使我对今天的课程更加期待。教师先是带领学生们进行一些热身运动，然后分组进行接力跑比赛。我非常惊讶于学生们投入的热情和竞争力。他们通过互相鼓励和拼搏，全力以赴地奔跑着，尽力争取团队的胜利。

下午的实习是小学生的足球课。我被分配到一位小学三年级班级中，作为辅导员协助教师进行课程。在课堂上，教师给孩子们示范了如何控制足球并进行传球。接着，他们进行了小组对抗赛。孩子们脚下的球来回传递，追逐着球的身影充满了运动场。我看到了他们不仅提高了足球技巧，而且通过合作和沟通，培养了团队精神。

结束了一天的实习，我回到宿舍，总结了今天的观察和心得体会。我意识到作为一名优秀的体育教师，不仅需要教授技能，也需要培养学生们的团队合作能力和积极进取的心态。

第二天

今天，我参与了学校的游泳实习。早上，教师带领学生们来到游泳馆进行水中教学。游泳课程开始前，我看到教师组织了一次全体会议，详细讲解课程的安全和注意事项，确保每个学生的安全。教师给每个学生一个测速仪器，用于记录游泳速度。我看到学生们融入水中，通过努力和不断尝试，逐渐克服了恐惧和不适应的感觉，能够独立游泳。

下午的实习是高中学生的篮球课。教师向学生们介绍了篮球的基本规则，并组织了一场3对3的比赛。我注意到在紧张而激烈的比赛中，学生们展现了顽强的拼搏精神和团队合作能力。他们互相传球、合理配合，共同争取胜利。每个学生都充满了激情，我深深地被他们的热情所感染。

回到宿舍后，我回顾了今天的一系列体育实习经历。我意识到体育教育不仅仅是提供运动技巧的机会，更是培养学生团队合作、顽强拼搏等综合素质的重要途径。

第三天

今天的实习课程是中学生的网球课。之前我从未接触过网球，所以对这门运动感到陌生。教师看出了我的困惑，耐心地向我讲解了网球的规则和技术要点，并且鼓励我积极尝试。在上课过程中，我观察到学生们专注于球和网的运动轨迹，并且通过不断练习和调整，逐渐掌握了击球技巧。

下午，我参与了小学生的跳绳实习。教师向孩子们示范了跳绳的各种技巧，然后分成小组进行比赛。孩子们如脱缰的野马，跳跃着、腾空而起。我看到他们用各种姿势和节奏，充满激情地与绳索互动。

实习结束后，我感到非常满足和充实。通过这几天的实习经历，我深刻体会到体育教育的重要性。不仅可以锻炼学生的身体素质，更可以培养他们的坚韧意志和团队精神。我决心将来成为一名出色的体育教师，用我的激情和知识去影响更多的学生，让他们在体育活动中收获快乐和成长。

968OK.cOM小编推荐

实习周记模板七篇

OK语录网编辑为大家精心整理了一篇关于“实习周记”的文章。周记是将自己想说的一些心事写下来，每个人的周记本都留下过自己美好的时光。写周记有助于我们更好地记录自己的感悟和体验。详细了解请往下看！

实习周记 篇1

实习第一周

毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是我们三年来在学校汇报成绩的开始，是我们在社会上大有作为的开始。

我对社会和自己充满信心。我参加过很多招聘会，面试过很多公司，但一次次失利，刚从那所学校出来的热情已经荡然无存。我可以回顾我在学校的时光，但不可能回到过去。我每天拖着这沉重的脚步穿过这个繁华的城市。就像一只无头苍蝇四处乱飞，漫无目的，没有方向。时间就是这么残酷，一个星期过去了，没有成功，只有失败和无奈。

实习第二周

随着时间的推移，我仍然担心我的工作。我每天都去面试，总是想找个会操作数控的，但是每次都找不到。但我还是没有放弃。相反，我继续寻找适合我的工作。我在身体上花了差不多同样多的钱。这时候我急得不得了，也不好意思跟家里人要。终于，物有所值，让我找到了工作。

当我来到公司陌生的环境，陌生的人和事，很不幸，这个公司只让我们按照循环开始。这个厂够大，吃住都挺好的，但是他做的产品太单一，几十台机床加工一个产品。他不是我想要的工作，所以我决定参选。同学让我去问东莞的一家公司，东莞的。虽然很小，但是做出来的产品都是小批量的，几乎几天就要换一次。你学东西要快一点，但是很脏，更别说味道了。

实习第三周

经过一周的零工，对公司的运作流程和业务有了一个整体的了解。所以，这一周，我们的工作内容也有了一点变化。除了简单地操作机床，还有装卸刀具。虽然机床都是按照周期清洗干净的，但是比我之前待过的那个好多了。至少，我可以知道一些机床的基本知识。在这一周里，我再次熟悉了下层的控制面板。开关机的具体操作我比较熟悉，就是三菱做不到，比弗兰克的系统差很多。刚接触的时候，连最基本的操作都不懂。好在三菱只有两台机床，还有人看着呢。我不需要看他们。

实习第四周

这周回学校了~

实习第5周

现在是冬天。如果你穿太多冷衣服，你就不能操作这台机器。穿的太少会冷。工厂大门能不能关，真的很无奈。还好这几天不忙不然会死。年底的时候，你们公司没有那么多订单要做，人也挺多的，所以现在还是很闲。只要你看到的机器没停，你就可以跑到别的机器上去玩，看看那些调机器的高手级同事。如果你不能理解他们，顺便问问他们，就是换产品的机器太少了。每次都是为了这一堆人，所以主管可以老老实实的告诉我们，他觉得我们站在一起，真的很想揍他一顿。没有办法，只能袖手旁观你正在看的机器，只看图纸，看老板写的工艺。也挺好的。我自己试着磨铣刀，完全没有头绪。完全不知道怎么磨。我现在做的大部分件都是铝制的，不用看别人怎么磨。问别人总是不知道，所以过一段时间才能学会这个。

实习第6周

图纸准备好了，接下来就是开始生产调试了。有这么多问题和错误！产品刚出来调试，有一些问题。后来我才清楚地知道是怎么回事。但是，你可以通过这件事学到很多在学校学不到的知识和经验。本来在设计图纸的时候，这部分考虑的不仅仅是把图纸画出来，还要了解市场的一些信息，比如价格，一些常用的毛坯，如何使其方便简洁，如何设计成好的方便的产品。还要考虑加工过程中的误差，以及热处理的一些知识等。如果你没有想到这些结果，那将是不可想象的，浪费时间，第二也是最重要的是公司经济的损失。

实习第7周

经过一个多月的实习，虽然对公司了解不多，但也略知一二。每天做着同样的事情，我觉得极其无聊。整天一个人坐在电脑前，从早到晚有电脑的陪伴，感觉好孤独。没有了以前在学校的那种欢声笑语，也没有了在学校的那种放松休闲。只有空的空虚和孤独。有时候有空就坐在电脑前发呆，不知道该做什么。感觉生活中除了工作，没有什么新的东西，或者值得回忆和怀念的东西。没有丰富多彩的生活，只有一些枯燥的工作。有时候有点冲动想辞职，换别的工作，想多积累一些社会知识和经验。但想了想，还是没觉得那么冲动，还是老老实实待在原地吧。

实习第8周

虽然时间那么辛苦，但还是有快乐的时候。那天，我和主人出去吃饭。饭桌上，我的主人看起来没有以前那么严肃了，让我觉得像兄弟，对他们也不那么陌生了。告诉我吃饭的时候要注意一些细节。不像在学校一起吃饭那么随便。一定要有一定的规矩和礼仪。告诉我怎么喝，尽管我不能喝，他们还是叫我少喝，意思是，告诉我怎么在这里交新朋友，让我在社会上有更好的出路，多看看这个世界。那天我们吃的很开心，我第一次觉得这么自由。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空空气，感觉无比的舒服。来到工厂，终于有了真正的放松，感觉到了快乐。

实习第9周

工作一段时间后，开始踏上新的征程，进行新的锻炼。忙碌了一段时间后，我终于有了一点放松的时间。可以偷懒一点，享受下班后的快乐。之后，我开始了新的工作:学习如何做日常生活中的小事，比如挖排水沟，看似简单的事情，但实际的接受感是很难做到的，这对于我们这些刚刚踏入社会的新大学生来说，无疑是一个重大的考验。虽然不知道怎么做，更不知道怎么做好，但还是在里面努力学习。这些工作以前都是自己在家做，自己一个人做，但是在这里我能亲身体会到家人的辛苦和劳累。只有亲身经历，才能有深刻的体会。

实习第10周

上周的劳累和辛苦让我记住了我的心理，但这周我学到了新的东西。虽然简单，但也容易出错。我和一个师傅去灌水泥板，灌焊了一个铁架子，放进去增加强度，防止它从上面走的时候被什么大机器压坏。我看着师傅做的，很好奇问你怎么不做扳手那么大？一开始师傅也没告诉我为什么这么做，但我一直有这个疑问。后来和他一起倒的时候发现，如果有那么大，结果就装不进去，或者后来拿出来，边缘就不平整了。不仅外表看起来不好看，有时候，如果你不注意，别人路过它的时候也会伤害到别人。这个虽然简单，可能大家都会在书上说，但是一旦你实际去实践，你绝对想不到。只有去实践，才能有更深的理解。

实习第11周

运动远不止这些。你在集群里学到的东西才是最重要的。另一件事记忆犹新。那天天气阴沉，刮风，极其寒冷。老板叫我们去刷树。这些简单的事情我从来没有做过，也不知道怎么做。我不愿意做这件事。我的老板说我必须做这件事。俗话说，在别人家吃饭都要低头。我和他一起努力工作。一开始，我不想做。慢慢的，我觉得这里面还是有点学问的。比如树干要刷多高才能达到保护树的最佳效果，书皮顶部要怎么刷才能在约定的高度刷得更白，怎么刷才能让人看起来更漂亮更舒服等等。你可以从想象小事情中学到很多，但有时候你就是没有发现。

实习第12周

学习是永无止境的，俗话说，活到老，学到老。这家公司从事二手铺路机的维修。这次家里来了个大家伙，要大修了。好工作之后，大家都忙起来了，大家都开始为这个大家伙一天到晚加班。从早到晚都要工作，晚上还要加班。那几天真的累死了！我等不及要通过了。真相是不可能的。我只能在繁忙的日程中度过每一天。回想这几个星期，感觉尝尽了人间的酸甜苦辣，感觉时间如年，很难熬。有时候整个人早上都不太记得了，期待着什么时候放假放松一两天，最后结束一周的辛苦生活。回头想想这一周的点点滴滴，不禁笑了起来。

实习第13周

时间过得真快！不知不觉，已经近两个月了。对于刚刚走出校门的我来说，生活中的点点滴滴都是一个学习的过程，比如我的日常生活。从学校出来，一切都要靠自己。刚来工厂的时候，连做饭都不知道，有时候也不知道怎么做好。正所谓我以前住家里衣服都是伸开嘴巴的。一开始做的不好，后来习惯了，越来越好。与此同时，我开始慢慢学习如何烹饪。虽然没有做好，但是每天还是坚持做。我相信总有一天会做到的。俗话说，凡事都有回报。我坚信总有一天会完成的。离开学校后，如何做好自己的人生，也是一个重要的过程。也有很多值得自己学习的地方。你可以在生活中的任何地方学习，只要你用心。

实习第14周

在这一周里，我感受最深刻的就是沟通。像我一个人在外面，生活真的很不容易。俗话说，在家可以依靠家人，出门可以依靠朋友。交朋友很重要，看人，看好人，交好朋友更重要。在交新朋友之前，你要考虑这个人是否值得你自己去交朋友。看人是交友的重要条件，看好人是交友的中心环节，交好朋友是最简单的。我的公司虽然没那么大，但是有几个人，有几种不同的社交形式。有时候会忍不住感慨。也许正是因为社会上这些不同的人，不同的事，不用的物，才形成了这个复杂而奇特的社会。社会真的让我感触很深。如果社会是大海，那么我就是一滴水，随着时间的流逝，最终会滚进汹涌的大海。

实习第15周

实习一大半真的是实习时间很多，接触社会很多，学到的经验和社会知识更多。新事物层出不穷，层出不穷。工厂里发生了很多搞笑和幽默的事情。但是这周我想说的是，我们身边发生的一些事情，看起来并不是很让人印象深刻，但是当你自己去做的时候，你会发现你并没有想象中的那么轻松简单，这可能就是我们通常所说的“有眼光”！我真的不知道我做不做，但是我做的时候很震惊。有时候我也敢相信自己会这么坏，但事实就在眼前。事实是证明一切的有力证据，我不得不相信。这些虽然都是小事，但确实能体现一个人处理这些事情的能力。事实胜于雄辩。也许我们可以从这些事情中学到，在处理小事时，我们应该谦虚谨慎。

实习第16周

人总是这样。如果你没有经历过，你永远不知道那是什么样的，是不是真的那么难。所以，不管是什么，即使对你来说完全陌生，只要有机会，你一定要努力尝试做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外，不要害怕失败，用心去做就好。当你精通了，那么成功也就顺理成章了。比如我第一次做那些鸡毛蒜皮的事情，虽然做得不够好，或者说失败了，但是这种尝试让我受益匪浅，极大的促进了我后续任务的成功。也通过不断的经历和尝试，考验了自己的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能发现自己的不足，然后在弥补的时候，才能真正的提升自己。所以，不管怎么样，努力去做，告诉自己，只要用心，就能做得更好，更舒服。

实习第17周

时间过得真快！我练了快三个月了。这个过程中有苦有甜有累有快乐。实习期间，我感慨万千。总是有说不完的事情，说不完的感受，说不完的话。虽然每天都是我们，但我们周围总会发生不同的事情。经验总是隐藏在这些平凡的事物中，需要我们去发现它，挖掘它，把它变成我们自己的经验。只有这样不断的积累，不断的学习，才能有更多更好的宝贵经验。有了这些经验，才能在社会上占据有利地位，才能在社会上站稳脚跟。也为我以后的生活打下了坚实的基础。虽然这一周我什么都没学到，但回忆起这三个月的实习，总是令人难忘。毕竟这是我第一次一个人在外面工作生活。一只在笼子里生活了十几年的小鸟，终于飞出了父母的怀抱，独自在外面挣扎。

实习第18周

有了第一份工作，除了上班下班，还有一个隐藏的危机。实习中要不断学习，跟着节奏发展，不能原地踏步。我必须居安思危。要在实践中不断进步，有能力就要超前，把自己潜在的能力挖掘出来。只有不断开动脑筋，才能创造更好的物质生活。自己的命运掌握在自己手中，需要自己去寻找和探索。有时候外在环境对一个人的发展起着重要的作用。好的外部环境可以造就一个人，坏的环境也可以毁掉一个人。所以无论是现在工作还是将来工作，都要考虑这些因素。只有做好找工作前的一切准备，才能把握住属于自己的那块金子。俗话说，知己知彼，方能百战不殆。这个道理同样适用于现在的我们，也为我们适应复杂的环境奠定了基础。

实习第19周

经过一周的实习，我总是有很多经验和知识，我总是有很多感触。可能我是在实习期间逐渐成长起来的吧。在认知学习中逐渐成熟。每个人都会在时间的大潮中不断认识自己，只是时间问题。所以，真诚待人，时刻为他人着想，处处为他人行事。能够让自己融入群体，而不羞于向工人们学习。想要在当今社会生存，就必须吸收新的思想和知识，不断更新观念，变得完美。只有这样，才能真正把思想和实际行动结合起来，只有通过思想上的实践，才能在最短的时间内，在自己想从事的行业中占得先机，发挥不可替代的作用，因为我会为此付出更多，创造比别人更多的价值。我也应该得到我应得的报酬和宝贵的经验。

实习第20周

过了这么久，最打动我的是一句情话。俗话说，好人可以无情，人情处处有。比如你一个人扛着很重的东西，他会自动帮你一把。你每和他合作一次，他总会默默承受更多。他不会怪我没经验，会慢慢等我。当我遇到自己做不到的事情时，他总会悄悄来到我身边，小心翼翼地引导我，让我逐渐步入正轨。当天渐渐转冷的时候，他有时会在课间我们聊天，他也是我生活中的老师和朋友。让我感受一下后背的温暖。虽然社会很残酷，但每个角落还是有温暖的。

实习第21周

在外打工有苦有甜，有苦有乐。但总的来说，我给自己做了一次很好的锻炼。它是成功之母。如果你想成功，你必须失败。你要能承受失败的打击，从失败中总结经验，并转化为自己的知识。以后遇到同样的事情或者类似的事情，就不会犯同样的错误了。我觉得每周接触一些东西对我们的成长是有好处的。关键在于你平时怎么处理和总结一些事情。不管你以后去哪里，这都是必须的，工作上也不要太依赖主人。如果是这样，你永远不会进步，只会在社会的竞争中被淘汰。你要在工作中不断学习积累，提升自己，而不是得过且过。能做别人做不到的事，吃别人吃不到的苦。有苦才有甜。

实习第22周

对于我们这些刚走出来的人来说，初踏入社会难免年轻好胜，心理浮躁。因为我们刚从学校出来，什么都不知道，社会是什么样的，所以我们总会好奇的去接触对方，总以为现实会像我们想象的那么美好，但往往出乎意料，一切都会发生。什么样的结果是无法预料的，我的未来还是一片黑暗，但我觉得有一种认识是最可悲的，那就是不能正确认识自己的位置，不能下定决心，没有主见的人，往往是不受诱惑和打击的。这种人处理事情优柔寡断，最后往往受伤最深。俗话说，有难，必有患。这就需要我们在以后的生活中把握方向，选择自己想要的，自己感兴趣的。

实习第23周

每周，我身边都会发生不同的事情。回过头来看那些事，总有值得学习和铭记的地方。也许这些东西会一直伴随着我，永远埋在我的脑海里。也许等我老了想起这些事，那时我会茫然地笑。感觉那时候真的很幼稚很年轻，什么都不懂，整天就是混日子。说到这些感受，我现在感觉有点遥远，就说说现在的我吧！我已经离开学校了，不再像以前那么单纯。感觉肩上的担子好重。以后不仅仅是工作上的烦恼，家里的烦恼也会慢慢累积在我身上。也就是说，不知不觉中，你已经长大了，不再是以前那个爱哭流鼻涕的小男孩了。也许这是我在实习中的认识，但如果没有这段经历，我想我没有这么深刻的认识。

实习第24周

时间过得真快！转眼间，几个月的实习时间也快结束了。马上就要回学校了，真的期待很久了。好想回到学校，重温一下当时在学校的感觉。天渐渐冷了，但我的热情依旧不减，对工作的热情还在。工作一段时间后，对现在的工作有所了解。无论现在还是将来，最重要的是你对工作的态度。如何控制你的态度是一个重要的问题。除此之外，我们还得靠自己的努力去学习更多。居安思危。要不断独立思考，发现问题，解决问题，提高能力，开发潜能，努力做到别人不会做的事，这样我们自己也能做到。也要努力，自己动手，提高自己的实战经验。这样才能在社会上立于不败之地。

实习第25周

通过这次实习，我对自己的专业有了更细致深刻的了解，并与实际经济生活相结合。面对很多棘手又无奈的问题，过去大学积累的知识远远不够，因为只是理论。我意识到实际工作和所学的知识是有一定距离的，和应用知识的距离就更遥远了。以后还需要根据实际环境进一步学习相关知识。特别注意当前的趋势。也许别人的机会会被当成陷阱，但你一定要理智。我对自己感受最深的就是提高自己的沟通能力和与人合作的能力。虽然这段实习期暂时告一段落，但留在我身上的是宝贵的经验，而不是简单的实习。我也会深深感谢学校在毕业前能有这样的实习机会。

实习周记 篇2

实习第五周开始，已经是X月份了，感觉自己似乎已经来了很久似的，虽说没有真正接触一笔单子过，但每天还是过的很充实，总会有事做。发传真，接电话，收发邮件等。经理也偶尔会让我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的产品包装盒上的`英文的一些内容和客户所要求的包装盒上的做对比，划出不一样的，好让他们做修改。

公司偶尔还是会开早会，汇报各人的工作进展情况，并且会议的最后有个决议事项，可以把自己在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论，共同解决。虽然我还没有正式可以参加这种讨论，但我却是每天做在一旁聆听，我觉得这是个很好的很有创想的安排，一来可以把工作中遇到的问题，大家众志成城，共同进退解决问题，提高工作效率。二来也可以增进同事之间的交流和感情，这些都有利于公司日为了更好地巩固已有知识，学习技能。

实习周记 篇3

这一周是实习的第xx周，昨晚兴奋得睡不着觉……

来到医院第一天我们六名同学留下帮了老师整理了一天的档案，大家说说笑笑，虽然手都抄酸了，眼睛也疲倦了，但还是挺开心的。中午，我们品尝了食堂的饭菜，呵呵，比学校食堂的稍好一些，之后熟悉了下环境，这里风景不错！加油吧！实习的第一站——妇产科！

实习周记 篇4

实习周记

第一周：会计实习周记

在实习一周的最后一天，我敲打键盘把这一周的感想记录。加入福州宝瑞服饰有限公司的前两天，我参加了公司组织的新员工素质拓展活动。素质拓展的基地就在我的家乡琅岐，因此这个活动让我倍感亲切。我通过这个活动切身的感受到团队的力量，并且与以后朝夕相处的同事们有了一个很好的人际基础。素质拓展活动的内容有许多，让我印象最深刻的是每个小分队自己动手制作大炮台，我的手工动手能力差，所以就不负责搭建大炮台，我自发要求分队领导让我来负责装炮弹。这团队协调中，我们取长补短，取得了最终的胜利。第二天，我们参加企业文化的培训，通过一天的学习，我了解了企业的发展过程、企业内部文化与职工薪酬，让我对以后的工作有了一个方向性的目标。素质拓展活动结束，公司给我们一天的时间休息。公司贴心的关怀让我很受感动。第四天，我到公司报道，领导带我认识了公司的同事们，并介绍我的工作职责与内容。第五天，经理让我先跟着他一段时间，熟悉公司业务。第二周：会计实习周记

通过第一周的活动，我基本认识了本部门的同事，和其他部门的部分同事。对于工作，我就帮忙经理干些杂事小事，对于经理安排我的工作，我细心认真负责的完成。虽然都是小事，但是我明白“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“的道理。对于人际关系，我发现了自己的一些问题。一是不够自信，二是面对一些不热情的同事不知道如何沟通，三是与其他部门的领导沟通不是很顺畅。带我的经理发现我的缺点。他对我说：“要自信，不要觉得自己是新人或是什么。干好自己的事情，工作的氛围很重要但是公司不是娱乐场所，同事并不一定都是朋友。面对领导或是其他部门的同事不要胆怯，在心里告诉自己，我其实和他们没有区别。”对于经理的教诲我谨记铭心，我在心里一直鼓励自己要自信。在人际交往中，坦然面对就好。

第三周：会计实习周记

这周的工作内容与会计内容还是没有什么关联。因为带我的经理自己有许多事要忙，没有空教我。只是让我帮忙录入文件等一些关于Microsoft Office的电脑操作。我也利用这个机会，把Microsoft Office的几个软件都熟悉了一遍。虽然我考过了计算机一级的证书，但是太久没有接触还是难免有些生疏。我利用晚上的时间，把大一的计算机书也拿出来查阅。特别值得一提是经理让我登入本公司内部系统核查本公司的重要客户信息，看似很简单的工作，但是我明白，我的努力和真诚打动了经理，我也得到了经理的信任。我更清楚的知道这些重要客户对公司的意味着什么，所以我在核查的过程中一丝不苟不敢有一点懈怠。我更新客户的信息，按照经理的指示一步一步的完成。这个任务虽然简单，但是数量很大，面对电脑5个小时一动不动的完成，离开一步都要记得切换待机模式，以防公司信息被他人窃取。

实习周记 篇5

20xx年2月12日

这一周，从学生转型到老师，我感触极深，获益匪浅。我主要是代理班主任，每天的任务就是听课以及管理学生的课堂纪律。首先我的工作便是在最短的时间内认识整个班的学生，以及去大概了解每个学生的特性和课堂情况。

现在基本上听课为主。现在听课的感觉和以前不一样：以前听课主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的注意点也完全不一样，现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何控制授课的时间。在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验。

20xx年2月19日

这一周我跟班上很多学生都混熟了，很多都能说得上话，有时候会和他们聊天，或许我也是刚刚从学生这个角色走出来的，所以跟他们有些话题。跟学生之间不仅仅要是要以教师的角色教育他们，更重要的是要以朋友一样走进他们，理解他们的想法。

在听课过程中，我发现一个教师对不同的班级有不同的教案，这就让我学会了对不同的学生要用不同的教学方法，因材施教。在教学中，要多向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，努力提高自身的业务水平。

20xx年2月29日

面对第一次上台授课，既期待也有少许紧张。为了上好第一堂计算机课，在家里我找了很多教案，并不断地挑选适合自己也适合我班上学生的教案，还看了3个优质课的视频;在学校，我认真的听指导老师上课，下课与老师讨论课堂上出现的一些问题，虚心的听取指导老师的意见与建议。当我真正站在课堂上，所有学生的目光都投向我时，虽然紧张，但更多的是激动，因为准备充足，在课堂上我尽情发挥了主动性。这一节课时我走入教师行业的第一节课，也是我人生的又进一步。在这一周的实习期间，我受益匪浅。

20xx年3月14日

慢慢地，我渐渐熟悉学校的规章制度、教学管理、了解班里的情况了解学生并且熟悉班上每个学生的名字，掌握学生的学习态度、纪律和学习水平情况。

这个星期，指导教师给我一个艰巨的任务就是让我组织一次班会。因为最近文昌市的“教育路”变成“赌博路”的新闻闹得沸沸扬扬。学校针对这个问题已经组织所有教师开了各种大大小小的会议，希望各个班主任能积极给学生做思想工作，以免出现类似事件，影响学生学习。

我为此查找了很多资料，提前准备好了班会方案。重视班会，开好班会，为的是在班中形成正确的舆论导向，形成良好的班风学风，为学生提供一个良好的大环境，重视的是学生的共性。利用班会课对学生进行思想教育的好处，就是避免单调重复的批评说教而引起学生的反感，容易为学生接受，能切实帮助学生澄清思想上的模糊认识，提高学生的思想境界。我开班会不必长篇大论，及时发现的不良思想的苗头一针见血地指出来，对事不对人，进行警示性的引导教育。重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重的是学生的个性和因材施教。

实习周记 篇6

本篇文章主要介绍我在学前实习期间的主要经历和感受。

作为一名幼师专业的学生，学前实习是必不可少的一部分。在实习期间，我有幸到一所名为“快乐儿童幼儿园”的学校进行实习。这所学校位于市中心，是一所具有很高声誉的幼儿园。

在我的实习期间，我主要负责带领一组小班的孩子，他们年龄在3-4岁之间。我非常喜欢和孩子们在一起。每天早上，当他们到校后，我会和他们一起玩耍和做手工。中午后，我会帮助他们洗澡、休息，下午又会带他们去室外活动，并且教他们一些简单的卡拉OK歌曲和绘画技巧。在实习期间，我承担了一些重要的工作，例如准备幼儿园的室内外环境，以及与教师们密切协作，为孩子们提供最好的服务。

在实习期间，我收获了很多对幼儿园工作和幼儿的大量认识。首先，我发现幼儿园工作真的非常忙碌。教师们需要准备儿童的食物、帮助孩子们上厕所、清洁教室和举行家长会等。这要求他们具有高度的责任感和专业知识，能够快速处理各种问题。其次，我发现在与孩子们的交往过程中，需要非常耐心和细心。年幼的孩子们需要欣赏和尊重，而且需要保持一个良好的情绪状态。因为他们还不知道如何处理自己的情绪和举止，需要我们教他们一步一步地学习。

在实习期间，我也遇到了一些挑战。例如，我的某个小组中有一个孩子非常顽皮，每天都会做出一些破坏性的行为。有时，他会把其他孩子的作品撕掉或砸坏玩具。我开始感到非常困惑，不知道该怎么处理。后来，我终于理解了一个基本原则-孩子的快乐和安全都是我们最重要的职责，我们应该保护他们。我开始寻求其他老师的建议，并尝试不同的方法来帮助这个孩子建立积极的观念和健康习惯。渐渐地，这个孩子变得更加稳定和成熟，同时其他孩子也能与他开始交朋友了。

通过这次学前实习，我对幼教的认识和实践能力得到了很大的提升。我深深的认识到幼儿园时充满乐趣的职业。我决心继续学习和积累经验，成为一名更加专业和合格的幼儿教师。我相信，在未来的学习和工作中，我能够将所学的理念和技巧用到实际工作中，并为孩子们的快乐成长做出积极的贡献。

实习周记 篇7

实习周记一

一大早我就怀着忐忑的心情来到了支行，找到了办公室可是办公室一个人也没有，我在那里等了一会。没过会就来人了我告诉她我是来实习的，她把我带到了我们的主办会计那里，告诉了她我是来实习的，她让我这几天和大堂经理做大堂，我心想这是多么简单的一件事情。

站在大堂，根本没有人理我，都在各忙各的事情，我就傻站在角落里，由于穿着行服，不断有人前来问我问题，我一脸茫然，而后是尴尬的说不好意思，请问其他同事。站了很久，还是没人安排我的工作，一直到中午，我实在不知道干嘛，于是询问了那个带我的人。她从百忙中抽出一点时间说了一句话，你上去吃饭吧，下午上班后再下来，于是我去饭堂吃饭。

下午时，状况依旧跟上午一样，我傻站在大堂，没有人交代我事情，我形如空气，站了一个小时，我忍无可忍，上楼找了助理，说我要见行长换岗位，助理跟我详谈了一番，并跟我交代了一个大堂的业务，银行的框架，各部门的岗位设置，我跟她大概聊了2个多小时，经过她的劝导，我决定下楼再试一试。

下楼后我主动找别的同事问了一下叫号机的使用，拿了一些日常业务经常要接触到的单子照样板填了一下，很快下班时间到了，于是我下班了。第一天下班，心情很沮丧。

实习周记二

又是一周过去了，本周我的工作再一次发生了变动，在师傅的安排下我从大堂转向了柜台。这一次工作的变动又让我的心情也跟着发生了变动，来到柜台更多的可能就是心理更多的紧张和激动，因为这里需要承受的压力更大、接受的考验更严峻。然而，刚开始师傅并没有让我很快的就正式上柜工作，他安排了我学习出纳的一项重要工作——编制银行存款余额调节表。

首先，账证核对。检查本月该网点是否有未达账项，如果有就得去相关的银行把对账单取回。。。

其次，在电子版《银行存款余额调节表》中依银行存款日记账输出银行剩余数、企业剩余数。银行对账单的数与银行存款日记账进行逐笔核对，逐笔勾对。

最后，需要进行调整平衡，既是在上述不平衡的项目中进行调整。其中，企业的未达账项，即银行已经入账，企业尚未收到凭证未入账的款项，企业应该在收到相关凭证之后，再登记入账。

以上便是我这一周一直重复做的事情，虽然有的时候会感到点点的繁琐和无聊，但是欲望和激情一直鼓动着我坚持了下来，并且在这一过程学到了很多，同时也很好的完成了师傅给我的任务。

实习周记三

经过上周一个星期的学习、与同事们的沟通，我开始适应了新的环境，没有了初到单位那种紧张和压力。这周，在学习营运业务知识的同时，我向前辈学习了一些很基础的东西，包括如何使用复印机、传真机以及打印机等，帮助柜员们复印业务过程中要用的各种证件、材料等。每日营业终了，我和另外一位实习生做好回单的分类、盖章，核对后将之放入电子回单箱内。这周的工作很顺利，银行的工作让我充满了新鲜感，我对以后的工作有了很大的期望。

虽然由于刚到单位不久，对很多东西还不是很了解，做的也都是一些很容易的事情，那些比较重要的事情我还没有涉及，但是我并不灰心，我相信做事就是要从最基本开始慢慢积累起来的!通过这些天的学习，我基本熟悉了我的日常工作，做起事来也比较轻松，没有一开始那样手忙脚乱了。基本能够做到不断学习，不懂就问，学以致用，不会再犯一些很低级的错误了。

实习周记四

这周的实习我比较喜欢，是学习点钞和使用计算器。记得以前看到电视上演过点钞的画面，当时真是羡慕不已，感叹怎么会有如此快速之手呢!我也终于有这个机会来挑战自己这不是太协调的双手了。当然我们用的不是真正的钞票，而是学习用的点钞纸，手感和钞票差不多，经理要求我们尽快熟练点钞的技能，因为在这一周里会进行不定期的测试。刚开始，我们每个人都笨手笨脚的，一叠整齐的点钞纸，没几下就乱在手中，偶尔手松，还散落一地。不过慢慢地练习，掌握技巧，速度也逐渐加快了。

另外一项技能培训是使用计算器。可不能小看它，倘若面前有一叠单据需要在限定时间内计算出来且不出错的话，就要学会使用计算器，巧用计算器。将计算器放在右手边，左手翻单据，右手五个指头都有各自控制的范围，眼睛只能看单据而不能看计算屏幕，不仅要有速度，还要保证计算结果的正确。这比点钞还难，最烦躁的一次是我对这同一叠单据算了三次，每次得数都不一样，既没速度又没效率。不过这两种技能都不能速成，需要长时间的训练，所以大家即使在休息时间也会拿点钞纸或计算器来练习。

实习周记五

通过这几周的不断学习，我对基本的储蓄操作有了一定的掌握。这个星期我重点加强了对挂失、解挂业务、个人约定变更业务的学习，同时换在综合窗口学习了简单的对公业务操作，如购买票据的操作，支票业务、电汇业务等。学习了如何使用压数机和支票打印机打印二维码。又一个星期的结束，我觉得自己受益颇多，不但学习了更多的业务知识，通过不断练习，自身翻打传票和点钞也有了很大的进步。 我连贯学习了银行主要柜面业务的日常操作，首先，打开电脑，输入柜员号及密码，进入业务操作界面，接着，做现金及凭证的日初处理，包括现金及凭证的出库、钱箱管理等，然后。处理具体金融业务，做完后接着做现金及凭证的.日终轧帐，包括钱箱管理、尾箱轧帐、现金及重空凭证的入库，最后。退出系统，关机，送钱箱。这些基本的步骤，每一步都很重要，营业终了，业务公章要入库保管，保证安全。

实习周记六

本周任务主要跟综合柜员学习银行基本业务操作。学习掌握人民币的基本方法，鉴别钞票真伪的主要方法和数钞的基本技巧及零售业务技能操作的训练。并且学习银了行会计核算方法，科目设置与账户设置，记账方法的确定等。区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

通过本周的实习发现：“创建学习性组织，争做学习性员工”每个员工勤奋学习的精神，带动着银行业务的广泛开展。通过与业务员的接触，我还了解了银行的操作流程及储蓄业务方面的知识。储蓄业务实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户，存取现金，挂失，解挂，大小钞兑换，受理中间业务及外汇业务等。这一周虽然跟柜员学习了业务流程。但是现在银行是实行的柜员制，所以我并没有机会去进行实时操作，所以能做的就是把培训时的技能操作和综合柜员的操作结合起来，寻找两者的不同，并记录下不同业务类型的交易码和分析码及特殊业务的类型。但是就是从旁边的学习中，我同样学到了很多的东西。当银行提出从以产品创新为中心到以顾客为中心转变的原则时，就是对业务员最大的挑战和考验。业务员所要求的不仅是熟练的业务操作，更应懂得如何同顾客交流，为顾客服务，服务优于管理，一个好的管理者更是一个好的服务者。

实习周记七

没有什么可写的。也许是新鲜劲过去了。可圈可点的是，我扎钱的速度快了很多，扎的质量也好了很多今天遇到了一个小小的突发事件，在我看来，完全是客户自己倒霉，可是他却不讲道理的责怪一个柜员。也许是遇到这样的人太多了，她仍然心平气和的与客户沟通着。也许是麻木也许是无奈，看着她的样子我突然觉得挺心疼。她瘦瘦小小的，说话柔柔的，看起来是弱不禁风的样子，象个瓷做的可爱娃娃，要是我，我是不忍心冲她发火的。一直想劝劝她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要坚强许多，还是默默的帮她做点我力所能及的小事吧。

银行是一个服务性的行业，服务周到，让客户满意是我们应该做的。

实习周记八

现在区域性的银行蓬勃发展，而一家企业的信誉需要员工的素质来维持，倘若一个员工的素质没有打到相应的要求，而会让储户认为是银行的工作没有到位。所以在员工素质的挑选上，银行必要的时候要严格把关。我们在网上随处可以见“银行人员素质差”，“柜员牛什么牛”等等之类的话，而先现代信息传达迅速的时代，正所谓“好事不出门，坏事传千里”，一点点的差错都逃不过群众雪亮的眼睛，必要的时候，我们必须打起精神，全身心地投入到工作中去。

话说，在银行的营业厅里，我们柜员的直面顾客的形象，这个形象却常常遭到批评。“你们的速度太慢了，什么效率啊。”“你们不知道顾客是上帝，什么态度。”“没有我们，你们就要失业了。”这一类的话我们已经习以为常了，但是即使像我这样慢的人，一笔业务的平均时间也不过是3分钟左右，快的人，不到2分钟。问题在于，顾客太多了。为什么不增加人手呢?因为这么多顾客里面，有价值的，其实还不到5%。而那5%是由专人打理。增加人手的后果是亏本。如前，的确，顾客是上帝。但是前提是，上帝也要给我们带来好处，否则他比撒旦还不如。对于我来说，一个劣质客户的价值仅有6分钱(有的地方会高些)，即使他天天来，也不过是个20块。而一个好的客户带来上万每年的毛收入，而恰巧觉得自己是上帝的，都是些劣质的。

另外，我还发现有一些人想来兑换零钱的，目前主动愿意提供找零的银行较少，有些银行也吐苦水称零钞紧缺，现在工商银行、农业银行、农村信用社等银行柜台称可提供服务，但是没足额零钞就没有办法，流通的零钞很少，只有几块钱。零钱比较紧张，只有储户存零钱时才能收到零钱，但一般人很少用零钱来存。银行一般不会大量留存零钞，因为零钞体积，重量和面额不成正比，一万元的1元比一万元的100元要重太多。

对于这种情况，我们可以试着去和地方的公交公司协作，因为由于兑换零钱难，有人竟做起兑换零钱的生意来，在烟台论坛上有人主动发帖：有些专业兑换零钱，兑换新钱(未拆封的)连号，吉祥号等，有需要零钱的朋友进来看看，主要兑换5毛、1元的。收费便宜rmb100=rmb97(零钱)随时兑换，不用预约。零钱的需求市场一直在不断增加，并且流通渠道不畅。超市增多，第三产业增多，这些单位和个人将零钱层层截流，不进行流通就形成恶性循环。这样子我们可以多一个专门兑换零钱的柜台，多一份营业项目，还多一份对市民的责任心。

实习周记九

转眼间实习工作就这么结束了，回想这个月虽然工作比较繁琐，碰壁过多次，但是在师傅的指导和带领下，我顺利的完成了实习。这个月让我在很多方面都有所收获：

首先，专业知识方面，虽然此前学习过一些关于银行方面的知识，但是似乎那些都是些比较浅显和笼统的东西，这次的学习才真正的并且更多的了解到了银行方面的专业知识。比如：信用卡现金存款，个人转账汇款，个人挂失等。

其次，工作态度方面，刚开始工作的时候很多人都是怀着对工作的新鲜感，也比较热情，但是工作了一段时间之后就会感觉无聊和无精打采，并且很多时候这样的情况会愈来愈严重，最后严重影响了自己的工作。

然而，这一次的实习我坚持了下来自己把自己的心态调整的相当的好，工作的时候我知识全身心的投入，随时保持了对工作的热情，认真的完成了每一次任务。

最后，在处理同事关系方面，这个问题也是一直都是困扰着很大一部分新成员的问题，然后这次的实习，一位大家都比较的照顾我，所以不用担心怕得罪谁。不过和同事相处也得用心，坚决不能在背后诋毁人家，也不能对谁的工作指手画脚的，在不影响别人工作的情况下请求别人的帮助或者其他。关于这方面的知识我还是比较浅薄，所以我寄希望于未来的工作，希望能在以后的工作中能够学到更多的方法。

总之，虽然实习结束，实习有那么一点的辛苦，但是获得这么多的经验和知识还是非常值得的。这次的实习给我的启发很大，让我了解的自身的很多不足和缺点，所以我会利用接下来的很大一部分时间去认真的总结和学习，希望可以不断的完善和提升自己。整个实习过程比较顺利，同时我也希望自己的未来工作中每天都能充实并有所得，无论生活还是工作我都会以最饱满的热情和工作让自己过的精彩而又知足，我想着或许就是我这次实习的最大的收获和感受吧!

社区实习周记七篇

你有将心事写进周记里吗？周记是用来记录一周以来发生的事情及感想，相信大家都有写周记的好习惯。想要了解“社区实习周记”的相关知识看看下面这份资料吧，让好消息传遍吧 与身边的朋友们分享！

社区实习周记 篇1

第一周

我很幸运地成为了社区专干的实习生。这个岗位让我能够深入了解社区管理的方方面面，提升自己的综合能力。在实习的第一周，我主要负责参与社区居民活动的策划和组织。

我首先参观了社区的各个设施，包括儿童活动中心、健身设施和公园等。通过了解这些设施的情况，我可以更好地进行活动策划。然后，我和我的导师一起制定了一个活动计划，包括社区健身活动、亲子活动和文化交流活动等。

第二周

这周是我正式开始组织社区活动的第一周。我首先联系了一家健身俱乐部，与他们合作举办了一个集体健身活动。我们在社区的露天广场上搭建了一个临时健身场所，并邀请了专业的健身教练来带领居民们进行锻炼。活动当天，我看到社区的居民们积极参与，他们互相鼓励着，气氛非常热烈。这让我感到非常欣慰，也让我更加有信心继续开展其他的活动。

第三周

这周，我组织了一次亲子活动。我们邀请了几位专业的教育专家来给居民们讲解亲子教育的重要性，并通过亲子游戏的方式让家长和孩子们更好地互动。活动中，我看到许多家庭都参与其中，家长们和孩子们之间的互动更加密切了。我注意到，一些家长们对于如何和孩子建立更好的沟通关系和相处模式有了更多的认识，这让我觉得我的工作非常有意义。

第四周

这周，我组织了一次社区文化交流活动。我们邀请了社区里的居民们带来自己的特色美食，组织了一个品尝会。居民们可以尝试并分享自己喜欢的菜肴，这样不仅可以增进邻里之间的交流，还可以丰富大家的饮食文化。活动中，我看到居民们带来了各种各样的美食，从中华传统小吃到国际美食，丰富多样。大家通过分享食谱的方式，互相学习并体验不同的料理方法。这次活动受到了居民们的高度赞扬，他们纷纷表示希望能有更多这样的文化交流活动。

第五周

这周，我总结了前几周的工作并准备了一份实习报告。在这几周的实习中，我学会了如何与居民们沟通，了解他们的需求，并且根据需求制定相应的活动计划。我也学到了如何协调各方合作伙伴，比如和健身俱乐部合作、邀请专业人士来讲解等。

在社区专干实习的这几周里，我不仅提升了自己的组织能力，还加深了对社区管理的理解。我意识到，社区管理不仅仅是解决一些具体问题，更重要的是搭建居民们相互交流、共同成长的平台。这次实习让我更加热爱社区工作，也更加明确了自己未来的职业方向。我希望能够在未来的工作中继续为社区做贡献，为居民们创造更好的生活环境和社区氛围。

社区实习周记 篇2

这是我正式开始实习的第二周，感觉有些进入状态了，不论是实习过程中与大家的配合程度还是自己实习生活的各种时间安排，都较上一周有了很大的进步，自我感觉没有那么吃力了。

首先，总结一下这一周的实习内容：

周一，上午与全体居委会成员一同参加了社区居委会的居务会，会上主任向全体居干正式介绍了我这个实习生，然后总结了前两周的工作，并安排布置了这一周的工作。接着，我便与居委会内的一名成员一起，整理他们这一年的工作总结。

周二，主要协助主任与副主任一同填写社区工作的网格化管理的职责分配表格。

周三，根据社区内各个楼门长统计总结的资料，将社区内居民的私人用车情况总结录入电脑。

周四，与居委会主任、副主任以及多名居干一起，收集归纳这一年的社区活动资料，包括信息报道以及图片资料，进行筛选汇总。

周五，因为主任要参加年度的街道工作总结汇报工作，所以今天一天都在为这件事情忙碌：制作汇报时用的ppT，根据主任的汇报报告制作，把将近300张社区活动的照片一一按顺序排版，并加以文字等的说明。

其次，总结一下这一周的实习感受：

这一周的实习生活，较上一周充实了很多，基本上不会有什么空闲的时间。但是我发现，在这里工作，只要与同事和-谐共处，有一个良好的工作氛围，一些机械性的任务做起来也不会觉得很无聊。这一周，大家也比较熟悉了，对我也很照顾，有时下午活要是不多，主任就会让我早点回家，以防我回家又遇上下班高峰堵车之类的问题。此外，像是从老家带回来的小吃还会专门给我一份，或者是有天中午要加班，主任还叫我与她们一同出去聚餐等等，她们已经把我算成了她们的一份子，这让我感觉很温馨。

虽然这些工作与我所学的专业知识联系并不大，没有什么个案小组，也不需要我设计一个社区活动，但是看到每天都会上门寻求帮助的居民，像是申请保障性住房、廉租房、办理老年优待证明、处理社区居民之间的邻里纠纷、为有需要的居民解决心理障碍等等，甚至小到电视机信号不好、机顶盒安装、社区网络安装、养狗安全等等，我们的居委会干部都会非常耐心的为上门来的居民一一解决，若不是对民众的那份责任心，谁又会对这些看似鸡毛蒜皮的小事也那么在意呢?

记忆犹新有一次，和一名居干一同到社区内张贴一个捐物的宣传单，可以明显地感觉到社区内散步的人们，非常喜欢我们的居干，看到我们就与我们打招呼，相互问候，有的还拉着我们聊天，还非常关心地问我的情况。我想，若不是真正为民，怎么会如此得民心呢?我开始喜欢上居委会的这的小团队了!

最后，展望一下我接下来的实习生活吧：

希望我上下班路上不会有那么多人是不可能的了，那就希望我的工作能够依然充实，这样我会觉得实习比较有意义，而不是在虚度青春。我们的工作，虽然不会惊天地、泣鬼神，不会说出来得到众人的羡慕嫉妒恨的目光，但是却保障了社会最基础的稳定与团结，即使只是一份绵薄之力，即使显得很渺小，也是一把积极的力量，这样，哪怕很累很辛苦，我也会很开心很快乐~!

好了，就这样。

社区实习周记 篇3

实习的第一周，我就有了很多感触，与社区居委会的工作人员配合的越来越协调。与此同时我们也愈加了解个社区，越来越融入到这个社区。

首先，总结一下这一周的实习内容：

回顾这一周我所做的事情，简单地说，可以概括为两大事情：一、参与街道办事处举办的活动，并未活动做相关记录，二、整理活动资料，并转化成社区相关档案。

在居委会主要做些事务性的工作，虽然繁琐了一些，有时甚至会有点累，但是，起码它是我们走向正式工作岗位的一次实地演戏。我还是有许多的感触。

这一周的实习生活，基本上不会有什么空闲的时间。但是我发现，在这里工作，只要与同事和谐共处，有一个良好的工作氛围，一些机械性的任务做起来也不会觉得很无聊。街道办的一站式服务大厅每天都有许多人来往，答题就分为三种人：一种是过来询问相关政策的，一种是来办理相关手续的，还有一种最常见也最麻烦，就是家庭纠纷，邻里纠纷等矛盾。这些问题虽然这些工作与我所学的专业知识联系并不大，没有什么个案小组，也不需要我设计一个社区活动，但是看到每天都会上门寻求帮助的居民，像是申请保障性住房、廉租房、办理老年优待证明、处理社区居民之间的邻里纠纷、为有需要的居民解决心理障碍等等，甚至小到电视机信号不好、机顶盒安装、社区网络安装、养狗安全等等，我们的居委会干部都会非常耐心的为上门来的居民一一解决，若不是对民众的那份责任心，谁又会对这些看似鸡毛蒜皮的小事也那么在意呢?

记忆犹新有一次，和一名居干一同到社区内打扫卫生，可以明显地感觉到社区内散步的人们，非常喜欢我们的居干，看到我们就与我们打招呼，相互问候，有的还拉着我们聊天，还非常关心地问我的情况。我想，若不是真正为民，怎么会如此得民心呢?我开始喜欢上居委会的这的小团队了!

通过这一周的实习我总结一下实习经验：

一、我们发下架子认当起学生来。社区工作是以实践为主的工作，不要总以为自己是大学生就了不得，总以为自己什么都懂似的。这里是实实在在的工作场所，而不是我们课堂上，我们只是懂得一些理论，怎样具体把它应用到实践中去我们还不太清楚，而社区工作要做的就是实实在在的工作，理论反而不实用，我们要做的就是踏踏实实工作，理论联系实际，去学习工作中的经验。

二、我们要持之以恒，细心，耐心的去工作。三天打鱼两天晒网的行为在学习上是禁忌，在实践上也是要避免的。前几天我们感觉实习还挺有意思，挺新鲜的，但是三分钟热乎劲下去，后来我就感觉有点撑不住了，整天做同样的事情，感觉真是无聊。真有点坚持不住了，但是后来仔细想想，如果这么浮躁，不能持之以恒我们是做不成什么事情的。

我希望在以后几周我的工作能够依然充实，这样我会觉得实习比较有意义，而不是在虚度青春。我们的工作，虽然不会惊天地、泣鬼神，不会说出来得到众人的羡慕嫉妒恨的目光，但是却保障了社会最基础的稳定与团结，即使只是一份绵薄之力，即使显得很渺小，也是一把积极的力量，这样，哪怕很累很辛苦，我也会很开心很快乐!

这一周时间比较仓促，既有端午节放假，也有四六级考试，接连着助理社工师考试，七天的时间是短暂的，主任也体谅我们，为了我们专心复习备考，就只给我们直白了一些资料性的档案让我们去整理。正如我所想的那样，从社区的档案中我看到了社区的另一面，精细而严谨数据统计，充满关爱的市区活动，为我打开了一扇窗，让我把社区看的更为清晰。

正如我从专业课程中所了解的那样，街道社区工作复杂而且繁琐，每天都会有一些社区居民因为各种各样的问题上访咨询，街道办事处还要完成许多上级安排的任务，街道办事处的工作人员，每天或开会或调节纠纷，忙的不亦乐乎，这些会议记录这让我深深领悟到了社区工作者助人自助的价值。一周的社区见习生活还让我懂得了现代社区服务的重要意义，这些社区活动记录和数据统计更让我了解了社区对整个城市管理的作用，社区的数据不仅是为居民生活提供服务活动国家福利的重要依据，也是政府数据统计重要资料，关系到社区居民的切身利益，同时也给社区管理和城市管理带来便利。总之，社区工作一切利益都是从居民切身出发的。

在这段时间里，我也看到了了目前社区建设存在的一些问题，社区工作者低待遇，社区局部分散使得管理不完善等等，这些会直接阻碍社区人才引入，而且社区的专业人才匮乏不能满足社区居民日益增长的物质文化需求。但我更相信，这些都是暂时的，在党的领导下，在科学发展观的贯彻落实过程中，在构建和谐社会的大背景下，社区建设日趋完善已指日可待，而我们大学学习的专业知识定是未来公共事务工作更高水平的力量。

因为我们的报告准备写的是关于老年人养老方面的内容，因此周末我便在奎园社区做了一些询问调查，这次的调查让我了解到：从我市老年人的养老意愿来看，大多数老年人不愿意去养老机构养老。家庭是老年人感情和精神的重要支柱，生活的主要场所，它给予老年人的照顾，是其他任何机构所无法代替的。无论是现在还是未来，仅靠机构养老很难满足老年人对养老服务的需求，尤其是对于我们这样一个受家庭养老传统影响较深的发展中国家，老年人现实和理想的养老方式的首选就是依托社区养老服务，在家中安享晚年。近年来，随着社区管理的逐步完善和社区各项事业的发展，社区服务开始走进老年人的生活，但目前提供的服务项目还远不能满足老年人的需求，今后随着老年人家庭的逐年增加，高龄、病残老年人的不断增多，老年人对居家养老服务的需求将不断增强，特别在生活照料和医疗方面的需求，是老年人在家养老最需要的。

此外，与不同的人交往是需要不同的方式的，特别是老年人，他们是一个特殊的群体，你不但要接近他们，还要采取他们可以接受的交往方式。还有就是，要入乡随俗，采用当地的方式与他们交流。刚开始我们还是客客气气地和他们搭讪，但是他们总以为我是政府雇来的人或是其他窃取他们隐私的人，对我都怀有一些抵触情绪和不合作的态度。但是后来我就改变了策略，先不谈主题的事，先两老人的生活在慢慢切入主题，这样他们就会很乐意接受我的调查。

这周街道办事处工作比较少，因此我这周的实习时间很大部分都是用在帮助主任整理社区资料上，经过这次资料整理，我很深切的感受到资料整理的不易，各种各样的记录将他们分门别类，回忆起来，就会发现，看起来干净有序的社区竟有着这么多不为人知的困难和隐情。

身为社工，我们现在的所作所为虽然对社区有益，但对本职工作来讲就有些不务正业了，诚然整理社区资料能让我们更容易甄别受助对象，但我们更需要的是事务工作。我们可以协助街道办工作人员工作，但我们不能替代街道办工作人员工作。

在校园的生活很平静，也曾怀疑过所学专业的用处，我们活在象牙塔的生活中，所谓的鸿鹄之志，在现实的压力下都有点不切实际的感觉。佳园居委会是一个很不错的机构，很多方面都是先进的代表，原以为这里的工作人员很忙碌，实际上却不是这样，所有的事情都是很简单很常见的事情，工作人员也很清闲，他们有些人觉得这工作很浪费时间，工作的积极性不是很高。亲眼看到的这些，就是现实的生活。为人民服务的人才最可爱，我一直是这样认为的。

我们辛苦读了三年的大学以后可能就在这是这样工作，心理的落差谁都不能否认。重要的是要通过与老师的交流和自我调节，调整心态。也许实习，是想告诉大家，今天的努力直接决定着你将来的工作环境，现在只是实习，而真正决定你的未来的是现在的行动和态度，用一颗“平常心”去面对生活是很有必要的。 实习时，我除了完成最基本的工作外，最喜欢做的事情就是读报纸，从报纸中我获得很多乐趣，很多资讯。比起在网上搜索资料，我觉得从报纸上获得的信息更能让我记得深刻。读到那些感觉不错的内容就很在笔记本上一字一字的记录下来，回来后再做系统的整理。知识就是这样积累起来的，我喜欢这种感觉。很多东西都是我敲上去的，我觉得很有必要分享这些好的思想。

欲望本是人之天性，与生俱来，与生俱灭。人们提倡清心寡欲，但并不能排除欲望的存在。饱暖思淫欲，饥寒起盗心，各层次的人都有与其身份相适应的欲望。人的欲望是人们生存的原动力，也是推动人类文明进步的原动力。一个人放飞自己的欲望无可厚非，但不能太贪，应留有余地;如果一味贪婪，纵欲无度，就有可能将原来拥有的都赔进去。

社区这样的一个地方，虽小，但也反映着人们的各种欲望，有丑恶的也有光辉的，社区就像一个万花筒，五颜六色乃至光怪陆离的事让人大开眼界之余也不仅深深思考，人究竟是支配欲望的人，还是被欲望所支配的动物。

我觉得这一周的实习，我学到的不仅仅是整理资料的方法，更为重要的是，我学习到了更多“前车之鉴”。子将来这将是一笔宝贵的精神财富。

只是实习的第四周，实习的主要内容为社区小广告打扫和“庆七一消夏晚会”的举办准备。我们小组在居委会主任的安排下分头进行打扫，历时三天，而后我们协助居委会工作者开始准备晚会的举办，同样也取得了不错的效果。以下是我这一周实习的感想。

小广告是城市的牛皮癣，我以前一直只是知道这句话，不想我会有朝一日如此肯定这句话。说实话，打扫楼道十分辛苦，从一楼到六楼，每一户门旁有密密麻麻印满了小广告，当一提着半桶染料从一楼涂抹到六楼，在下到一楼，才发现你这只是干完整栋楼的八分之一的工作，那时，你要绝望就有多绝望。当然，在工作时，我也在思考，社区居委会的工作人员充其量只有六个人，却要打扫六十栋楼的工作量，实在是难以想象，通过询问我们也了解到像佳园小区这样的没有物业，只有居委会的小区有很多。没有物业，这就表示整个社区的打扫都要归属于居委会，居委会也只能雇人打扫，但这效率很低，纯行政性的工作并不能及时解决问题，往往是多数人共同面临的问题优先解决，较之商业性的物业管理，居委会的职能太过广泛，自然打扫效果并不如意。

通过这些天的打扫，我不禁思考，居委会的职能是否能够简化，将社区卫生交给物业公司承包，安全交给地方警察机构和物业保安负责，教育交给社区附属学校，社区居委会只负责资料统计、保管，政策宣传和行政中介工作。我在此以为这样的社区职能分化会大幅提升社区的工作效率。

这周的另一半时间我们又来策划和举办晚会，像活动策划之类的虽然说学过，但平时使用的机会极少。而这刚好就是一个学以致用的机会。也因此，我才发现，我对它的很多功能其实都还未掌握。有时候遇到不懂设置的地方，我还要上网去找解决的办法呢。同时，经过亲身实践，我对街道办事处和居委会都有了更深的了解。在未实习之前，我对居委会的了解非常片面，总是以为他们只是负责收费、保安而已。但是在实习期间，我看到了他们为老人们办理各种事宜，看到了他们为居民调解纠纷，也看到他们为了街道的保洁而付出的劳动。而街道办事处则是沟通区政府和居委会的桥梁。他们认真的工作态度使我深切地感受到了“为人民服务”的宗旨。作为劳动者，他们敬业的精神值得我们学习。

经过精密的安排，晚会很成功，参加的人来自社区的各个年龄层，有包钢四小的小学生，也有来自企业的员工，还有社区喜爱音乐的老人组成的乐队，丰富多彩的活动给我的夏日带来一些清凉，这不仅展示了社区居民的活力，这也展示了我们的安排与策划是成功的，虽然只是第一次，但我们却积累了丰富的经验，这也是社区实习宝贵经验。

社区实习周记二

第一周实习周记(6月3日—6月7日)

还是那句俗话，时间过的太快了，一转眼一周的实习已经过去了。

回顾这一周我所做的事情，简单地说，可以概括为两大事情：一、在街道办事处帮忙，二、在包钢十小做团体活动。我觉得在这一周里，我学到的东西，我接触的人比在学校要多得多。

在街道办事处主要做些事务性的工作，虽然繁琐了一些，有时甚至会有点累，但是，起码它是我们走向正式工作岗位的一次实地演戏。我现将在那里学到的东西归纳如下：

一、我们必须放下架子，虚心做小学生。不要总以为自己是大学生就了不得，总以为自己什么都懂似的。这里是实实在在的工作场所，而不是我们课堂上，我们只是懂得一些理论，怎样具体把它应用到实践中去我们还不太清楚，大学生也还是学生，学生就要学习，我们来实习就是要学习一些具体的操作方法。切忌眼高手低，这是大学生即使是毕业生在找工作和学习中经常犯的一个错误。

刚开始到街道办事处的前几天，那里的主任和工作人员都是让我们做一些我们看来是“小事”的事情。譬如打扫卫生和整理资料等，我心里就想，这么简单的活让其他人来做不就行了，何必麻烦我们大学生呢?简直就是大材小用。但是当我们真正做的.时候我才体会到，原来做这么简单的事情也是需要技巧的，并不是我们想象的哪么简单。在打扫会议室的时候我们竟然忘记关窗户，在简单地给文件编号的时候我们竟然弄错了，简单的数字错误竟然发生在我们这些自以为是的大学生身上!想想都觉得尴尬!

二、做事情既要踏实，也要有颜色，否则你就算出力也不讨好，还会给人一种你很懒惰的感觉。刚到的时候他们这里的工作人员就告诉我他们前一阵子刚刚忙过，现在几乎没什么事情，他们自己也很清闲，无非就是接待一些来访的居民，刚开始前几天我去到之后出了打扫一下卫生，填一些表格什么的就没事了，刚开始我们就在那里等，但是很长时间几乎没什么事情，人来人往的，自己也觉得不好意思。到后来我主动帮助其他工作人员，久而久之我也就习惯了让自己忙起来，这样以来也不会觉得尴尬了，他们工作人员也会对我们实习大学生另眼相看了!

三、要持之以恒，不能有浮躁情绪。戒骄戒躁，这是毛主席对我们的谆谆教诲，我感觉这句话永远不会过时。前几天我们感觉实习还挺有意思，挺新鲜的，但是三分钟热乎劲下去，后来我就感觉有点撑不住了，整天做同样的事情，感觉真是无聊。真有点坚持不住了，但是后来仔细想想，如果这么浮躁，不能持之以恒我们是做不成什么事情的。

在这一周里我学到了不少东西，但是我还觉得我学的不够多、不够广、不够深。希望在以后的实习时间里我能学到更多、更广、更深的东西。

这一周里，最为有意义的活动便是做儿童团体工作-----给小朋友们过六一儿童节。我们的任务就是负责他们做游戏的环节，给他们讲清楚游戏规则带着他们做游戏，目的是让他们玩的开心。

我被分到四年级，进班给孩子们讲游戏规则的时候都有些不好意思，感觉自己这方面的能力还是很欠缺。游戏规则很简单，一群孩子围成一圈，玩人椅，不需要多次讲解。之后就要先模拟一次为第二天的正式活动做好准备。

模拟活动过程中有许多问题出现，也许作为当事人在情境中我们无法客观的判断活动中出现了哪些问题，但是之后刘主任都一一给我们指出，如我们自身没有热情、现场活动气氛沉闷、有些活动细节不适当等等。这些问题在我们学习的过程中也提到过，但是在做游戏的时候我们把那些知识全抛在脑后，只是朝着活动顺利进行、孩子安全的目标进行。

我觉得出现这种情况的原因有：一，我们自己准备的不充分。学过的理论知识也只是学过而已，在社会工作做实务中，游戏是很重要的一部分。但是我们也仅仅是看了一些游戏规则，对于我们要在游戏中扮演的角色、起到的作用我们却忽视了，主要是我们实践太少了的缘故。二，我们缺少对事物的宏观把握，不会从整体到细节的考虑事情。在游戏过程中，我们只关注是否能顺利完成任务，对于其他仿佛与我们无关。三，对于已经学了三年的专业，我们的认同度较低。

第二周实习周记(6月8日—9日，6月13—14日)

因为端午节放假这周的实习时间比较短，这周的主要目标是掌握钢36小区的基本资料，分析小区滞后发展的制约因素并提出相关建议。钢36小区的简介：钢36社区地处昆区西部，钢铁大街以南，少先路以北，西邻三八路，东靠南排道。辖区内居民住宅楼房现有36栋，其中一电厂家属18栋，二冶家属住宅8栋，包钢家属住宅10栋，占地面积23520平方米。总户数 2198 户 ，总人口数4166人。辖区内有老年人活动中心一间，建筑面积190平米，有社区诊所一个，包钢十七小、包钢十三园、分别坐落在本社区内。社区现有3名专职干部，社区共有党员 116 人。其中本支部党员 44 人，退休党员49人，在职党员29人。

详情情况：一电厂共18栋楼，电厂单身楼共4栋楼： 1栋建于1957年;2、3栋建于1980年;4栋建于1960年。电厂东院、西院共10栋楼：甲1、甲2栋建于1989-1990年;甲3、甲4、甲5、甲6栋建于1990--1996年;甲7、甲8栋建于1996年--1997年;西1、西2栋建于1987年;电厂高层共1栋建于2010年--2011年。八宿舎：建筑年代(1-6)栋1959年、(7-8)栋1993年。

通过这些基本资料可以看出，这个小区的建筑年代比较久远，而且实习中发现小区现代化的配套设施不完善，日间照料中心和一站式服务大厅都没有在这儿设立，武主任很形象的说，我们这就是中国的西部。没有专业人才、没有专业机构设施。这样的小区当然不能和青山的乌苏图街道相比了。

作为包头市社会管理创新试点单位，乌素图街道利民社区已于2011年12月31日正式开始运转社区党委、社区管理服务站、社区居委会三位一体、各负其责的工作模式。对现有的社区资源进行了有效的整合，形成了“一委、一站、一居”的组织机构模式，场地、人员、设备、制度均已到位，开始为居民提供全方位的服务。利民社区利用自身优势，借助社会管理创新的东风，倾力为居民打造15分钟服务圈。

利民社区管理服务站办公大楼位于利民社区的北端，建筑面积1261平方米，在办公大楼里设有法律服务中心、党员服务中心、社区管理服务站一站式服务大厅和便民服务大厅。社区管理服务站一站式服务大厅设有社区受理、社区服务、社区保障、社区管理、社区居委会、党员服务、退管服务七个服务窗口，提供12类64项公共服务。便民服务大厅设有国地税、工商等办事窗口，居民来到服务中心，能够一次性办理工商、税务和日常生活缴费等业务。在这里基本涵盖了居民的全部生活，居民每天不用出远门，步行15分钟内，在日常生活中产生的服务需求都可以得到满足，真正实现了以人为本，服务为先的理念。

社会管理创新后，社区管理服务站工作人员实行“网格化”入户联系服务制度，把社区居民按400户标准划定若干网格，每个网格都有入户服务人员，实行AB角制度，体现一岗多责，一岗多能，既承担社区管理服务站分配的工作任务，又承担网格内居民事务的管理服务职责，对每个网格实行动态、全方位的管理与服务。为了方便居民与网格内工作人员联系，利民社区特意为每名工作人员量身订做了服务名片，服务名片发放到育龄妇女、空巢老人、残疾人、困难群众等重点服务人群手中，名片上标有工作人员的办公电话和手机，使服务延伸到8小时之外。社区居委会干部把主要精力放到强化居民自治管理上，实行分片管理，定期入户走访，详细了解住户信息，随时更新住户档卡资料，广泛收集社情民意。

一个小区的发展，会受到许多因素的制约，就钢36小区和乌素图街道利民社区来说，钢36小区的滞后发展是由于：一、社区管理系统不完善，社区成员参与管理的程度低;二、地域环境较差。该小区位置较偏西部资源缺乏，公共建筑设施不完善;三、经济因素，社区发展与社区经济密切相关，小区里的居民大多数是工厂的职工，社区成员同质性较高，经济水平相当，社区发展较缓慢。

社区发展,是从社区的特点和实际需要出发,广泛发动社区成员利用和开发本社区的自然资源、智力资源和人力资源,把社区建成一个经济繁荣、文化发达、设施配套、环境优美、生活方便的社区,增加社区居民对社区的凝聚力、认同感、归属感和亲切感。要达到这一目的,没有一定的经济实力是不行的。所以基层社区一定要壮大自身的经济实力。

要重视社区文化的建设，加强社区居民的凝聚力，形成社区内部的价值观。相关部门应该均衡重视各社区的发展，加大资金和专业人才的投入，提供良好的硬件设施，加强创新能力，为居民谋福利。

社区实习周记 篇4

第一天

今天是我参加护理社区体检实习的第一天。一大早，我充满期待地来到了社区医院，准备开始新的实习生涯。实习开始前，导师向介绍了体检的流程和注意事项，让有了基本的了解。

体检开始后，我被分配到了一组，并跟随导师的指示，依次对患者进行血压、身高、体重等基本数据的测量。我紧张且充满责任感地进行了测量工作。虽然有些患者在测量时感觉不适，但是导师瞬间给出了恰当的指导，将患者的情绪稳定下来。这一天，我主要负责测量身高和体重，随着越来越多的测量工作，我变得更加熟练和自信。

第二天

今天是实习的第二天，我得到了一个新的任务——进行心电图的检查。刚开始时，我对这个项目感到有些陌生，但是有导师的帮助和指导，我很快就掌握了心电图的绘制技巧。在实际操作中，我发现每个人的心电图都有一些特殊之处，需要仔细研究并进行记录。我不敢有丝毫马虎，提醒自己要细致入微，诊断准确。

体检过程中遇到了一位老人，他十分忧心忡忡。我主动走上前，耐心地与他交流，用温暖和关心的语言安抚他的情绪。通过和他的交谈，我得知他最近心情不佳，对身体不太放心。我向他解释了心电图的意义和结果，使他放松了下来，并且表示会尽力帮助他。看到他眼中的安心和感激，我也由衷地感到满足与自豪。

第三天

今天我参与了一项重要的任务——糖尿病筛查。在导师的指导下，我准备好了所需的设备，并向每位患者详细地解释了测试的目的和流程。虽然有些患者对此感到不舒服，但是我尽力用温和的语言和关怀的态度安抚他们，让他们感受到的关怀和专业。

在一位年轻女士的筛查时，我发现她的血糖值明显超出正常范围。我立刻将这一情况告诉了导师，并协助进行了一系列进一步的检查。最终，她被确诊为糖尿病患者。尽管这对于她来说是个巨大的打击，但是我陪她一起面对这个现实，并为她解答疑惑、给予鼓励。

第四天

今天是护理社区体检实习的最后一天，我负责跟随导师进行家庭访视。先后拜访了几户居民，对他们的家庭环境和健康状况进行评估和记录。通过与他们面对面的交流，我更加深刻地了解到了社区居民的生活状态和需求。

在一位老太太的家中，发现她的床有很多尘土，墙壁上也有一些发霉的迹象。我认真倾听、安慰了她，并及时联系了社区工作人员，提供了清洁和改善环境的服务。这不仅是对她自身健康的关心，也体现了对社区居民的关怀。

总结

通过这一周的护理社区体检实习，我深刻地体会到了护士的责任和使命感。护理工作不仅仅是照顾患者的生理需求，更是与患者建立信任和情感联系，为他们提供全面的关怀和支持。每一天都是一次学习和成长的过程，我学会了不断地调整自己的心态和表达方式，使患者真正感受到护士们的关爱。

这次实习让我深知自己还需要不断学习和提高，不仅要掌握专业知识和技能，还需要修炼自己的情感智慧，以更好地为患者服务。我相信，通过这次实习的经历，我会成为更加专业、温暖和负责任的护士，为社区居民的健康贡献自己的一份力量。

社区实习周记 篇5

我是一名社区专干实习生，近期我参与了一项社区服务活动，收获颇丰。下面，我将详细描述我在这周的实习经历，让大家了解我在社区工作中的努力与成果。

第一天，我抵达社区办公室时，感受到了浓厚的工作氛围。整个社区专干团队都非常热情友好，他们耐心地给我讲解工作流程和相关规定。在短暂的培训后，我被分派到了社区服务中心。作为社区专干实习生，我要负责社区居民的日常事务，以及提供各种社区服务。

第二天，我开始承担起社区居民的咨询工作。很多居民来找我咨询社区活动、公共设施维修等问题，我通过查阅资料和询问相关部门，帮助他们解决了许多困扰。我感到非常有成就感，因为我能为居民们解决实际问题，提高他们的生活品质。

第三天，我参与了社区开展的扶贫捐助活动。我们为社区中一户贫困家庭筹集了一定金额的爱心款。我与其他团队成员一同前往该家庭，亲手将款项交给他们。见到他们脸上洋溢着感激的笑容，我深感自己的努力是有意义的。

第四天，我与社区组织了一场老年人健康讲座。我从网上搜集了大量相关资料，提前做好了准备。在讲座上，我详细讲解了一些常见的老年健康问题，并提供了一些建议和预防措施。老年人们积极参与讨论，我也与他们进行了深入交流，得到了很多宝贵的经验和教训。

第五天，我参与了社区的环境整治行动。我们清理了社区的杂物和垃圾，并对公共区域进行了彻底清洁。与此同时，我还向居民宣传了环境保护的重要性，希望他们能积极参与到保护环境的行动中。这一天的工作让我对环境保护产生了更深一层的理解和关注。

第六天，我参与了一场社区安全演习。我们模拟了突发火灾的情况，组织居民进行紧急疏散。这次演习使居民们意识到了火灾的危险性，学会了正确的逃生方法。虽然只是一次模拟，但我认为这种培训对于提高居民们的安全意识非常重要。

第七天，我综合了这一周的工作经验，撰写了一份社区服务总结报告。通过这次实习，我深刻体会到了社区工作的重要性和挑战。在这一周的实习中，我不仅学会了与居民进行良好沟通的技巧，也更加明白了社区服务的意义。

通过这周的实习，我不仅获得了实践经验，也交到了许多志同道合的朋友。我从他们身上学到了很多，包括如何高效沟通、解决问题和团队合作。这次实习经历让我对未来的职业规划有了更清晰的认识，我决定将来投身社区工作，并为社区居民提供更多帮助和支持。

社区专干实习周记就此结束。通过这一周的实践，我深入了解了社区工作的方方面面，感受到了社区服务的快乐和成就感。我将把这一周的经历视为宝贵财富，将来在社区工作中不断努力，为社区居民提供更好的服务。

社区实习周记 篇6

这个暑假，我有幸参加了社区实习活动，成为社区工作人员的一员。在这一周的实习中，我收获颇丰，得到了许多宝贵的经验和启发。

第一天，我来到了社区办公室，见到了负责安排实习的老师和其他实习生。老师首先向我们介绍了社区的组织架构和工作内容，以及我们实习期间需要完成的任务。听完老师的讲解，我深感责任重大，因为我们是社区的代表，需要为社区居民提供优质的服务。

在接下来的几天里，我主要参与了社区服务中心的工作。这里是居民们享受各种社区服务的主要场所，我负责接待居民和解答他们的问题。刚开始的时候，我有些紧张，不知道如何应对居民的各种需求。幸好，老师和其他同事们非常热心地给予了我帮助和指导，慢慢地，我逐渐掌握了与居民沟通的技巧。我学会了倾听居民的诉求，并尽力帮助他们解决问题。有一次，有一位老人找到我，希望能够报名参加社区举办的养老课程，但他遇到了一些障碍。我耐心地听完他的困扰，并及时联系相关部门解决了问题。当我看到老人满意地离去时，我内心感到无比的欣慰和满足。

除了服务中心的工作，我还参与了社区组织的一些活动。周三，我们组织了一次环保宣传活动，旨在提高居民的环保意识。我负责在社区广场发放宣传资料，并与居民进行互动交流。通过这次活动，我意识到环保问题是社区发展中不可忽视的一环，而每个居民都有责任为环保出一份力。我也深刻体会到了团队合作的重要性，因为只有团结一致，我们才能取得更好的效果。

周五，我参加了社区举办的一次义工活动，我们去帮助一位行动不便的居民打扫卫生。这位居民是一位年轻人，因为患有脊椎疾病，行动非常不便。我们一起清理他的房间，给他换上干净的床单和被套，并且帮他整理了房间内的杂物。虽然活动过程中有些辛苦，但看到居民的笑容和感激的眼神，我感受到了帮助他人的快乐与满足。

我还参观了社区的老年活动中心和儿童活动室。老年活动中心提供各种养生活动和社交活动，让老年人们充实有意义的度过退休生活。儿童活动室则为孩子们提供了一个安全、有趣的空间，他们可以在这里参加各种游戏和学习活动。通过参观这些场所，我深刻认识到社区不仅是一个居住的地方，更是一个人们生活、学习、交流的大家庭。

在这一周的社区实习中，我不仅获得了实践经验，还收获了人生的感悟。我明白了为社区居民提供优质服务的重要性，也意识到了自己的能力和责任。我希望以后能够继续参与社区工作，并且为社区的发展做出更大的贡献。

社区实习周记，让我明白了服务他人的快乐和回报。在未来的日子里，我会努力学习，提高自己的专业素养，为社区的繁荣与进步贡献自己的力量。

社区实习周记 篇7

第一周

作为一名大学生，我有幸获得了参加社区专干实习的机会。这是一个为期十周的实习项目，旨在培养我们学生对社区工作的理解和实践能力。在这个项目的第一周，我充满了期待和激动。

首先，我来到了我所分配的社区。这是一个拥有许多老年人和儿童的社区，生活气氛和谐宜人。作为一名实习生，我的主要任务是协助社区主任进行日常工作，并与社区居民保持良好的沟通关系。

第一天，我在社区主任的带领下参观了整个社区。社区设施齐全，有公园、图书馆、健身房等休闲娱乐设施，为居民们提供了很好的活动场所。我也目睹了一些社区居民在公园中嬉戏玩耍，老人们坐在长椅上聊天，这个社区真是一个大家庭。

第二天，我参与了社区举办的老年人健康讲座活动。在这次讲座中，我帮助准备了讲座材料和茶水，还为老人们做了简单的座位布置。讲座开始后，讲师详细讲解了如何保持健康的方法和注意事项。我通过这次活动，了解到了社区对老年人健康生活的关注，也感受到了居民们的活力和热情。

第三天，我参与了社区的清洁活动。每个月的第一周，社区组织志愿者进行一次大型的清洁行动，旨在美化社区环境和提高居民的环境意识。我和其他志愿者一起带上手套，拿着扫帚和垃圾袋，清扫了社区的街道和公园。在整个过程中，我不仅感受到了社区的团结和合作精神，还真切地体会到了社区居民对清洁工作的重视。

第四天，我参与了社区的亲子活动。社区定期举办亲子游园活动，让家长和孩子们一起享受快乐时光。我负责在游戏区的摊位上帮助进行活动筹备和管理。孩子们玩得开心，家长们也在一旁享受着孩子天真笑容的陪伴。这个活动不仅拉近了家长和孩子之间的关系，也为社区营造了一种温馨和谐的氛围。

第五天，我参加了一个社区志愿者培训班。这个培训班旨在帮助志愿者了解社区服务的方法和技巧，以更好地为居民提供帮助和支持。在培训中，我学习了如何与居民建立良好的沟通关系，以及如何应对突发事件和紧急情况。这个培训不仅提高了我的实践能力，也让我更加深入地理解了社区工作的重要性。

在这第一周的社区专干实习中，我深刻地感受到了社区工作的意义和价值。社区不仅是居民们生活的场所，更是一个充满爱与关怀的大家庭。作为社区专干，我们不仅要关心居民们的日常生活，还要为他们提供各种服务和帮助。通过这次实习，我深化了对社区工作的理解，提升了自己的实践能力，也收获了很多快乐和成长。我相信，在接下来的九周里，我将继续努力，为社区的发展和居民的幸福尽一份力量。

销售实习周记七篇

如何让自己的周记在众多人中脱颖而出呢？周记写作是人们都热爱的一种记录方式，大家每周总是离不开要写周记吧，每周写周记可以让我们更有计划地行动从而更好地规划人生。考虑到您的需求我们编辑了“销售实习周记”，祝你能从本文中获得收获希望你喜欢！

销售实习周记 篇1

销售实习周记

第一天：

今天是我进入销售部门实习的第一天。一进入公司大门，我就被公司的繁忙气氛所吸引。销售经理带领我参观了整个销售部门，并向我介绍了每个团队的责任和工作内容。

下午，我被分配到了一支销售团队。团队里的成员非常友好，他们一边工作，一边耐心地教我各种销售技巧。我学到了很多新的知识和技能，也了解到了销售工作的挑战和乐趣。

第二天：

今天，我开始参与客户拜访。我紧随经理的脚步，观察着他们如何与客户建立良好的关系，了解客户的需求，并向他们介绍我们的产品。我发现，销售并不仅仅是技术活，更需要灵活应对不同的客户需求。

在一次拜访中，客户对我们的产品提出了一些疑问。经理耐心地解答了他们的问题，并且通过一些案例来展示产品的优势。客户听后非常满意，最终达成了合作意向。这给了我很大的鼓舞，也让我更加坚定了自己从事销售的决心。

第三天：

今天，我参与了销售部门的内部会议。会上，各团队的成员汇报了最近的销售情况和进展，同时分享了自己的经验和心得。我也有机会发言，向大家介绍了我在客户拜访中的收获和体会。通过会议，我不仅了解到了其他团队的销售策略，还与其他实习生进行了深入的交流和学习。

在会后，经理给了我一些建议和指导，帮助我更好地发展销售能力。他提醒我要善于观察和倾听客户，了解他们的需求并提供合适的解决方案。他还鼓励我要保持积极的态度，勇于面对困难，并不断提升自己。

第四天：

今天，我参与了一场重要的商务洽谈。这是我第一次参与如此高级别的会议，我心里有些紧张。但在团队成员的鼓励下，我冷静下来，并积极参与到讨论中。

会议进行得非常顺利，客户对我们的提案表示了高度认可，并表示愿意和我们合作。这让我感到非常激动和自豪，在这个过程中，我不仅学到了很多销售技巧，也意识到了自己的潜力和成长空间。

第五天：

这一周的实习即将结束，我感到有点不舍。在这一周里，我不仅学到了很多销售知识和技巧，还认识了一群充满激情和团队合作精神的销售人员。

在实习期间，我不仅学会了如何与客户建立良好的关系，了解客户需求，还学到了如何推销产品和解决问题。通过实际操作和团队合作，我提高了自己的沟通能力和组织能力。

这次实习不仅让我对销售工作有了更深入的了解，也坚定了我从事销售的决心。我相信，在未来的工作中，我会不断努力，提升自己的销售能力，为客户提供更好的服务。

以上就是我的销售实习周记。通过这一周的实习，我学到了很多知识和技能，也丰富了自己的实践经验。我相信这段经历将对我未来的职业发展有着重要的影响。

销售实习周记 篇2

有时候出来社会做事或多或少可看到一些比较事实的社会景象，感触到某些事件的无奈。这周就在前天上午，合法我坐着无聊的时候，一个中年男人走了进来，我看到了就很热忱的召唤他，并为他又是倒水，又是请座。本认为是来购置材料的，不想他问我老板在不？我说老板出去了，有什么事就找我吧！当我答复后，他没说什么就起身说等老板回来再说。

销售实习周记 篇3

销售顶岗实习周记一

然而，来公司第一天上班很闲，因为我们销售部门负责人还在北京没回来，没人给我什么安排我的培训计划。不过，没关系，我就坐在这里听销售的同志们怎么打电话和客户适度聊天，顺便在公司转转，大致了解一下公司的具体情况。我在的部门是销售部，公司职员主要是分配到店面去销售数码产品。哈哈，最重要是没有什么业绩指标要求，负责对上门求购产品的顾客进行引导购买。

销售实习周记范文二

今天我们的销售部负责人回来了，说我来公司实习首先要进行一个星期的培训。培训从今天开始，每天培训的内容都不一样，分成好几个单元，一天一个的进行。今天的培训内容是：如何做好与顾客的沟通。来到培训室，才发现来这实习的人还不少，有十来个大学生，好了我不用担心势单力薄了!公司培训主管通过多媒体ppt向我们讲解如何进行与顾客沟通：

1、感同身受，多站在客户的立场上来考虑问题，将心比心地换位思考，同时不断地降低自己习惯性防卫的程度。

2、随机应变，即根据不同的沟通情境与沟通对象，采取不同的对策。

3、了解顾客真正需求。了解客户对产品性能的要求以及客户那里的具体情况，我们更应该引导客户，我们要主动发问，问我们想知道的问题，问我们不清楚的地方，只有这样，我们才能够达到沟通的目的。

4、灵活掌握策略。策略和政策因人而宜，进行灵活机动的把握，最大限度的把握消费者。

说完了理论知识后，让我们自己模拟练习。

销售实习周记范文三

今天我们安排了下一个项目的培训——产品知识的培训。首先，要本公司所销售的产品知识的培训，和雍科技主要是一家专业的IT产品及服务的供应，销售各种数码产品，如：

1、台式机电脑——联想、IBM、宏基、惠普等;

2、笔记本电脑——联想、索尼、华硕、宏基、东芝、三星、Thinkpad、惠普、神州、苹果、明基等;

3、数码相机——佳能、索尼、富士、三星、尼康、奥林巴斯、莱卡、松下等;

4、手机——诺基亚、摩托罗拉、索尼爱立信、金立、三星、夏普等;

5、投影机系列——明基东芝日立松下NEC夏普3M三洋爱普生富可视等;

6、服务器系列——IBMHPDELL联想等;系统工程——多功能会议室系统等;

7、IT外包综合服务。培训主管给我们讲解了各种品牌在国内的销售情况和各自主要的优势。

其他细节的东西让我们自己看公司给我们发在手中的各个品牌产品的明细说明书。除了对本公司产品知识的培训外，还要给我们培训公司本行业的基本状况和主要竞争对手的情况，了解我们公司的主要优势所在，让我们能更好的把握顾客。

销售实习周记范文四

作为一名销售人员，最主要的是掌握销售技巧。这就是我们今天所要培训的内容。如何做好一名销售人员，首先，要遵守职业道德：

1、销售员必须"以客为尊"，维护公司形象。

2、不得直接或间接透露公司策略、销售情况和其他业务秘密;不得直接或间接透露公司客户资料，如客户登记卡上的有关信息;不得直接或间接透入公司员工资料。

3、必须遵守公司各项规章制度及部门管理条例。

其次，遵守公司礼仪仪表要求：

1、男性皮鞋光亮，衣装整洁。

2、女员工要化淡妆，不要用刺激性强的香水;

3、男性员工头发不盖耳部，不触衣领为宜。

4、在为客户服务时，不得流露出厌恶、冷淡、愤怒、紧张和僵硬的表情。

5、提倡每天洗澡，勤换内衣，以免身体发出汗味或其他异味。最后，就是专业知识的要求——就是要对昨天培训的产品知识要熟悉掌握。而最主要的就是掌握销售技巧:

1、客户进门，每一个看见的人都要主动上前迎接;

2、将自己的热忱和诚恳推销给客户，努力与其建立相互信任的关系;

3、通过交谈正确把握客户的真实需求，并据此迅速制定应对策略;

4、在客户未主动表示时，应该立刻主动地选择一户做试探型介绍;

5、在肯定的基础上，做更详尽的说明;

6、针对客户的疑惑点，进行相关解释，帮助其逐一克服购买障碍;

7、在客户有70%的认可度的基础上，设法说服他下定金购买;

8、不要给客户造成销售不畅、死硬推销的印象。

销售实习周记范文五

成功销售的主要因素在于个人的能动性，一个如果积极主动，那么他销售成功的概率就比较大，实话说的好：推销产品的本质就是推销自己!所以，今天我们培训的内容就是：销售意识的培训。销售意识的培训第一点，就是要让自己知道，你不是为了完成自己的销售任务和指标、也不是为了纯粹赚取中间的差价和提成来向客户进行推销的。而是为了客户的需要而来的，是为了解决客户的问题而来的。只要有了这种想法，在同客户进行面谈时，你自己内心深处才不会有胆怯的想法，而是同客户站在平等的地位上。

即使受到客户的刁难和拒绝也不要紧，因为是为了客户，而不是为了自己，那自己可以再试、再努力，知道解决了客户的问题和需要才会停下来。为了别人的驱动力和为了一己之利益的原动力是不同的。抱着为了治病救人的想法和态度，你是不会轻易放弃的。当然了，你解决了客户的需求，满足了客户的需要，销售的目的和结果也就完满的完成了。要知道，满足顾客需求是保证推销工作取得成功的关键。销售意识的培训，特别是在实操中想应用的成功，那还要有角色换位思考。你不能去盲目的治病救人。因为治病前，你要先确诊病人到底得的是什么病，这样才能对症下药。

因此，在进行推销时，你先自己将自己想成是客户，站在客户的角度想，他们到底需要的是什么，如果他们没有这个需要，你即使努力一万年也不会有结果。那样你越努力，就会败的越惨痛。就像我在别的地方提到的那句话：做正确的事比正确的做事要重要的多。

销售实习周记范文六

最后一天的培训了，今天培训的内容就是做好客服与后勤。客服和后勤是每个实习生必备的知识，在岗位轮转的时候，有可能会安排你去做客服或者后勤中的任意职位，所以先做好相应的培训。客服——即售后服务工作，是一个综合技能要求相当高的工作，由对售后服务人员的要求也相当高，必须具备以下条件：

1、了解市场现状，了解客户需求，而且了解一些企业运作和服务途径;

2、个人修养较多，有较高的知识水平，对产品知识熟悉;

3、个人交际能力好，懂得一定的关系处理，第一印象好能给客户信任;

4、头脑灵活，现场应变能力好，能够到现场利用现场条件立时解决问题;

5、外表整洁大方，言行举止得体，有企业形象大使和产品代言人的风度;

6、工作态度良好，热情，积极主动，能及时为客户服务，不计较个人得失，有奉献精神。

销售实习周记范文七

今天第一天正式上岗了，开始做店面销售中的柜台销售。我们被分配到各个店面去。第一天上班我很赶早，是第一个来到店里的。我们点挺大的120平方的店铺，共有10名员工，2名客服和7名销售人员和一名店长，而且只有2名男生，其余的都是女生，第一天上班，主要是大家相互熟悉熟悉。上班10准备，店长首先检查我们的考勤，随后是装扮(销售人员对形象要求很高)，最后会给我们几个新来的实习生，讲讲店规和上班的一些要求。完了之后。就给我们安排柜台号，也就是我们办公的地方。第一就很幸运，我成功的销售了一台富士相机，也算是一个完美的开始，给自己打打气，不过也有不足的地方，就是对产品的知识不是很熟悉，这是我今后需要注意的地方。

晚饭之后，回到宿舍我就开始着手看公司给我们发的各个产品的明细说明书，了解产品的主要性能和特征。而后上网到各个产品品牌论坛去学习产品的知识，了解顾客对各个品牌产品的看法，和论坛朋友相互交谈。总之，要通过各个方式进行学习，填补自己的空白。

销售实习周记范文八

今天，店长通过两天对我们的表现发表了评论。对我们的基本礼仪还不是很满意，给我们讲解了一些关键重点：首先，要求我们的着装要干净、整洁、统一;其次，就是对顾客要保持微笑，要热心和真诚;最后，站在顾客的角度，为顾客着想。最后给我们每人发了一张光盘，主要是让我们学习公司文化，了解在公司核心价值观，同时要注意该穿什么，不该穿什么。以及，可以讨论工作但是不能闲聊，更不能打游戏。还有一个重要的事情就是：公司会组织春游，会在员工生日时送上一个茶杯之类的礼物。要求我们已最快速度适应到组织文化中，认同组织的价值观。晚上回去后我就拿出那张光碟来学习，从头到尾主要讲的都是企业文化和价值观。这也难怪，一个能快速发展壮大的企业，一定是核心价值观与执行力、落实力高度统一的企业，并且从管理者到员工都是不折不扣的执行者、落实者。组织核心价值观是组织愿景、使命以及指导企业形成共同行为模式的精神元素，是组织得以安身立命的根本，是组织倡导什么、反对什么、赞赏什么、批判什么的基本原则。每一个创办公司的老板，都希望自己的组织能够不断发展壮大。很多组织也希望建立健康、向上的组织文化，形成自己的核心价值观，然后把组织的核心理念落实到每个管理者和员工的身上，让员工能够认同组织的核心价值观，从而使组织形成强大的执行力、落实力和团队战斗力。实话说的好，只有一条心，才能克服任何困难。企业价值观的作用主要表现在：

1、企业价值观为企业的生存与发展确立了精神支柱。企业价值观是企业领导者与员工据以判断事物的标准，一经确立并成为全体成员的共识，就会产生长期的稳定性，甚至成为几代人共同信奉的信念，对企业具有持久的精神支撑力。当个体的价值观与企业价值观一致时，员工就会把为企业工作看作是为自己的理想奋斗。企业的发展过程中，总要遭遇顺境和坎坷，一个企业如果能使其价值观为全体员工接受，并以之为自豪，那么企业就具有了克服各种困难的强大的精神支柱;

2、企业价值观决定了企业的基本特性。在不同的社会条件或时期，会存在一种被人们认为是最根本、最重要的价值，并以此作为价值判断的基础，其它价值可以通过一定的标准和方法折算成这种价值。这种价值被称为本位价值。企业作为独立的经济实体和文化共同体，在其内部必然会形成具有本企业特点的本位价值观。这种本位价值观决定着企业的个性，规定着企业的发展方向;

3、企业价值观对企业及员工行为起到导向和规范作用。企业价值观是企业中占主导地位的管理意识，能够规范企业领导者及员工的行为，使企业员工很容易在具体问题上达成共识。从而大大节省了企业运营成本，提高了企业的经营效率。企业价值观对企业和员工行为的导向和规范作用，不是通过制度、规章等硬性管理手段实现的，而是通过群体氛围和共同意识引导来实现的;

4、企业价值观能产生凝聚力，激励员工释放潜能。企业的活力是企业整体力(合力)作用的结果。企业合力越强，所引发的活力越强。所以，在这方面公司对我们要求很高。如何让一个职工价值观多元化价值观的组织，凝聚成一股强大的力量，这时组织的价值观就显得尤为重要了。

销售实习周记范文九

作为一名销售人员，捕捉顾客信息是很重要的。因为，信息的获取是多渠道的，通过对事物的观察和感知会从中获取很多有益的信息。而销售工作离不开信息，你的每一次成功销售都是从获取信息开始的。

在产品销售工作中，首先你要知道，哪些行业、哪些地区、哪些人会对产品有需求，这本身就是一个获取信息的过程，这方面已经有过很多成功的范例。在一群淘金的人当中，就有一个人观察到这些人虽说手中有大把的金子，却缺水喝，于是改行卖水，结果靠卖水获得了巨大成功。而淘金的人，有的淘到了金子，却也有人因未淘到金子而倾家荡产。在赌城卖方便面成了大老板，也是靠自己敏锐的观察能力和想象力。这是讲的一个中国女人的故事，她看到在一个闻名世界的赌城，经常光顾的是巨贾富商，由于精力时刻都集中在赌上面，吃东西时都非常简单，能填饱肚皮就行。

于是她卖掉自己的饭馆，改做方便面批发，结果一年内挣了很多钱。试想不靠敏锐的观察能力和丰富的想象力，怎么会提炼出含金量如此高的信息呢?捕捉顾客的信息，从而顺其道影响顾客间接接受我们公司的产品，这就是一名成功销售人员的能力所在。

销售实习周记范文十

今天，我出现了一些失误。可能以前也有过，只是自己没察觉出来，今天被店长抓到了，点名批评了我一下，虽然不严厉，但自己心里很难受。

在向顾客介绍产品的时候，我不能认真倾听，和销售新手习惯于一样，以大量的述说来缓解销售中的紧张和不安，或者错将客户的沉默当作接受而滔滔不绝，急于介绍产品最可能的结果是在错误的时间，向错误的人说了错误的话。这可能是今天犯下的错。一定要借鉴啊!我们知道，顾客对产品的需求是多样化的，不同的顾客会根据自己的个性和喜好来挑产品，所以要给顾客讲述自己需求的时间，其间倾听是很重要的，这样才能掌握顾客的需求，这样才能更好的把握顾客。例如，对笔记本电脑的需求，有的人喜欢轻薄的，便于携带;有的人喜欢大屏幕的，适合于编辑文档和看电影;有的人喜欢时尚，看重于外观和颜色，不一而足。所以，一个万能版的产品介绍很难打动客户的心。其实，在介绍之前多提问可以极大地改善介绍的针对性和效果。比如说，开放式问题和封闭式问题的结合使用，SPIN提问方法等。如果忽略对顾客的倾听。

过多的陈述一方面容易引起客户的反感，另一方面也丧失了获取客户内部信息的机会。如果言多有失，透露不应泄露的信息，就更是不好了。

销售实习周记范文十一

昨天来说虽是心情不爽，但不能把昨天的阴霾带到今天，这是乐观人生的禁忌!自信与恒心对于销售人员来讲十分重要。

所谓自信，就是要相信自己的能力，相信自己的产品。充满自信是征服客户的一把利箭。一个充满自信的人，能够面对各种各样的人和各种各样的问题挥洒自如、镇定而又洒脱，每征服一个客户和签约每一单生意，都不是轻而易举的事，需要销售人员的耐心和恒心。水可穿石、绳可断木就是这个意思。销售人员接见客户，要尽量的营造出一种气氛，尽可能的与客户拉长交谈时间，尽可能的创造机会多接触，这是有一定道理的。持之以恒可以感动对方，持之以恒是你在创造机会，让对方了解你。

一个缺乏自信的人，总把自己看得低人一等、矮人一头，遇到困难就后退，最终的结果会是一事无成。把眼前的浮云看淡，重在于职场知识的积累，为以后打下基础。遇到不顺要学会鼓励自己。

销售实习周记范文十二

销售人员所从事的工作决定了必须与各种各样的人打交道，热情好客、广交朋友是工作的需要，诚实可信、谦虚有礼会受到别人的信赖和喜爱。这些素质的提高，有助于客户的稳定的发展。首先是别人信得过你这个人，觉得你是一个诚实的人，别人才能对你没有戒备心理，你尊重别人，对人有礼有节，别人和你打交道心里才觉得舒服。这样不但他可能会成为你的客户，有可能还会将别的客户介绍给你。这样你的客户会越来越多，你的业绩也随之会越来越好。

现今的社会，因为市场变化和人们生活质素的提高，反而导致人情关系变淡，而我们从事旅游、酒店、餐饮服务就是给人们创造一个能够弥补人际情感的空间，所以我们要时刻记住----顾客就是我们的朋友。顾客是朋友与传统观念中的顾客就是上帝是有本质性的区别，顾客就是上帝实际上是一个很模糊的概念。我们都知道现实中的上帝是一种抽象的、无形的、让人虔诚地敬拜的神，离我们相当遥远与陌生。在服务中，如果我们将顾客作为上帝来伺候，实际上让我们自己永远以没有标准的标准来工作，也就是说使自己永远以下等人的心态服务于顾客，这样的服务理念就会使人际关系产生陌生与阶级的感觉。试想一下，我们若整天对顾客唯唯诺诺，那么工作的压力就会很大、顾虑也很多，这样又怎能有好的工作心情呢?没有好的心情，又怎能有好的行为?没有好的行为，那么服务不就是空谈?顾客是朋友的概念就很真实，我们知道每个人在与朋友(此处指知心朋友)相处时，会很放松、很自然，那么在一种平等互助的环境下工作，我们又怎能觉得累呢?其实长隆集团能够发展到今天，靠的就是社会各界朋友的支持、帮助，因此凡到过长隆的顾客或未到长隆但知道长隆的人都是我们的朋友。

我们坚持以顾客就是我们的朋友为我们的服务理念，我们要成为顾客值得信赖的朋友。要实现我们的服务理念，就要注意我们的服务过程的每一个细节，要在每一个系统性的服务动作完成后认真总结，好的要继续发扬下去，不好的要立即改变。值得提醒大家的是，在我们对客服务时，我们要时刻提醒自己要想方设法使顾客成为你的朋友，要在服务的每一个环节做足功夫。

销售实习周记范文十三

通过实习，我越来越体会到真诚待客，服务之本我也是努力这么做的，，我的业绩也变得越来越好了。服务要求我们能够真诚地对待顾客，而真诚待客是服务之本，是前提要素。真诚待客就要我们在对待客人时要发自内心的体贴与帮助他们，同时要让他们感到我们的关心不是虚伪造作的。比如，当我们见到客人时，若板着面孔接待，那会是什么效果?客人就会认为自己花钱买消费，而当我们笑脸相迎，热情待客，拉拉家常，他们就会认为自己并不处于一个陌生的环境，由心底产生一种温馨的感觉。其实我们自己也感同身受，比如东方大酒店，无论你什么身份，一旦进入他们的酒店，从管理层到员工，他们每天都会从早到晚面带笑容接待每一位客人，说话语气适中，谈吐不亢不卑，与客人相处如同老友重逢，而且没有让人感到生硬。再比如，当游客到夜间动物园游玩时，恰巧遇到下大雨，我们的小火车就会出现在游客面前，带游客进行游览，这就会给游客带来意外的惊喜，而这些人性化的服务，会为我们创造良好的口碑。

凭心而论，当你处在需要帮助的时候，有人给予你帮助，那种感觉会如何呢?而顾客的含义是广义的，公司与公司之间、部门与部门之间、同事与同事之间，在团队运作中，实际上也好比对待我们的顾客一样。当我们对身边的同事，在团队合作中要真心的使用礼貌用语，见面时相互礼让，合作时互道谢谢工作中虽然存在上下级，，但沟通时多了尊重，那么我们的团队就会很团结，我们的企业就会产生绵绵不断的朝气，那么我们的战斗力就非常强，一个融洽的团队又怎能不打胜战，又怎能不赢得顾客的信赖?在公司，每一个人对待顾客、上司、同事、属下都要像对待朋友一样，我们的集体就会充满关爱，充满温馨，充满活力。这也可以说是感染力吧。

销售实习周记范文十四

体会社会人生，一回生，两回熟，三回要成老朋友的待客之道要长留心中。当我们在待客时，千万不要轻视任何一位顾客，我们要能够超前预见到顾客的需要，这也就是交友之道。我们在对待顾客朋友时，如果你能与人友善，关心他们，能够与他们投缘，那么我们的潜在顾客就会增多，就会门庭若市，而如何才能让我们既快又准地与顾客成为朋友呢?那就要我们以交朋友的方式，对待我们顾客，就要我们学习很多待客知识，并运用到实践中去。在人际交往时，我们常说一回生、两回熟、三回要成老朋友，那就要求我们的管理者们多多培训下属掌握待客之道，让我们所有的人都会待人处事。在此，要求全体员工记住自已的言行举止，注意自己的仪容仪表，更要注意自己的内在修养的塑造，成为品行兼优的人，才能够广交天下客。在这几天，我认识是几个志同道合的顾客，虽然不在我这买任何东西，只是暂时先了解、了解，有两个都是在校大学生，很谈得来，都是打算买笔记本电脑，已经来我们店4、次了，5每次来我们店都找我，

在和他们的交谈中，我也学会了不少电脑知识，也了解了他们的需求。其中，还一个还是学习计算机专业的，说等他们决定配置、型号后就来我这买。其实，对我而言生意是次要的，志同道合这种知己的感觉才是人生最宝贵的东西。我们在一起聊人生、聊理想、聊创业、聊社会、聊民生??和他们的交流我可以看到我们这一代大学生的激情，有许多共鸣。我们有抱负、有理想，关心国家、关注民生，我们看到国家的希望和自己的前途。

销售实习周记范文十五

逢客就笑是一种做人的艺术，更是一种实惠的服务投资。

平时，我们可以留意到我们的各个分店，甚至于部门，凡是各级员工总是保持笑容的，那个子公司或部门就一定有市场。相反，员工面无表情，动作麻木的，就很容易出现问题，假设客人来到我们的酒店拿预订的房间时，前台小姐主动性较差，面部也无表情，这时客人即刻就会产生反感，如果再出现他根据前台小姐提供房号进行入住时，发现房间内住了他人，那么就会产生一宗投诉事件。

再假设，若游客到动物园游玩，买票时，若售票员面无表情，动作生硬，游客就会产生陌生感，若再到验票口，而验票员面无表情，动作生硬，游客就产生反感，若到乘车区，导游也是面无表情，讲解生硬，那么投诉很可能就会产生，因为我们曾经就有过这样的事例。所以，工作中，我们必须满怀热情，笑脸迎客，实际上，笑容是服务中的一个很好的添加剂，也是经营管理中最实惠的投资。

销售实习周记 篇4

销售主管实习周记

本周是我作为销售主管实习生的第一个工作周，整个周末我都被激动和期待填满。一开始，我感到有些紧张和不安，毕竟这是我第一次担任这样重要的职位，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的角色，并开始享受这份工作。

第一天，我被领导安排参加了公司的销售部门会议。会议上，我见到了我的团队成员，他们对我表示了热烈的欢迎。在会议上，我认真倾听领导的讲话，了解公司的销售策略和目标，并明确了自己的工作职责和目标。领导强调了团队合作的重要性，鼓励我们相互支持和协作，共同努力实现销售目标。

在实习的第二天，我开始熟悉公司的销售流程和产品知识。我花了大部分时间阅读销售手册和产品资料，了解公司的产品特点和优势，为以后的销售工作做好准备。同时，我也学会了如何使用销售系统和工具，提高工作效率。

第三天，我被领导安排跟随资深销售主管外出拜访客户。这是我的第一次实地拜访客户，我感到非常激动和紧张。在拜访过程中，资深销售主管向我展示了如何与客户沟通，了解客户需求，提出解决方案，并最终达成销售交易。我学到了很多宝贵的经验和技巧，也感受到了销售工作的挑战和乐趣。

在接下来的几天里，我开始独立开展销售工作。我积极与客户沟通，了解他们的需求和反馈，提供专业的销售建议，并努力推动销售进展。虽然在工作中遇到了一些困难和挑战，但我坚持不懈，不断调整策略和方法，最终取得了一些销售业绩，受到领导和同事的肯定和认可。

在本周的实习中，我不仅学到了销售知识和技巧，还体验了销售工作的辛苦和快乐。我意识到了销售主管的责任和重要性，也加深了对销售工作的理解和热爱。我决心在未来的实习生涯中继续努力学习和成长，成为一名优秀的销售主管，为公司的发展贡献自己的力量。

销售实习周记 篇5

电话销售实习周记(一)

首先，要感谢张总给了我一个锻炼自己的机会。翻译公司-----是我以前所没有接触过的行业，它对于我来说，是陌生又新鲜的，是在憧憬之余还感觉到神圣的地方。我对它的理解是：高不可攀，远不可及。只有学识渊博，语言精通的人才能呆的地方。

刚开始的到来，让我感到太突然，自己一下子倒是接受不了，在刘姐和同事们的帮助下我才慢慢适应。公司是刚成立的新公司，文员也不可能只是做文员的工作。这对于我来说是很具有挑战性的。

还记得当同事已经打了好多通电话之后，我才敢打自己的第一通电话，当时拿电话的手都是颤抖的，心里竟然还在祈祷不要有人接电话。可是并不如我所愿，那边接起了电话，我一时之间竟不知道自己要说什么了：开始想好的那些话语都跑到了乌邦国。我就不知道自己是怎么结束的那次电话，到现在想想，那时真的是很傻的。

做电话销售也可能是所有销售里最难，最具有挑战性的了;我又是一个死要面子的人，对于别人的拒绝总是很让我伤自尊。但是自己要是想迈过这个门槛，就必须要丢掉面子，面子虽然是自己的，但是别人给的。所以就想办法叫别人给自己面子，给自己业务了。说实话当时我是把自己看成被“逼”上梁山的好汉，每天都在打电话，打好多的电话让自己遭受拒绝，学会承受。当然在这个过程中，我也的确是“认识”了几个不错的有意合作者。

一段时间下来，我发想自己电话打得也不少，可是联系业务的很少，几乎没有。认真想想好像也不能说是自己的失误太大。人们原本就对电话销售很是反感，听到就挂：或者是很礼貌性的记个电话(真记没记谁也不知道)。打电话即丢面子，被拒绝，又让自己心理承受太多。于是我又在寻找别的思路-----网络。我们经常在网上，何不用网络联系呢?都能让人们在紧张的工作中放松一下，聊上几句闲话，就很有可能聊出一些客户。这样，因为是网友，感觉很亲近，不会拒绝你，至少都会考虑到你。经常在线，联系着又很方便，不用打电话，不用当着那么多同事的面讲价还价，显得自己很小气似的。讲价还价是一门艺术，不能没有耐性。现在很多人爱还价，即便是价位很合理，处于习惯也会还价。

无论双方谁说了一个价钱都想是让对方直接接受，电话会叫人没有什么缓冲的时间;而网络就不一样了，有缓冲的时间，又能用很轻松的语气说话，让人很容易接受;即便是自己说话有所失误，在网络上容易解释，也容易叫对方接受，可是电话就不一样了，电话上人们往往喜欢得理不饶人。

于是我就改变了策略，在网络上找起了客户。你还真的别说，在网络上人们不但能接受;而且即使没有外语方面需要的，也会帮你介绍一些客户。交流着也轻松多了，说话也方便，就像是和很熟的网友说话似的，人们都不介意。我很喜欢这样的交流方式。

电话销售实习周记(二)

第一天踏进大门，心里有很多的忐忑不安，不明白迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有9个人，我们将在一起进行统一培训。公司施行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，以至还有四十多岁的国企下岗职工。

第一个礼拜，我们上午在总部接受有关房地产的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，认识楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下午的跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，市场价格，绿化面积等等，下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。

电话销售实习周记(三)

第一天上班的时候，我们知道了公司每天都会开早会，公司里的同事用对立来激发斗志、以玩游戏来放松心情，感觉上这公司还不错的，这就是我们常说的企业文化吧!第一天上班，公司里的马老师来给我们培训，这个是工作之前必要的。不管是从事销售工作，还是在工公司做其它的事务，公司里每个员工都必需清楚了解到自己公司的产品是什么?有什么作用?怎么去用?公司是怎么样的?等等一系列的问题。作为公司的一位员工，连自己公司是做什么的都不知道，他一定是不负责的人，也不会为工司带来多大的价值。

1、自身能力：通过这次电话营销实习后，发现自己所存在的很多不足之处，而这些不足之处是你没去电话营销实习就无法发现的，自身的整体能力不足，比如说沟通能力、一些销售技巧、与同事与领导相处的技巧，因为公司就是公司，不是学校，在学校里，同学与同学之间同学与老师之间都是很好相处的，但是在外面 的话就不一定了，你必须懂得一些相处的技巧。

2、专业技术：在学校里学校的专业知识都比较基础，要使这些知识用于公司还远远不够，不能满足公司的要求，所以还得自己去提升，继续去学习。还有学校里学的东西有时在外面不一定可以用得上，这要求我们快要毕业的同学去留意社会上的需求，因为学校学的东西与社会上需求的东西有个时间差在里面，学校里学的东西也不会去针对某某个公司来开设课程，所以每个公司都有自己的实际情况，要根据自已公司的要求来提高自己。

3、心理上的调整：现在的学生不再是以前的天之娇子了，不管是专科生还是本科生甚至是研究生社会上都一大把，不要以为自己读那么一点读就觉得自己很了不起的样子，其实一个有高文凭有时还比不上一个有经验的人，所以快要毕业的同学们要调整心态，不要高不成低不就的。

这些情况一点都不夸张，每个地方的生活习惯不同，只能是自己去适应环境而没有环境去适应你的。同样的情况下，其它人为什么就可以在这里生活而我们就不行呢?谁能保证以后的情况会怎么样，有可能比这里差一百倍也说不定，我没有抱怨，抱怨于事无补的!电话营销实习的目的在于提高个人的整体能力，去适应环境也是电话营销实习的一部分之一，遇到这种环境只有自己去调节，去改变，才能让自己成长得更快!

电话销售实习周记(四)

经过两周的晨会及仪态训练，这星期对这个已经比较习惯而且也掌握得不错了。这两周我都是跟着师父熟悉公司的药品，这样能够使我更容易上手，当个称职的业务员。所以我挺幸运的，师傅很负责，教的东西很多又很细。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。所以我就尽我自己的全部力量使自己更上一层楼。

虽然时间不长，但看来学到的东西也不少的，每天都有收获的感觉实在是很不错。我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!要学习的东西还很多!

电话销售实习周记(五)

虽然很辛苦压力很大，但是我觉得充实开心，每天打电话接触不同的人，像他们推销我们的产品，懂得了说话的艺术，这些都是书本上所没有的知识，在实习过程中我学到了更多。我的指导老师教会了我很多，我很感谢她。我的工作也就每天打打电话，询问客户有什么帮助，对公司产品有什么意见和建议，然后刺激他们再次购买。说起来到是挺简单的，但是实行起来还是有难度的。有时候，客户可能很忙，没时间和我们沟通交流，也可能是当时客户心情不好，你刚好打电话去，他就找你撒气，反正各种情况都有，主要是靠我们的灵活应对了，说话的艺术就体现在这里。

电话销售实习周记(六)

很快，一星期有过去了，回想一下这周有什么重要的事情呢!慢慢习惯了保险部的生活也掌握了出单子的要领也能独自坚守岗位了!这就是最大的收获吧!

这星期有顺利也有不顺利，月初的时候客户都接二连三地来续保可到了月末的时候人就少了，这个月店里订了48台任务，可到了今天才回来一半看来这个月完成任务很困难了!保险部又只能等着挨批了!该打的电话也打了，该说的也都说了，可是客户为什么不回来呢!只能抓紧给客户在打电话了，其实，我真的很恼给客户打电话，因为什么样的客户都有，我也受了很多打击可是"打电话"是一项重要的任务，我一定会把这件事情完成做好!挑战一切困难，让自己更加充实更加完善!

为了，自己今后能够顺利走向工作岗位，我一定要努力，加油，做到最好!

更多热门文章推荐：

1.电话销售实习周记范文

2.大学生电话销售实习周记精选

3.电话销售实习周记范本

4.电话销售大学生实习周记

5.电话销售员的实习周记

6.电话销售实习周记范文参考

7.电话销售实习周记

销售实习周记 篇6

销售顶岗实习周记1

从本周开始正式实习了，实习的第一个礼拜，可以说是适应期。主要了解一些该公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试跟同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥的效能。

销售顶岗实习周记2

实习第二周开始，已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个初出茅庐的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通来进行的。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。

电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

周末的时候，经理请我吃了一顿饭，对我关照有加，并表示对我这段时间的工作非常满意。

销售顶岗实习周记3

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使之前从来没有接触过的销售岗位；同时，也对销售这一行有了更深的认识。这一周仍然是通过电话跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表述使对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的事情，永远都不知道它到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

销售顶岗实习周记4

第四周，又是全新的一周。在这一周里，对一些新的业务进行了了解，同事、经理都给予了我许多认识上的帮助，让我更好更快地熟悉这些新鲜事物。有许多新业务，我之前从没听说更别说接触过，因此，学习的进度比较慢，对此，我甚是懊恼，担心自己给整个公司团队拖后腿。而事实上，经理并没有怪我，而是善解人意地再旁边给予亲切地指导，让我一种想哭的冲动，一种久违的亲切感油然而生。

在接下来的几天里，着重对这些新接触的业务进行了比较深入的了解，由浅入深，尤其注重各个不同业务之间存在的区别于联系，把握彼此间的内在制约要素，通过认真的思考、总结，渐渐摸索出了一套属于自己处理问题的模式。

每个人对新鲜事物的态度不同，但是，一旦决定了要去了解并认识它，那么就必须付出十二分的努力，力求把事情做到，交给自己和他人一份满意的答卷。在遇到困难和问题的时候，不要气馁，要鼓起勇气，用自己的聪明才智去解决；而且，身边的同事、领导大多数还是很友好的，可以向他们寻求一些业务上的帮助，事半功倍。

销售顶岗实习周记5

转眼就过去一个月了，实习的任务也完成了大半，突然有种依依不舍的感觉，不仅仅对这个既熟悉又陌生的地方，同时，也是对身边这些可爱的脸庞。是他们，给我了勇气和希望，让我坚持走到现在，一个月的时间说长不长，说短不短，关键是要自己能从有限的时间中创造无限，体现出自己的人生价值。

虽然现在对大多数业务都比较熟悉，公司的基本业务经理都可以放心的交给我去办了，但是，我知道自己需要学习的东西还很多，包括为人处事以及更好地处理人际关系，还有就是怎样提高办事效率，怎样做到机敏果敢、灵活地应对客户提出的各种要求等等。

在这周，我巩固了上周的新业务，同时，加大了工作量，开始更多地与客户面对面的交流，力争在业务量上取得好成绩，而事实也是如此，为此得到了公司领导的一致好评，这更给了我一定要保持这种良好的势头的动力。

销售实习周记 篇7

销售是一个复杂的系统工程，销售人员的素质非常重要，当然这个素质不仅仅指文凭，它是一个复合性的东西，但此只是销售工作中的一个环节。客户购买的是实现自身价值需要，你的产品（含服务）品质、文化内涵、销售政策、价格定位、供应便捷等因素也会决定销售业绩。那么对于服务型的企业我们需要哪些方面来策略性的争取客户呢？

1、改变产品：企业不能只抱着一成不变的产品不放，产品的改变也必须站在客户的角度来进行思考，满足和达到客户预期的产品才是有生命力的，如：现有的手机推出的可拍照，可听MP3，可看电影。

2、改变期望；客户的期望是相互比较而产生的，如果我们不能改变我们的产品怎么办？不能改变产品就改变客户的期望，当然是降低客户的期望，用你产品的优势来让客户改变原先的期望。比较成功的是美国的西南航空公司。乘坐飞机大多数人的期望是：宽敞、舒适、免费的食物和咖啡。但西南航空公司打破了客户的期望，它的飞机小（短距离）当然不可能很舒适，它没有提供食物和咖啡，它有的只是安全和快捷。西南航空就不停的在它优势上面做文章。

机电实习周记七篇

周记是人类表达自己感情的方式之一，大家每周总是离不开要写周记吧。使用表格和图表的形式记录周记可以使数据更加清晰明了，我们自己怎么写好周记呢？我们已经为您准备好了所需的“机电实习周记”，仅供参考请您做好自我判断！

机电实习周记 篇1

这个星期里才弄懂了铣床的加工工艺范围，由于我所在的车间只要是加工波峰焊和回流焊的零件，所以在工作的时候会了解到铣削加工是机械加工中最常用的加工方法之一，它主要包括平面铣削和轮廓铣削，也可以对零件进行钻、扩、铰、镗、锪加工及螺纹加工等。铣削主要适合于下列几类零件的加工。

1.平面类零件：(这个星期我只要就是采取这种加工方法。这也是最简单的加工方法)平面类零件是指加工面平行或垂直于水平

面，以及加工面与水平面的夹角为一定值的零件，这类加工面可展开为平面。

2.直纹曲面类零件：直纹曲面类零件是指由直线依某种规律移动产生的曲面类零件。直纹曲面类零件的加工面不能展开为平面。

3.立体曲面类零件：加工面为空间曲面的零件称为立体曲面类零件。这类零件的加工面不能展成平面，一般使用球头铣刀切削，加工面与铣刀始终为点接触，若采用其它刀具加工，易于产生干涉而铣伤邻近表面。加工立体曲面类零件一般使用三坐标铣床，采用以下两种加工方法。

(1)行切加工法

采用三坐标铣床进行二轴半坐标控制加工，即行切加工法。球头铣刀沿平面的曲线进行直线插补加工，当一段曲线加工完后，再加工相邻的另一曲线，如此依次用平面曲线来逼近整个曲面。相邻两曲线间的距离应根据表面粗糙的要求及球头铣刀的半径选取。球头铣刀的球半径应尽可能选得大一些，以啬刀具刚度，提高散热性，降低表面粗糙度值。加工凹圆弧时的铣刀球头半径必须小于被加工曲面的最小曲率半径。

(2)三坐标联动加工(这将会在以后的几个星期接触先简单介绍下)

采用三坐标铣床三轴联动加工，即进行空间直线插补。如半球形，可用行切加工法加工，也可用三坐标联动的方法加工。这时，铣床用X、Y、Z三坐标联动的空间直线插补，实现球面加工。

不知道为什么，这个周末来得特快，感觉还没什么，可能就是过的太充实了，让人没有一丝的感悟，如果有就是要没天都过得充实，不要浪费时间……

机电实习周记 篇2

这次的实习单位分配下来了。在XXXX有限公司。被分配到机电加工车间从事一名学徒。

这次实习的意义十分重大。因为这个厂里面有很多设备涉及到机械方面的即是和我们专业相关的。在这个星期中我们是怀着兴奋和紧张的心情度过的。这个星期我们感触也很大，感觉到学校与社会的区别。理论知识和社会实际需求的区别以及各种复杂的社会人际关系；不在像学校那种所谓的单纯机械知识观念，而是理论和实践的结合。它考验着我们所学知识的应用程度。

在这个星期中我们只能从普通的基层做起——弯线。弯线是一个苦差事，那些铁线可不是开玩笑的。不是有很多那种油就是全是铁锈，虽然我们戴着手套但是我们的双手还是很脏；整天浑身都是脏兮兮的。尽管是这样，我都毅然决定在这里实习下去，因为我相信在这里可以学到很多在学校无法学到的东西。天降大任于斯人也，必先苦其心志。这个弯铁线只是个开始，因为我知道我们自身空间是可以大大提升的。

另外我还理解了钢材长度尺寸是各种钢材的最基本尺寸，是指钢材的长、宽、高、直径、半径、内径、外径以及壁厚等长度。钢材长度的法定计量单位是米（m）、厘米（cm）、毫米（mm）。在现行习惯中，也有用英寸表示的，但它不是法定计量单位。

机电实习周记 篇3

机电工程是我目前的专业，为了让自己在离开校园后能尽快融入行业并胜任该专业所需人才的要求，我选择了利用这个暑期进行实习，实习期只有一个月，下面是我的机电专业实习周记，在此做一个分享。

机电专业实习周记第一周

工作制度是否需要调整等等。

这里的环境就是爆了点，但是还可以承受，就这样的环境可以锻炼一个人的吃苦能力吧。港口机械一般都是门机、铲车、挖掘机、叉车、拖车等。我想报的是门机司机。希望可以选上，但是，他们要求是本地的，只好作罢。等分配岗位的时候再说吧。 “面朝大海，春暖花开”，在这里，我也学会了“静”，让自己静下来，让焦躁的心静下来，发现生活又是另一番景象……

机电专业实习周记第二周

来到该公司的第二周就是体检，经过各项检查之后我知道了：身体就是革命的本钱的重要性。只有拥有了一个好的身体才能更好的完成自己的理想，实现自身的价值。 通过各项检查之后，我们来到会议厅，进行岗位的选择与分配。我是机电专业的学生，对于机械类很是感兴趣，所以就选择了海丰港机船舶修造有限公司，从事普通车床的操作。在上岗之前还要进行岗前培训等多项任务。

无论从事何种职业，安全都是必须考虑且是第一位要抓的工作。在这里我感谢我的.母校对我的良好教育与辛勤的培养，使我不仅在专业知识上打下了良好结实的基础，也让我在身心素质与处世态度有了很好的提高，使我能更好的适应现在的工作环境。永远保持一颗感恩之心。

任何企业公司员工的量化考核都是至关重要的，它不仅可以考核一个员工的各项指标，更是代表着一个公司血液的纯净、活力和创新度。相信在以后的工作生活中我会更好的适应社会，实现自身的人生价值，为祖国的发展贡献自己的微薄之力。

机电专业实习周记第三周

这星期的主要任务就是能够把机器设备的一些性能了解清楚，掌握各部分的功用。只有这样才能更好的适应以后的工作环境。设备就是自己生活的一部分，所以他的好坏直接关系到你的生活，认真对待，做到很负责人的保养才能真真正正的体现一个操作者的职业素养。正所谓：进步从一点一滴开始。

我要学习和从事的是产于1984年的老式普通车床，幸亏在学校也是有所接触。在设备保养维修课程中实训过此类老式车床的拆装课程。学习起来也算是没吃大力，幸亏有公司几位师傅指导和谆谆教诲，才使我更好的适应了工作岗位。通过几天的观察学习，我知道：想学好一件东西，关键是用心。世上无难事，只怕有心人。

在指导老师的带领下，我学会了一些基本的操作：横向、纵向的自动进给，自动进给参数合理选用等。

相信在以后的工作生活中会有更大的进步。

机电专业实习周记第四周

对于车床而言，主要实现的加工就是轮、盘、轴等回转类零件。也是应用最为普遍的机械设备。当拿到一份图纸时，首先要进行的就是图样分析。先看技术要求;再看主要尺寸和形位公差;依次分析工件外形;最后就是根据各项分析制定加工工艺。 每一个环节都要紧密的结合起来，才能更好的完成生产任务。其中，在工艺制定中，一定要合理的选择工艺参数，只有这样才能加工出实用的零件。除此之外，还要考虑该零件的实际功用(例如：针对各类仪器设备，一定要严格遵循图纸及技术人员的要求来完成;然而针对港口机械，考虑到其作用环境，各部分之间就要留有间隙，太合适了也许就会降低其使用性能，对此制订了：轴要略小、孔要略大。然而对于轴承配合、工作在密闭环境中的就要严格要求)。

理论给我起到了良好的实践必备条件，和实践相结合才会起到更大的作用。学到了理论与实践相结合的基本方法。

机电实习周记 篇4

这周只要是干点小手工活，就是帮师傅把铣出来的零件加工下，上上螺丝，打打毛刺，再组装起来。最不如意的是打毛刺的时候把手指弄破了，痛，师傅说没事这是在所难免的，以后小心点就行啦。

铣床师傅给介绍了铣床的一些概论。铣床系指主要用铣刀在工件上加工各种表面的机床。通常铣刀旋转运动为主运动，工件(和)铣刀的移动为进给运动。它可以加工平面、沟槽，也可以加工各种曲

(2)悬臂式铣床：铣头装在悬臂上的铣床，床身水平布臵，悬臂通常可沿床身一侧立柱导轨作垂直移动，铣头沿悬臂导轨移动。

(4)龙门式铣床：床身水平布臵，其两侧的立柱和连接梁构成门架的铣床。铣头装在横梁和立柱上，可沿其导轨移动。通常横梁可沿立柱导轨垂向移动，工作台可沿床身导轨纵向移动。用于大件加工。

(5)平面铣床：用于铣削平面和成型面的铣床，床身水平布臵，通常工作台沿床身导轨纵向移动，主轴可轴向移动。它结构简单，生产效率高。(第三点去哪了?)还有摇臂铣床、床身式铣、床专用铣床等。

1、辅助装臵 如液压、气动、润滑、冷却系统和排屑、防护等装臵。

2、主轴箱 包括主轴箱体和主轴传动系统，用于装夹刀具并带动刀具旋转，主轴转速范围和输出扭矩对加工有直接的影响。

3、控制系统 铣床运动控制的中心，执行加工程序控制机床进行加工。

4、机床基础件 通常是指底座、立柱、横梁等，它是整个机床的基础和框架。

5、进给伺服系统 由进给电机和进给执行机构组成，按照程序设定的进给速度实现刀具和工件之间的相对运动，包括直线进给运动和旋转运动。

机电实习周记 篇5

作为机电设备类专业的大学生，我很荣幸能够进入机电设备类专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。

第____周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第____周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

虽然第____周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

机电实习周记 篇6

来到该公司的第____周就是体检，经过各项检查之后我知道了：身体就是革命的本钱的重要性。只有拥有了一个好的身体才能更好的完成自己的理想，实现自身的价值。通过各项检查之后，我们来到会议厅，进行岗位的选择与分配。我是机电专业的学生，对于机械类很是感兴趣，所以就选择了____船舶修造有限公司，从事普通车床的操作。在上岗之前还要进行岗前培训等多项任务。

无论从事何种职业，安全都是必须考虑且是第一位要抓的工作。在这里我感谢我的母校对我的良好教育与辛勤的培养，使我不仅在专业知识上打下了良好结实的基础，也让我在身心素质与处世态度有了很好的提高，使我能更好的适应现在的工作环境。永远保持一颗感恩之心。

任何企业公司员工的量化考核都是至关重要的，它不仅可以考核一个员工的各项指标，更是代表着一个公司血液的纯净、活力和创新度。相信在以后的工作生活中我会更好的适应社会，实现自身的人生价值，为祖国的发展贡献自己的微薄之力。

机电实习周记 篇7

20xx年12月10日至12月18日

在几天的寻找单位终于在单位落实了下来。在徐工工程机械司建机械分公司(简称徐工建机)。被分配到机电加工车间从事一名学徒。

这次实习的意义十分重大。因为这个厂里面有很多设备涉及到机械方面的即是和我们专业相关的。在这个星期中我们是怀着兴奋和紧张的心情度过的。这个星期我们感触也很大，感觉到学校与社会的区别。理论知识和社会实际需求的区别以及各种复杂的社会人际关系;不在像学校那种所谓的单纯机械知识观念，而是理论和实践的结合。它考验着我们所学知识的应用程度。

在这个星期中我们只能从普通的基层做起弯线。弯线是一个苦差事，那些铁线可不是开玩笑的。不是有很多那种油就是全是铁锈，虽然我们戴着手套但是我们的双手还是很脏;整天浑身都是脏兮兮的。尽管是这样，我都毅然决定在这里实习下去，因为我相信在这里可以学到很多在学校无法学到的东西。天降大任于斯人也，必先苦其心志。这个弯铁线只是个开始，因为我知道我们自身空间是可以大大提升的。

另外我还理解了钢材长度尺寸是各种钢材的最基本尺寸，是指钢材的长、宽、高、直径、半径、内径、外径以及壁厚等长度。钢材长度的法定计量单位是米(m)、厘米(cm)、毫米(mm)。在现行习惯中，也有用英寸()表示的，但它不是法定计量单位。

在这短短的这个星期中，除了见识到了现代化机械还让我感受到人与人之间的相处。让我认识到学校让我们出来实习除了让我学习到新型专业化知识之外亦是让我们学习怎么样进行人与人之间相处。这仅仅是我们步入社会的起点也是我人生一个新的起点。

20xx年12月19日至12月30日

这周只要是干点小手工活，就是帮师傅把铣出来的零件加工下，上上螺丝，打打毛刺，再组装起来。最不如意的是打毛刺的时候把手指弄破了，痛，师傅说没事这是在所难免的，以后小心点就行啦。

铣床师傅给介绍了铣床的一些概论。铣床系指主要用铣刀在工件上加工各种表面的机床。通常铣刀旋转运动为主运动，工件(和)铣刀的移动为进给运动。它可以加工平面、沟槽，也可以加工各种曲

面齿等。铣床的种类很多，按其结构分主要有：

(1)台式铣床：(我家的铣床)小型的用于铣削仪器、仪表等小

型零件的铣床。

(2)悬臂式铣床：铣头装在悬臂上的铣床，床身水平布臵，悬臂通常可沿床身一侧立柱导轨作垂直移动，铣头沿悬臂导轨移动。

(4)龙门式铣床：床身水平布臵，其两侧的立柱和连接梁构成门架的铣床。铣头装在横梁和立柱上，可沿其导轨移动。通常横梁可沿立柱导轨垂向移动，工作台可沿床身导轨纵向移动。用于大件加工。

(5)平面铣床：用于铣削平面和成型面的铣床，床身水平布臵，通常工作台沿床身导轨纵向移动，主轴可轴向移动。它结构简单，生产效率高。(第三点去哪了?)还有摇臂铣床、床身式铣、床专用铣床等。

铣床组成部分

1、辅助装臵如液压、气动、润滑、冷却系统和排屑、防护等装臵。

2、主轴箱包括主轴箱体和主轴传动系统，用于装夹刀具并带动刀具旋转，主轴转速范围和输出扭矩对加工有直接的影响。

3、控制系统铣床运动控制的中心，执行加工程序控制机床进行加工。

4、机床基础件通常是指底座、立柱、横梁等，它是整个机床的基础和框架。

5、进给伺服系统由进给电机和进给执行机构组成，按照程序设定的进给速度实现刀具和工件之间的相对运动，包括直线进给运动和旋转运动。

感觉师傅好像有点啰嗦，其实我不想知道那么多型号的铣床的，可师傅都说了，我就不经意记下来一点，以后可能用的着吧。值得注意的就是安全，安全永远都是最主要的，大家都这么说，没错。

秘书实习周记七篇

笔者为您准备了多篇关于“秘书实习周记”的文章。周记是记录我们身边发生的最真实事情的方式，我们常常会养成写周记的习惯。每周总结的写作可以让我们更深入地反思自己。请别忘记将这篇文章添加到您的收藏夹中！

秘书实习周记 篇1

行政处秘书实习周记

第一周

这周是我作为行政处秘书实习生的第一周，作为一名大三学生，我对于这段实习经历充满了期待和紧张。当我走进行政处的大门时，我被这个繁忙而有序的办公室所震撼。在一片早上才开始的忙碌中，我意识到我将会面临一系列具有挑战性的任务。

我被分配到办公小组中，与行政处的主任合作，为整个办公室提供秘书服务。刚开始，我感到有些手足无措，但是主任对我给予了很多帮助和鼓励，使我很快适应了工作环境。我主要负责整理和归档文件，协助安排会议，以及处理日常来访者的咨询和建议。虽然这些任务看似平凡，但是对于我这个实习生来说，它们是很好的学习和锻炼机会。

第一天，我就在办公室里目睹了行政处主任处理一个重要文件的过程。她非常细致和专注，仔细地查看每一页文件，标记重要信息，确保没有任何错误。她告诉我，一个好的秘书需要细致和耐心，因为细节决定成败。这给了我很大的启示，并坚定了我的目标：成为一名优秀的秘书。

在实习的第一周，我也参与了一次重要会议的筹备工作。我帮助主任发送会议通知，确认参会人员，准备会议资料，并与参会者联系，确保一切顺利。这是我第一次亲身参与会议的筹备工作，我对此充满了好奇和兴奋。

在会议当天，我早早到达了会议室，帮助准备PPT和打印会议资料。会议进行得很顺利，与会人员积极发言，讨论问题，并形成了明确的解决方案。我在其中扮演了一个小角色，但是我明白，没有小事情，只有不重视的工作。通过参与会议，我学到了很多沟通和组织的技巧，也更加深入地理解了行政处的工作。

除了繁忙的工作，我还有机会参加了一次行政处举办的培训课程。这次培训是由一位资深秘书主持的，主题是“高效办公技巧”。在培训中，我了解到了很多有关如何更好地处理办公室事务的方法和技巧。比如，如何有效地管理时间，如何处理多任务以及如何与同事保持良好的合作关系。这些知识和技能对于我未来的职业发展非常有帮助。

总结这一周的实习经历，我感到既充实又充满挑战。我收获了很多知识和经验，也体验到了一名行政处秘书的工作需要的各种能力和素质。我明白，作为一名实习生，要时刻保持学习的心态，积极主动地投入工作，与同事合作，不断完善自己。

下周我将继续努力，在工作中拓展自己的能力和技能，并更加深入地了解行政处的工作。我相信，通过这段实习经历，我将成长为一名优秀的秘书，为将来的职业发展打下坚实的基础。

秘书实习周记 篇2

本周是我加入公司以来的第一周，我作为董事会秘书实习生，开始了我的实习生涯。这一周我对公司的运营、管理和文化有了更深入的了解，并且在不同的工作任务中积累了一些经验。下面是我这一周的任务和感受。

第一天，我首先接到了公司HR的通知，去参加新员工培训，这些培训内容包括公司的文化、宣传和规章制度的介绍。在培训中，我深刻体会到了公司的价值观：诚信、创新、合作和服务。这些价值观构成了公司的核心文化，我也意识到这些价值观是公司发展的保障。

第二天，我开始处理一些文件，包括审核公司财务报表、发放公告和安排董事会相关的会议。在这个任务中，我学会了如何处理重要文件，保证公司运营的稳定性。同时我也进一步了解到公司的财务状况和资源分配。

第三天，我参与了一次部门会议。这是我第一次参加公司的会议，虽然心里有些紧张但也感到很兴奋。在会议中，我了解到了公司的发展计划，同时也有机会和部门负责人交流思想和意见。通过这个过程，我意识到为了有好的想法和决策，部门间的沟通和交流是不可或缺的。

第四天，我参与了与一家公司的商务会谈。这次会谈的目的是扩大公司的业务范围和添加更多的合作伙伴。这是我第一次参加商务会谈，提高了我的业务协商能力。同时，我了解到了其他公司的商务管理和运行方式，为公司的发展寻找更多的机会和合作。

第五天，我开始为董事会准备下一次会议，并对公司进行筹备工作。这个过程中，我了解到了会议的流程，如何安排会议的议程、会议的程序和规定。在这个任务中，我对如何处理董事会，如何制定公司决策和流程，以及如何向股东和投资者提供重要信息有了更深的理解。

总结来说，这一周我的工作内容具有多样性和挑战性。在这个过程中，我学到了很多东西，对公司有了更深入的了解。这周的工作和实践不仅提高了我的专业技能和人际交往能力,也帮助我更好地适应公司的工作环境。在未来的实习生涯中，我将充分发挥公司秘书人员的作用，为公司运营做出更大的贡献。

秘书实习周记 篇3

行政处秘书实习周记

第一周：

终于迎来了我在行政处担任秘书实习生的第一周，在前期的培训中，我对于自己未来的实习工作充满了期待和憧憬。临到了实际工作面前，我才发现其中的不易和挑战。

上午，作为行政处秘书助理，我首先了解到了每天清晨行政处开会的惯例，于是主动提前到达办公室，为会议准备材料和文件。不久，各位领导和同事陆续到达，会议拉开帷幕。会议上，领导们就行政工作中的重要事项进行了讨论和决策，我作为纪要记录员，认真地将会议内容一一记录下来。虽然我尽力搞定了一些常见的简写手法，但在速记速度和准确度上还有很大的提升空间。

下午，作为实习生，我经常会被安排去办一些临时的事务。今天，我被指派给了一个部门外出办公所需的杂务。在前往目的地的路上，我感受到了真正地走入社会的紧张和充实。到达目的地后，我迅速掌握了要求，并按部就班地开始处理文件和协助办公。在这个过程中，我既需要和外界单位进行沟通协调，又要与行政处内部各个部门进行信息的收集和整理，使得整个办公过程变得复杂而繁忙。通过这样的实践，我学到了很多书本上所未曾学到的宝贵经验。

第二周：

随着实习的进行，我的工作逐渐增多，并开始接触一些对外的工作。今天，我很幸运地被安排参与了一次部门会议的策划和组织工作。会议地点在行政楼的会议厅，这是我第一次进入这个庄严肃穆的场地，心中充满了荣幸和紧张。

在会议筹备期间，我负责会议的桌面布置和资料的打印。我根据会议的主题和内容，将桌面布置得简约而庄重，为领导们和与会者营造了一个和谐的氛围。同时，我也要负责会议资料的打印，保证每张文件都清晰可读，没有瑕疵。这对于一个实习生而言，是一个不小的挑战。我认真对待每一份文件，仔细检查每一处细节，确保无误后才递交给领导。尽管这些工作相对简单，但从中我体会到了每一个环节与细节的重要性。

终于，会议的日子到来了。我在会议开始前做好了最后的准备工作，确保一切井井有条。在会议进行期间，我既要起好记录员的作用，又要负责会议室内的秩序和礼仪。我提前做了大量功课，很好地完成了我的职责以及领导交代给我的任务。虽然过程中有一些小插曲，但总体上我感到满意和自豪，因为这是一个锻炼自己综合能力和沟通能力的最佳机会。

第三周：

实习的第三周，我的工作进一步提升了，开始接触一些高级行政工作，并承担了一部分经理助理的职责。今天，我被要求协助上级领导处理一些重要的文件和邮件，并进行初步筛选和分类。由于邮件涵盖了许多不同的内容和重要性，我需要密切关注每一封邮件，并将其标记和记录，以便上级领导可以根据标记和记录优先处理。这要求我保持高度的细心和耐心，同时也增加了我的工作量和难度。

在忙碌的处理文件和邮件工作之余，我还需要协助上级领导参与一些重要会议的保存和记录工作。在准备会议之前，我需要了解会议的主题和议程，并提前收集和整理相关材料和文件。与此同时，我还要努力提高会议记录的准确度和速度，确保会议的内容和决策能够完整地记录下来。在与上级领导的讨论和指导中，我在会议记录的技巧和要求方面得到了很大的提高。

这一周的实习对于我的个人成长来说是非常重要的。通过不断地实践和提升，我更加深入地了解了行政处秘书的工作职责和内容，也学到了许多书本上所未曾教授的实用技能。我希望在接下来的实习中，能够继续努力，不断挑战自己，为自己的未来职业发展打下坚实的基础。

秘书实习周记 篇4

秘书实习周记

本周我开始了我在一家大型企业的秘书实习。作为一个大三的学生，这是我第一次接触真正的职场环境。这段时间以来，我收获了许多宝贵的经验和启发。

首先，我要感谢我的导师李经理。他是一位经验丰富、亲切和有耐心的领导。他为我提供了很多机会去学习，并且在我遇到困难时给予了我鼓励和指导。无论是在组织会议、撰写文件还是处理日常事务，他总是耐心的教我，并给予我充足的时间去适应新环境。和他一起工作让我有机会观察到一个优秀领导的特质，这将对我未来的职业发展产生深远的影响。

在这家公司的秘书部门，我意识到作为一个秘书需要具备多项技能。除了熟练掌握办公软件和管理日常办公事务的能力外，沟通和组织能力也显得尤为重要。作为公司内外交流的桥梁，我们需要高效地传递信息，并且能够根据不同的情况和接收者来调整我们的用语和方式。此外，我还意识到处理多任务的能力也是必不可少的。在繁忙的办公环境中，我经常需要同时处理多个事务，并确保它们按时完成。因此，提高自己的时间管理能力成为了我下一步努力的方向。

实习期间，我还有幸参与了一些高层会议的准备工作。这给了我一个机会观察高层管理者们是如何在大厅中表达自己的观点和思路，并进行辩论和决策。这些经验提醒我要时刻保持头脑清晰和自信，因为在面对困难和挑战时，这对解决问题和做出决策至关重要。

除了工作内容外，我还参加了一些公司的内部培训。这些培训课程涵盖了各种与秘书相关的技能和知识，如人际关系、商务礼仪和职业规划等。在这些培训中，我不仅学到了很多新颖的观点和方法，而且还有机会与其他实习生交流，分享彼此的经验和问题。这为我提供了与其他年轻人建立联系的机会，同时也拓宽了我的视野。

通过这周的实习经历，我深刻体会到了秘书的工作并不仅仅是帮助领导处理日常事务，更需要具备广泛的知识和技能。作为一名秘书，我们需要提供高效的支持和协助，成为领导信任的伙伴。同时，我们也需要积极进取，不断学习与提升自己，以适应职场的不断变化。

总的来说，这周的秘书实习给了我一个宝贵的机会去认识职场并学习职业素养。我深刻体会到了在职场中工作的重要性和挑战性，也明白了作为一名秘书需要具备的技能和品质。我相信这段宝贵的经历将会对我的未来职业发展产生巨大的推动作用。我期待着接下来的实习，继续学习和成长。

秘书实习周记 篇5

壹

转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易。月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺。

我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助。这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

　贰

渐渐地我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。

终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。 当然，工作的过程中不无困难。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!

秘书实习周记 篇6

第一周

一周的实习时间眨眼就过去了，对于刚踏入社会的我来说，我都不知道自己有无有定错位，我学的是计算机课程，我自己本来就是想在专业技术类这一方面发展的，可是直到我去澳鑫文化传播有限责任公司面试时，我竟然选择了在管理方面发展，我现在工作的岗位是公司总经理的助理。

本次实习是非专业的尝试性实习，我现在所从事的实习岗位都与专业没有什么联系，实习一开始我就觉得自己没有把职业定位好，只是在那里麻木的不断的寻找工作，希望自己可以找到一个实习单位，可能这就是先就业再择业的想法吧！既然我现在选择了该职位，就更应该好好地做，我相信，只要我努力去做，用心去做，迟早会得到回报，会得到别人的肯定。

经理跟我说，要想在管理方面做得好，就得到基层亲身体验，了解每道工序的流程和生产工人的感想，特别是我们这些刚步入社会的人，这样做好让我们熟悉公司有关产品的型号、名称、特性和有关的工作程序，然后才能更加容易地进行管理。在生产线上工作，感觉真的很累，可是我学会了与人相处，同时也提高了我处事的能力。从表面上来看，我只是一名生产工人，但是在实际的生产过程之中，我都会去了解产品的名称、型号等等，还想一想该道程序可以在哪一方面改进一点来提高做事的效率；而至于我现在所从事的职务来看，管理制度都是比较完善，每星期的工作任务检查都会排在第一名，对于各种的做事流程，到目前为止，我还是未完全熟悉，我最熟悉的还是在网上的工作程序，毕竟计算机是自己的本专业，相对来说比较上手。

一周的实习结束了，在接下来的实习期间，我还会继续努力，为自己的目标而奋斗！

第二周

本周的实习内容已经慢慢地接触到当助理这个岗位的工作了，开始帮总经理处理一些日常的事务工作，主要做一些关于日常的文书工作和统计工作。

本周的实习时间大概一半在办公室，一半在流水线上作业，因为澳鑫公司现在不断地扩大发展，不断地招聘新的员工，我就得要帮新员工申请厂牌和购买厂服；在每天下午的这段时间里，我就在办公室里整理每一条生产线的日报表，还得在每一张日报表上面计算出生产线上每天的产量和所应得到的工资，除了书面上做事，我还要把有关报表里面的数据录入电脑，简单来说也就是做统计的工作，做每日生产报表和月报表，还要做出月份看板；在这一周里面，我还学会了一点关于公司的ISO质量管理的知识，为了能够更好地查阅和利用有关的文件和图纸，我还整理了文件资料，包括有公司的订单、成品进仓单和有关各种零件配件的图纸，并做好有关的分类工作和编制出清晰的目录清单。

其实这些对我来说都不算什么困难的事，因为当我还在校的时候，我就已经是一名班干部了，当时担任了两年的学习委员，主要帮老师处理一些日常琐事和下达通知类的工作，有时候的学习报表之类的也是由我亲自着手，每次都是处理的相当不错，使得老师对我非常信任。这些经验证正好让我在这个公司担任这个职位的时候尝到了甜头。我很庆幸我当初的努力没有白费，学到的东西不管在什么地方都能运用的上。

第三周

本周也就到了2月的月末了，公司在每个月的月未都要进行盘点的工作，所以在这一周的时间里，我主要处理一些关于盘点的事情和统计的工作。

在盘点的时期每一条生产线都要把自己线上所从事生产的物料清点清楚，还要把有关的物料摆放整齐，并在每一种物料上都要贴上盘点标识卡，盘点标识卡上都得要填清盘点的日期、盘点的部门、物料编号、物料名称、盘点数量、复盘数量、盘点人和复盘人的内容，每一条生产线还得要填写好总的盘点表，要填清楚盘点的日期、订单编号、物料名称、规格、颜色、盘点数、名称单位和备注的内容，我不但参与到盘点的实际工作过程中，还要把盘点的有关内容和数据录入电脑，供给财务处查阅。

本周我还运用了公司的管理系统，虽然进入系统时，我并没有自己的账号，但是经理都把他的账号给我，他处理一些系统里面的事情，包括有各部门之间的邮件发送工作、编入有关订单内容和物料的情况，公司在日常的事务工作中都运用公司的系统，进行系统化的管理，大量地节约了有关的人力和物力，提高了做事的效率。

其实这也运用到了在学校中学习的内容，公司后台管理系统的制作在大二的时候有涉及过，虽然只是制作，但是肯定少不了要教我们怎么去运用和管理，经过这两周的实习，让我越来越觉得自己很适合这份工作，实习有这样的效果我觉得已经很不错了，感觉自己很幸运，比起那些盲目选择工作的同学来说，我是幸福的。

渐渐地我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。当然，工作的过程中不无困难。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油！

第四周

转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易。月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺。

我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上。最重要的是安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助。这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

第五周

习惯了每天早上提前十分钟到办公室，先打开窗户通风，在打开电脑、饮水机、打印机、碎纸机，然后简单打扫一下办公室，顺便给室内的几盆绿色植物浇点水，这些基本成了我开始一天工作的热身内容。真害怕有一天自己会厌倦这样重复机械的工作。还好，昨天公司内部打了一场小型乒乓球比赛，是公司不定期的娱乐健身活动。总算给这黯淡无光的生活增添了一抹鲜艳色彩。别看时一场简单的公司员工乒乓球比赛，开始的活动策划、中场服务、赛5后事宜也够我们行政部忙活的了。累是累了点，好在大家都玩得很开心，领导也比较满意。这大概就是我们秘书人员的办事宗旨了。

秘书实习周记 篇7

秘书实习生周记

第一周

这是我作为一名大学生，在暑期找到的第一个实习机会。烈日炎炎的夏天，我充满了期待地踏进了这个充满未知的办公室。作为一名秘书实习生，我既充满了激动，也充满了压力。每天早上，我带着一丝紧张，提前来到办公室，准备好迎接新的挑战。

当我走进办公室，一股清新的香气扑鼻而来，给人一种宁静而舒适的感觉。这个办公室宽敞明亮，整洁有序，桌子上放着各种办公用品，整齐排列的文件柜提醒着我，需要时可以随时取用。我心里暗自下定决心，一定要好好工作，不辜负老师和领导对我的期望。

第一天，我见到了我的导师李经理。李经理是一个中年女性，她穿着得体，举止优雅，给人一种亲切而又专业的感觉。李经理带我参观了整个办公室，并详细介绍了每个部门的职责和工作内容。我感到很受鼓舞，因为这家公司的每一个员工都充满了工作热情和专业精神。

之后，李经理指派我去帮助处理一些日常事务。我负责答接电话、登记客户信息、处理文件等等。每当我对工作产生疑问时，李经理总是很耐心地一一解答，给予我帮助和鼓励。她告诉我，作为一名秘书实习生，最重要的是细心和耐心。要善于倾听，准确记录客户需求，并及时处理问题。

除了日常事务，我还有机会参与一些会议和商务活动。在这里，我学到了如何组织和策划一场成功的会议，如何与客户进行有效的沟通。虽然有时工作很累，但我每天都能感受到自己的成长和进步。我发现自己变得更加自信、机智和沉稳。

周五是我在这个公司的第一周结束的日子。和同事们一起吃工作餐时，我感到一种莫名的亲切感。大家相互问候，交流一天的工作心得，分享一些有趣的事情。我被这个大家庭的温暖和融洽氛围所感染，觉得自己真的融入了这个团队。

第一周的实习结束了，我内心充满了感激和兴奋。我意识到秘书工作并不仅仅只是传话打字那么简单，而是需要很多综合素质和技能的综合运用。每天的工作都充满了新的挑战和机遇，让我的大学生活更加充实和有意义。

虽然我还有很多不足和需要提高的地方，但我相信通过不断学习和努力，我一定能成为一名优秀的秘书。下周，我将继续努力工作，学习更多知识和技能，为实现自己的职业梦想打下坚实的基础。

随着第一周的结束，我怀着期待和激情，迎接着新的一周的实习生涯。

本文网址：http://m.968OK.com/haocihaoju/222565.html