兴趣小组作文

田径兴趣小组教学计划(优选四篇)。

时间过得真快，总在不经意间流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，是时候开始制定计划了。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编帮大家整理的田径兴趣小组活动计划，希望对大家有所帮助。

田径兴趣小组教学计划 篇1

为了田径兴趣小组的健康、有序发展，也为了确保每个学生在运动水平、学习成绩、思想品德、行为习惯等方面有所提高，特制定我校田径兴趣小组的管理和要求。

教师：

1、认真贯彻“健康第一”的.指导思想，明确训练目的和任务，结和本校实际情况，制定阶段、项目的训练计划。

2、带队教师了解队员的身体素质情况，科学选材以保证学校学生的整体水平提高。

3、据训练计划，布置好场地、器材。训练中要保证学生的安全，训练以身作则，训练时必须穿运动鞋，运动服。

4、训练要做到科学合理，运动量和强度要适当。教练员讲解精炼，重点突出，动作示范正确。训练中对学生既要求严格，又要善于调动他们的积极性，更重要的是要关爱学生。

5、教师要按时到岗认真训练，按计划训练。

6、每次训练作好记录，学期末据出勤与训练成绩评出优秀运动员，以更好提高学生训练积极性。

7、教师要经常与校领导、班主任、家长沟通，了解运动员学习生活情况，关注学生的思想动态，以保证在不影响正常学习的情况下提高训练质量。

班主任及科任老师：

1、积极支持配合体育组训练工作，特长的学生积极参与运动员训练。学生家长不愿意孩子参加训练的，班主任老师要积极主动做好家长工作，配合好学校运动队训练。

2、平时训练，班主任及科任老师应及时督促学生下楼参加训练。平时在学习上能多加关注，及时补课。

3、班主任及体育老师能经常相互沟通，了解学生体育训练的各阶段情况。

学生：

1、训练时必须穿运动服装、运动鞋。

2、按时到指定场地参加训练，因病、事不能参加训练的，要向教练员请假。

3、训练中要遵守纪律，注意安全。

4、能做到训练学习两不误。

田径兴趣小组教学计划 篇2

为发展学生的兴趣、爱好、特长，带动学生积极的投入到体育运动中，增强学生体质，学校特展开兴趣小组，田径小组的工作计划如下：

一、指导思想：

认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论的伟大旗帜，以的重要思想为指导，更新教育理论，探索教育改革之路，实施创新教育，响应时代的教育教学的发展需要。

二、工作目标：

认真完成学校兴趣小组工作，使学生掌握田径的基本知识、基本技能、基本技术、培养学生的兴趣，发展学生特长，增强学生体质。

三、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引学生积极参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

四、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

五、训练次数与时间：

每周一训练1次，每次45分钟左右。下午最后一节课。

六、考核：

1、各专项要求每周一次计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

七、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

八、思想教育和管理：

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。

田径兴趣小组教学计划 篇3

一、指导思想

以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的田径社团活动，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，增强体质，提高运动水平和成绩，促进学生身心健康全面发展。

二、目的意义

学生通过活动，获得体育运动常识和技能，增强体质，提高运动水平，为校田径队选拔人才参加各级各类的运动竞赛铺设一个良好的平台，并提升校级竞技水平，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

三、具体活动安排

（一）学生社团领导小组

队长：xx

副队长：xx

组员：xxx

（二）活动时间

每周四下午第八节课一个小时

（三）活动内容

略

四、活动要求

1、“梦想”田径协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的.活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩。

田径兴趣小组教学计划 篇4

一、训练指导要求：

以学校体育计划奋斗目标为指导思想。增强学生体质，提高学习效率，培养学生勇敢、果断、机智、顽强、团结守纪等意志品质和竞争意识。为取得优异成绩和输送人才大基础。

二、训练内容：

1、心理训练：训练学生集中注意力，为达到一种目的而运用全部力量的能力。使运动员确信自己的力量和信心，能克服心理上的障碍。

2、身体训练：

(1)速度训练：增加步幅长度，提高步频，提高起跑能力和达到最快速度的加速能力。

(2)力量训练：因为力量是肌肉在紧张收缩时表现出来的一种能力，有效的'进行力量训练，能发展爆发力。

(3)耐力训练：耐力训练能增强心血管系统和保持协调的能力。

(4)灵敏、协调性训练：主要发展身体快速协调准确的完成动作的能力。

3、技术训练：关键是反复练习，掌握有关动作要领。

4、战术训练：合理分配体力，充分发挥技术水平，达到持久作战的能力。

三、训练措施：

1、正确树立良好的队风，团结友爱，严格要求，努力培养骨干，关心运动员的学习、生活，帮助解决问题。

2、要求运动员听从教练的指挥，服从分配，遵守纪律，穿便于运动的服装、鞋子，因事因病要如实请假，不迟到，早退。

3、训练要刻苦，努力钻研有关技术要领，相互学习，帮助共同提高，认真完成训练任务。

4、与兄弟学校进行对抗赛，取长补短，相互学习，按时参加上级比赛，要求运动员奋力拼搏，尊重对方，赛出水平，向健将运动员学习。

5、要求运动员讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，时刻高度注意安全。

6、教练员要认真备好课时训练教案，从实际出发，刻苦钻研业务，不断创新，切实做好场地、器材、准备，严格检查，加强安全防范力度，不体罚不侮辱人格，对运动员进行思想道德教育。

四、训练方案：

第一阶段：测试各种专项成绩，从中找出运动员。

1、一般身体训练着手抓基础，专项技术从分解练习开始，改变不良动作，如外八字跑。摆臂、高抬腿、加速跑、弯道跑，训练量多，强度小，循序渐进。

2、专项素质练习：起跑练习：反应、启动、加速、途中、冲刺。起跑要小步，不要高抬大腿。强度：短跑与中长跑有区别，不经常测试。力量素质;多练些膝关节、小肌肉群的练习，可高抬腿、小步跑，撑墙高抬腿。速度素质：练习有关肌肉的爆发力，提高反应和启动。进行20米单脚跳，立定跳远，沙坑上纵跳。也可进行游泳、跑、跳、投、滚翻接力、一起进行。以速度为核心，加强力量、耐力、灵敏性训练，要求动作熟练，思想集中。

3、采用综合素质练习：篮球、体操、武术等，面要大，方法要多。注意呼吸：二步一吸、两步一呼。对学生意志品质的培养，出现问题及时提出，有伤要休息。

4、柔韧性训练：短跑要注意关节的灵活。长跑后要做压腿、踢腿，再高抬腿深呼吸。三个关节：膝、踝、髋关节的伸拉活动，要用的适度。

第二阶段：

在第一阶段的基础上继续复习巩固，改进技术动作，转入专项技术训练，按比赛要求进行专项成绩测试，模拟比赛，达到运动会高峰的出现。

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