小练笔周记

小练笔周记精华。

当我们阅读一篇优秀的文章时，我们会摘抄一些好词好句，这些好词好句都是我们收获的宝藏，你知道经典的好词好句有哪些吗？为满足您的需求，小编特地编辑了“小练笔周记精华”，但愿对您的学习工作带来帮助。

小练笔周记 篇1

这周，我在老师的指导下，进行了一次小练笔的活动。这个活动的目的是帮助我们提高写作能力，训练创造力和表达能力。在活动中，我写了一篇1000字以上的文章，下面是我写作过程和心得的详细记载。

我选择了一个有趣的主题，决定写一篇关于我最喜欢的季节——春天的文章。春天是万物复苏的季节，充满了生机和希望，我对春天有着深深的喜爱。我觉得这个主题能够让我发挥创造力，描述关于春天的美丽景象和我与春天的亲密关系。

在写作之前，我仔细地思考了文章的结构和内容。我决定采用“四部曲”的方式来组织文章。我打算通过描绘春天的景象来吸引读者的眼球。接着，我将讲述我与春天的故事，分享我的喜怒哀乐。然后，我希望能够通过生动的语言和细节来表达我对春天的热爱和感激之情。我将总结全文，以一个令人留下深刻印象的结尾，给读者以启示和思考。

在撰写文章的过程中，我一边检查语法和拼写错误，一边尽力增加形象化的描写。我使用了大量的形容词和动词，来使我所描述的场景更加生动鲜活。例如，我用“青翠欲滴的嫩叶”来描述春天里的新绿，用“花团锦簇的景象”来描绘春花盛开的美景。这样的描写可以让读者感受到春天的美丽和活力。

另外，我还注意了段落的衔接和过渡。我运用了一些连接词和词语，如“首先”，“其次”，“然而”等，来帮助读者理解文章的逻辑顺序，确保文章的连贯性和一致性。在每个段落的结尾，我尽量给予读者一些悬念或思考的空间，为接下来的内容做好铺垫。

在完成写作之后，我进行了一次自我评估和修改。我仔细检查了文章中的语法错误和表达不清的地方，并做了必要的修正。我还请同学们帮我进行了一次审核，接受了他们的宝贵意见和建议。他们的反馈对我来说非常有帮助，让我对文章做了更加深入的思考和修改。

我非常满意我这篇小练笔的成果。文章中的描述生动而详细，让读者感受到了春天的美丽和活力。同时，我也意识到写作是一个不断学习和提高的过程。通过这次小练笔的活动，我学到了很多写作的技巧和方法，也增加了我的自信心。我相信，随着不断的练习和努力，我会写出更加优秀和有魅力的文章。

写作是一门艺术，需要不断地磨砺和发展。通过这次小练笔的活动，我收获了很多。我将继续努力学习和提高我的写作能力，让我的字句传递出更多的情感和思想。写作是我最喜欢的方式之一，我非常珍惜这个机会，继续不断地提升自己。

这就是我的小练笔周记。通过这次活动，我收获了很多，对写作有了更深入的理解。我相信，只要坚持下去，不断训练和努力，我会在写作的道路上取得更大的进展。

小练笔周记 篇2

放学回家后，我兴冲冲地跑到小水族箱前欣赏我最喜欢的小鱼小虾。仔细一看，我兴奋的叫起来：母虾生虾宝宝啦！

虾宝宝们长约3毫米，身披一件件橘红色的长袍，嘴巴下方有两根细长的胡须，眯眯小眼黑溜溜的，紧张地东张西望，机警的样子可爱又有趣！

这时，一只神仙鱼张着嘴朝水草上的一只虾宝宝缓慢地游过来，虾宝宝感到了危险。霎时，它像一道闪电一样用力朝空中蹦去，落地的一瞬间，它身体一缩便闪进了沙子的小缝隙里，再也找不到了。嘿，这只虾宝宝遇到敌人时的勇敢和机敏，真令我不敢相信它是刚出生的！

突然，我发现缸壁上有一个小黑点在缓慢地移动着，仔细一看，哇哦，是只小田螺！这个不速之客真是个意外的惊喜，大概是和刚买回的莫斯水草一起带来的吧！

小田螺只有5毫米长，背上有一个厚厚的棕色硬壳，头上还有两根短而细的触角，它趴在缸壁上悠闲地往上攀爬着。一条斑马小鱼注意到了田螺，它试探地游上前，轻轻舔了一口田螺壳，田螺迅速地收紧身体，从缸壁上掉到缸底的沙石上，肚皮朝上地装起死来。鱼儿见它一动不动，便甩甩尾巴扫兴地游走了。几分钟后，小田螺感到四周平静了，又渐渐舒展开身体，慢慢地爬上了缸壁。

虾宝宝和小田螺，为这个鱼缸增添了许多生机，真希望他们快快长大，继续给我带来更多的快乐！

小练笔周记 篇3

这是我参与的一个写作小组的第一篇作品，主题是“小练笔周记”。我们每个人都需要在周日之前完成一篇1000字以上的周记，内容可以是我们一周的日常生活、学习进展、感受和体会等等。这个小练笔的活动旨在锻炼我们的写作能力，提升我们的表达能力和思维逻辑性。下面是我在这个周记中的所思所感。

本周我一直在备战期末考试，所以我的时间分配非常紧凑。每天早上我都会起床后立即刷牙洗脸，然后去学校附近的图书馆准备一天的学习计划。在图书馆的大厅里，我总能感受到一种宁静和专注的氛围，这让我更加投入到学习中。我会将要学习的科目和要完成的作业列成清单，并设置时间计划表，这样可以更好地掌控学习进度。

这周我主要复习了数学和物理两门科目。数学一直是我相对喜欢的一门科目，但老师讲授的内容非常多，所以我还是需要花不少时间来巩固和复习。为了更好地理解数学公式和推理过程，我会利用课后时间进行大量的练习题目和辅助教材的阅读。物理对我来说比较有挑战性，但我并没有退缩。我会和同学们一起组队做实验和讨论，这样能够更深入地理解和应用物理概念。

除了学习外，我还参加了一次学生社团的活动。我们学校有许多丰富多彩的社团活动供我们选择，我选择加入了音乐社。作为一个音乐爱好者，我在社团里找到了许多志同道合的朋友。我们一起练习合唱、学习乐器演奏和进行音乐欣赏。这次活动让我感受到了音乐的魅力，也促进了我在音乐方面的个人发展。

这周我还学到了一个很重要的教训，就是时间的合理分配非常重要。有时候我会因为玩游戏或者看电视而过度放松，导致学习时间不够充分。所以下周，我打算再进一步明确我的学习目标，并制定更加严格的时间管理计划。这样我可以更高效地利用时间，在学习和娱乐之间找到一个良好的平衡点。

小编认为，这周是紧张而充实的一周。通过参加这个小练笔写作小组，我得到了更多的思考和表达机会。在写的过程中，我也能够更好地整理和梳理自己的思维。这让我意识到写作对于提高思维逻辑和表达能力有多么重要。我相信，通过持续不断地参与这个小练笔活动，我会在写作上有更大的突破，同时也会更加全面地提升自己的能力。

（以上内容仅供参考，具体根据个人实际情况进行创作）

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大学周记精华

在我们想要创作一篇文章时，我们会将一些优美句子给抄录下来，学生们经常会摘抄好词好句，你有摘抄过好词好句吗？为满足您的需求，小编特地编辑了“大学周记精华”，希望能为您提供更多的参考。

大学周记 篇1

20xx年X月X日 X天

汽修公司的一位 今天是我第一天来首汽腾鹏汽修三场实习的第一天，

负责人把我们被分到一汽大众的人带到了公司经理的办公室让我们 等一下经理给我们面试， 等一下经理给我们面试，我们很快等到了负责给我们面试的销售经 他让我们自我介绍之后问我们想做什么职位， 我说我想作维修顾理， 他让我们自我介绍之后问我们想做什么职位， 他说为什么呢?

要知道维修顾问可是很苦很累的工作要在车间工 问， 他说为什么呢?

作很长一段时间至少要两到三年的时间在车间实习， 作很长一段时间至少要两到三年的时间在车间实习， 长一段时间至少要两到三年的时间在车间实习 你有决心工作下 去吗? “不吃点苦怎么会有以后的甜呢、 年 去吗?我没有半点犹豫告诉他说 不吃点苦怎么会有以后的甜呢、 轻人就应该知道知道什么是苦什么是累， 轻人就应该知道知道什么是苦什么是累，这样才能知道什么苦尽甘 ”他点了点头， 来。

他点了点头，然后说让我们等等一会儿维修车间经理回来接你 过了几分钟维修车间经理就来了和我们聊了半个多小时就把我们 们。 带到了车间， 我被分到了第二维修车间经理告诉了我们一些相关事宜 带到了车间， 我被分到了第二维修车间经理告诉了我们一些相关事宜 后把我交给了车间主任， 主任带我找了一个听说是业务能力很强的师 后把我交给了车间主任， 傅，他姓刘，全名叫刘晓铮，以后的一段日子里我和我的师兄都和他 他姓刘，全名叫刘晓铮， 在一起工作和生活。

大学周记 篇2

实习的第一周，按照公司安排，分配到基站那边熟悉设备和操作器件任务是认识基站设备RBS2206(室内宏蜂窝)的组成，请点各基站设备资产，登记载波的开启情况，进行备用电池的放电测试，门禁系统的开启关闭操作，空调温度的调整(一般为26度)等。

由于我们队员较多，队长安排我们向另外两名早来的实习生学习我们的工作地点是海珠区的中国移动的各个基站点(主要分布在楼宇天台和地下停车场)，时间是每天早上9点钟到下午6点，中午休息一会儿工作任务较为简单，操作起来单调机械，需要乘坐面包车到处去各个点奔波抱着学习和吃苦的态度，还是认真的完成任务起先进入基站都感觉好奇，认真地向队长和队员们请教问题有的问题都觉得太简单，但书本上从未涉及过，还是坦诚地向别人请教。

这一周的工作下来，学会了基站的各个部件的位置组成和实物外观，结合所学书本上的知识，加深了各器件的了解和提高了实际动手操作能力学会了与来自不同教育背景和生活地方的同事的交流与合作，深感工作上要不耻下问和同事间要合作紧密才能很好地完成工作任务。

实习的第二周，依然是在基站学习工作任务与上一周的大概相同，熟悉基站设备，备用电池的放电测试，不过开始进行故障处理和部分时间进行巡检。

工作地点仍然是海珠区的广东移动的基站机房与室外基站，不过检查的基站点与上一周略为不同，都第一次进入检查时间上也一样，虽然我们组要值夜班，考虑到我们实习生的身份，暂时不作安排。

这一周的工作与之前的工作内容大致相同，其中故障处理较多，故障处理一般就是更换基站设备，如CDU，TRU(载波)，DXU等，更换设备有一套标准的流程，实践动手不能马虎了事还有部分巡检，需要用OMT软件连接设备，主要用来定位基站设备故障工作上依然单调枯燥，但不能放松，以免出现安全事故或工作不到位，给下一步流程的工作的同事带来重复的麻烦。

实习的第三周，基站工作结束，开始做网优相关工作，网优主要包括路测，验收，楼宇普查，扫频等任务，是比基站的工作复杂一点，是处理解决信号问题的主要人员。

工作地点是广州移动的业务数据中心，我所在的组是西区，位于体育中心和珠江新城一带，工作时间与之前一样第一天由负责人说明工作流程和注意事项，没有接触到实际的网优工作，都是一些送文件和设备给同事使用的跑腿工作。

这一周的工作不多，负责人的一番指导和教悔也让我认识网优这一职位属于干活多薪资少的工作，需要耐心努力地学习理论和操作知识，吃苦耐劳踏实工作才能完成工作。

大学周记 篇3

接下来要连续做了四天赞助商的接待工作，不同于平时在馆内接待普通游客的岗位，赞助商的接待需要严谨、一丝不苟的工作态度，不仅要流利的用英文学会接待客人，还要对馆内的展示和表演有着相当的了解，另外，端茶、引导、清洁这些工作都需要我们十分熟练地掌握。就端茶来说，它的顺序是有严格的讲究，坐在离门口距离最远的是上上宾，端茶的时候，纸巾、茶水及佐料的摆放顺序和位置是绝对不可以有差错的。很感谢在一起工作的AT们，在教我们的时候可以将我们的不足一一指正，使我们在实际操作的时候不犯这些错误，更培养了我们日常生活中这些平时不会注意到的礼仪。我们都会对照SV发给我们的操作练习和实践表格，不断地学习、进步，循序渐进，从中文到英文，从总体说明到细枝末节，充分运用。

大学周记 篇4

20xx年X月X日 X天

专业实习的第二天，带着明确的问题我们又来了装配车间，上午最大的收获是观看了师傅把2轴上的零件从头到尾装配了一遍，从中我体会 到了机械的精妙，真正需要细细品味，严谨对待。上午做了一件很有意义的事就是跟我们班没有弄懂变速器怎样工作的同学从头讲了一遍又一遍，到后来口干舌燥，但是当他们终于说出“哦，我懂了!”我便一笑释然了相信大家可以学到很多东西。下午我们是去了同步器的加工车间，是由一位徐师傅带领我们参观整个同步器的加工过程的，其中我终于看到初中化学就提到的尾气处理，看着一束耀眼的火花扑哧的燃烧时，心里一阵大喜!期待明天的实习。

大学周记 篇5

进入公司，我接到的个项目就是创建公司博客。随着互联网的发展，博客兴起了一股网络风。由于其沟通方式比电子邮件更简单和容易，博客已成为家庭、公司、部门和团队之间越来越盛行的沟通工具，因此它也逐渐被应用在企业内部网络(intranet)。而我要做的任务就是在原有的公司网站的基础上建立一个公司博客，以供随时发布最新的供求信息。

从选址，规划到取材，整合，上传，发布。看似简单的一个博客却花费了我不少心思。我还记天上班，我花了半天时间收集公司素材，又花了半天时间浏览网上优秀的公司博客。对着电脑一整天，下班回家累的不行。

但是通过天的资料收集，第二天，我开始了博客的制作。步，选址。为了更好地凸显出公司博客的特点，我首选了为企业博客量身定做的企博网博客。通过注册，获得了相应的域名。第二步，规划。根据企博网博客的特点，结合公司素材，进行规划，分开不同的板块和模块，分别进行设置。同时根据模块的划分，对素材进行分类整理。第三步，整合。对图片和文本进行取舍选择，同时对所选择的图片和文本进行编辑和排序。第四步，上传发布。这是相对比较简单的步骤，把分类好的素材上传到网站上，根据其视觉效果进行适当的调整，确保页面排版的紧凑性和整体美观性。

经过几天的努力，我提交了我的工作成果，同时获得老板的认可。时隔3周，当我再次登陆该博客后台时看到，博客的点击率已经达到1410次了。这让我感到非常高兴，看来我的努力并没有白费。公司博客的网址是：…,如果大家有空也可以上去看看哦。

通过企业博客的制作，我接触到了大量的公司资料，包括公司的简介，公司的业务简介，发展描述之类的。也让我对上海狮诚企业管理顾问有限公司有了一定的了解。大学生计算机专业实习周记

大学周记 篇6

实习单位：还没确定

实习项目：待业

实习时间：XX年1月18日—1月24日

从1月份以来最重要的工作就是找工作。

苏老师（校内指导老师）指导如何写简历更能引人注目，要懂得运用心理学的知识来写简历，比如要怎样运用晕轮效应来写简历，告知实习方案、实习计划，作好实习前准备工作，互通联系方式，交代实习任务、纪律。

简历改啊改，cover letter写啊写，生怕耽误了任何一个机会，但是看一看身边周围的情况，只能说：确实不乐观。各界裁声一片，没有谁能幸免。昨天与其他几个在找工作的同学交谈，得出的结论就是：

1、工作比想像的难找很多。

2、找实习成为了目前最大的目标，至于最后要怎么毕业，什么时候毕业，暂时不能考虑了。在这样的大形势下，人人自保，事事艰辛。继续深造？牢骚一堆，怨气不少，信心还是要有。如果自己都不相信未来会更好，那谁还会替自己相信？

所以说，做人有的时候真不能总往上看，也要往下看看。而且确实是，计划赶不上变化。恩，生活，确实就像是一场电影，情节那真是相当跌宕起伏～

希望中国的那句古话真的能奏效：“船到桥头自然直”。总会有一个解决办法在前方，至于是什么，那就看自己的造化了。

大学周记 篇7

实习的最后一周，感觉很不舍，朝夕相处两个月的同事们，从陌生到熟悉，从冷漠到热情，让我感受到社会的冷暖。特别要谢谢林经理和陈老师，他们给予我的不仅是实践经验，还让我了解自己的不足。缺乏自信心，胆怯等弱点，并给我宝贵的建议。我很庆幸是他们指导我这次的实习，真的很谢谢他们。会计还有很多东西需要我去学习，通过实习我也知道了，自己现在掌握的知识还不是很稳固，我需要花更多的时间去提高自己。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基

本的就能以不便应万变。会计对于一个公司的重要性我也切身的感受到了，所以我能感受到我的肩膀承受的压力，不是一份工作那么简单。回顾这十周以来所经历的'点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。

在这几周的实习中，我学到了很多在课本上根本就学不到的知识，受益非浅，是我人生中最重要的经历。作为学习了差不多三年财务和会计知识的我们，可以说对会计已经是很熟悉了。有关会计的专业基础知识、基本方法流程我们都基本掌握，但这些似乎只是“纸上谈兵”。如果将这些理论搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。我们只有在今后的生活中不断的学习，不断的深化自己才能做出一番事业来。

舞蹈周记精华

撰写周记要注意哪些方面呢？周记是一种非常有益的生活记录形式，我们常常会将一些发生的事情写在周记中。关于“舞蹈周记”这篇文章，它能够让我们对其有更深刻的了解，因此将此页添加到书签列表中，以便随时查看！

舞蹈周记 篇1

我的幼儿园是在晶晶艺术幼儿园上的，并且上的还是艺术班，主要学习的是舞蹈，但是上小学之后，我就再没练过了。这段时间，我觉得我又有点想练舞蹈了，因为暑假见了我的好朋友李洋，她就是一直坚持练舞蹈到现在的，她同时还参加她们学校的健美操课，我觉得她的身体非常棒，体形不瘦不胖，很漂亮！我就又想练舞蹈了。

今天妈妈就安排我试着上了一节舞蹈课，老师先让我们练基本功，坐着拉腿上的韧带，我觉得腿好痛好痛，但还是能坚持，然后又抬高压了腿，我觉得小腿很难受！接下来又下了劈叉，我努力了又努力，怎么都下不去，太痛了！这都是一年多没练功的结果！我们还练习翻了前桥，我才翻了一半就倒到垫子外面去了，把老师和小朋友们都笑翻了！后来在老师的协助下我才勉强翻了过去。我们还练了一个我不知道叫什么名字的动作，反正很难，我要费老大的劲儿才能做好一些。在课程快结束时，老师还教了我们一个很优美的转手的动作。

我要好好想一想，我要不要去上这个课呢？它会让我很忙的。

舞蹈周记 篇2

舞蹈专业顶岗实习周记

作为一名舞蹈专业的学生，在大学的四年里，我一直向往着能有机会走出校园，参与到实际的舞蹈创作中。这时候，舞蹈专业的顶岗实习便成了我最期盼的一次机会。这周，我正式加入到了“Dance Passion团队”，开始了这一场独特而又难忘的暑期实习。

周一：初次见面

一到公司门口，我便看到了一群充满了活力和热情的年轻人。大家相互打招呼，彼此交流着对于舞蹈的热爱和对工作的期待。我们的实习导师热情地接待了我们，并带我们熟悉了一下公司的环境和设备。

然后，我们便开始了第一天的工作。我们被分成了数个小组，每个小组都有自己的工作分工。我的小组是负责策划一场“街舞战”的舞蹈比赛。我们开始分工进行准备工作。我被分配负责起草比赛的规则和方案。

周二：创作

今天，我的小组开始了最激动人心的一天，主题为“创作”。我们参观了公司内一些老师们的创作房，并且我们自己的创作也开始了。在创作的过程中，我们自由而又充分地发挥自己的想象力。我们设计了各种各样的创意，最终把它们融合成全新的作品。

同时，我们也在寻找合适的音乐和灯光。为了自己的作品，我们一遍遍地排练和修改，让每一处细节都满足我们自己的要求。

周三：主题为“演出”

今天，我们的选手们来到了舞台上比赛，我们开始了一场与众不同的“街舞战”。选手们的创意十分吸引人，舞蹈与音乐撞击出的火花也让人难以忘怀。整个过程充满了激情和动感，让无数观众为之倾倒。

当然，在演出过程中难免有些小瑕疵，但是我们没有放弃，而是在赛后一起反思，总结经验，并做出改进，为下一场比赛做好更充分的准备。

周四：社区志愿服务

除了舞蹈比赛，我们还开展了一次社区志愿服务。我们来到了一个社区，为居民们举办了一场特殊的舞蹈表演。这一场表演诠释了舞蹈对生活的意义和影响以及我们对于舞蹈的热爱和追求。

周五：实习结束

秉持着坚定的信念，我们为“Dance Passion”团队写下了美好的篇章。实习的一周里，我们学习了许多舞蹈创作的知识和技巧，并将这些应用到实际中去。我们拥有了大量的实践经验，更深刻地认识到了舞蹈事业的丰富意义和挑战。我们希望，这一周的顶岗实习，能够成为我们舞蹈生涯中的一个重要里程碑，同时也为我们未来的发展打下坚实的基础。

字数：1000+

舞蹈周记 篇3

舞蹈表演实习周记

本周是我参加舞蹈表演实习的第一周，我充满了期待和激动的心情走进了舞蹈室。这是我追求多年的梦想，我将亲身体验舞蹈表演的魅力和艰辛。

实习的第一天，我们集体进行了热身运动，舞蹈老师带领我们做了一系列的拉伸和训练动作，这让我感觉到舞蹈所需要的身体素质和灵活度。随后，老师为我们介绍了本周的实习内容和目标。我迫不及待地迎接这个挑战，我知道实习将是一段辛苦和充实的时光。

接下来的几天，我们开始学习一支古典芭蕾舞的编排。我们学习了舞蹈的基本动作和技巧，并通过不断的重复和练习来提高舞姿的优美度和协调性。这不仅对我们的身体耐力提出了很大的挑战，也对我们的集中力和记忆力要求很高。我们每天都进行长时间的排练，由于动作的复杂性和精细性，一丁点的错误就会影响整个舞蹈的效果。在老师的指导下，我们一遍遍地练习，不断纠正自己的动作，直到达到了老师的要求。

在学习的过程中，我发现舞蹈表演需要很强的自信心和自控力。每一次站到台上，我都要克服内心的紧张和不安，展现出自己最好的一面。此外，舞蹈也需要我们根据音乐的节奏和情感来表达，要能准确地把握每一拍的强弱和舞蹈的情绪转化。这需要我们对音乐有很深的理解和感受力，而不仅仅只是机械地跟随动作。

在实习的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。有时候，我会遇到一些难以掌握的动作，或者是在表演中出现小失误。但是，我从中学会了不断调整自己的状态和心态，不把错误看成失败，而是作为进步的机会。我学会了坚持和努力不懈，通过反复地练习和纠正，我逐渐克服了这些困难，取得了进步。

实习的最后一天，我们进行了一次公开表演。在前面的几天里，我们一直在黑暗中排练，没有观众的存在。而这次公开表演让我感受到了舞台上的独特魅力。当灯光打开，观众的目光注视着我们，我紧张又兴奋地站到了舞台上。我努力放松自己，专注于舞蹈，尽力展现自己的技巧和表演力。在观众的掌声中，我感到了莫大的满足和成就感。

回顾整个实习的过程，我深刻体会到了舞蹈表演的魅力和要求。作为一名表演者，我们需要有良好的身体素质和灵活度，同时要有自信和自控力。舞蹈是一门从内到外的艺术，需要我们对音乐和节奏有深刻的理解和感受力。虽然实习过程中会遇到各种困难和挑战，但是我相信只要坚持努力，就能取得进步。通过这次实习，我对舞蹈表演有了更深层次的认识和热爱，我将继续努力，不断提升自己的表演水平。

舞蹈周记 篇4

舞蹈实习周记

第一天：

终于迎来了我作为一名舞蹈实习生的第一天。我对于舞蹈充满了热爱和热情，这次实习对我来说可谓是一种梦想的开始。一进入实习舞蹈室，我就被那灿烂的阳光所吸引，整个房间洋溢着艺术的氛围。导师小姐姐亲切地接待了我，帮我介绍了整个课程的安排和舞蹈团的组成。我感受到身边每个人都是如此充满活力和热情，仿佛可以传递能量给我一样。

第二天：

今天是我第一次真正投入到舞蹈排练中。看着老师婀娜多姿、翩翩起舞的身姿，我的心中倍感敬佩和惊叹。我双手紧紧抓住每一次练习的机会，认真地学习每一个动作的细节。我不仅注意导师小姐姐的动作，还仔细观察其他成员，希望能尽快掌握每个舞步。虽然有时候手舞足蹈的我会感到一些疲惫，但一想到自己离梦想更进一步，所有的疲惫都烟消云散。

第三天：

我终于有机会参与舞蹈团进行真正的排练了。站在人群中，我仿佛置身于一个精彩纷呈的舞蹈舞台，有如此多的人一起共同追逐着舞蹈的梦想，这种感觉真是太棒了。我们花费大量时间进行排练，调整动作和舞蹈表情。在这个过程中，咱们互相帮助，互相鼓励。每一个人都充满了对音乐和舞蹈的热爱，我们为了彼此而奋力进步。

第四天：

排练进入了一个比较紧张且忙碌的阶段，我们开始排练复杂的舞蹈节奏和高难度的动作。身体的酸痛与劳累袭来，但是我的激情远远超越了困难。我们集体紧密配合，一遍又一遍地排练。每个人都改进和完善自己的动作，我们用心刻画每一个舞步，用真情表达对舞蹈的热爱。

第五天：

今天，我们进入了最后的冲刺阶段。整个团队都全情投入，力争将最完美的舞蹈展现给观众。导师小姐姐每天都带给我们新的动力，她专心地教导我们每一个动作。我注意到她从不厌烦地反复纠正我们的错误，提出更高的要求。她的教导激发了我们内心深处的潜能，让我们更加积极地追寻自己的舞蹈梦想。

第六天：

排练结束了，我们的舞蹈团准备迎接首次公演的挑战。今天是舞台上的第一次亮相，紧张与激动充满了每个人的心头。但站在舞台上，我的心情却变得非常平静，我不停地呼吸，感受舞台的独特氛围。音乐响起，我们跳动的脚步融合成了舞龙翩翩的身姿。一曲结束，台下掌声雷动。我感到了自己的付出和努力得到了大家的肯定，这种成就感是无法言语的。

第七天：

实习的最后一天，回想整个过程，我收获了很多。不仅学到了舞蹈技巧，更加深了对舞蹈的热爱。与舞团的小伙伴们一起奋斗和挑战自己，我学会了自信、团结、独立以及坚持自己的梦想。这段时间的实习让我获得了很多珍贵的经验，也提高了自己的动作灵活性和舞台表现力。

舞蹈实习结束了，但对于舞蹈的热爱却不会结束。我会继续努力学习，不断追求舞台上的完美。希望有一天，我能成为一个优秀的舞者，让更多人感受到舞蹈的美妙。我相信，只要有梦想，不断努力，无论跌倒多少次，总能收获属于自己的成功。

舞蹈周记 篇5

舞蹈生实习报告周记

第一周

在这个开学季，我有幸加入了学校舞蹈团，并开始了我的舞蹈生实习。这个周记将记录我实习的感受、收获和困惑。

我进入了学校的舞蹈室，第一眼就被它的氛围所吸引。镜子反射出舞蹈生们优美的身姿和专注的眼神，让我对舞蹈充满了向往。然而，我也发现了自己与这些舞蹈生们之间的差距。他们的舞姿优美流畅，而我在跳舞时总是感到笨拙和不自在。

第一次上舞蹈课，老师首先向我们介绍了基本的舞蹈动作和姿势。然后，她让我们开始排练一支名为《潇洒走一回》的舞蹈。我的表演经验很少，所以在排练的过程中我总是感到紧张和不自信。在尝试了几次后，我决定把更多的时间投入到练习中，希望自己能够尽快掌握舞蹈的技巧。每天放学后，我都去舞蹈室进行额外的练习。我反复观看录像，努力模仿老师的动作，希望能逐渐提高自己的舞蹈水平。

第二周

经过一周的练习，我逐渐适应了舞蹈生的生活。每天早上，我都会来舞蹈室进行热身运动。我们的老师会给我们讲述舞蹈的背后故事，并教导我们如何通过舞蹈来表达情感。听到老师的讲解，我开始懂得了舞蹈的内涵，舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的释放。

这一周，我们继续排练《潇洒走一回》这支舞蹈。在排练过程中，我感受到了团队的力量。舞蹈生们相互鼓励，一起努力克服困难。我感受到了舞台上与舞伴们的默契，我们互相配合，共同创造出美丽的舞蹈画面。这样的合作体验让我深深地明白，舞蹈是一种团队精神的体现，只有团队的力量才能使舞蹈更加完美。

第三周

进入第三周，我们的舞蹈排练进入了最后阶段。我们需要不断地提高自己的舞蹈水平，确保每一个动作的精准和流畅。为了更好地掌握舞蹈技巧，我参加了学校举办的舞蹈培训班。在培训班上，我学习了更多的舞蹈技巧和动作变化。我迅速将所学的知识运用到我们的舞蹈排练中，并得到了老师和舞蹈生们的认可和赞赏。

第四周

在这个星期，我们正式进行了舞蹈比赛的集训。每天，我们都会进行强化训练，以确保每一个动作的完美呈现。在比赛的前一天，我感到非常紧张，但是我告诉自己要相信自己的实力，并且相信团队的力量。在比赛中，我全情投入，展现出了我所有的技巧和激情。尽管在表演过程中有小小的瑕疵，但我知道自己已经在舞蹈中付出了全部的努力。

这一周，我从舞蹈生实习中收获很多。我学会了舞蹈的技巧和动作，更加自信地表演在台上。我也感受到了舞蹈的魅力，舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的宣泄。通过舞蹈，我学会了与他人合作，珍惜每一个团队成员的贡献。

通过这几周的舞蹈生实习，我对舞蹈有了更深的理解。我也意识到，要想成为一名出色的舞者，需要不断地学习和提高自己的综合实力。我将继续努力，追求舞蹈艺术的极致，成为一名真正的舞者。

舞蹈周记 篇6

舞台上的布幕缓缓升起，主持人优雅的从后台走出，台下顿时响起如雷的欢呼声，和连连的掌声。

星期五是育才小学的希望杯舞蹈大赛，全校的各路英雄好汉，舞林高手们为了这个伟大的日子，早就摩拳擦掌，躲在校园的各个角落勤练舞步，就希望自己能一鸣惊人，在这个重要的比赛里，夺得最高的荣誉，成为舞林盟主。

介绍过评审老师之后，节目陆续登场，在主持人幽默的穿针引线下，大家看得如醉如痴，怎么大家都这么会跳舞呢？

毕竟是紧张的比赛，现场有很多突发状况，另大家喷饭不已。跳街舞的五人辣妹组，穿着薄纱性感吊带衫，却在一个翻滚的动作后，肩带应声而断，差点演出穿帮清凉秀，既紧张又刺激，大家都笑翻了。

还有一组公天鹅芭蕾舞，更是让大家眼睛为之一亮，谁都没有料到，男生穿上蓬蓬裙，扮起了天鹅湖里的天鹅公主，竟会这么亮眼，他们的动作尽管令人喷饭，却是跳得很棒，大家频频给予最热烈的掌声。不过其中有个男生太瘦了，掉到最后，蓬裙竟然滑落了下来，还好这只瘦天鹅临危不乱，镇静的跳完之后，大大方方的捡起裙子，只不过大家都笑的东倒西歪了。

这次的比赛活动，输赢不是最重要的，是让全校的师生看到大家努力跳舞的热情，谁是冠军也就没那么重要了。

舞蹈周记 篇7

培训机构舞蹈老师周记

周一：新的一周开始了，今天是我在培训机构担任舞蹈老师的第一天。早晨，我提前来到教室，整理好音响设备和舞蹈道具，准备迎接学员们的到来。

上午九点，学员陆续到达教室，我热情地迎接他们，并介绍自己的经验和舞蹈风格。看着年轻的面孔洋溢着对舞蹈的热情，我倍感愉悦。我们开始了简单的热身运动，之后进入了基本动作的训练。我用轻松幽默的方式引导学员们跟随节奏进行练习，使他们能够充分地放松身心。

下午，我为学员们准备了一段舞蹈表演的视频，让他们观摩学习。随后，我为每个学员进行个别辅导，帮助他们纠正动作的细节问题。在耐心和耐心的指导下，学员们逐渐掌握了步伐和节奏。

周二：今天，我带领学员们进行了一次合作舞蹈训练。通过分组练习，他们互相配合，感受到舞蹈的独特魅力。在舞蹈中，他们学会了团队合作和相互支持。我不断给予鼓励，并帮助他们解决困难和问题。

下午，我为学员们介绍了一些舞蹈技巧和表演技巧。在表演中，舞者需要将技巧与情感融合，使观众能够深情体会到舞蹈的内涵。我和学员们进行了一次小型的创作训练，他们通过自由发挥展示了个人的舞蹈才华。

周三：今天是学员们展示成果的时刻，我们举办了一场小型的舞蹈比赛。学员们用心准备，每个人都展示出了自己的独特风采。我作为评委，给予每个学员公平的评价和激励。比赛结束后，我组织了一次互动交流活动，让学员们分享彼此的学习心得和经验。

下午，我安排了一次户外实践活动，带领学员们到公园进行舞蹈表演。他们紧张而兴奋地参与其中，展示出了专业的舞台风采。这次实践活动不仅提高了学员们的舞蹈技巧，也增强了他们的自信心和表现力。

周四：今天，我为学员们准备了一次舞蹈观摩活动，带他们去参观一场专业舞团的演出。通过观看舞台上的精彩演出，学员们进一步感受到了舞蹈的魅力和艺术内涵。回到教室，我组织了一次讨论，让学员们分享他们的观后感和感受。

下午，我布置了一个舞蹈作业，要求学员们自己编排一支短小精悍的舞蹈。他们兴致勃勃地参与其中，用自己的创意和才华展示出了精彩的作品。我通过点评和指导，帮助他们进一步提升作品的质量和表现力。

周五：今天是这个星期的最后一天，学员们已经取得了很大的进步。在课堂上，我和他们一起进行了最后的训练和总结。学员们纷纷表达了对我的感激之情，我也感到无比欣慰和骄傲。

下午，我们举行了一个小型的舞蹈展示活动，邀请学员们的家长和朋友前来观看。他们鼓励着孩子们，为他们的努力和付出鼓掌喝彩。在这个温馨的氛围中，学员们自信地在舞台上展示了自己的舞姿和才华。

这周的工作结束了，我对学员们的进步感到非常满意。作为舞蹈老师，我既是他们的艺术指导者，更是他们的朋友和榜样。我会继续坚持自己的教学使命，帮助更多的学员实现舞蹈梦想。

舞蹈周记 篇8

舞蹈专业实习周记

第一周：初识实习

在我即将毕业的大四年级，终于到了舞蹈专业实习的时候。作为一个即将从学生转为职场人的舞蹈专业学生，我既充满了期待，又感到略带些紧张。来到实习单位的第一天，我目睹了这个舞蹈工作室的繁忙和充满活力，心中的期待更加燃起。

在这个星期里，我主要负责协助老师给孩子们上舞蹈课，并协助他们排练舞蹈。刚开始，我还有些拘谨和不敢开口，生怕自己说错了什么，给学生们带来困扰。然而，老师们都非常友善和耐心地帮助我，让我逐渐放松下来，勇敢地表达自己的想法和观点。

我也发现，这里的学员们年龄跨度很大，有小学生也有中学生，还有一些成年人。虽然年龄不同，但他们对于舞蹈的热情和表现欲都是一样的。有一次，我在团队中看到一位小学生毫不犹豫地走上前，freestyle起来，让周围的人也跟着沸腾起来。在这个舞蹈工作室里，每个人都有机会发挥自己的特长和优势，无论年龄大小，都能找到适合自己的舞蹈形式。

第二周：汗水与收获

实习的第二周，我的任务更加繁重，我开始帮助老师们准备舞蹈比赛。舞蹈比赛是每个舞蹈学员所向往的机会，他们可以展示自己多年来的努力和付出。而我，作为他们的舞蹈老师助理，将从策划、编排到舞蹈指导等各个环节都负责起来。

为了准备这次比赛，我们每天都要在工作室里进行长时间的排练。在这个过程中，我也充分体会到了舞蹈对于我们身体的考验和挑战。每一次的跳动都需要我们全身心地投入，每一次的动作都需要我们极致的协调和准确。后来，我才明白舞蹈需要的不仅仅是技巧和灵感，更需要的是热爱、毅力和对舞台的渴望。

然而，辛苦付出终有回报。比赛当天，我们的团队在舞台上燃起了星星点点的火花，每个人都尽情地展现自己的风采。当听到观众们热烈的掌声、欢呼声时，我知道，这一切都是值得的。作为他们的老师助理，我也从中学到了许多，明白了舞蹈的内涵不仅仅是个人的表现，更多的是团队协作和集体荣誉。

第三周：融入团队

实习已经到了第三周，我逐渐融入了这个舞蹈工作室的团队之中。我开始熟悉各个节目和舞蹈课程的安排，也开始主动地参与到排练和教学中。除了协助老师们进行舞蹈课，我还有机会独立负责一些小组的排练工作，这让我更加自信和成长。

周末，我和同事们一起参加了一次舞蹈社交活动。在这次活动中，我见到了许多其他舞蹈工作室的同行，他们来自不同的地方，拥有着不同的舞蹈背景。我们通过交流和互动，学习了许多来自不同领域的舞蹈知识和技巧。这次活动以一个大型的舞会为主题，我们在舞池中尽情地跳舞，不仅锻炼了自己的技巧，也增进了团队之间的凝聚力。

在这三周的实习中，我不仅学到了舞蹈技巧和教学经验，更学到了许多实习生活中的重要品质和态度。舞蹈需要我们不断地挑战自己，不断地追求进步。当面临困难和挑战时，我们需要坚持不懈，勇敢地去克服。同时，团队协作和合作精神也是至关重要的，只有与他人相互配合，才能达到最好的舞蹈效果。

在未来的时间里，我还将继续努力学习和提升自己的舞蹈水平。这次实习不仅让我对舞蹈专业有了更深入的了解，也让我更加坚定了自己的舞蹈梦想。我相信，在未来的道路上，我会用我的舞姿和热情为舞蹈事业做出自己的贡献。

舞蹈周记 篇9

舞蹈实习生实习周记

第一周：迎接新环境

作为一名即将毕业的舞蹈专业学生，我决定选择在某著名艺术团体实习，以提升自己的实践能力和拓宽自己的视野。在第一周，初到艺术团，我感受到了这个环境的与众不同之处。在这里工作的人们每个人都充满着专业和热情，他们每时每刻都在追求更完美的表演和更高的艺术成就。我感到自己的每个细胞都在这里得到了激活，我的眼界也越来越开阔了。

第二周：切身体验艺术

在这周的实习中，我有机会亲身体验了舞台生活的一些有趣和考验自我的片段。其中最让我激动的是有了参加团队排练的机会。我跻身于合唱团队，由先进的艺术家们领导，和其他实习生们一起参与团队的训练和演出，以完成一项完美的合唱舞蹈。这段时间的训练对我来说是非常艰难的，但我感到自己的能力有所提高，更明白了原来的基础实践和舞蹈训练的重要性。

第三周：实习心得

这一周里，我已经完全适应了这个艺术团队的氛围，感到和同事们的交往也愈发得自如、愉快。同时，在接触一些其他的岗位工作后，我更加深入地了解并且体验了这个团体在业界的重要性。同时，我也注意到了自己的不足之处，比如缺乏较强的动作控制和舞蹈语言的理解等。因此，我会更加努力地训练，不懈地提高自己的能力。总之，这三周的实习给我带来了千载难逢的学习机会和工作体验，让我更加深刻地意识到了自己艺术生涯的不断提升和努力的必要性。我一定会铭记在心，为了追逐自己的梦想而不断努力！

舞蹈周记 篇10

本周我开始学习舞蹈，并列下了一个小小目标：做学习期间的舞蹈记录。作为一个常年坐在机器前的程序员，一对舞蹈鞋仿佛变成了一个新的未来展望。在我的拖沓中，我列下了一大堆的目标和计划，拼命想完成它们，为我这个程序员带来额外的精神和身体力量。现在，让我来分享一下我的学习舞蹈的周记。

周一：

作为一个菜鸟，在我的第一节舞蹈课，我花了半个小时学习了一个基础舞蹈（jazz），花了很多时间调整步伐和节奏。我发现，我的音乐跟不上时，我就会陷入混乱，而且还很难跟上舞步的速度。但是，我坚持尝试，通过不懈的练习，我渐渐跟上了课程。

周二：

今天，舞蹈老师带我们学习了一个比较难的舞步，是流行街舞（hip hop）中的一个元素-锁舞。我不是很明白老师所讲的这些字，所以我认真听讲，看其他人怎么做的，然后尝试自己去做。我注意到一些更擅长这些舞蹈的人能够以更少的时间来完成舞步，他们的节奏和动作方式也更美妙，更准确。学习舞蹈真的需要足够的耐心和毅力！

周三：

今天，我们在学习中加入了一些敏捷性和协调性的动作，像跳绳和跳跃这些动作都很适合练习这些技能。我很害怕这些动作，因为它们很难，并且我的身体很僵硬。但是我的舞蹈老师告诉我，只需要保持平稳的节奏，然后缓慢地将我身体的某个部位缓慢地前摆，让所有东西都像吉他弦一样放松，我会发现它并不是那么难。

周四：

今天我们学习了一个叫做"花式热舞"的舞蹈，这可真是我见过最炫酷的舞步！花式热舞中秉持着一种大胆和勇气的乐观心态，要求我们减少害怕的状态，奋力尝试一次又一次的尝试，不断进步。最让我敬佩的是我的老师和同学们都在这条路上勇往直前，我们们只是带团队向前推进，帮互相鼓励，尽自己最大的努力。

周五：

今天是整个学期中最难的一节课，我还记得当时花了多长的时间才通过这门课程。我们学习了标准古典舞蹈中的一种叫做"和音"的舞曲，需要高度的协调和技巧才能够完成。我们需要先跳出一种感情，然后通过一组动作来表达它——这无疑比记算法和code难多了。

总结：

本周的舞蹈之旅带给我了很多感受，我不仅学到了舞蹈，同时也学到了很多关于团队、协调和耐心的技能。在未来我要注意继续练习我的舞步和跳舞技巧，并在我的舞蹈日记中记录下我的进步。没有什么比保持身体健康和灵活更重要的事情了！

日常周记精华

每当撰写一篇作文时，我们会不自觉地将自己认为好的句子抄下来，摘抄的句子很大程度能帮助我们创作，你喜欢什么类型的句子呢？小编特地为大家精心收集和整理了“日常周记精华”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

日常周记【篇1】

像众多中学一样，我的学校环境也十分优美。

我记得第一次踏入这个校园，给我的一种感觉就是开阔、书香、自然。学校很大，有好几栋教学楼，学院整体看起来有些年头，有一种热情、青涩的少年情怀，让人忍不住就陶醉在这美妙的学习氛围中。

学校的绿化给了我很深的印象。这里的绿化很多，但并不是密密麻麻地挤在一起，一块一块的绿化被恰到好处地分配在校园的每一块区域，这样既不会显得很多，也不会一片空白让人看着难受，这样的摆放还别有一番的情趣。

教室跟学校整体一样，很干净，很简朴，有一些激励大家奋发向上的名言、装饰。就像教学楼上贴的一句名言：正道力行，止于至善，最能激发起人心深处潜藏的动力。它不像其他学校教学楼一样，它有着自己的特色，看上去朴实无华，却自然舒服，给人一种“教学楼就应该是这样”的感觉。

虽还未正式开学，我却已经十分期待未来的学习生活，我相信，在这样一个环境优美，一心向上的学校学习是一件十分开心、快乐的事情，我一定会好好学习，天天向上！

日常周记【篇2】

今天吃晚饭前，我突然闻到一股清香，好像是爆炒什么菜？

于是，我连忙跑进厨房，打开鉄锅，啊！是我最喜欢吃的小章鱼。这一只只章鱼排列整齐，让我垂涎三尺，便随手抓一只放进自己的嘴巴里。像猪八戒吃人参果一样一口吞了下去，一点儿味道都没尝出来。

这时，爸爸走了进来，笑着说：洋洋，你又在偷吃了，赶快把章鱼拿出来，让大家一起分享吧！

于是，我便把章鱼端了出去。一坐下，我迫不及待地又抓了一只，发现小章鱼像外星人，脑袋巨大，两只眼睛向外凸出来，一张嘴巴成圆锥状，大概是吐墨水的吧！底下还有八只爪子，上面都是吸盘，它的模样真好玩又可爱。

不管三七二十一，吃为主。我立刻把它塞进嘴巴，咬了几下，囫囵吞枣咽了下去。

今天吃得真饱啊！两碗饭加一碗章鱼，一个字：爽！

日常周记【篇3】

周末到了，天气晴朗，太阳照在身上暖洋洋的。妈妈提议说：“天气这么好，要不我们来一次大扫除吧！”我和爸爸纷纷举手赞成，于是我们便热火朝火地干起活来了。

爸爸在拖地，妈妈在擦窗户，我也马不停蹄地收拾起桌子来。不一会儿功夫，爸爸便大汗淋漓了，地也被拖得干干净净的。刚放下拖把，爸爸就瘫坐在沙发上，妈妈打趣道：“这下你知道我平时有多不容易了吧！”我说：“擦桌子也不容易呢！”爸爸妈妈听后哈哈大笑起来，我也不好意思地笑了。

看着焕然一新的家，我们都感到满满的成就感。

日常周记【篇4】

"妈，水烫吗？"奶奶仰起头，问祖奶。祖奶艰难地摇了摇头，于是奶奶坐在了那个棕红色的木凳子上为祖奶洗脚。那个凳子是奶奶出嫁时的嫁妆，上面刻着精致的花纹，原本发亮的颜色也因年代的久远而褪掉了。

凉风吹拂着她们，祖奶伸出手，缓慢地为奶奶理好被风吹乱的发丝。奶奶抬起头，像个孩子一般对着祖奶憨憨地笑，然后她起身，蹒跚地走到了窗边，关上了窗户，重新坐回凳上。

祖奶的口水顺着嘴角往下流，滴进了木盆中，奶奶注意到水中泛起的层层涟漪，抬头一看，扑哧一声笑了。她立刻起来，擦净手，用身边的手绢为祖奶擦干净嘴。她轻轻地为祖奶揉搓着脚。那是何等小巧却饱经沧桑的脚啊，三寸金莲，脚骨定是被压弯了。奶奶轻轻舀起水，撩在那双布满皱纹，竟有些萎缩的脚上。

我耳边突然响起了一支曲子，是祖奶在轻轻哼唱，奶奶也摇晃着头跟着唱，这是……是奶奶在我儿时哄我入睡的摇篮曲！我听着这熟悉的曲调，看着祖奶在打着节拍，心中涌起了一种莫名的感动。

我就这样一直倚在门边，父亲从身后搂住我的肩，递给我一件衣服，说："去给你奶奶披件衣裳，她光顾着我奶奶，忘了她自己。"我接过那件充满爱意的衣服，为奶奶披上，奶奶宠爱地望着我，笑了。

祖奶撩起发丝的动作，奶奶为祖奶擦涎水的行为，父亲的衣裳……仅仅是洗脚，却像连环扣似的，将四代人的爱融汇在一起。

这是惊蛰吗？偶然的画面，不经意的动作将我唤醒，这一惊蛰唤醒我，原来爱可以传递，原来爱是长久不息的。

日常周记【篇5】

夕阳染红了天边的云霞。

放学了，妈妈把我拉进怀里：“五分钟加长版拥抱是现在抱还是回家抱？”

“咋了？”我满脸迷惑。

“你作文不是发表了吗？”

“对哦！你不说，都要忘记了，四项大奖快拿来。”

“一个不少。”妈妈带我过了马路。

“请上车。”妈妈边说边把车门打开，像侍候大明星一样。

“几点了？”我高声大气地问。

“5：05。”

“啊，才5：05，爸比还没有下班吧？”

“为了奖励你，今天已经下班到家了。”

“哦耶！”

到了家，丢下书包，往沙发上一爬：“爸，五分钟加长版拥抱。”

“哦，来吧。”

从爸爸身上散发出来的特有的气息沁入鼻孔。

“叮。”爸爸的手机震动了一下，爸爸把手松开了。

“不可以中断，妈，快接上来！”三双胳膊紧紧拥在一起。

五分钟好快，一家人沉浸在欢乐中。

日常周记【篇6】

星期四早上，我和快乐的学生在绿草上玩游戏。天空是蓝色的，云彩是白色的，风是温柔和舒适的。

“叮铃铃，叮铃铃。”随着欢快的下课铃声一响，学生们跑出教室到操场上立刻成为在操场上热闹非常。有些学生跳绳，玩一些关键分，一些投篮。

你瞧！小兰用力地拍皮球，发出了“砰砰”的声音，皮球现在好像就是在说：“小兰，你比以前拍的好多了。”你看！小明和小丽正在进行比赛踢键子，他们的脚一会儿我们往前学习一会儿自己往后，键子程序发出“嚓嚓”的声音，毽子好像都是在说：你别踢了，你再踢我身上的毛就丢了。那样我就不好看了。”五六个同学在兴高采烈的玩跳绳，欢乐的笑声传遍中国整个企业校园。

“叮铃——”上课时，同学们迅速跑回教室，开始听老师讲课。

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日常周记【篇7】

星期一：新的一周又开始了，早晨的阳光透过窗帘照进房间，提醒着我要起床迎接新的一天。洗漱完毕后，我来到了公司，整理一下桌面，打开电脑，开始了一天的工作。今天的会议非常重要，我准备了充分的资料和演讲稿。在会议中，我发挥了自己的实力，提出了一些创新的想法，并获得了同事们的认可和支持。虽然工作比较繁忙，但是我感到非常满足和充实。

星期二：早晨，我醒来时天空阴沉沉的，像是要下雨的样子。不过这并没有影响我的好心情。我决定今天早点去公司，因为我计划和同事一起做一个团队建设活动。选择了一个室内游乐场，在那里尽情地释放自己，打篮球、跑马拉松、攀岩等等。通过这次活动，大家不仅更加了解彼此，也增强了团队凝聚力和合作意识。下午回到公司后，我感到身心舒畅，更加投入到工作中。

星期三：今天一大早，我就去了健身房。坚持运动不仅可以保持健康，还能提升工作效率。据说，运动还可以释放大脑中的一些激素，让人更加积极、乐观。运动完后，我感到神清气爽，脑子也格外活跃。下午，我和同事们一起参加了一个行业论坛。在论坛上，和其他公司的同行交流了一些经验和见解。通过听取其他人的演讲和交流，我收获了很多新的思路和方法。晚上回到家，我把这些经验整理了一下，准备在工作中实践。

星期四：这一天，我主要是处理一些日常的工作事务。在处理工作的过程中，我时不时地想到了之前论坛上听到的一些建议，并找到了一些新的解决方法。工作虽然有些琐碎，但是我努力把每件事情都做到精益求精。下班后，我和同事一起去了一家新开业的咖啡馆，享受着咖啡的香味，畅谈工作和生活。这样的放松和交流，让更加默契和团结。

星期五：今天是一个特别的日子，公司为举办了一场庆祝活动。活动中，分组参加了各种有趣的游戏和挑战，比赛中笑声不断。的团队获得了冠军，得到了公司的奖励和表彰。这场活动不仅让感受到了公司的关心和嘉奖，也增强了的团队凝聚力。晚上回到家，我感到非常的高兴和满足，以这样的方式结束了这一周。

星期六和星期日：这两天是我休息和放松的时间。我计划和朋友们一起去郊外远足，享受大自然的美好。一路上，欣赏着风景，欢笑着谈笑风生。这个周末，我暂时将工作抛诸脑后，专注于和朋友们的交流和欢愉。无论是远足还是晚上一起聚餐，都让我感受到生活的美好和充实。

这一周过得非常充实而有意义。通过一周的工作和休息，我不仅取得了一些成果，也收获了许多宝贵的经验。我相信，只要继续努力，坚持自己的目标，将来的日子一定会更加美好。

日常周记【篇8】

放寒假时，妈妈，奶奶和我一起去海边看日出。

晚上两点左右，妈妈就说：“大懒虫，起床去看日出了。”我们走了好长的.路才到海边，到海边时已经四点多了，我个子小，七拐八弯的，不一会儿就选好了位置。过了一会儿天边出现了一道霞光，它一会儿就变成了橙色，娃娃脸还没漏出来，就把颜料桶带来了，瞧，马上就把半边海都染红了，这时不知谁说了一声：“快了，快了。”大人们都拿起了相机，准备按快门，没有拿相机的，只好翘首以待，似乎屏住了呼吸，等待着那瑰丽的景色，太阳娃娃似乎用尽了自己的全身力气去挣脱大海妈妈的怀抱，大约半小时后，太阳娃娃终于挣脱了大海妈妈的怀抱露出了笑脸。

日出，我永远也不会忘记你的可爱。

健身周记精华

我们通常写周记是怎么开始的呢？周记是分享生活中中的一些琐碎的小事，学习工作过程中写周记是很平常的，写周记可以让我们更加有毅力和信心去面对生活带来的挑战和机遇。我们不辞辛劳地编辑了“健身周记”因为我们关心您的需求，我们感谢您的阅读和喜欢也期待您与周围的人一起分享这篇文章！

健身周记【篇1】

我最难忘的一件事去年寒假，我回到了久违的老家?太阳把大地晒得暖洋洋的，堂哥对我和堂妹说。我们一起去烤地瓜吃吧“烤地瓜，对我这个县城里的孩子来说”真是一个极大的诱惑。我们来到厨房?堂姐拿了几个十分好的地瓜?先用井水冲洗，再擦干净。我们到田野里找了一个偏僻的地方，我和堂姐用小树枝挖了一个大坑，把地瓜一个个的放了进去。再盖上禾苗和干草，堂哥拿了几十块砖将小坑围住。搭成一个半圆形的，的肚子里添上小树枝”堂哥用火柴将干草点燃后放进，火烧了起来。炉里冒出了许多青烟，把我们三人呛得十分难受“眼泪都流出来了”堂哥忍着眼泪。还趴下身子，使命得用嘴吹着火苗，炉里的火苗更旺了。火慢慢地灭了，地瓜的香气扑鼻而来。我们急忙把土挖开，一人选了两个又大又香地瓜。

健身周记【篇2】

第一周：熟悉环境

这是我第一次在健身房实习，心情既兴奋又紧张。来到健身房，我立刻被那里的热闹氛围所吸引。健身房里音乐响亮，器械架上的哑铃和杠铃闪闪发光，人们正在各自的健身区专注地进行训练。

我的导师是一位经验丰富的健身教练，他带着我参观了整个健身房，介绍了各种器械和设施。他还向我详细解释了每个训练区域的使用规则和安全事项。在这一周的实习中，我主要负责保持器械的整洁和摆放，以及为会员提供必要的帮助。

第二周：观察学习

第二周的实习让我更加深入地了解了健身房的运营和管理。我观察到，不同的会员有不同的训练需求和目标。有些会员想减肥塑形，有些希望增加肌肉力量，还有一些人则专注于提高体能和耐力。因此，教练们需要针对不同的需求，制定个性化的训练计划。

在这一周，我也亲眼见证了许多会员的变化。有一个女会员刚入会时体重较重，并且身体比较笨拙，但她从不放弃。每天坚持锻炼，很快她的身体变得更加修长，面容也变得更加光彩动人。这样的变化让我深感健身的力量和积极的影响。

第三周：锻炼实践

第三周的实习是我参与实际训练的机会。我的导师让我协助进行一些简单的训练指导，例如教会员正确使用哑铃和跑步机等。我注意到，正确的姿势和动作对于训练的效果至关重要。在帮助会员时，我必须确保他们的动作正确，以防受伤或产生不良后果。

这一周，我还参加了教练团队的会议，他们讨论了如何更好地激励会员和改善教学技巧。我学到了很多有关健身培训的知识和技巧，例如如何制定个性化的训练计划和如何与会员建立良好的关系。

第四周：总结反思

第四周是我实习的最后一周，我感到非常的不舍。在这段时间里，我收获了许多宝贵的经验和知识。我了解到健身不仅仅是锻炼身体，更是一种健康生活方式的体现。

通过这一周的实践，我发现健身教练的工作并不容易，需要对健身知识有深入的了解，同时还需要与会员建立良好的沟通和信任关系。教练们不仅仅是身体的训练者，更是精神上的引导者。

回顾这四周的实习，我感慨万分。健身房实习不仅让我更加了解了健身的重要性，也让我体验到了健身的乐趣。我深深地被健身房这个地方吸引，并且决定成为一名合格的健身教练。未来，我会继续学习和实践，不断提高自己的能力，为更多的人带来健康和快乐。

健身周记【篇3】

自己修改1时光不停地向前流去，天气渐渐地凉爽起来，吵人的蝉声被秋天吹散了，代替它的是晚间阶下石板缝里蟋蟀的悲鸣。那可爱的秋天终于来了。比春天更有欣欣向荣的景象，花木灿烂的春天固然美丽，硕果累累的秋色却透着丰收的喜悦;比夏天更有五彩缤纷的景象，枝叶茂密的夏天虽然迷人，金叶满树的秋色却更爽气宜人;比冬天更有生机勃勃的景象，白雪皑皑的冬天固然可爱，瓜果飘香的金秋却更富有灿烂绚丽的色彩。秋天来到了树林里，黄叶纷落好似成群结对的金色的蝴蝶，落到了我的肩膀上、头上、脚上。把我的思绪从绿色的夏日带到了金色的秋季。一片桃叶又落在我身旁，我弯腰拾起，它还没来得急完全退去绿色，秋天来到了果园里，柿子弯下腰鞠了一个躬就压得枝头快要折断了，荔枝妹妹太胖了，撑破了衣裳，露出了鼓鼓、白白的肚皮。硕大的苹果挂满了枝头，露出甜甜的笑容，秋姑娘来到农田里，玉米可高兴了，它特意换了一件金色的新衣，咧开嘴笑了，露出满口金黄的牙齿;西红柿为了让自己更漂亮，便把口红涂在了脸上;土豆的兴奋也许太高了，把它那绿色的嘴巴笑破了，露出了黄色的舌头。秋天来到了花园里，这儿成了菊花的乐园。它们也许是喜欢这沉甸甸的金色，才选择在秋天里绽放自己的美丽。菊花的颜色真不少：黄色、粉红色、白色那大大的花朵，卷曲的花瓣，像一个卷发的小姑娘。流连菊园或独自欣赏一盆艳菊，慢慢地陶醉在那股股清香里。秋天，给蓝天送去棉花似的云朵。带着一丝寒意染黄了世界。我喜欢这秋高气爽的季节!我喜欢有花叶扶疏、朴实无华的菊花的秋天。灿烂辉煌的金秋景色。真是个丰收的季节，孩子们的欢笑声，大人们的谈笑声这些声音融合到了一起，组成了一首《金色的秋天》的交响曲。秋姑娘悄悄地来了，田野里金黄色的稻谷像秋姑娘的长发，在秋风里翩翩起舞。在秋姑娘的吹动下也渐渐变黄，大地穿上了一件金黄色的衣服。秋姑娘也来到小河边，一条条鱼儿在水里嬉戏，好像也来迎接秋姑娘。秋姑娘还来到果园里，果树上散发出一阵阵香甜的气味，苹果像一个个红彤彤的小灯笼挂满了枝头。果树旁边的几棵枫树被秋姑娘羞红了脸，红红的枫叶像一只只蝴蝶在空中飞舞着，秋天来了，远处的大山也被秋姑娘染成了黄色。一眼望去像金色的海洋波浪起伏”整个大地好像被涂上了五彩缤纷的颜料。秋姑娘带来了丰收，是属于菊花的季节.古人说。见叶落而知岁之将暮.：透出的始终是秋的萧索凄凉.有几许梦里时光，独自漫步在田陇上”身周是无边的花海，那灿烂的颜色就好似透明的火光，柔和却有它独特的魅力，似要与日争辉.梦醒时分，挥不去的是那一抹金色缭绕.于是心中便有了期望，那梦中的菊花.菊花是艳丽的，菊花是可亲的，她温柔多情.菊花或许没有玫瑰的妖冶高傲，却自有纤柔美态引人入胜；菊花少了一分俗气，傲雪凌霜，无惊无惧.舍身刺秦王的荆轲，在高渐离激越的琴声中，为这位不复还的壮士送行的，是那猎猎寒风中怒放的菊花.朵朵傲霜的野菊在天空中留下了亘古不变的光影.当年“楚霸王与虞姬在四面楚歌中作生离死别”虞姬挥着利剑，长袖轻拂，剑刃优雅地在她颈项边飞舞，血色之菊骤然绽放.虞美人最后的舞蹈：都纷纷扬扬地飘落下来.倘若你伸出手来，会有部分叶子会飘到你的手中，仔细观察那些飘落的叶子，.一种莫名的惆怅与哀伤油然而生.也许正是因为这样”大海一样湛蓝的天空像是被秋雨洗刷过似的.天空中还飘着朵朵浮云，犹如扬帆起航的轻舟，在风的吹动下，慢慢地、缓缓地飘浮着、移动着，使人赏心悦目.欣赏天空的美之后，再向远方眺望，看见了一片湖水，在薄薄的雾的笼罩下，给人一种蒙胧的美.在秋风的吹拂下，隐约之间好像能够感觉，水的画面来.原来”隐约之间的美也能让人感受到一种从未有过的惬意.或许，有种痛感将我从思绪中回过神来.这时我才发现原来是一颗松果砸到我头上?我弯腰捡起那颗松果时，才发现地上掉落了不少松果.这又让我想起秋的无情，它活生生地拆开了松果与树枝，使那一颗颗松果孤零零地掉落到地上，还面临着被人踩踏的危险……看着一颗颗在地上的松果，内心充满同情，我只能默默地看着它们.这时?我才真正体会到什么叫力不从心.其实，大自然这样安排一定有它道理，人生也是如此.一切都应该顺其自然，不仅仅是欣赏秋的美，还是一个感悟人生过程.它让我亲身体会了秋天的美与独特的同时，对我今后的生活道路将受益匪浅.2满地菊花满地秋秋天，是属于菊花的季节.古人说，见叶落而知岁之将暮.“透出的始终是秋的萧索凄凉.有几许梦里时光”独自漫步在田陇上，身周是无边的花海，那灿烂的颜色就好似透明的火光，柔和却有它独特的魅力，似要与日争辉.梦醒时分，挥不去的是那一抹金色缭绕.于是心中便有了期望，那梦中的菊花.菊花是艳丽的，菊花是可亲的，她温柔多情.菊花或许没有玫瑰的妖冶高傲；却自有纤柔美态引人入胜，菊花少了一分俗气；傲雪凌霜，无惊无惧.舍身刺秦王的荆轲，在高渐离激越的琴声中，为这位不复还的壮士送行的“是那猎猎寒风中怒放的菊花.朵朵傲霜的野菊在天空中留下了亘古不变的光影.当年”楚霸王与虞姬在四面楚歌中作生离死别，虞姬挥着利剑，长袖轻拂，剑刃优雅地在她颈项边飞舞：血色之菊骤然绽放.虞美人最后的舞蹈，带着一丝悲壮，舞出了项羽英雄末路的悲歌.不久后，鲜血染红了岸边的菊花.从此，这江岸边的菊花幽香缕缕，盛开千年.走在蝶园里，是翩翩飘飞的蝶.园中零星散落着几盆菊花，心中有淡淡的失落.毕竟，秋天是平淡的，没有秋天.那么，漫山秋菊的景象，也许只能在梦中见了.靠近一盆菊花，有蝶停在它的花枝上.花下土壤上“垂死的蝶努力地扇动翅膀”生命的顽强令人敬佩，陪着它走过最后的路程吧.花落了，蝴蝶的翅化作风中的尘，大海一样湛蓝的天空像是被秋雨洗刷过似的.天空中还飘着朵朵浮云，在风的吹动下，慢慢地、缓缓地飘浮着、移动着，使人赏心悦目.欣赏天空的美之后，再向远方眺望，看见了一片湖水，模模糊糊，给人一种蒙胧的美.在秋风的吹拂下，隐约之间好像能够感觉：水的画面来.原来，隐约之间的美也能让人感受到一种从未有过的惬意.或许，是我从来没有那么认真地观察过吧!有种痛感将我从思绪中回过神来.这时我才发现原来是一颗松果砸到我头上，我弯腰捡起那颗松果时，才发现地上掉落了不少松果.这又让我想起秋的无情，它活生生地拆开了松果与树枝，使那一颗颗松果孤零零地掉落到地上，还面临着被人踩踏的危险……看着一颗颗在地上的松果，内心充满同情，我只能默默地看着它们.这时，

健身周记【篇4】

我的大学生活即将结束，为了积累工作经验和锻炼自己的能力，我决定在一家知名的健身俱乐部实习，担任健身会籍顾问的职位。这是我第一次接触这个行业，我对自己的工作寄予了很高的期望。以下是我在实习的第一周中所经历的事情以及我对这个岗位的认识和体验。

第一天，我抵达健身俱乐部时，被这个时尚且现代化的场所所震撼。这家俱乐部占地面积庞大，有最先进的健身设备、豪华的更衣室和温馨的休息区。在我刚进入门口的时候，我就被真的会员们的活力和高昂的士气所打动。我真心希望我能够向他们学习，了解他们的需求并帮助他们实现健身目标。

第二天，我又有了新的发现。我被分配到负责接待和咨询潜在顾客的岗位上。这意味着我需要积极主动地与陌生人交流，并且准确地介绍俱乐部的会员服务。一开始，我有些紧张，但是经过一段时间的观察和学习，我渐渐掌握了一些技巧。我学会了如何通过友好的微笑和开放的姿态来与客户进行交流，以便让他们感受到我们的热情和专业。我还学会了如何倾听客户的需求，并根据他们的目标来推荐合适的训练计划和课程。

第三天，我得到了一个非常好的销售机会。一个年轻的女士对我们的团体课程和私教课程非常感兴趣，我立刻抓住机会向她详细介绍了这些课程的优势和特点。我还向她展示了一些我们俱乐部会员使用的健身设备，并邀请她参观我们的俱乐部。她表现出浓厚的兴趣，并对我提供的信息表示满意。她决定购买我们的私教课程，并办理了会员卡。这是我作为一名实习生所取得的第一个销售成绩，我感到非常自豪。

第四天，我被要求参加一个会员体验活动。这个活动旨在增加新会员的参与度和忠诚度。我要和其他员工一起负责运营这个活动，并确保每位会员都能在活动中享受到愉快的体验。活动中我们组织了一系列有趣的健身挑战和游戏，会员们互相竞争，并通过完成任务和赢得奖品来激励他们。我负责记录和统计参与人数，并且与其他会员交流他们的反馈。这个活动不仅让我更好地了解了俱乐部的会员，也增加了我的团队合作能力和组织能力。

第五天，我与一个更有经验的会籍顾问进行了辅导。他是俱乐部最顶级的顾问之一，他的销售技巧和服务质量都非常出色。他在实际操作中向我演示了如何与客户建立良好的关系，以及如何针对客户的需求提供个性化的解决方案。我在观察和模仿中学到了很多，通过与他的互动中我还了解到了一些成功的销售技巧和策略。我感到非常幸运能够与这样一个优秀的职业人士共事，这一天对我来说是意义非凡的。

通过这一周的实习，我对于健身会籍顾问这个职位有了更深入的认识。我明白了作为一名顾问需要具备沟通技巧、销售技巧、组织能力和团队合作能力等多方面的素质。我也意识到了自身的不足之处，比如我在与客户交流时还需要更加自信和敏锐地捕捉他们的需求。但是我相信通过实践和不断的学习，我会逐渐提高自己的能力，并在这个岗位上获得更好的表现。

作为一名健身会籍顾问的实习生，我相信未来的日子里还有更多的挑战和机会等着我。我希望在接下来的实习期间能够不断学习和成长，为俱乐部的发展做出更大的贡献。我也相信这个经历将成为我职业生涯的宝贵财富，并对我的未来带来积极的影响。

健身周记【篇5】

作为一名健身专业的大学生，我们不仅仅要把专业知识学好，还要在实践中去不断的锻炼自己，增强自己的实际能力。在前段时间，我们班的人轮流进行了为期两周的社会实践，日子虽短，但也颇有收获。说实话，在做这件工作之前我还真的不了解健身会籍顾问到底是怎么一回事，这次锻炼是让自己系统的学习了一下，也知道了所谓的健身房销售一行是真的不简单。

所谓的健身会籍顾问， 其实就是健身中心里的是销售人员。在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有所放矢，并提供长久优质的服务。

同时，我还觉得健身房会籍顾问还应该做到以下几点：

一、会籍顾问最好要参与健身，不敢说要喜欢，但是既然选择了这份工作，起码你要熟知，这是基本，懂不懂行，一聊就聊出来了，包括器械、教练、环境、服务等，千万不要一问三不知，客户问你一个问题，你去找一个人咨询完再来回答，那说句不中听的，你是干嘛用的，就收钱?那客户凭什么把钱给你，而不去找一个更专业的呢，因为你连解答问题的劳务费都不值得给。

二、无论对方丑美贵贱，都要热情相待，你不知道哪棵树会开花，也许你最不在意的人往往是你的一个大客户，甚至成为你的一个业务影响点，另外，做事就是做人，就算买卖不成，结交一些人脉，对你将来也是很有帮助的，目的性不要那么单一。

三、记得售后，很多前期做的不错的业务员，售后相当差劲，收完钱之后什么都不管，这是一种短视的行为，很多健身会员都是经济宽裕的休闲人士，你不要想着，我只是销售，没有什么售后的岗位职责，这个完全在个人，抛去人脉不谈，你不会不懂转介绍吧，还有些会员会经常和老总及店长交流的，会员对你的喜好可能会在某个时刻会有关键的影响。

四、眼勤手勤嘴勤，不懂的多问前辈，多干点活既赚人缘又学知识，销售意图不要太浓。

经过这次的实训，我的确学到了很多课堂上学不到的东西，让我对这个健康、朝气蓬勃的行业更加充满了信心。

 

附：健身房私人教练实习报告范文

现代社会的人们面临一系列的挑战，生产方式、科学技术在社会生活中的应用，使体力劳动减少，快节奏的生活、环境污染对人们的健康的不利影响，体育在现代社会生活中的地位，随着现代化水平的不断提高，更凸显社会价值和地位，体育比以往任何时候超越身体锻炼和竞技本身，在现代社会生活中有了非常重要的地位.使人们对于健康的渴求日益增长，伴随而来的是体育健身俱乐部行业的巨大的市场，体育产业化的不断发展，全民健身活动的推广，于是很多健身俱乐部像雨后春笋般出现.从而使近年来健身、健美市场的经营单位不断增加.但是由于受社会经济发展水平、市民体育健身的消费意识及健美、健身经营单位经营管理水平等因素的影响，健身俱乐部的发展还存在着很多困难和问题发展前景如何

通过了3个多月在卓越健身俱乐部的实习，通过了解和调查周边的俱乐部和相关文献资料的查阅，可以初步知道健身俱乐部基本现状：

1、分布现状.经过考察在卓越健身俱乐部的附近开设了几家健身俱乐部，并进行了细致的走访，这些俱乐部中分别有自身的特色，发展的方向、重点也不相同.

2、 经营形式.这里的健身俱乐部均采用会员制的经营方式，利用优惠来吸引自己的会员，而为俱乐部的发展提供保证的一种普遍的营销方式.健身俱乐部均设立了次卡、周卡、月卡、季卡和年卡以及贵宾卡、银卡和金卡，调查显示的会员普通卡价格在60~110 元/月，而特色卡的价格则在110~180 元/月.

3、场馆面积现状.在调查中发现，场馆使用面积在200 平方米以上的仅有3 家，占被调查总数的18.75%;场地使用面积在150 平方米~200 平方米的有4 家，占被调查总数的25%;场地使用面积在100 平方米~ 150 平方米的有6 家，占被调查总数的37.5%;场地使用面积在100 平方米以下的有3 家，占被调查总数的18.75%.通过对消费者调查可知，有一部分健身消费者对所在的健身俱乐部的场馆面积感到不太满意，不满意的原因大部分是感觉场地小，健身的人多，导致空间和器械不够用，出现了排队等器械的现象.

4、 配套设施现状.俱乐部中的配套设施是为健身设施的辅助设施，在俱乐部中是必须配备的.在对俱乐部的会员的调查中，认为健身俱乐部提供的器械及配套设施齐全、实用性强、能满足需求的会员占总调查人数的35%;认为俱乐部设施一般，基本满足需求的占23%;认为俱乐部的设施简陋，缺乏安全性，不能满足消费者需求的占27%，还有十分不满意的会员占到了8%，由此可以看出，65%以上的会员没有得到心理上的满足感，说明健身俱乐部在配套设施方面还存在着很大的问题

5、课程开设现状.健身俱乐部经营项目的.合理化直接影响俱乐部的经济效益的好坏，海珠区商业俱乐部经营的项目主要有，一般性有氧健身操、器械训练、跆拳道、器械、民族舞、瑜珈和其它舞蹈等等，样式繁多，种类繁多.通过调查可以看出，一般性有氧健身操经营成本低，操作简单，只需教练和场地即可，在各家俱乐部都有开展;器械有氧操、瑜伽、街舞等项目对教练和器械有一定的要求，部分场馆没有开展.

6、课程的价位收费的态度现状.调查显示，海珠区健身俱乐部的收费方式有

两种:一是会员制的收费方式，二是零散的学员制收费方式.通过调查数据显示，会员反映对私教课收费标准有点高的人数占到了60%，感觉能够接受的占到40%，这种现象需要健身俱乐部加以处理，否则会使会员脱离俱乐部.

7、会员对俱乐部服务质量的态度现状.认为俱乐部服务态度和质量达到满意的占了67%，33%的会员认为俱乐部存在服务态度较差，服务质量粗糙的问题，认为其不能满足自身的要求.

8、资格认证现状.健身俱乐部的数量和规模增大，健身教练的需求量也随之增加，教练员的资格认证培训机构也很多，从调查中了解到海珠区各俱乐部的器械教练员一般都具有资格认证书.拥有国内的有国家级的健身指导员证书占33%，一级健身指导员证书、健美健身指导员证书的没有拥有国外亚洲体适能证书的占26%.还有俱乐部内部培训认证的占41%

9、性别与年龄结构现状.海珠区健身指导员队伍的性别结构比较合理，男性略高于女性，其中男性占调查总人数的90%，女性占10%年龄结构趋向年轻化，21~30 岁年龄阶段的指导员是海珠区健身俱乐部的主力军，占调查人数的70%，但随着健身俱乐部越来越多的中年以上体育健身者的增多，应逐渐增加一定数量的中老年健身指导员，以便与同年龄阶段的锻炼人群增进教学沟通.

10、工作年限结构现状.健身指导员的工作年限，总体来说并不长.健身指导工作1 年以下的占总体的42%，1~3 年占总体的30%，3~6 年占20%，6 年以上的仅占8%.由此可见，目前海珠区健身俱乐部指导员队伍中教龄普遍偏短，究其原因，在任职的健身指导员中部分是在校体育专业的学生，他们的流动性大，这样导致了健身教练员队伍中教龄偏短。

健身周记【篇6】

体育课没什么新鲜的。大家一起跑步热身后就可以自由活动了。不然体育课永远都是这样。今天的体育课与以往不同。老师便从操场的另一头捧着一个橘黄色的排球走过来。他让男生去跑步，我好像得到了一份心仪已久的礼物。老师开始给大家讲解最基本的动作——垫球，早已跃跃欲试的我们都有些等不急了。恨不得马上开始练习……我把排球抛起来。马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱的排球偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，又跳起来飞到很远的地方去了，在老师手中那么听话的排球。到了我手中怎么就读不懂我的意思呢，难不成老师给球施了魔法，老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病，你的胳膊没伸直而且没放平：然后注意身体是往上伸展的；我认真地按老师说的去做，接球的时候我把胳膊摆得直直的；球瞄准我的小臂落下来。我很默契地踮起脚尖接着它”

健身周记【篇7】

第一天：

今天是我作为健身会籍顾问实习的第一天，我充满了期待和紧张。早上8点整，我准时来到了健身中心。经理亲切地向我介绍了一下工作环境和规定，然后把我带到了前台。

虽然我之前并没有相关工作经验，但是我接受了完善的培训。我学到了如何接待客人，如何介绍健身中心的设施和服务，并且学会了一些促销和销售技巧。在第一天的工作中，我主要负责接待和登记顾客，并向他们介绍会员制度和不同的健身项目。我尽量用自己的热情和专业知识去回答顾客的问题，即使有些问题我不清楚，我也会告诉他们我会尽快了解并回答。

第二天：

经过第一天的磨合，我开始更加适应了工作环境。今天有一位顾客询问了健身中心的健身房器材，我向他详细介绍了每种器材的功能和用途。通过与顾客的沟通，我不仅加深了对器材的了解，还推荐了适合他的训练方案。顾客非常满意，并决定成为我们的会员。

今天还有一位顾客询问了健身中心的团体课程。我向她介绍了我们开设的不同课程，并为她提供了试课的机会。她很喜欢我们的团体课程，并决定报名参加。愉快的交流使我更加确定自己在健身会籍顾问这个职位上的选择是正确的。

第三天：

今天是个繁忙的一天，很多新顾客来到健身中心咨询会员制度和健身项目。我从经理那里学到了更多销售技巧，如何突出我们的优势和特点，同时也要关注顾客的需求，给予适当的建议。在这个过程中，我遇到了不同的顾客，有想减肥的、有想增肌的、还有想锻炼身体素质的。我从中了解到顾客的不同需求，并针对性地提供了解决方案。这让我更加深入地感受到自己作为会籍顾问的重要性，通过我的工作可以帮助到更多的人。

第四天：

今天有一位顾客在进行健身训练时突然晕倒了。员工立即拨打了急救电话，并将顾客移到了安全区域。虽然我非常紧张，但是我还是尽力保持冷静，给予顾客安慰和支持，并在急救人员到来之前进行了简单的急救措施。事后经理表扬了我处理该突发状况的冷静和果断，并提醒我在工作中要随时保持警惕并掌握基本的急救知识。

第五天：

实习的最后一天了，我回顾了这一周的工作经历。通过与顾客的交流，我不仅得到了锻炼自己沟通和销售技巧的机会，还学到了如何在紧急情况下保持冷静和应对突发状况的能力。我还意识到了自己工作中的不足之处，比如在某些客户投诉时我可能过于紧张，没有控制好态度。这些问题在经理的指导下，我会在未来的工作中不断加以改进。

实习结束后，我与同事们一起分享了这一周的经历。大家欢声笑语中互相鼓励和交流，我深深感受到了团队合作的力量以及每个人的热情和专业精神。我对健身会籍顾问这个职位充满了热爱和激情，并且决定将来在这个行业中继续努力。

健身周记【篇8】

自己修改1时光不停地向前流去，天气渐渐地凉爽起来，吵人的蝉声被秋天吹散了，代替它的是晚间阶下石板缝里蟋蟀的悲鸣。那可爱的秋天终于来了。比春天更有欣欣向荣的景象，花木灿烂的春天固然美丽，硕果累累的秋色却透着丰收的喜悦;比夏天更有五彩缤纷的景象，枝叶茂密的夏天虽然迷人，金叶满树的秋色却更爽气宜人;比冬天更有生机勃勃的景象，白雪皑皑的冬天固然可爱，瓜果飘香的金秋却更富有灿烂绚丽的色彩。秋天来到了树林里，黄叶纷落好似成群结对的金色的蝴蝶，把我的思绪从绿色的夏日带到了金色的秋季。它还没来得急完全退去绿色，秋天来到了果园里，柿子弯下腰鞠了一个躬就压得枝头快要折断了，荔枝妹妹太胖了，撑破了衣裳，露出了鼓鼓、白白的肚皮。硕大的苹果挂满了枝头，露出甜甜的笑容，秋姑娘来到农田里，它特意换了一件金色的新衣，咧开嘴笑了，露出满口金黄的牙齿;西红柿为了让自己更漂亮，便把口红涂在了脸上;土豆的兴奋也许太高了，把它那绿色的嘴巴笑破了，露出了黄色的舌头。秋天来到了花园里，这儿成了菊花的乐园。它们也许是喜欢这沉甸甸的金色，才选择在秋天里绽放自己的美丽。菊花的颜色真不少：黄色、粉红色、白色那大大的花朵，像一个卷发的小姑娘。流连菊园或独自欣赏一盆艳菊，慢慢地陶醉在那股股清香里。给蓝天送去棉花似的云朵。带着一丝寒意染黄了世界。我喜欢这秋高气爽的季节!我喜欢有花叶扶疏、朴实无华的菊花的秋天。灿烂辉煌的金秋景色。真是个丰收的季节，孩子们的欢笑声，大人们的谈笑声这些声音融合到了一起，组成了一首《金色的秋天》的交响曲。秋姑娘悄悄地来了，田野里金黄色的稻谷像秋姑娘的长发，在秋风里翩翩起舞。在秋姑娘的吹动下也渐渐变黄，大地穿上了一件金黄色的衣服。秋姑娘也来到小河边，一条条鱼儿在水里嬉戏，好像也来迎接秋姑娘。秋姑娘还来到果园里，果树上散发出一阵阵香甜的气味，苹果像一个个红彤彤的小灯笼挂满了枝头。果树旁边的几棵枫树被秋姑娘羞红了脸，红红的枫叶像一只只蝴蝶在空中飞舞着，远处的大山也被秋姑娘染成了黄色。一眼望去像金色的海洋波浪起伏”整个大地好像被涂上了五彩缤纷的颜料。秋姑娘带来了丰收，是属于菊花的季节.古人说。见叶落而知岁之将暮.：透出的始终是秋的萧索凄凉.有几许梦里时光，独自漫步在田陇上”身周是无边的花海，那灿烂的颜色就好似透明的火光，似要与日争辉.梦醒时分，挥不去的是那一抹金色缭绕.于是心中便有了期望，那梦中的菊花.菊花是艳丽的，菊花是可亲的，她温柔多情.菊花或许没有玫瑰的妖冶高傲，却自有纤柔美态引人入胜；菊花少了一分俗气，傲雪凌霜，在高渐离激越的琴声中，围.人们总说，.我便三步并作两步，吹拂”都纷纷扬扬地飘落下来.倘若你伸出手来，会有部分叶子会飘到你的手中，仔细观察那些飘落的叶子，.一种莫名的惆怅与哀伤油然而生.也许正是因为这样”大海一样湛蓝的天空像是被秋雨洗刷过似的.天空中还飘着朵朵浮云，犹如扬帆起航的轻舟，在风的吹动下，慢慢地、缓缓地飘浮着、移动着，使人赏心悦目.欣赏天空的美之后，再向远方眺望，看见了一片湖水，在薄薄的雾的笼罩下，模模糊糊，给人一种蒙胧的美.在秋风的吹拂下，隐约之间好像能够感觉，水的画面来.原来”隐约之间的美也能让人感受到一种从未有过的惬意.或许，是我从来没有那么认真地观察过吧，有种痛感将我从思绪中回过神来.这时我才发现原来是一颗松果砸到我头上?我弯腰捡起那颗松果时，才发现地上掉落了不少松果.这又让我想起秋的无情，它活生生地拆开了松果与树枝，使那一颗颗松果孤零零地掉落到地上，还面临着被人踩踏的危险……看着一颗颗在地上的松果，内心充满同情，我只能默默地看着它们.这时?我才真正体会到什么叫力不从心.其实，大自然这样安排一定有它道理，人生也是如此.一切都应该顺其自然，不仅仅是欣赏秋的美，还是一个感悟人生过程.它让我亲身体会了秋天的美与独特的同时，还使我学到课本上很难学到的人生哲理，对我今后的生活道路将受益匪浅.2满地菊花满地秋秋天，是属于菊花的季节.古人说，见叶落而知岁之将暮.“这梧桐一叶而天下知秋的遥想，透出的始终是秋的萧索凄凉.有几许梦里时光”独自漫步在田陇上，身周是无边的花海，那灿烂的颜色就好似透明的火光，柔和却有它独特的魅力，似要与日争辉.梦醒时分，挥不去的是那一抹金色缭绕.于是心中便有了期望，那梦中的菊花.菊花是艳丽的，菊花是可亲的，她温柔多情.菊花或许没有玫瑰的妖冶高傲；却自有纤柔美态引人入胜，菊花少了一分俗气；傲雪凌霜，无惊无惧.舍身刺秦王的荆轲，在高渐离激越的琴声中，为这位不复还的壮士送行的“是那猎猎寒风中怒放的菊花.朵朵傲霜的野菊在天空中留下了亘古不变的光影.当年”楚霸王与虞姬在四面楚歌中作生离死别，虞姬挥着利剑，长袖轻拂，剑刃优雅地在她颈项边飞舞：血色之菊骤然绽放.虞美人最后的舞蹈，带着一丝不舍，带着一丝悲壮，舞出了项羽英雄末路的悲歌.不久后，鲜血染红了岸边的菊花.从此，这江岸边的菊花幽香缕缕，盛开千年.走在蝶园里，身旁伴着的，是翩翩飘飞的蝶.园中零星散落着几盆菊花，看着它们，心中有淡淡的失落.毕竟，秋天是平淡的，没有秋天.那么，漫山秋菊的景象，也许只能在梦中见了.靠近一盆菊花，有蝶停在它的花枝上.花下土壤上“垂死的蝶努力地扇动翅膀”生命的顽强令人敬佩，陪着它走过最后的路程吧.花落了，蝴蝶的翅化作风中的尘，随风去了.秋天悄然来临.碧落秋寒，小城带着笑容，那隐隐传来的圣洁菊香.千古菊韵流到今，盼着有一天，大海一样湛蓝的天空像是被秋雨洗刷过似的.天空中还飘着朵朵浮云，犹如扬帆起航的轻舟，在风的吹动下，慢慢地、缓缓地飘浮着、移动着，使人赏心悦目.欣赏天空的美之后，再向远方眺望，看见了一片湖水，在薄薄的雾的笼罩下，模模糊糊，给人一种蒙胧的美.在秋风的吹拂下，隐约之间好像能够感觉：水的画面来.原来，隐约之间的美也能让人感受到一种从未有过的惬意.或许，是我从来没有那么认真地观察过吧!什么东西砸到了我的脑袋上?有种痛感将我从思绪中回过神来.这时我才发现原来是一颗松果砸到我头上，我弯腰捡起那颗松果时，才发现地上掉落了不少松果.这又让我想起秋的无情，它活生生地拆开了松果与树枝，使那一颗颗松果孤零零地掉落到地上，还面临着被人踩踏的危险……看着一颗颗在地上的松果，内心充满同情，我能够改变什么呢?我只能默默地看着它们.这时，我才真正体会到什么叫力不从心.其实，这是很正常的自然现象，

小职员周记必备

周记写作是一条不断认识自己认识真理的路，很多老师都会要求学生写周记。你知道怎么撰写一篇标准的周记吗？这是一篇栏目小编用心制作的“小职员周记”期待您的喜欢，我相信这些技术可以帮助您更好地解决问题！

小职员周记【篇1】

实习周记一

实习内容：本周是来公司实习的第一周，主要进行了培训，了解了公司文化、规章制度、未来企业发展方向等，通过这次培训让我对自己的未来的发展有了很大的信心，相信靠自己的努力一定能在公司取得立足之地。

跟随老员工对公司楼宇布置进行了解，为以后日常工作打下基础，提高自己的工作效率和充分利用时间出色的完成工作。

实习收获 ：一周就在熟悉环境，了解本职工作之中度过。第一次正面系统接触网络行业，这里的一切对于我来说都充满了新奇。 在北京，这边上班都是在9点到10点，作为出入职场的新人，每天都会要提前早到公司，这样有助于形成一个良好的工作习惯。

在这一周内，虽然过得有些乏味，生活很现实，不可能每天都像电视剧一样。进入公司的第一周，过的还比较轻松，主要进行的是培训。从公司的企业文化，规章制度，到下周即将开始的与中粮可口可乐公司的合作的项目内容，都详细的学习了解。对于网络客服的接电礼仪，表达话术也都进行了周密的培训。

在这段实习期间，遇到了好多以前从未见过的问题，如难缠的客户，不过我还是耐心的一个一个解决了，相信只要有耐心，一切都不是问题。

对工作流程和工作中所遇到的问题一一记录，对工作中出现的问题进行总结研究，丰富自己的工作经验。

实习周记二

实习内容：

1.接通客服电话，查收客服邮件，对每一个消费者的投诉做详细的记录

2.学习了解决了客户在购买产品时遇到的问题及售后服

3.操作了工单的相应操作，如果添加、删除，更新及与快递的合作、联系

4.熟悉办公系统，提交客户意见，快递修改

5.跟随老员工在公司进行继续教育培训

6.对工作进行总结

实习收获：

本周公司与可口可乐的公司合作的促销活动已经上线，我也正式开始客服工作了。开始，在同事的帮带下主要哪位在旁边协助处理一下简单的事情，。为了保证以后每一步基础要打好。为了能够真正学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使在简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做的不算快，但能够保证让同事满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还时不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做事情也就越来越顺手了。

我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考! 在这段实习期间，遇到了好多以前从未见过的问题，如难缠的客户，不过我还是耐心的一个一个解决了，相信只要有耐心，一切都不是问题。

前几次和客户交流会比较紧张，不过有了几次经历之后，进步不少，再加上同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多.只有不断的努力，尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后再多加努力。

实习周记三

实习内容：

1.回复消费者投诉邮件，接听客服来电

2.独立操作业务，接触客户引导客户购买产品

3. 领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及产品的相关信息.这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉

实习收获：

这周工作都挺愉快的，跟同事相处的也不错，很充实的生活。开始不曾想过做客服这一个工作，来到这里，真的是什么都是从头开始学起。

这个星期结束了培训生涯，开始想正式员工一样，坐在电脑前，回复消费者邮件，回答消费者问题。虽然培训了一个礼拜，但是我要学习的东西还有很多。由于我的第一次接触客服，所以刚开始，主要以接听电话跟消费者沟通。

跟消费者交谈，要能够很好的领会到消费者的意图，同事准确的想消费者传达公司以及公司产品的相关信息。这就要求我们队公司本身的一些业务流程和促销活动的.流程有相当的熟悉。于是，每天上班我都会比较早去一些，准备一些资料在身边，方便随时查阅，当然，如果信心能够放在脑子里面那就更好了，在空余时间久多看几遍，慢慢熟记在心。

网络公司实习周记二

一、实习背景

实习对于我们来说是非常必要的，不仅使我们在课堂上学到的东西得到在现实工作中运用，更重要的是能够体验丰富自己的社会实习阅历，尽快适应社会，而且还可以在社会中学到一些在课本上学不到的东西，锻炼自己的社会本能，这样在以后毕业后出到社会就可以以最快，最好的态势来适应社会环境，投身到自己的工作岗位。于是，在大一大二暑假我都提前踏上社会实习，体验社会工作的压力，下面我就大二到xxxx网络科技有限公司做电话营销的实习做一下回顾。

二、实习目的

通过到xxxx网络科技有限公司实习，首先，可以对互联网行业做进一步的了解;其次，可以更深一步了解电子商务网络安全的防护措施;再次，可以将本专业所学的知识应用到实习中，不仅可以巩固专业知识，还能进一步提升完善知识框架;最后，感受公司的企业文化，了解公司的管理体制和经营之道，学会如何在企业做事，做人。

三、实习内容

针对央行文件，拥有支付清算系统公司要做安全评估，访问相关客户

每天下班前对当天电话访问的情况做详细记录，并总结

针对电子商务网站安全，做产品信息网页防篡改，防病毒等宣传，挖掘潜在客户

两三天开一次远程会议，做工作汇报总结，发现其中问题，及时做修改及经验交流

针对高校招生时期，对高校教育网做招生信息，学校信息网页防篡改，防病毒等宣传，挖掘潜在客户

对已遭受病毒攻击的网站，进行安全漏洞修补宣传，以及防止被黑的措施宣传，挖掘潜在客户

第一周：开始进入公司实习，第一周主要是培训。

首先是公司的人力资源主管，给我们介绍了一些关于公司的规章制度，和工作期间的一些相关事项。接着就是华南地区总经理和网络安全总监，给我们介绍了这次实习项目的主要内容，让我们有个大概的了解。了解完公司的大概情况后，就开始培训跟项目有关的技术知识了。给我们介绍技术知识的是技术部的主管，为我们讲解了关于网络安全的相关技术，如SOC，DDoS，流量控制，防火墙等。虽然学过电子商务安全与支付，了解过相关网页安全及支付系统安全的控制技术，但还有很多相关安全技术还是不懂的。经过了技术主管的培训，虽然只是简单的讲解，也扩展了我对电子商务安全方面的技术知识。

第二天，就开始进入电话营销的知识培训了。给我们培训的是客户服务总监，是台湾人。由于做这个项目的还有湖南长沙分公司的几个人，所以就湖南和广州的一起开培训会议，通过远程视频三地连接，虽然是通过互联网的开会，但是跟实际坐在一个会议室开会是一样的，你的任何声音，任何动作，其他人都可以听到看到的。客服总监给我们讲解了一些电话营销的技巧以及常用术语，然后发了些资料让我们背熟。

了解了技巧，熟悉了术语，该是考验我们掌握的程度的时候了。客服总监让广州与湖南的的实习生相互训练，即一个扮演客户，一个扮演电话营销员，让我们在完全不知道对方会作何反应的情况下随机应变，大大提升了我们的实习经验。

第二周：第一个任务——针对央行的最新文件，要求拥有支付清算系统的公司要做安全检测。

接受了系统的培训后，就开始正式对外拨号了。所以我们就搜集了拥有支付清算业务的公司的资料，包括公司名称、网站、地址、电话、联系人、邮箱等，然后输入事先已经制作好的表格里。资料搜集后，就一个一个打电话，通过各种方法找到相关负责人，然后询问他们关于支付清算系统的安全检测问题是否已经做了，根据他们的知情程度、是否完成、以及是否有意愿完成、是否继续跟进等将访问的结果记录到表格里。

很多时候我们打电话过去，才刚刚报了公司名字后，以为我们是推销东西的，就立刻遭到拒绝。有时候有些公司根本不清楚支付系统安全方面是谁负责的，电话接来接去都找不到负责人。有时候接线员就骗我们说负责人不在，故意推脱。刚开始的时候，屡次的失败让我们自信心很受打击。

每天下班前都要把今天所拨打的电话的访问情况记录整理好，然后发给客服总监，同时下班前客服总监会召我们开会，汇报今天的电访情况，以及遇到的无法解决的问题，与大家进行交流，并想出应付办法。

第三周：开始第二个任务——针对电子商务网站做网页安全宣传。

电子商务网站涉及交易信息、商品信息以及支付信息等一系列安全问题。一些病毒可能会把网站上的商品信息(如价格)进行篡改，从而导致电子商务企业和客户陷入误解纠纷等。因此电子商务网站要时刻进行漏洞扫描，及时修补，以防病毒进行攻击。我们针对这些要点对电子商务网站公司进行电话访问，了解他们的需求，同时宣传我们公司在这方面的业务成就。

同样的，我们事先就制作表格，搜集客户资料进行输入，同时对每个客户访问后的反应做整理，然后输入表格里面。在本周开展新任务的同时，我们也对上周需要进一步跟进的客户进行了再一次电访，以尽可能促成交易。

第四周：开始第三个任务——针对高校招生时期，对高校网页防篡改做业务宣传。

恰逢暑假时期，各地高校正在忙着招生，各高校网都会更新关于招生的信息，各个学生家长也都会登录高校网站查看自己的录取情况。因此，很多病毒骗子会利用篡改高校网站招生信息，或是制作类似已有高校的网站的假高校网站骗取学生以牟取暴利，像北大清华等名牌高校都有被篡改过的前例。所以有安全意识的高校就会重视，也会有这方面的需求。我们便针对此要点拨通广东所有高校的电话，试图找到网络中心的负责人进行交流。

学生与老师的交流自然比之前的与商业企业要容易多，不会很快就被人拒绝了。不过电访过程我们还是会遇到很多问题，例如放假了学校网络中心是实行值班制，很多时候打电话过去都没人接听。另外就是网络中心老师有这方面意识，但学校项目需要向学校领导申请审批等一系列问题都难以促成交易。

小职员周记【篇2】

第一周

这周是我作为一名护理职员实习生的第一周，作为一个护理专业的学生，我一直梦想着能够亲身参与真实的医疗环境，在这里学习和实践护理技能。虽然我知道实习生的工作会非常辛苦和忙碌，但我还是期待着这个机会。

第一天，我对着医院大门兴奋地迈进去。当我穿过医院的走廊时，我不由自主地感受到一种庄重和责任感。而当我步入实习协调办公室时，我看到了同样充满热情的实习导师。她镇定而又友好地向我介绍了医院的环境和实习的基本安排。

接下来的几天，我跟随导师参观了医院的各个科室，并且熟悉了一些基本的护理程序和工具。我发现，护理职员的工作并不仅仅是擦洗病人、换药和注射，而是需要具备耐心、细心和关怀。

在第一周的实习中，我主要负责病房的基础护理工作，例如帮助病人洗澡、更换床单、测量生命体征等。虽然这些任务看起来很简单，但是在实际操作中，我遇到了很多意想不到的困难。有些病人因为身体虚弱或疼痛无法主动配合，有些病人对于自己身体的变化感到恐惧和焦虑。我需要花费更多的时间和耐心去与病人沟通，以便让他们感到安心和舒适。

在与患者的互动中，我时常被他们的坚强和乐观所感动。有一位年轻的女孩患有重度烧伤，在她的治疗过程中，我亲眼目睹了她勇敢面对病痛的精神。每次我为她更换伤口敷料时，她都会用力握住我的手，并且用微笑鼓励我。她的坚强让我深深地明白，作为一名护理职员，我们的责任不仅是提供医疗服务，更是给予患者力量和关爱。

除了与患者的互动，我还参加了一些座谈会和培训课程，以提高我的专业知识和技能。导师和其他护理职员为我们提供了丰富的学习资源和指导，使我更加了解到护理工作的重要性和意义。

尽管第一周的实习经历了许多困难和挑战，但我依然对自己的选择感到满意和幸运。在实习的过程中，我学到了很多专业知识和技能，也收获了与病人沟通和关心的能力。这个经历让我更加坚定了我在未来成为一名合格护理职员的决心。

第一周的实习过程让我明白了护理职员的工作不仅仅是一份职业，更是一份责任和奉献。我相信，在接下来的实习中，我将继续学习和成长，为患者提供更好的护理服务。

接下来，期待我实习周记的第二篇，将与大家分享更多的实习经历和感悟。

小职员周记【篇3】

鼠职员周记：儿童小说

1

鼠先生每天七点起床，因为再睡下去，上班就要迟到了。

天花板下面，就是鼠先生的公司。那是一家小企业，只有三十个不到的员工。鼠先生认为，自己也是这家公司的成员之一，理由是他呆在公司的时间以及对公司的热爱，不比任何人少。

鼠先生总是按时出门，鼠太太会一直把他送到门口，然后轻轻对他说：“今天也要加油。”

“我会的。”鼠先生总是这样回答太太。

2

公司的采光不好，白天也需要开灯，但是同事们充满朝气的招呼声总是让人体会到，新的一天又开始了。

踩着高跟鞋的脚，踩着皮鞋的脚，踩着运动鞋的脚，一双一双从鼠先生面前经过，鼠先生走在桌子下的阴影中，也走在同事们的身边。

“早啊。”

“古多猫宁～”

“昨晚睡得好吗？”

鼠先生认为，这么多的问候里，一定有一句是属于他的。鼠先生总是精力充沛地大声回答：“早上好。”

3

每位员工都有自己的办公桌，鼠先生也不例外，他的办公桌就在同事小张的电脑机箱后面。

每位员工都有自己的电脑，鼠先生却没有，但是鼠先生不介意，反正他也不懂得使用电脑。

鼠先生认为，在公司里，不必执着自己的待遇是不是和别人一样，重要的是，你能不能把事情做得像别人一样好。

4

大家开会的时候，鼠先生也参加。

同事们七嘴八舌发表意见时，鼠先生会夹在声浪中吱吱表达自己的看法；上司讲话的时候，他就和所有同事一起安静地听，并做好笔记。

鼠先生知道，很多时候在公司里，小职员只能扮演一个听话的角色，可是就算这样，应该说出心里话时，你也一定不能沉默，只要你认为，你确实是为了公司好。

5

办公室里并不是死气沉沉的，同事们会在工作的间隙谈笑风生。

鼠先生喜欢这样轻松的氛围，因为他本身也是很年轻的。

同事们说着笑话时，鼠先生也会跟着哈哈大笑。

同事们共享零食时，鼠先生捡起掉在地上的那一份，鼠先生知道，这是同事们特地分给他的。

6

鼠先生有时候会出去跑业务。

一个公司里，不同的员工有着不同的任务。比如技术部的小陈一天到晚都在编程序，采编部的小李一天到晚都在上信息，策划部的小黄一天到晚都在写文案，客服部的小王一天到晚都在接电话。

鼠先生没有文凭也没有技术，但他从不羡慕别的同事能做他所做不到的事，因为鼠先生觉得，每个人都有自己的位置。

每当小张开始整理公文包，鼠先生就知道，自己也要开始工作了。

小张带着各类文件去拜访客户，但是常常会被柜台小姐或保安给拦在外面。连门都进不去的小张非常苦恼，这时候鼠先生就会挺身而出，贡献他作为同事的力量。

说也奇怪，拦路的人总是对鼠先生很客气，每次鼠先生一出面，他们就会用最快的速度让开。于是，小张就可以大摇大摆地直奔经理室了。

每次小张做成了单子回公司被夸，鼠先生就会感受到一样的骄傲，因为他知道，这里面也有自己的功劳。

7

鼠先生有时也喜欢犯点儿懒。

同事们在上班的空隙偷偷打盹时，鼠先生就帮他们放哨。鼠先生认为，休息是为了走更长的路。

每当上司巡视的脚步声传来时，鼠先生总是第一个听到，那时，鼠先生就会用最快的速度拉扯同事们的裤管，正在睡觉的同事们就会在被发现前醒来。

鼠先生想，大家一定都很感谢他。因为每当鼠先生忍不住在办公室里睡觉时，从来也没被老板发现过。鼠先生知道，肯定是同事们帮他打了掩护。

8

每天下班之后，鼠先生总是最后一个走。

鼠先生会仔仔细细里里外外地把公司收拾干净，他清理每个人残留在地板上的垃圾，用抹布擦干净每张办公桌上的污迹。

鼠先生认为，公司就是员工的家，每位员工都有义务自觉为家服务。

每当经理当众赞叹最近的卫生总是做得那么干净时，鼠先生就会悄悄露出笑容，他知道，经理拐弯抹角，表扬的就是自己。

9

每个月的15号是职员们领工资的日子。鼠先生和所有同事一样，最期待这一天。

当同事们计算着本月的工资和奖金而眉开眼笑时，鼠先生也能感染到他们的欢乐。

只是财务部的会计大妈记性总是那么不好，她常常忘记了发给鼠先生他的那份工资。鼠先生总是谅解地想，她真是太忙了。

鼠先生只好自己去财务部领。有时候是一包花生，有时候是一袋薯片，有时候是一盒饼干，鼠先生边拿边回忆这个月自己的表现，从来也不多拿。

别怪鼠先生，身为一个小职员，这些收入真的真的是他应得的。

10

热爱公司的鼠先生，模范职员的鼠先生，只有一件事情从来都表现得不太合群。

那就是当同事们组织晚上聚餐时，鼠先生总是悄悄走开，无声地推脱。

鼠先生的夜晚是属于鼠太太的，他要快点快点回家，去吃鼠太太为他准备的晚餐。

小职员周记【篇4】

上周因为台风停课的关系，所以这周才有第一次全校的升旗，这次的升旗主要是介绍各个处是刚上任的主任，另外教务处也特别安排介绍每位实习老师，除此之外，连在校门口的替代役先生也有一起介绍，虽然在每个人都很紧张的在台上说了短短的几句话，但是这却是我第一次站在这麽多小朋友面前说话，这个感觉真的很不一样，然而，这小小的介绍相信也让我们这些实习老师有了学校重视我们的感觉，真的使我们对於武林国小更有归属感了！

反省

这周依然很长的时间待在辅导室行政见习，所以在班上观看老师教学的时间真的很少，常常回到教室又遇上科任课，看老师在学期初如此的忙碌，就都留下来协助老师批改作业、整理级务…等，故在教学见习的节数上真是少之又少。因此我做了一些思考，我想是否先以教学为重，等有科任课时在去协助处室，慢慢的等老师的教学较为熟悉时，我再去看看科任课或是其他班级的课，不过，要如何与处室老师们沟通、协调，这真是我要学习的一项大课题啊！

教室布置

因为老师一直不好意思叫我协助做事，所以我在上周就主动和老师提说要代学生做教室布置，故这周我就利用老师美劳课或是午休的时间让学生做，该开始时，我还不懂该如何让学生安静地只动手或是小声的讨论，所以开始我代的不是很好、有点吵闹，不过在当天我有观察婉琦老师如何带美劳课的情形，主要就是当学生在画画时，可以小声的讨论，不可以让第三个人听到，否则就会被抓起来当鬼，最後一个被抓起来的会有一个小小的惩罚（像劳动服务之类的），第一次实习学生还不知道会有惩罚，所以没有很在乎，秩序还是有点乱，但是在第二次美劳课时，因为已经实施过惩罚，所以学生就比较知道规矩，也就不会这麽乱了。

然而我在这次带教室布置时，也略有改变方式，我让学生以一个人或者两个人为单位，来做各式的配件，像叶子的话，就一个人画叶子，一个人剪，如此以配件为单位，每个学生都会知道自己该做的事，若要讨论的话也是可以和旁边的人小声的讨论，故这周带学生做教室布置真的让我学到了，该如何让学生在动态的活动下，依旧让教室保持井然有序的秩序。

小职员周记【篇5】

第一天

今天是我作为一名新职员开始在这家公司实习的第一天。我来到公司的时候，被整洁的大楼和繁忙的员工所吸引，感觉到了一种紧张又兴奋的氛围。经过层层的面试和选拔，我终于得到了这个难得的机会。

我被安排在人力资源部门实习，作为这个部门的一员，我的主要工作是处理员工的招聘和培训事宜。虽然我刚刚毕业，没有太多的实践经验，但我充满了热情和好奇心，期待着在这里学到更多的东西。

第一天的工作是熟悉公司的一些基本情况和流程。我的导师芳姐非常友善和耐心地介绍了公司的组织结构和各个部门的职能。我还参观了公司的培训中心，了解了公司对员工发展的高度重视和培训机制。

第二天

今天，我正式开始了真正的实习工作。我被分派了一些招聘任务，并被要求制作一份关于各个职位招聘要求和流程的总结报告。虽然这对于我来说是一项挑战，但我感到非常兴奋。

在处理招聘任务的过程中，我学到了如何对简历进行筛选，如何通过面试评估应聘者的能力和潜力。我还从职位要求和流程的总结报告中了解到了更多关于公司内部招聘的规定和标准。

第三天

今天我被安排参与了一次公司内部培训课程的组织工作。这是一次针对新员工的入职培训课程，旨在帮助他们尽快适应公司的文化和工作环境。

我负责准备培训资料和场地布置。这项任务需要我与其他部门的同事密切合作，确保培训课程的顺利进行。这次经历让我深刻体会到了团队合作的重要性和如何与人有效沟通。

第四天

今天公司组织了一次团建活动。这是我第一次参加公司的团建活动，我感到非常兴奋。

在团建活动中，我通过各种游戏和活动与其他同事建立了更多的联系。我发现，这种活动不仅有助于缓解工作压力，也能够促进团队的凝聚力和合作精神。我也了解到，一个团结和融洽的团队对于公司的发展非常重要。

第五天

这一周的实习生涯即将结束，我觉得在这个短暂的时间里，我不仅学到了很多专业知识，也成长了不少。我明白了一个好的员工需要具备的各种能力和素质，并意识到个人的成长需要不断学习和实践。

在这个实习周记中，我详细记录了我的实习经历，从开始时的紧张和兴奋，到逐渐适应公司的文化和工作，再到最后的成果和收获。我希望将来有机会能够加入这个公司，为公司的发展做出更多的贡献。

总结

通过这一周的实习经历，我深刻感受到了作为一名新职员的责任和挑战。在这个过程中，我不仅学到了专业知识和技能，也提高了自己的沟通和团队合作能力。我相信这些经历将对我未来的职业发展产生积极的影响。我将会继续努力学习和工作，为自己和公司创造更大的价值。

数控实习周记精华

在阅读了大量的文学作品后，我们会发现摘抄一些好词好句是必要的，摘抄的句子很大程度能帮助我们创作，你知道哪些句子适合你自己吗？小编特地为您收集整理“数控实习周记精华”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

数控实习周记(篇1)

导语：数控技术也叫计算机数控技术(CNC，Computerized Numerical Control)，它是采用计算机实现数字程序控制的技术。这种技术用计算机按事先存贮的控制程序来执行对设备的运动轨迹和外设的操作时序逻辑控制功能。

数控实习周记范文

第一周周记

在毕业前的最后一年，是我们实习生活的开始，是汇报我们这几年来在学校学习数控专业成果的开始，是步入社会大展宏图的门槛。

我对未来社会充满了信心，同时也对我自己充满自信，我参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

第二周周记

时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，总想找个能够操作CNC的，每次总不能如愿。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，倒霉的是这个公司只让我们按循环启动，这个厂够大，吃住也挺好的，就是他做的产品太单一了，几十台机床就加工一种产品，他并不是我想要的工作，所以我决定跑路。托同学帮我在东莞东莞问了个公司，虽然很小，但做的产品都是小批量的，几乎过几天就会换一次，学东西应该更快一点，就是很脏，味道就更不用说了。

第三周周记

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的操作机床，还有就是装刀 拆刀，虽然也是按循环启动 打扫卫生 擦机床，但比以前呆的那个好多了最起码可以了解一些机床的基本知识.在这一周中重新熟悉了下控制面板。熟悉了下开关机的具体操作，就是那个三菱的不会弄，跟法兰克系统的差的真多，刚接触的时候连最基本的操作都不知道，幸好三菱的机床只有2台，还有人看着呢，不用我看。

第五周周记

到冬天了，真冷衣服穿多了没法操机穿少了又会冷厂门有不能关真无奈还好这几天不会好忙不然就死定了。到年底了，公司你面也没那么多订单可以做，而且人也挺多的，所以现在还是很闲的面天只要自己看的那台机床没停，就可以跑到别的机台旁边玩，看看那些师傅级别的牛人调机，又看不懂的在顺便问下他们，就是要换产品的机台太少了，每次总是为这一堆人，搞得主管老实过来说我们，嫌我们站一起了，真想揍他一顿，让他闭嘴，没办法只能站在自己所看的机台旁边无聊之余就看图纸，看看老板写的工艺，也挺不错的，自己尝试着磨了下铣刀，但完全没有头绪，根本就不知道应该怎么磨，现在做的大多是铝件，又不用换刀想看看别人怎么磨都没得看，问别人总是搞不清楚，只能过段时间在学这个了。

数控实习周记范文

实习周记一

三年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。今天我迈出了校门进入了工作岗位，今后我要严格要求自己，努力工作，虚心学习，将所学的知识与实践相结合。

最后终于进入了这个知名企业——徐州千斤顶。我对这个企业稍有了解，是集生产、营销、售后服务于一体的企业集团。我们在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作坏境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢“科学谨慎，安全生产”。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到科学谨慎，安全生产，我深信公司的教导对我以后的工作有很大的帮助。

实习周记二

我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任——张师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和她初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。 张师傅对我说，即使你很清楚这些千斤顶生产过程，也会在实际中遇到复杂的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，逐渐积累和丰富自己的工作经验。我也深知这一点，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被张师傅会安排在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴出发，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很高兴，这也能使我能熟练和掌握最基本的操作技能，加强锻炼自己的实践能力。我看到很多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲惫只有他们能感受到，我也做好了充分的心理准备，以饱满的精神状态迎战这次难得的实习机会。

实习周记三

这个周一早上我像往常按时上班，早上贾总和王经理给我们开会，关于安排岗位，我被安排到了第三车间，首先我的实习任务是熟悉和掌握加工零件、生产规格,了解数控加工的注意事项和要求。刚进去的第一天，上午自己观察工作人员的操作和加工零件过程，熟悉车间里的情况。下午车间主任也就是我的师傅，直接让我上机操作加工零件。我加工的是公司的主要产品之一：导向套。师傅教我了一边数控机床的操作方法，跟我说了注意事项和产品的要求。首先新手要求做粗加工，然后才可以做精加工，通过自己的琢磨和实践操作在这短短的一个星期里，我的操作水平有了很大的提高，对产品和机床有了更精确的掌握和认识。我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按石师傅的要求去做吧，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

实习周记四

第四周我学会了刀具的种类和注意事项,另外自己对机加工也有了一

些认识，我们在学校实习用的车床一般都是小型的车床如：ca亲合程度、材料的耐磨性和可刃磨性。

刀具一般均用普通碳钢或合金钢制作，如焊接车刀、镗刀、转头、铰刀的刀柄。尺寸较小的刀具或切削负荷较大的刀具宜选择合金工具钢或整体高速钢制作，如螺纹刀具，成形铣刀，拉刀等。但是车间在加工的时候都是用的同一种刀对所有的工件进行加工。我就觉得应该选着不同的刀针对不同的材料进行加工。在实习过程中也发现磨刀是车工师傅必须掌握的一门技术，因为刀磨的好坏对工件的影响是有很大的因数的。在厂里在看师傅磨刀的同时，自己也尝试着自己去磨。

实习周记五

在这一周里,在师傅的悉心教导下我对车床加工工件的装夹和校正有了一定的认识:

(1) 工作前按规定润滑机床，检查各手柄是否到位，并开慢车试运转五分钟，确认一切正常方能操作。

(2)卡盘夹头要上牢，开机时扳手不能留在卡盘或夹头上。

(工件或划破手。

(4)工件运转时，操作者不能正对工件站立，身不靠车床，脚不踏油盘。

(5高速切削时，应使用断屑器和挡护屏。

(6)禁止高速反刹车，退车和停车要平稳。

(7)清除铁屑，应用刷子或专用钩。

(8)用锉刀打光工件，必须右手在前，左手在后;用砂布打光工件，要用“手夹”等工具，以防绞伤。

(量、刃具应放于附近的安全位置，做到整齐有序。

(10)车床未停稳，禁止在车头上取工件或测量工件。

实习周记六

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事和师傅给予的鼓励和帮助，让我克服了开始操作时的恐惧。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

有了这一个多月的对机器的接触，感觉在拿起工具来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力实习周记七

经过一个多月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做车工的事情。偶尔也对其他工作做一些了解。

由于自己向来比较马虎的缘故，首次首次做出来的成品工件也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上师傅和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在对操作怯场了。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次的实际操作，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。 只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

数控实习周记范文

1月12日至1月19日

我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任——×师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和他初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。

×师傅对我说，即使你很清楚这些汽车生产过程，也会在实际中遇到复杂的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，逐渐积累和丰富自己的工作经验。我也深知这一点，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被×师傅会安排在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴出发，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很高兴，这也能使我能熟练和掌握最基本的操作技能，加强锻炼自己的实践能力。我看到很多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲惫只有他们能感受到，我也做好了充分的心理准备，以饱满的精神状态迎战这次难得的实习机会。

1月19日至1月26日

这个周一早上我像往常按时上班，突然接到×师傅的电话，他急促的说尽快去他的办公室，给我安排岗位，这周双休日取消。我一头雾水，什么事这么急，还取消双休日，但还是硬着头皮以最快的步伐赶往×师傅的办公室，想问明白出了什么情况。后来我才知道，原来××最近接到一大批订单，要在规定的时间内完成硕大的任务，势必要增加工人的劳动强度和劳动时间，本周双休日取消，我也不例外的和他们一起工作。刚开始，我有点不情愿，毕竟我的顶岗实习刚刚步入正轨，×师傅就让我去加班，让我很难接受事实。

我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按×师傅的要求去做吧，双休日就不休了，初到××，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

1月26日至2月2日

在这里实习接近一个月，我也逐渐习惯了辛苦劳累的工作，我也不知道自己在荒废还是在充实。我每天上班、下班，混在车水马龙的大道上，我自己觉得所做的一切很盲目，虽然我明白从基础做起，从最基本的岗位做起，只要坚持不懈，定能步步走向成功，但是真正做起来很艰难的，付出的努力与艰辛只有自己知道，而别人全然不知，更别说有你的工作会得到认可或者你会得到什么鼓励的话。

这周我完全接触到了组装工艺，我真有点受不了组装工作给我带来的只有身心俱疲。也许自己刚进入组装车间，毕竟第一次学习组装技术，我只能按照着老师傅们指示去做，难免会出现做错的事，只得的接受他们严厉批评，甚至斥责，深怕我这个生手弄坏什么东西，影响组装质量。

我也窝了一肚子火，可惜没处发火，甚至我都觉得自己真笨，简单的事情复杂化，真心帮他们组装出完整的砖机，也付出了艰辛，却得到的是他们的批评和辱骂，可能有时候我是个多余，在妨碍他们的工作进度，他们要抓紧时间赶生产，要定期完成产量。现在，我真想有个人能够给我同情，理解和宽容，并鼓舞我，可惜没有，只有自己去想明白，安慰自己。

2月2日至2月9日

上一周，我主要帮助组装车间里的老师傅们，以看为主，慢慢学会了一些灵活的技巧和方法。整天看着他们熟练、精巧的组装手艺，如痴如醉，我很想大展身手，以我的个人缜密的思想和强劲的自学能力应该没问题，于是我找了×师傅表明了自己的想法看能不能同意自己组装一些小的部件。×师傅长吁一声，有点愤怒，用怀疑眼光对我说，你真有把握凭自己的能力独立完成组装作业，我顿时无言以对，霎时间，我的脸红了。我也一时不知说什么，最后×师傅还是在车间里给我独立安排了一些组装作业，他说，这些虽然是小部件，但是也关系到整装设备的质量，不要自己死扛着，有问题就要尽快找这些老师傅们。

和其他师傅同步组装，我只负责安装汽车顶盖，这种车型相对较小，我想应该没多大问题，接下来，我看了看安装部位的孔和周围的小零部件，还有就是给我的飞轮螺栓、垫片以及其他的配件。我顿时傻眼了，除了最熟悉的几个零件之外，其他的还不认识，思想了半天，于是我有点心虚，不敢轻易下手，深怕前功尽弃，劳而不获。最后，我还是卑躬屈膝请老前辈出山解决了这个难题，还被训斥了一顿。我觉得自己骄傲自大，太狂妄了，还没跟着老员工学出什么名堂来，就去请功。接下来又是×师傅的严厉教诲……

2月9日至2月16日

自上次试着安装汽车顶盖失败起，我一直很郁闷，觉得自己太羞愧了，对我有点打击，觉得自己无能，对这份难得的实习机会都有点失去信心。。这一切是由我傲慢无视，固执自信造成的，于是我开始踏踏实实的学习老师傅的精湛技术，不再有陶醉自己的的心理，别人的手工永远比你好，我只是初出茅庐，有更多的东西需要学习。随着时间的向前推移，老员工们也慢慢理解和关怀我，并对我进一步传教组装的基本工艺方法。

他们不但教我认识安装顶盖的相关配件和零部件，而且耐心给我讲解如何安装完这整部车以及应该注意的问题。我努力学习他们的技术，也是沿着他们的思路去思考一些相关的问题，总算明白了一些东西。这一周我跟着他们要组装好几台汽车顶盖，工作量之大难以想象，这次可谓轰轰烈烈干一场，由我师傅带领的团队精神饱满、干劲十足，保质保量的在星期六中午完成组装任务。我现在感到头晕，真有点支撑不住，浑身无力，太辛苦了，不过我只是给他们打个下手，递递工具，抬抬小部件而已，比起师傅和其他老员工们的浑身解数，我的小忙无足挂齿，更谈不上什么累不累。我这周真的学到了有用武之地的的一些技术和方法。

2月16日至2月23日

相比之下，这周工作不像以前那么繁重的，员工们可以有利用闲暇时间来调整自己。×师傅也似乎筋疲力尽，却给予工作积极评价，胸有成竹的给大家继续安排好本周工作，并说不要着急慢慢地工作，注意调节自己。其实不止我一个人感到疲惫不堪，组装车间里的其他人都显得心力交瘁。×师傅安排工作后，来到我面前，很同情的对我说，你是不是很累了，我现在都有点招架不住了，何况你一个刚走出校门不久的毕业生，以前没有做过这些很繁重的工作吧。我冲着他微微一笑，毫不虚伪的说，我是有点累，不过习惯就好了。我的回答就这么简单，我只是想让×师傅相信我的工作能力，这点苦只是我一时的感触，并不是我以后工作中的苦。

×师傅走离开车间后，我便开始做力所能及的事，清理现场零碎的部件、工具以及脏兮兮的油槽。整个车间的清理工作都是我一个人完成的，这些活不是很累，但是清理的东西比繁多。然而我感到一些欣慰，因为我不再像以前那样焦躁，傲慢，我甚至觉察到自己变得更稳妥，更稳重，更踏实。这些变化如同脱胎换骨一般，我思索半晌，劳动造就了我，让我思想更成熟，让我工作更加稳健。

2月23日至3月1日

我现在才知道，××每年要开一两次企业战略研讨会以解决企业发展过程中所遇到的种种困境，尤其是技术问题。毕竟，企业要在日益Ji烈的市场经济中稳住步伐，有一席之地，那么可靠的产品应是质量第一，质量的好坏除了与原材料有关，最主要的就是技术的创新。原有的生产技术肯定会被与时俱进的社会发展趋势淘汰，随着现代化的大力推广，这种技术会逐渐落伍的。传统的技术只会导致员工的工作量只增不减，而且效率低下，这种局面长期存在的话，势必关系着××的未来命运。

我听说，以前××也开过类似的会议，只是企业具有资深能力和顶尖技术的的人，而这次会议截然不同，不惜重金请来了专家组，他们已经对××的给类部门和生产车间的状况进行了详细的调查。这次研讨会就是他们针对××的现状，对未来可能遇到的发展困境和技术瓶颈与有关领导共同能够提出解决的可行性方案。我当然想去参加这次具有重大意义的研讨会，不但见识一下名不虚传的专家组，也细听他们妙语连珠，只是我没有资格罢了。

3月1日至3月9日

我来××后，又陆续来了两个新手，他们来这里专门打工学艺。×师傅或老员工们经常在组装工作中给我们指点迷津，所以我对组装工艺略知一二，但是这些对我来说很肤浅，杂论无章，还不能上升到独力实践，能力相当有限，我还需要依赖他们。我说过，××需要很长的时间去解决目前和未来所遇到的问题，我们组装车间需要做好人员调整、技术指导以及设备更换这三方面工作。

×师傅为我们指定的这几个老员工很有耐心，在组装中边工作边指导我们如何去做，工作不忙的时候还会给我们讲一些知识。他们说道，手工组装工艺方法应注意，零件获取的时间很大程度上依赖于组装区设计的性质及组装方法，对于被放臵在组装工人容易够得着的地方的小零件来说，如果使用台式组装或多工位组装，则组装时间充足。这两种情况都是在假设不需要组装工人移动主体的前提下进行的。我们组装大多数车顶时，设备主体基本不会移动，将设备上的大大小小的部件按照图纸和装配要求将其装上。但他们又说，也不排除特殊情况，这种特情况很少见到。他们给我留下了很大悬念，让我日思夜想其安装工艺。我感到这次我学的东西很丰富，有条不紊，而且很充实。

3月9日至3月16日

组装车间的所有员工像以往继续忙碌着，看起来并不是那么焦急，但有一点是肯定的，大家心情多少有点烦躁。我也一样心情有点烦闷，可是尽管这样，陕皇上上下下还在紧张有序的营运着，丝毫没有紊乱的迹象。也许他们的工作状态形成了一种乐于奉献的精神，奋力地做这手头各项工作。看到这些，我也加大干劲，为这个企业奉献着个人力量。有时候我想，处在社会一线不分昼夜，坚守岗位的工人才是最伟大的，因为他们撑起来整个现代社会的顶梁之柱。

尽管这样，我们几个仍然被严格要求，由这些骨干员工带领我们一组装底盘设备，我心里踏实多了，毕竟他们身经百战，足智多谋，组装前，他们给我们讲了一些这种设备的组装要点和大致工艺流程，在组装中，他们用运了车间上的航吊工具，还有很多不同型号的扳手等等，同时我们也协助他们一起组装笨重的地盘。大约三个小时吧，他们就装完了，这让我打开眼界，叹为观之。

数控实习周记(篇2)

第一周

时间过的很快，一个星期就过去了，在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等。

2.公司的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。3.公司的组成，有多个车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。4.公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。

很多东西在培训时说过，但有一点记住了，这个公司是10年前亚洲最大的此类专业的公司。公司的每一个车间，都和其他地方的小加工厂有的一比，这或许是骄傲的一个卖点吧。感觉很不错。

第二周

这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从省模开始。省模这样的工作都是一些手上的活，算不得怎样的辛苦，总的说起来最大的不满，那就是繁琐，单调，每天上班就坐在省模组里，手里拿着油石在模具零件上磨啊磨啊的，因为无聊，就给自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，这是动模镶件，这是定模镶件，这个是一模两腔玩具电池壳模具，这个是一模一腔的风扇叶模具。在专业的模具厂里就是有一个好处，可以接触到各种不同形状的模具，这对于刚刚出来的学生是很有诱惑力的，特别是专业对口的时候。很兴奋。

第三周

来到这里已经是第三个星期了，由于还是进厂里的个月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的车间里面的制度是这样执行的。有些同学的车间就没有这么幸运了，在第二个星期就要星期六上班去。现在的工作还是省模，没办法，制度是这样设置的，只有等上位者走了，下面的小卒才顶上去，说起来都心碎，这就是打工仔的心酸一面。

省模很轻松，都是手上的活，但是，有一点很郁闷，那就是工作的重复性，每天都是重复一个动作，这样也太折磨人了，有时候都觉得自己像是一个机械，机器人般动手，移动到一定的距离后返回，额，就系那个直线电机一般，做这自己认为最有规律的往复运动。在车间里的人相处的不算太坏，因为在上班时候不能有太多的交谈，下班后又急急忙忙的分开了，有点失败，好像只记得组长。

第四周

这一周的工作还是省模，不过心态好像好多了。因为在这里的基本工作都做了一些了解。省模主要是先用油石打磨去刀纹，油石使用时要配合研磨液。刚开始时还闹了一个笑话，我误认为是水了。当时真不好意思啊，这就是典型的学不专，记不全。接着是二百四号的砂纸，四百号的砂纸，八百号的砂纸，一般到八百好就已经达到要求了，有些要求更高的用到了一千二百号的砂纸，磨出来的零件都可以照出自己的影子了。

这就是所谓的镜面啦。厂里的食堂伙食还不错，至少我认为和学校里的不会差到那里去，有时候觉得更好一些。宿舍是四到五个人住，条件有些简陋，不能使用大功率的电器，甚至要在宿舍里使用电视机都得提出申请，够寒酸的。晚上还会有老鼠来光顾没有藏好的食物，太可怕了。

第五周

这里是一个新的开始，因为我已经调离了枯燥无味的省模组了，来到了制模六祖。这是星期三的下午，车间主任突然出现在我面前，要我放下手里的工作跟他走，刚开始还以为是要我去打杂呢，因为是新人，被拉出去打杂比如扫地等是不可避免的。

没想到他把我带到了平时上下班常常看到的制模小组的组长前面，对我说，这是你的组长，以后你就在这里工作了，接着就走开了。下面的内容就有些公式化了，就像有些的查户口般，什么名字?那里人?

在不关系到隐私或者秘密的情况下，我叫，惠州的。刚来到能做什么呢?看客，就是这样，现在旁边看看，但有些什么活，做什么样的活。熟悉一下工作环境，工作的工具放置在什么地方，熟悉一下组员，帮忙一下打下手，比如传递一下工具

第六周

制模组的工作就比省模组忙多了，虽然来到这里已经一个多星期了，但是基本没有自己独立完成一项任务，能够做的了 的还是打下手，传递工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什么的。环境倒是了解的不少：制模组是一个独立的小团队，独立负责整套模具的加工装配，组里配备有四台铣床，两台粗铣，两台精细铣床。

就是利用这样的设备完成除了数控加工以外的加工工作，比如钻运水孔，顶针孔，呸料的粗加工小镶件的加工等等，组员的组成是一个老师傅就是组长，一个工作了十年的老工人，这个老是工龄上的。三个工作了二到四年的小师傅，和一个工作比我先六个月的组员。可能是有代沟的存在吧，我倒是和最最小得工人谈的最多，每天都跟在他身后站站工具认识的倒不少了，这里最大的一点是铣床叫罗床。

第七周

不得不感叹一下的是时间的快速流逝。这一周，我有了新的收获，那就是创造了不少自己的，次上机，那是星期二，那个小小师傅在钻孔，对好刀，调整好距离在挤压往下钻孔，我看的手痒痒的，就过去说，让我来试一试把，感谢学校，感谢老师在学校的时候安排了金工实习的工作，以至于在这里能够很快上手，领悟工作要诀，向下的压力要均匀，压下一个距离后要把刀推出来，这是为了排去钻出来的铁屑，还有在钻孔的时候，一手向下压钻头，另外一手记得往孔里加冷却液，一种乳白色的水基冷却液。次去仓库借工具，因为有很多的工具组里配备的并不全面，虽然借来并不是自己在使用，但是还是很有成就感的，这或许也是熟悉环境的一个环节吧。收获不小

第八周

制模组和省模组的区别是什么，最大的一点是，省模的是坐着的，制模的是站着的工作。开机器是不能坐着的，搬运配料更是不能坐下咯。这个星期，我，完成了装夹工件，用寻边器校直的工作，刚开始看到前辈指点的时候觉得没有什么难处的，不就是一边移动x轴一边在y轴小心的敲敲打打的，有什么困难?

当自己在操作的时候就有些不好意思啊说出来的，本来是想这完美的，就慢慢的来，左边敲打一番移动到x轴的右边右敲打一番再移动回来，磨磨蹭蹭蹭蹭磨磨的一个多小时过去了，还是没有完成，小小师傅实在看不过眼了，就跑过来帮了一把，啪啪啪啪，十分钟搞定。经验啊，这就是活生生的最好的例子了。因为有这次的打击，在遇到需要校直的时候，我都毛遂自荐绣上一把，现在，我能够在五分钟能完成了，虽然其他人能够在三分钟内完成。还是很不错的。

第九周

这个星期的工作就要复杂多了，也是更忙一些了，怎么说也是在这里混了一个月的人了，比如：在加工钻孔的时候。，自己找钻头，在懒得找的时候就去仓库借，反正小心的使用是不会用坏的，也是省力多了。这里工作有一点很是担心，这里的模具在装配前都要清洗一番，因为在之前模具表面是要涂抹一层机油用于防锈的，根据相容原理，清洗剂是有机物的一种天那水，主要成分是二甲苯，挥发性极强易燃易爆有毒，是危险品，.

将乙酸乙酯、乙酸了酯、苯、甲苯、丙酮、乙醇、丁醇按一定重量百分组成配制成混合溶剂，称之为香蕉水。纯香蕉水是无色透明易挥发的液体，有较浓的香蕉气味，微溶于水，能溶于各种有机溶剂，易燃，主要用作喷漆的溶剂和稀释剂。每天都和这样的危险品接触，会不会对身体有害?值得考虑考虑。

第十周

这个星期要说的事儿可就多着了，学习磨刀，这是作为一个技术工人的基本本领。刚开始时，没有想过磨刀，以为找到就可以了，有一次拿着一把刀去请教时，竟然被对方取笑会不会磨刀的啊，自己确实不会，请教了要领，在没有事儿安排的时候就去学着磨刀，经过两天的努力，终于可以有可以哪的出手的作品了，虽然只是最最简单的钻头，这也是自己的成就啊，为我喝彩鼓励吧。

还去学习了平面磨床的操作，一个丝一个丝的精度，最大z轴五个丝，两手共同努力：右手做着规则的逆时针运动，左手则顺时针、逆时针的转动，很是刺激，想一想，这不是开发右脑的最好的一种放松方式?呵呵，想的太多了。时间也过去两个月了，工资也拿过一次，不多只有八百来块，但是这是自己读书n年来的桶金。我真的长大了。

第十一周

这是一个新的开始，我也学习和他人一样的跳了槽，从广州来到了深圳的一个手表壳加工厂开cnc,.离开原来的厂，来到了一个全新的环境，刚开始还真是有些不习惯，刚刚和工人混熟一些，就要走人，想想真是不好意思，也有一些失落。深圳公明，是一个手表壳手表带的加工厂，这个cnc车间里面共有五台数控铣床，其中四台是加工中心，还有一台是普通的数控铣床，里面共有四个工人，当然是包括我在内了。

加工中心和普通的数控铣床的最大区别就是是否有刀库。有三台是八把刀的加工中心，还有一台是这里最大的一台有二十把刀，是一台台湾产的.三菱加工中心。上面的字体也是使用繁体字，看着那些字体，有些亲切又有些陌生，感觉怪怪的。新环境 ,新开始，新起点，好好努力。

第十二周

来这里是以一个操作工应聘的，所以大多数时候，我是站着的在数控铣床前面，那是加工的需要，这里的操作工的工作就是更换加工工件，手表壳。这种工作不是什么的难事，也就是在已经调配好的机床上，转动一个螺母，一个扳手就能夹紧或者松开工件，因为这里的表壳的形状都是很有规则的内圆外方，这是对于大多数的常见的表壳来说。

内圆的工件就用样嘴往外涨夹紧，外方的 就是样嘴由外向里收缩夹紧工件。在这里的宿舍是四个人的，其中，有两个是电工，还有一个是磨坊的磨工，他们都是湖南的。虽然我是一个新来的，但对我很是友善，不会因为地域的不同而闹出排斥。这里的伙食就差劲了，和学校的比起来，差距不是一般的大，个星期，我是吃了三天的半生不熟的饭，可能是调整了心态，以一个打工仔的身份来衡量，这样的事儿也是很是正常了。艰苦!坚持!

第十三周

时间是不会因为莫个人的表现而停留或者加快脚步的，他对于每一个人都是一样的公平。加工工件，手表壳也会有很多的不同形状，有方的圆的椭圆的鹅卵壳装心形的情侣套装的，原来不起眼的手表壳也是可以有这样丰富的表情，真是很不错创意啊，创意源于生活，又高于生活。这里的数控机床，每次开机后都要先归零处理，当然，上星期提到的那台台湾数控机床就没有这样的麻烦，只要风机的风压足够，就能够进行生产，不用归零。

还有一台就比较有意思了，每次开机，如果是要接着没有完成的工作的话，就得抬出g54到g59的坐标系窗口，手工转轮至想要加工使用的坐标系值，看看是否偏心，据说，这台机曾经修过，导致有时候归零后还会偏心。如果发现偏心了，还得调整相应的偏心距离。有意思。

篇二:数控实习周记300字

1月5日至1月12日

我原以为可能会进不了这个机械公司，因为他们对技工类员工要求相当严格，何况我还是个实习生。我在家里敬盼佳音，很焦急也很彷徨，就这样过了一段时间，终于在最后我接到他们的电话，他们同意帮我完成这个实习科目。

最后终于进入了这个知名企业——××汽车有限公司。我对这个企业稍有了解，是集生产、营销、售后服务于一体的企业集团。我在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作坏境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢“科学谨慎，安全生产”。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到科学谨慎，安全生产，我深信公司的教导对我以后的工作工作有很大的帮助。

1月12日至1月19日

我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任——×师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和他初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。

×师傅对我说，即使你很清楚这些汽车生产过程，也会在实际中遇到复杂的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，逐渐积累和丰富自己的工作经验。我也深知这一点，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被×师傅会安排在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴出发，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很高兴，这也能使我能熟练和掌握最基本的操作技能，加强锻炼自己的实践能力。我看到很多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲惫只有他们能感受到，我也做好了充分的心理准备，以饱满的精神状态迎战这次难得的实习机会。

1月19日至1月26日

这个周一早上我像往常按时上班，突然接到×师傅的电话，他急促的说尽快去他的办公室，给我安排岗位，这周双休日取消。我一头雾水，什么事这么急，还取消双休日，但还是硬着头皮以最快的步伐赶往×师傅的办公室，想问明白出了什么情况。后来我才知道，原来××最近接到一大批订单，要在规定的时间内完成硕大的任务，势必要增加工人的劳动强度和劳动时间，本周双休日取消，我也不例外的和他们一起工作。刚开始，我有点不情愿，毕竟我的顶岗实习刚刚步入正轨，×师傅就让我去加班，让我很难接受事实。

我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按×师傅的要求去做吧，双休日就不休了，初到××，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

1月26日至2月2日

在这里实习接近一个月，我也逐渐习惯了辛苦劳累的工作，我也不知道自己在荒废还是在充实。我每天上班、下班，混在车水马龙的大道上，我自己觉得所做的一切很盲目，虽然我明白从基础做起，从最基本的岗位做起，只要坚持不懈，定能步步走向成功，但是真正做起来很艰难的，付出的努力与艰辛只有自己知道，而别人全然不知，更别说有你的工作会得到认可或者你会得到什么鼓励的话。

这周我完全接触到了组装工艺，我真有点受不了组装工作给我带来的只有身心俱疲。也许自己刚进入组装车间，毕竟第一次学习组装技术，我只能按照着老师傅们指示去做，难免会出现做错的事，只得的接受他们严厉批评，甚至斥责，深怕我这个生手弄坏什么东西，影响组装质量。

我也窝了一肚子火，可惜没处发火，甚至我都觉得自己真笨，简单的事情复杂化，真心帮他们组装出完整的砖机，也付出了艰辛，却得到的是他们的批评和辱骂，可能有时候我是个多余，在妨碍他们的工作进度，他们要抓紧时间赶生产，要定期完成产量。现在，我真想有个人能够给我同情，理解和宽容，并鼓舞我，可惜没有，只有自己去想明白，安慰自己。

2月2日至2月9日

上一周，我主要帮助组装车间里的老师傅们，以看为主，慢慢学会了一些灵活的技巧和方法。整天看着他们熟练、精巧的组装手艺，如痴如醉，我很想大展身手，以我的个人缜密的思想和强劲的自学能力应该没问题，于是我找了×师傅表明了自己的想法看能不能同意自己组装一些小的部件。×师傅长吁一声，有点愤怒，用怀疑眼光对我说，你真有把握凭自己的能力独立完成组装作业，我顿时无言以对，霎时间，我的脸红了。我也一时不知说什么，最后×师傅还是在车间里给我独立安排了一些组装作业，他说，这些虽然是小部件，但是也关系到整装设备的质量，不要自己死扛着，有问题就要尽快找这些老师傅们。

和其他师傅同步组装，我只负责安装汽车顶盖，这种车型相对较小，我想应该没多大问题，接下来，我看了看安装部位的孔和周围的小零部件，还有就是给我的飞轮螺栓、垫片以及其他的配件。我顿时傻眼了，除了最熟悉的几个零件之外，其他的还不认识，左思右想了半天，于是我有点心虚，不敢轻易下手，深怕前功尽弃，劳而不获。最后，我还是卑躬屈膝请老前辈出山解决了这个难题，还被训斥了一顿。我觉得自己骄傲自大，太狂妄了，还没跟着老员工学出什么名堂来，就去请功。接下来又是×师傅的严厉教诲……

2月9日至2月16日

自上次试着安装汽车顶盖失败起，我一直很郁闷，觉得自己太羞愧了，对我有点打击，觉得自己无能，对这份难得的实习机会都有点失去信心。。这一切是由我傲慢无视，固执自信造成的，于是我开始踏踏实实的学习老师傅的精湛技术，不再有陶醉自己的的心理，别人的手工永远比你好，我只是初出茅庐，有更多的东西需要学习。随着时间的向前推移，老员工们也慢慢理解和关怀我，并对我进一步传教组装的基本工艺方法。

他们不但教我认识安装顶盖的相关配件和零部件，而且耐心给我讲解如何安装完这整部车以及应该注意的问题。我努力学习他们的技术，也是沿着他们的思路去思考一些相关的问题，总算明白了一些东西。这一周我跟着他们要组装好几台汽车顶盖，工作量之大难以想象，这次可谓轰轰烈烈干一场，由我师傅带领的团队精神饱满、干劲十足，保质保量的在星期六中午完成组装任务。我现在感到头晕，真有点支撑不住，浑身无力，太辛苦了，不过我只是给他们打个下手，递递工具，抬抬小部件而已，比起师傅和其他老员工们的浑身解数，我的小忙无足挂齿，更谈不上什么累不累。我这周真的学到了有用武之地的的一些技术和方法。

2月16日至2月23日

相比之下，这周工作不像以前那么繁重的，员工们可以有利用闲暇时间来调整自己。×师傅也似乎筋疲力尽，却给予工作积极评价，胸有成竹的给大家继续安排好本周工作，并说不要着急慢慢地工作，注意调节自己。其实不止我一个人感到疲惫不堪，组装车间里的其他人都显得心力交瘁。×师傅安排工作后，来到我面前，很同情的对我说，你是不是很累了，我现在都有点招架不住了，何况你一个刚走出校门不久的毕业生，以前没有做过这些很繁重的工作吧。我冲着他微微一笑，毫不虚伪的说，我是有点累，不过习惯就好了。我的回答就这么简单，我只是想让×师傅相信我的工作能力，这点苦只是我一时的感触，并不是我以后工作中的苦。

×师傅走离开车间后，我便开始做力所能及的事，清理现场零碎的部件、工具以及脏兮兮的油槽。整个车间的清理工作都是我一个人完成的，这些活不是很累，但是清理的东西比繁多。然而我感到一些欣慰，因为我不再像以前那样焦躁，傲慢，我甚至觉察到自己变得更稳妥，更稳重，更踏实。这些变化如同脱胎换骨一般，我思索半晌，劳动造就了我，让我思想更成熟，让我工作更加稳健。

2月23日至3月1日

我现在才知道，××每年要开一两次企业战略研讨会以解决企业发展过程中所遇到的种种困境，尤其是技术问题。毕竟，企业要在日益激烈的市场经济中稳住步伐，有一席之地，那么可靠的产品应是质量第一，质量的好坏除了与原材料有关，最主要的就是技术的创新。原有的生产技术肯定会被与时俱进的社会发展趋势淘汰，随着现代化的大力推广，这种技术会逐渐落伍的。传统的技术只会导致员工的工作量只增不减，而且效率低下，这种局面长期存在的话，势必关系着××的未来命运。

我听说，以前××也开过类似的会议，只是企业具有资深能力和顶尖技术的的人，而这次会议截然不同，不惜重金请来了专家组，他们已经对××的给类部门和生产车间的状况进行了详细的调查。这次研讨会就是他们针对××的现状，对未来可能遇到的发展困境和技术瓶颈与有关领导共同能够提出解决的可行性方案。我当然想去参加这次具有重大意义的研讨会，不但见识一下名不虚传的专家组，也细听他们妙语连珠，只是我没有资格罢了。

3月1日至3月9日

我来××后，又陆续来了两个新手，他们来这里专门打工C学艺。×师傅或老员工们经常在组装工作中给我们指点迷津，所以我对组装工艺略知一二，但是这些对我来说很肤浅，杂论无章，还不能上升到独力实践，能力相当有限，我还需要依赖他们。我说过，××需要很长的时间去解决目前和未来所遇到的问题，我们组装车间需要做好人员调整、技术指导以及设备更换这三方面工作。

×师傅为我们指定的这几个老员工很有耐心，在组装中边工作边指导我们如何去做，工作不忙的时候还会给我们讲一些知识。他们说道，手工组装工艺方法应注意，零件获取的时间很大程度上依赖于组装区设计的性质及组装方法，对于被放臵在组装工人容易够得着的地方的小零件来说，如果使用台式组装或多工位组装，则组装时间充足。这两种情况都是在假设不需要组装工人移动主体的前提下进行的。我们组装大多数车顶时，设备主体基本不会移动，将设备上的大大小小的部件按照图纸和装配要求将其装上。但他们又说，也不排除特殊情况，这种特情况很少见到。他们给我留下了很大悬念，让我日思夜想其安装工艺。我感到这次我学的东西很丰富，有条不紊，而且很充实。

3月9日至3月16日

组装车间的所有员工像以往继续忙碌着，看起来并不是那么焦急，但有一点是肯定的，大家心情多少有点烦躁。我也一样心情有点烦闷，可是尽管这样，陕皇上上下下还在紧张有序的营运着，丝毫没有紊乱的迹象。也许他们的工作状态形成了一种乐于奉献的精神，奋力地做这手头各项工作。看到这些，我也加大干劲，为这个企业奉献着个人力量。有时候我想，处在社会一线不分昼夜，坚守岗位的工人才是最伟大的，因为他们撑起来整个现代社会的顶梁之柱。

尽管这样，我们几个仍然被严格要求，由这些骨干员工带领我们一组装底盘设备，我心里踏实多了，毕竟他们身经百战，足智多谋，组装前，他们给我们讲了一些这种设备的组装要点和大致工艺流程，在组装中，他们用运了车间上的航吊工具，还有很多不同型号的扳手等等，同时我们也协助他们一起组装笨重的地盘。大约三个小时吧，他们就装完了，这让我打开眼界，叹为观之。

 

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数控实习周记(篇3)

数控专业大家应该听到得比较少。这是一门很需要技术的工作，尤其是实习的时候一点都不能马虎。

第一周周记

在毕业前的最后一年，是我们实习生活的开始，是汇报我们这几年来在学校学习数控专业成果的开始，是步入社会大展宏图的门槛。

我对未来社会充满了信心，同时也对我自己充满自信，我参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

第二周周记

时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，总想找个能够操作CNC的，每次总不能如愿。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，倒霉的是这个公司只让我们按循环启动，这个厂够大，吃住也挺好的，就是他做的产品太单一了，几十台机床就加工一种产品，他并不是我想要的工作，所以我决定跑路。托同学帮我在东莞东莞问了个公司，虽然很小，但做的产品都是小批量的，几乎过几天就会换一次，学东西应该更快一点，就是很脏，味道就更不用说了。

第三周周记

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的操作机床，还有就是装刀拆刀，虽然也是按循环启动打扫卫生擦机床，但比以前呆的那个好多了最起码可以了解一些机床的基本知识.在这一周中重新熟悉了下控制面板。熟悉了下开关机的具体操作，就是那个三菱的不会弄，跟法兰克系统的差的`真多，刚接触的时候连最基本的操作都不知道，幸好三菱的机床只有2台，还有人看着呢，不用我看。

第四周周记

到冬天了，真冷衣服穿多了没法操机穿少了又会冷厂门有不能关真无奈还好这几天不会好忙不然就死定了。到年底了，公司你面也没那么多订单可以做，而且人也挺多的，所以现在还是很闲的面天只要自己看的那台机床没停，就可以跑到别的机台旁边玩，看看那些师傅级别的牛人调机，又看不懂的在顺便问下他们，就是要换产品的机台太少了，每次总是为这一堆人，搞得主管老实过来说我们，嫌我们站一起了，真想揍他一顿，让他闭嘴，没办法只能站在自己所看的机台旁边无聊之余就看图纸，看看老板写的工艺，也挺不错的，自己尝试着磨了下铣刀，但完全没有头绪，根本就不知道应该怎么磨，现在做的大多是铝件，又不用换刀想看看别人怎么磨都没得看，问别人总是搞不清楚，只能过段时间在学这个了。

第五周周记

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊!产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第六周周记

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

数控实习周记(篇4)

导语：数控技术也叫计算机数控技术(CNC，Computerized Numerical Control)，它是采用计算机实现数字程序控制的技术。这种技术用计算机按事先存贮的控制程序来执行对设备的运动轨迹和外设的操作时序逻辑控制功能。

数控专业的是实习周记 范文

数控专业实习周记一：

大学两年即将结束， 学院为了使我们更多了解产品、设备，提高对数控制造技术的认识，加深数控在工业各领域应用的感性认识，开阔视野了解相关设备及技术资料，熟悉典型零件的加工工艺，特意安排了我们到拥有较多类型的数控机床设备，生产技术较先进的工厂进行生产操作实习. 为以后的工作打下基础，在最后的几个月里开始了我们的实习.为期一个多月的生产实习，我们来到了太原第一机床厂进行了实习

一、单位介绍

太原第一机床厂始建于卧式加工中心、高精度导轨磨、大型数控龙门镗铣床、三坐标测量仪、双频激光干涉仪等高精尖加工和检测设备468台，具备完善的工艺保证体系和准确的计量检测手段。

企业主要产品有高、中、低档数控车床、卧式车床及龙门框架类机床，共三大系列、用户满意度好;龙门框架类机床见效快，企业技术中心以其强势的科技开发能力和现代的设计手段被评为省级技术中心;企业以诚信经营和快捷周到的服务著称，在全国绝大多数省、市、自治区建有销售网点并形成了长效网络体系，企业注重产品质量，曾于2000年通过ISO9001国际质量体系认证。

二、实习目的

毕业实习是我们在完成本专业基础课和专业课的学习之后，综合运用知识的重要的实践性教学环节，是机电专业必修的实践课程，在实践教学体系中占有重要地位。通过毕业实习使自己在实践中验证、巩固和深化已学的专业理论知识，通过知识的运用加深对相关课程理论与方法的理解与掌握。加强对企业及其管理业务的了解，将学到的知识与实际相结合，运用已学的专业理论知识对实习单位的各项业务进行初步分析，善于观察和分析对比，找到其合理和不足之处。灵活运用所学专业知识，在实践中发现并提炼问题，提出解决问题的思路和方法，提高分析问题及解决问题的能力。

三、实习内容

在这短短的几个星期内，大家每天都要学习一项新的技术，并在很短的实习时间里，完成从对各项具体操做的一无所知到制作出一件成品的过程，我们在老师们耐心细致地指导下，很顺利的完成各自的实习内容，并且基本上都达到了老师预期的实习要求，圆满地完成了实习。在实习期间，通过学习车工、钳工的操作，我们做出了自己的工件，虽然这几个星期的实习是对我们的一个很大的考验，但是看到自己平生第一次在车间中做出的工件，我们都喜不自禁，感到很有成就感。

来到工厂，首先工人师父给我们上安全课，告诉我们什么可以弄什么不可以弄，一定要服从厂里还有老师的管理，并且要自己注意安全，不要到处乱跑等，还给我们说了一些活生生的事件，加强我们对安全的认识，并且还给我们说了一些厂子里的优秀业绩等，还给我们介绍了一些分厂的各种不同的地方.

接下来几天实习老师带领我们来到各分厂熟悉一下车工、锻工、磨工，铣工等机械设备的构造、工作原理、基本操作和基本功能，等以后实习的时候再让我们实际操作。通过老师的讲解，我们熟悉了普通车刀的组成、安装与刃磨，了解了车刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，车削时常用的工件装夹方法、特点和应用，常用量具的种类和方法，了解了车外圆、车端面、车内孔、钻孔、车螺纹以及车槽、车断、车圆锥面、车成形面的车削方法和测量方法，了解了常用铣床、刨床、磨床的加工方法和测量方法。

比如在使用磨床机床工作时，头不能太靠近砂轮，以防止切屑飞入眼睛，磨铸铁时要戴上防护眼镜，不要用手摸或测量正在切削的工件，不要用手直接清除切屑，应用刷子或专用工具清除，严禁用手去刹住转动着的砂轮及工件，开机前必须检查砂轮是否正常，有无裂痕，检查工件是否安装牢固，各手柄位置是否正确。开动铣床机床前，要检查铣床传动部件和润滑系统是否正常，各操作手柄是否正确，工件、夹具及刀具是否已夹持牢固等，检查周围有无障碍物，才可正常使用，变速、更换铣刀、装卸工件件、变更进给量或测量工件时，都必须停车。更换铣刀时，要仔细检查刀具是否夹持牢固，同时注意不要被铣刀刃口割伤。铣削时，要选择合适的刀具旋转方向和工件进给方向，切削速度、切削深度、进给量选择要适当，要用铁勾或毛刷清理铁屑，不能用手拉或用嘴吹铁屑，工作加工后的毛刺应夹持在虎钳上用锉刀锉削，小心毛刺割手。铣齿轮时，必须等铣刀完全离开工件后，方可转动分度头手柄。

车工要求较高的手工操作能力。通过老师的讲解，我们了解了车刀的种类，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度，车床的功能和构造，老师最后给我们示范了车床的操作方法，并示范加工了一个木模，然后就让我们开始自己独立实习，虽然操作技术不怎么熟练，经过几天的车工实习，最后还是各自独立的完成了实习。 车床运转时，不能用手去摸工件表面，严禁用棉纱擦抹转动的工件，更不能用手去刹住转动的卡盘。当用顶尖装夹工件时，顶尖与中心孔应完全一致，不能用破损或歪斜的顶尖，使用前应将顶尖和中心孔擦净，后尾座顶尖要顶牢，用砂布打磨工件表面时，应把刀具移动到安全位置，不要让衣服和手接触工件表面。加工内孔时，不可用手指支持砂布，应用木棍代替，同时速度不宜太快。禁止把工具、夹具或工件放直接在车床床身上和主轴变速箱上。工作时，必须集中精力，注意头、手、身体和衣服不能靠近正在旋转的机件，如工件、带轮、皮带、齿轮等。

四、实习收获

通过车工实习，我们熟悉了有关车工及车工工艺方面的基本知识，掌握了一定的基本操作技能，已经会初步正确使用和操作车床，而且还增强我们的实践动手能力，以及分析问题和解决问题的能力。

数控车床的操作，就是通过编程来控制车床进行加工。数控机床是综合应用计算机、自动控制、自动检测及精密机械等高新技术的产物，是技术密集度及自动化程度很高的典型机电一体化加工设备，它与普通机床相比，其优越性是显而易见的，不仅零件加工精度高，产品质量稳定，且自动化程度极高，可减轻工人的体力劳动强度，大大提高了生产效率。只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作，通过数控车床的操作及编程，深深地感受到了数字化控制的方便、准确、快捷。通过数控实习，我们了解了数控机床及数控加工概念，掌握了数控机床程序编制内容，数控实习使我们具备了一定的数控加工基础知识，我们基本上可以能阅读并且编制简单数控操作加工程序，初步掌握了数控机床的操作与维护。

车工、锻工、磨工，铣工实习是切削加工技术的必要途径之一，可以培养我们的观察能力、动手能力，开拓我们的视野，使我们平时学习的理论知识和操作实践得到有效的结合。

在观察的时候，我们在不懂的地方向工人师父请教，明白了很多书本上没有的东西. 在听了工人师傅的讲解后，明白了一般零件的加工过程如下:

胚料---划线---刨床(工艺上留加工余量)--粗车--热处理，调质--车床半精加工--磨--齿轮加工--淬火(齿面)--磨面

齿轮零件加工工艺:

粗车--热处理--精车--磨内孔--磨芯，轴端面--磨另一端面--滚齿--钳齿--剃齿--铡键槽--钳工--完工

最后我们在师父的指导下，亲自加工了一个零件，使我们大家都兴奋不易.

在自己亲手加工的时候，很多问题都出现在我们的面前，使我们更加加深了各种知识的了解，在自己加工十时，使我对对刀，参数的设置，编程的要求，工艺，还有在加工中的各种操做，以及刀补的建立，还有各种参数的修改，以及各种量具的使用有了更加深刻的了解.

在实习的期间，我们还学习了数控车床、铣床等。数控给我们留下了深刻的印象，它们让我看到了这行业的未来。

实习结束了，但学习却是永无止境，通过我实习，我学到许多知识与技术。在这次实习中我也学会了怎样去面对失败。实习的生活使我难以忘怀。

数控专业实习周记二：

随着计算机技术的发展，数字控制技术已经广泛应用于工业控制的各个领域，尤其是机械制造业中，由于数控化加工可以让机械加工行业朝高质量，高精度，高成品率，高效率方向发展，最重要的一点是还可以利用现有的普通车床，对其进行数控化改造，这样可以降低成本，提高效益。

我国世界制造业加工中心地位逐步形成，数控机床的使用、维修、维护人员在全国各工业城市都非常紧缺，再加上数控加工人员从业面非常广，我们机电一体化专业里也开设了数控技术这门课程，为了提高我们的就业能力，进一步提高我们的数控技术水平，让我们更清楚更明白更真实地学习数控技术，第十七、十八周，我们在学校进行了为期两周的数控实习，经过两周的学习我对数控有了进一步的了解，学习到了不少数控知识和技术。

还没开始实习的时候，我就在网上搜索相关知识，了解到数控技术是指用数字、文字和符号组成的数字指令来实现一台或多台机械设备动作控制的技术。它所控制的通常是位置、角度、速度等机械量和与机械能量流向有关的开关量。数控的产生依赖于数据载体和二进制形式数据运算的出现。

现在，数控技术也叫计算机数控技术，目前它是采用计算机实现数字程序控制的技术。这种技术用计算机按事先存贮的控制程序来执行对设备的控制功能。由于采用计算机替代原先用硬件逻辑电路组成的数控装置，使输入数据的存贮、处理、运算、逻辑判断等各种控制机能的实现，均可通过计算机软件来完成。

在实习过程中，老师耐心地给我们讲解数控软件上面每个指令的使用，在老师的指导下，我们很快就上手了，踏入了数控这个门槛，还适当地给我们布置些作业，我们也积极认真地对待，认真完成每一次老师布置下来的任务。在完成任务之余，我们还发挥自己的想象空间，自己尝试着车一些自己想要有图案零件，效果还不错。

时光总是匆匆而逝，很快两个星期就这样过去了。大三了，我们就要步入社会，面临就业了，就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习、总结。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。

随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。两的数控实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

数控专业的是实习周记 范文

实习周记一

三年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。今天我迈出了校门进入了工作岗位，今后我要严格要求自己，努力工作，虚心学习，将所学的知识与实践相结合。

最后终于进入了这个知名企业——徐州千斤顶。我对这个企业稍有了解，是集生产、营销、售后服务于一体的企业集团。我们在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作坏境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢“科学谨慎，安全生产”。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到科学谨慎，安全生产，我深信公司的教导对我以后的工作有很大的帮助。

实习周记二

我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任——张师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和她初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。 张师傅对我说，即使你很清楚这些千斤顶生产过程，也会在实际中遇到复杂的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，逐渐积累和丰富自己的工作经验。我也深知这一点，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被张师傅会安排在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴出发，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很高兴，这也能使我能熟练和掌握最基本的操作技能，加强锻炼自己的实践能力。我看到很多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲惫只有他们能感受到，我也做好了充分的心理准备，以饱满的精神状态迎战这次难得的实习机会。

实习周记三

这个周一早上我像往常按时上班，早上贾总和王经理给我们开会，关于安排岗位，我被安排到了第三车间，首先我的实习任务是熟悉和掌握加工零件、生产规格,了解数控加工的注意事项和要求。刚进去的第一天，上午自己观察工作人员的操作和加工零件过程，熟悉车间里的情况。下午车间主任也就是我的师傅，直接让我上机操作加工零件。我加工的是公司的主要产品之一：导向套。师傅教我了一边数控机床的操作方法，跟我说了注意事项和产品的要求。首先新手要求做粗加工，然后才可以做精加工，通过自己的琢磨和实践操作在这短短的一个星期里，我的操作水平有了很大的提高，对产品和机床有了更精确的掌握和认识。我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按石师傅的要求去做吧，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

实习周记四

第四周我学会了刀具的种类和注意事项,另外自己对机加工也有了一共2页: 上一页

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些认识，我们在学校实习用的车床一般都是小型的车床如：ca亲合程度、材料的耐磨性和可刃磨性。

刀具一般均用普通碳钢或合金钢制作，如焊接车刀、镗刀、转头、铰刀的刀柄。尺寸较小的刀具或切削负荷较大的刀具宜选择合金工具钢或整体高速钢制作，如螺纹刀具，成形铣刀，拉刀等。但是车间在加工的时候都是用的同一种刀对所有的工件进行加工。我就觉得应该选着不同的刀针对不同的材料进行加工。在实习过程中也发现磨刀是车工师傅必须掌握的一门技术，因为刀磨的好坏对工件的影响是有很大的因数的。在厂里在看师傅磨刀的同时，自己也尝试着自己去磨。

实习周记五

在这一周里,在师傅的悉心教导下我对车床加工工件的装夹和校正有了一定的认识:

(1) 工作前按规定润滑机床，检查各手柄是否到位，并开慢车试运转五分钟，确认一切正常方能操作。

(2)卡盘夹头要上牢，开机时扳手不能留在卡盘或夹头上。

(工件或划破手。

(4)工件运转时，操作者不能正对工件站立，身不靠车床，脚不踏油盘。

(5高速切削时，应使用断屑器和挡护屏。

(6)禁止高速反刹车，退车和停车要平稳。

(7)清除铁屑，应用刷子或专用钩。

(8)用锉刀打光工件，必须右手在前，左手在后;用砂布打光工件，要用“手夹”等工具，以防绞伤。

(量、刃具应放于附近的安全位置，做到整齐有序。

(10)车床未停稳，禁止在车头上取工件或测量工件。

实习周记六

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事和师傅给予的鼓励和帮助，让我克服了开始操作时的恐惧。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

有了这一个多月的对机器的接触，感觉在拿起工具来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力实习周记七

经过一个多月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做车工的事情。偶尔也对其他工作做一些了解。

由于自己向来比较马虎的缘故，首次首次做出来的成品工件也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上师傅和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在对操作怯场了。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次的实际操作，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。

数控专业的是实习周记 范文

第一周实习

时间过的很快，一个星期就过去了，在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：

1.公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等。

2.公司的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。

3.公司的组成，有多个车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。

4.公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。

很多东西在培训时说过，但有一点记住了，这个公司是10年前亚洲最大的此类专业的公司。公司的每一个车间，都和其他地方的小加工厂有的一比，这或许是骄傲的一个卖点吧。感觉很不错。

第二周实习周记

这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从省模开始。省模这样的工作都是一些手上的活，算不得怎样的辛苦，总的说起来最大的不满，那就是繁琐，单调，每天上班就坐在省模组里，手里拿着油石在模具零件上磨啊磨啊的，因为无聊，就给自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，这是动模镶件，这是定模镶件，这个是一模两腔玩具电池壳模具，这个是一模一腔的风扇叶模具。在专业的模具厂里就是有一个好处，可以接触到各种不同形状的模具，这对于刚刚出来的学生是很有诱惑力的，特别是专业对口的时候很兴奋。

第三周实习周记

来到这里已经是第三个星期了，由于还是进厂里的个月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的车间里面的制度是这样执行的。有些同学的车间就没有这么幸运了，在第二个星期就要星期六上班去。现在的工作还是省模，没办法，制度是这样设置的，只有等上位者走了，下面的小卒才顶上去，说起来都心碎，这就是打工仔的心酸一面。

省模很轻松，都是手上的活，但是，有一点很郁闷，那就是工作的重复性，每天都是重复一个动作，这样也太折磨人了，有时候都觉得自己像是一个机械，机器人般动手，移动到一定的距离后返回，额，就系那个直线电机一般，做这自己认为最有规律的往复运动。在车间里的人相处的不算太坏，因为在上班时候不能有太多的交谈，下班后又急急忙忙的分开了，有点失败，好像只记得组长。

第四周实习周记

这一周的工作还是省模，不过心态好像好多了。因为在这里的基本工作都做了一些了解。省模主要是先用油石打磨去刀纹，油石使用时要配合研磨液。刚开始时还闹了一个笑话，我误认为是水了。当时真不好意思啊，这就是典型的学不专，记不全。接着是二百四号的砂纸，四百号的砂纸，八百号的砂纸，一般到八百好就已经达到要求了，有些要求更高的用到了一千二百号的砂纸，磨出来的零件都可以照出自己的影子了。

这就是所谓的镜面啦。厂里的食堂伙食还不错，至少我认为和学校里的不会差到那里去，有时候觉得更好一些。宿舍是四到五个人住，条件有些简陋，不能使用大功率的电器，甚至要在宿舍里使用电视机都得提出申请，够寒酸的。晚上还会有老鼠来光顾没有藏好的食物，太可怕了。

第五周实习周记

这里是一个新的开始，因为我已经调离了枯燥无味的省模组了，来到了制模六祖。这是星期三的下午，车间主任突然出现在我面前，要我放下手里的工作跟他走，刚开始还以为是要我去打杂呢，因为是新人，被拉出去打杂比如扫地等是不可避免的。

没想到他把我带到了平时上下班常常看到的制模小组的组长前面，对我说，这是你的组长，以后你就在这里工作了，接着就走开了。下面的内容就有些公式化了，就像有些的查户口般，什么名字?那里人?

在不关系到隐私或者秘密的情况下，我叫，惠州的。刚来到能做什么呢?看客，就是这样，现在旁边看看，但有些什么活，做什么样的活。熟悉一下工作环境，工作的工具放置在什么地方，熟悉一下组员，帮忙一下打下手，比如传递一下工具

第六周实习周记

制模组的工作就比省模组忙多了，虽然来到这里已经一个多星期了，但是基本没有自己独立完成一项任务，能够做的了 的还是打下手，传递工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什么的。环境倒是了解的不少：制模组是一个独立的小团队，独立负责整套模具的加工装配，组里配备有四台铣床，两台粗铣，两台精细铣床。

就是利用这样的设备完成除了了数控加工以外的加工工作，比如钻运水孔，顶针孔，呸料的粗加工小镶件的加工等等，组员的组成是一个老师傅就是组长，一个工作了十年的老工人，这个老是工龄上的。三个工作了二到四年的小师傅，和一个工作比我先六个月的组员。可能是有代沟的存在吧，我倒是和最最小得工人谈的最多，每天都跟在他身后站站工具认识的倒不少了，这里最大的一点是铣床叫罗床。

数控实习周记(篇5)

数控工厂实习周记

第一周

这是我大学生涯的最后一个暑假，为了提升自己的专业技能和实践能力，我选择来到一家知名的数控工厂进行暑期实习。这个工厂位于城市的工业园区，拥有现代化的设备和先进的生产线，是整个行业的标杆。对于一个即将毕业的学生来说，这是一个难得的机会。

第一天，我被分配到车间的数控加工区域。这个区域是整个工厂最关键的部分，也是最有挑战性的地方。我紧张又兴奋地走进了这个空气中弥漫着金属和油脂味道的地方。我的导师是一位经验丰富的技术工程师，他热情地带我参观了车间，并向我介绍了各种机床和设备。

从第二天开始，我正式开始了我的实习工作。这一天，我被安排负责一个数控铣床的操作。虽然我在学校里学过数控相关的理论知识，但是实际操作起来却有点手忙脚乱。幸运的是，我的导师耐心地教我如何设置程序、如何放料以及如何调整机床的参数。经过几个小时的练习和尝试，我终于能独立完成一道简单的加工工序了。

第二周

随着时间的推移，我对数控加工的操作越发熟练。虽然有时候还是会出现一些小失误，但是总的来说已经进步了很多。我感到非常自豪和满足，因为我能够亲手完成一件件精密的零件，这种成就感是无法用言语来表达的。

除了实际操作，我还通过和其他技术工人的交流和观察，学到了很多实用的技术和经验。我发现，他们不仅在工作中注重细节和效率，还时刻保持着对新技术和设备的关注和学习。他们告诉我，只有不断学习和提升自己，才能在这个行业中立足。

第三周

在第三周的实习中，我有幸参与了一次重大项目的加工。这个项目是一批重型零部件的生产，这些零部件将被用于一辆巨型工程车。由于其尺寸巨大、加工难度较高，这个项目在整个车间都备受重视。

我被安排参与其中一个环节，负责数控车床的操作。这是我第一次接触这种大型机床，我感到非常激动和兴奋。经过几天的实习和指导，我渐渐熟悉了这个机床的操作流程和技巧。尽管工作中时不时会遇到一些问题，但我冷静地解决了它们，并且在导师的指导下完美地完成了自己的任务。

第四周

在实习的最后一周，我开始努力回顾和总结我这些周的实习经历。通过实践，我深刻认识到了数控加工的重要性和难度。这个行业需要严谨的操作和对细节的高度关注，任何一点疏忽都可能导致工件的损坏或加工质量的下降。

同时，我也意识到了自己的不足之处。在接下来的时间里，我会更加努力地学习和提升自己的技术水平，争取在毕业后能够顺利进入这个行业，并能够在未来的工作中发挥更大的作用。

经过一个月的实习，我不仅学到了很多专业知识和技术技巧，还锻炼了自己的沟通能力和解决问题的能力。这次实习给我留下了深刻的印象，我将永远珍惜这段宝贵的经历，并用它作为我未来职业生涯的起点。

数控实习周记(篇6)

数控工厂实习周记

第一天

今天我来到了一家数控工厂开始我的实习。走进工厂大门，我被工厂的氛围和设备的高科技感所吸引，充满了激动和期待。进入车间后，我被一片忙碌的景象所包围。机器轰鸣声、刀具切削的声音、工人们的交流声混合在一起，形成了一种独特的音乐。我立刻感受到了工厂生产的激情和活力。

我被安排在数控车床车削加工岗位上。我的导师是一位经验丰富的工人，他耐心地给我介绍了数控车床的操作原理和注意事项。他让我尝试进行一次加工操作。我小心翼翼地将工件安装到数控车床上，并按照导师教给我的程序进行设置。当我按下启动按钮时，数控车床迅速运转起来，刀具准确地进行车削。整个过程十分神奇，我被机器的精准和高效所震撼。

第二天

今天我开始独立操作数控车床进行生产。这是我找到了一家实习机会的初衷，我希望能够亲自动手，学以致用。尽管我已经在第一天接受了一些基本的操作训练，但在实际操作时我还是感到有些手忙脚乱。导师看出了我的困惑，耐心地给我解答了一些常见问题，并帮助我调整了一些参数。慢慢地，我开始更加熟悉和掌握了数控车床的操作技巧。我渐渐地实现了在操作过程中的自我调整和问题解决。这种成长的体验让我更加坚定了学好专业知识的决心。

第三天

今天是我在数控工厂实习的第三天，我感受到了实习生活的繁忙与充实。每天早上，我都要提前到工厂进行备料操作，准备好所需的工件和刀具。然后，我需要按照生产计划进行加工操作，并负责检查成品的质量。整个过程中，我需要和其他同事密切协作，确保生产进度和质量。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性和沟通的必要性。

第四天

今天，我有幸参观了整个数控工厂的生产线。我看到了各种各样的数控设备，每一台机器都在努力地生产着高精度的零部件。我还参观了质检部门，学习了一些质检的基本知识和方法。这个参观让我更加深入地了解了整个生产流程和质量管理的重要性。

第五天

今天是我在数控工厂实习的最后一天，我感到非常惋惜。在这个短短的一周里，我不仅学到了很多专业知识和操作技巧，还领悟到了工作中的一些价值观和态度。我体验到了“实习就是合格”的含义，只有通过实际操作和不断的练习才能真正掌握工作技能。

回顾这一周的实习经历，我收获了很多。我不仅对数控工厂的生产流程和机器有了更深入的了解，还增强了自己的操作和解决问题的能力。在接下来的学习和实践中，我将会更加努力地学习，不断提升自己的专业素质。这次实习经历让我更加坚定了自己从事数控加工这个专业的决心，我相信通过自己的努力和持续学习，一定能够在这个行业中有所成就。

花的周记精华

你知道一篇优秀的周记是怎么书写的吗？周记是一枝魔杖，它可以点石成金，在学习的时候，想必大家都接触过周记吧，通过写周记我们可以慢慢培养自己的专注力。编辑为您准备了一份关于“花的周记”的范文，供您在工作和学习中参考切勿抄袭行为！

花的周记【篇1】

惬意的寒假悄悄离去，自由自在的生活一去不复返，新的学期开始了，回想起美好、无忧无虑的寒假生活，可真有点依依不舍。

我多么留恋，多么留恋寒假里那温暖的被窝，寒假里我可以毫无顾忌地一觉睡到大天亮，在温暖的被窝里玩芭比娃娃;在温暖的被窝里听音乐;在温暖的被窝里做甜甜的美梦……八点?九点?十点?我想睡到几点就睡到几点。这样我就养成了睡懒觉的坏习惯使我在上学时起不了床。每天在老妈的再三催促下才起床呀!

我多么留恋多么留恋寒假里快乐的生活。寒假里老爸老妈要不就带我走亲访友，要不就带我玩街耍巷。每天都高高兴兴出去，快快乐乐回家。每天是那么的愉快。可上学了就只剩下周六周日的一点时间啦!

我多么留恋，多么留恋寒假里老妈温柔的笑脸。在寒假里老妈对我要求有点放松啦，看电视可以，玩电脑yes，很是自由。可新学期一开始，我就沉静在作业与书堆中，别说是看电视、玩电脑了，就连看课外书也是不太有时间。

我多么留恋多么留恋，寒假里轻松的心情。多么多么留恋寒假游山玩水的生活……虽然我还在留恋着寒假的生活，但是告诉自己，新的学期开始了，让我以新的姿态去迎接新的开始吧!

花的周记【篇2】

盼望已久的寒假终于来到了，它像一本书，翻开了第一页，我在每一页上都写下快乐，写下精彩。

大年三十那一晚是寒假中最使人留恋的。

那烟火真是五彩缤纷，美丽极了！有的像一朵朵漂亮的牡丹；有的像一簇簇菊花在高空绽放；有的像流星，金色的小雨点慢慢地从空中飘落下来，烟花争奇斗艳，美不胜收。

朵朵烟花在空中漫天飞舞，它给我们带来了无穷的快乐，无尽的回忆。

虽然放寒假了，我还是要学习的，早上，是读书的好时间。

书，让我开阔了眼界，增长了知识。读好书就像和睿智的作者在交流，每每我们读到开心的地方，会禁不住开怀大笑；读到感人的地方，会流下感动的泪。一本好书，常会令我们废寝忘食，真的 达到“读好书，三日不知肉味”的境界。

记得那天，我在报上看了一篇名叫《让真情永驻心中》的文章。这篇文章不但词句优美，还有一些我不曾见过的词。让我来给你们念一些好句子吧！“在现实中失去的只能在记忆中重逢。时间 流逝，在飞速的成长中，总不免要想起过去——”“人啊，为什么要在追名逐利中放弃善良的本性？！为什么要让虚伪和勾心斗角占据自己的心灵？！为什么让纯真只能留在记忆中？！为什么在失去后 才懂得拥有？！”

时光飞逝，眼见已是最后一日了。此时，望着日历，多少。有些目光呆板，心里虽也有些难受，但该去终是会去的。

花的周记【篇3】

我们的学校是一个美丽的大花园。

一走进学校，左边的花坛里长着茂密的南天竹，一颗颗果实红通通的像红宝石一样，原来碧绿的叶子现在已经镶上了一圈红边，好像在说："秋天来了！"瞧！那儿围成一垛垛篱笆墙的红芨，开满了紫色的花朵。每个花朵分成6个花苞，每个花苞里有5片花瓣，花瓣一丝一丝的，像一朵朵小菊花。它的叶子五颜六色，有紫的、有黄的、有橙黄的、还有红的……墙下的草地虽然已经没有春夏时的嫩绿，却好像一块黄绿相间的地毯。

校门口的中间有个圆形花坛。花坛里开满了太阳花。每朵花有5个花瓣，它们有许多颜色，红似火、黄似金……每一种颜色都是那么鲜艳。一阵风吹过，花瓣中间星星点点的淡黄色花蕊颤颤悠悠，好看极了！

教学楼的右边有几棵桂花树。"桂子花开，香飘千里",树上繁星点点，那是无数的桂花在竞相开放，浓郁的花香扑鼻而来。一朵朵亭亭玉立的芙蓉花点缀在翠绿色的芙蓉树上，远远望去，一朵朵花儿就像一颗颗红玛瑙。

这红的、黄的、紫的、绿的……衬托着红白相间的教学楼，犹如一个美丽的童话世界。

我爱秋天的学校！

花的周记【篇4】

今天，是开学典礼的日子。我刚踏进教室就听见同学们在唧唧喳喳的议论着开学典礼的事情；“听说有两位远道而来的新校长为我们讲话？”“而且又加了两个老师！”“今天开学典礼由武警叔叔来升旗”……这时候，倪老师来了，他说：“这次开学典礼很隆重站的时间可能要长一些；请大家做好准备。”

过了一会儿，开学典礼的铃声响起了，当我们下去的时候；整个操场已经变了个模样;操场上已经搭了一个擂台，擂台下方摆满了鲜花；因为鲜花摆出的方框上写着某某班级；所以大家都排的很整齐。

当主持人陆续介绍两位校长和两位老师后； 就是升国旗的时候了，当主持人喊：“升国旗,奏国歌！”的时候身后的震动把不少班级都吓了一跳，回头一看，原来是武警叔叔迈着响亮而又整齐的步伐，‘抬’着鲜艳的五星红旗，正步走来，旗手郑重的接过了国旗；武警们又一个漂亮的转身；回到了自己的位置。五星红旗在庄严的国歌声中冉冉升起，抬头仰望高高飘扬的五星红旗，感到我们的祖国无比的强大。我们班级好几个人都羡慕武警叔叔们呢！如果自己也能这样威风凛凛的升国旗的话，那就太好了；谁也没有想过他们在背后天天练习的时候是什么样子的……

我们一定要养成吃苦耐劳的好习惯，因为我们是祖国的未来，升起代表祖国的五星红旗是我们的责任！

花的周记【篇5】

我的家乡在新乡。这里的特产数不胜数，牛忠喜烧饼是家乡特产之一。现在，我就给你介绍一下吧！

当家人团聚的时候，一盘色泽金黄的牛忠喜烧饼端上了餐桌。顿时，烧饼的香味弥漫了整个房间。咬一口，香脆利口，松酥起层，外面的芝麻配合着酥脆的面皮，好吃极了。

它圆圆的、颜色金黄金黄的。牛忠喜烧饼的口味数不胜数：有玫瑰味的、豆沙味的、山楂味的、巧克力味的——真是说也说不完。我最喜欢吃山楂味的，因为吃到嘴里，香中带着一点山楂的酸甜味， 吃完后回味无穷。

牛忠喜烧饼是国家级烧饼大师牛忠喜积多年的经验做出来的风味食品。1980年被评为河南省优质产品，并正式定名为“牛忠喜烧饼”。这么多年来，它受到了群众的喜爱，同时也成了馈赠亲友的佳品。

听了我的介绍，你已经垂涎三尺了吧！如果想吃正宗的牛忠喜烧饼，就请到新乡来吧。

花的周记【篇6】

周记1：中秋节

中秋节的月亮特别圆，特别美，我和爸爸、妈妈到歌乐山上去赏月。

我们六点多钟就到了歌乐山，哪个时候月亮还没有出来，我们就在歌乐山上吃月饼等月亮。到了八点四十的样子，月亮渐渐地升起来了，这个时候的月亮是橘黄色的，有些昏黄模糊。大约十点的时候，月亮升上了天空，像个又大又圆的玉盘。月亮是那样的洁白，是那样的明亮。天空就像一幕黑布，月亮在黑布里面显得更亮更白。

每逢佳节倍思亲，我突然想起了李白的诗句：举头望明月，低头思故乡。在离家乡很远的叔叔阿姨们一定很想家吧，我对着月亮祈祷，祝福他们平安、幸福。

夜深了，我们离开歌乐山回家，月亮啊月亮，我希望你能和我一起入梦。

周记2：周末爬山小记

昨天，我们在龙井十里琅珰爬山，在爬山的过程当中，我和一个好朋友爬得很带劲，我们在前面跑，爸爸妈妈在后面追我们俩，快要到山顶的时候我们休息了一会儿，吃了些水果，然后继续往上爬，登到山顶我们观赏了美景，还发现有很多叔叔在山上骑车，他们从上坡往下坡冲下去，简直帅呆了！

后来我们一起摘松果，我们一共摘了71颗松果，然后我们就下山了，下山时我不小心摔了一跤，腿摔得破皮了，出了一点血，走路很痛，后来我还是勇敢的自己走下了山，这真是一次让人难忘地十里琅珰之旅啊！

周记3：同学值日擦黑板

“叮铃铃！叮铃铃！”上课了。同学们像老虎一样冲进教室。推推搡搡的，很久才到座位上。同学们有的擦汗，有的喝水，有的忙着做课前准备。教室里热火朝天的样子，显得有些乱糟糟的。

听到黄老师的脚步声，同学们逐渐安静下来了。黄老师站在教室门口没有进来。同学们随着黄老师的眼光望去，原来黑板还是白茫茫的一片。“糟糕！忘擦黑板了！”值日生王杰一个健步跨上讲台，抓起黑板刷使劲地擦起来。

只见王杰手忙脚乱，不管三七二十一，一阵乱擦。你看他上擦、下擦、左擦、又擦……有时跳一下擦两下。一蹦一跳的样子活像一只正在觅食的青蛙。同学们看着王杰那滑稽的样子，忍俊不禁地哈哈大笑。教室里的气氛顿时又热闹了，但是瞅到黄老师严肃的神情，同学们立马收住了笑容。王杰不停地在黑板前舞动，跳跃。终于，黑板变得白净了。他小心翼翼地朝黄老师看了一眼，灰溜溜地回到了座位上。

我相信王杰以后再也不会健忘了吧。今天，我们都看了一出擦黑板的表演。同学们若有所思，虽然黄老师没有批评王杰，但我们都从王杰身上学习到了——要履行好自己的职责。浪费别人的时间是可耻的。我想今后做任何事别只顾着玩，也许会因此而错失良机。

周记4：榨果汁

下午放学回家，外婆榨苹果胡萝卜果汁给我喝，我就在旁边看她怎么榨。外婆早就把苹果和胡萝卜洗好切好了，她把苹果块和胡萝卜块放在榨汁机的输入口，然后她按下开关，只听到一阵乱糟糟的声音，榨汁机开始运作了。鲜红的果汁从出口留到了杯子里。榨汁机的动作好快，果汁也很好喝。

周记5：赛龙舟

端午节的时候，我跟爸爸妈妈去看龙舟比赛。

我们来得早，还没什么人，爸爸找了个好位置坐下来。

河上有两条龙舟，一条龙舟是红色的，另一条是绿色的。红色龙舟上的队员的衣服穿的全是红的，像红红的西红柿，绿色龙舟上的队员穿的全是绿的，像绿绿的草坪。好看极了。

“呯”的一声锣响，两队像箭一样飞快的前进。一会看到一团绿的在前，一会看到一团红的在前，正当我看得眼花缭乱的。红队已经到了终点了。红队赢啦。

周记6：我的新衣服

今天，妈妈给我买了一件新衣服，我高兴地一蹦三尺高。

这件衣服正面有三只可爱的鸟，一只体型是圆的，像皮球；一只是三角形的，像把尺子；还有一只是正方形的，像魔方。我见过它们，它们分别叫红火，黄风，蓝冰。它们的名字听起来很有意思。

你应该会问我怎么知道的，哈哈！因为它们都是动画片里的人物。

我很喜欢这件衣服，谢谢妈妈！

花的周记【篇7】

在单位，我和陈姐同在一个办公室里，康姐是人事档案的文员，她在民政局工作已经五六年了，为人处事都显得很稳重，大方，所以她深受办公室宋主任的青睐与信任，在这十天中我也从她身上学到了一些关于文秘人员应有的技能与基本素质。

在实习期间，不乏有上访者找上门来，他们或言辞激烈、蛮横或软语相求、态度卑微，这

种情况一般都是由陈姐来应对，但无论哪种情况，陈姐都能想出对策，让上访者满意而归。一切我都看在眼里，听在耳里，从陈姐的言谈举止中我感受到了语言的魅力，只有短短几句话就叫人心服口服，情绪平静下来。也许这就是与他人沟通的技巧，让别人在接受了你的观点的同时也能保持平和的心态。更多的是陈姐在接电话时，话语总是礼貌且有分寸，让人折服。我也在她的耳濡目染下学会了怎样更加合理礼貌接打电话，怎样与人更好的交流和沟通。

所谓“三人行，必有我师”，实习中让我深切体会到了自己的不足之处，每个人都有值得我们学习的地方。

花的周记【篇8】

周记(一)

这是工作的第一周，七天不知不觉就过完了。

身处异地，不免有点怯弱。干什么都要小心翼翼的，凡事都得谨慎了再谨慎，说话也得掂量再三。一切跟在学校里面想象的样子完全不一样了。

开始一项新的工作，要学习的东西太多了。在公司的职务看起来很简单，只要做做销售就行了。但是，在做真正的销售之前，需要准备很多功课。来的第一天，经理说什么事都别干，先把公司的电子商务平台熟悉了再谈别的。还好，第二天到阿里巴巴总部去参加了一场培训课，对这样的B2B平台有了些许了解。回来之后，就逐个界面进行了解，操作，明白了发布产品是怎么回事。之后又渐渐地懂得了曝光率，点击率和回馈率的问题。慢慢学习关键词的设置。再之后就懂得了对产品进行管理。

这只是万里长征的第一步呢。最主要的是，对公司产品的了解。刚开始，看到公司产品的宣传册，觉得没什么看头。随便翻了两遍就放在一边了。看到客户的询盘时就傻眼了。要根据客户的需要在册子里面逐个查找符合客户要求的产品，可真令人头大。看来，还是要对产品逐个来个地毯式的大盘查，才能应对一般客户的询盘。刚开始的时候，回给客户的报价单太一般，太泛泛了，没有针对性，渐渐地，在经理和同事的指导下，掌握了一套必杀技：收到客户询盘的第一件事就是把客户的messager分层次，一般分为三个层次：客户感兴趣的产品是哪一款;客户想要实现什么样的功能;客户的需求量。按照这个技巧处理起询盘，果然要有思路多了。不再茫然无措地回一通泛泛的邮件了，跟据客户的需求做出相应的报价单。这样不仅自己脑子里清楚多了，对客户来说，也简单有效地解决了疑问。

只是，经理还是不放心把重要的客户交给我来处理，这令我很是受挫。想想也可以理解，毕竟我是初来乍到，没有工作经验，对产品的了解有限，跟客户交流起来可能还是欠缺不少。看来还是虚心多多学习，充充电比较好。

再者，这是全新的产业领域，自己以前完全没有接触过。学习和提升的空间还是很大的。要干一行，有一行的收获。学如逆水行舟，不进则退。退回去，有搁浅的危险，而前进只会流入海洋，前进就是了。

周记(二)

新的一周开始了，新的问题也来临了。

在阿里巴巴上传产品的时候，遇到了各种各样的`问题。先是图片的问题，要上传清晰，美观的图片，给客户留个好的印象，还真要下一番功夫。Photoshop得好好学学，光入门真的差远了。其次，产品的技术参数也是一个重要的指标，勉强的能看懂电流，电压，功率，其它的不行了，高中的时候物理都没有好好学，特别是电学，这下好了，欠了的总是要还的，从头了解吧。再次，作为销售者，要具备对产品的使用操作能力，自从文理分科之后都跟电子产品很少接触了，更别说这些安防监控的电子产品，常常问一个别人觉得简单的不能再简单的问题，而对于自己，这些曾经是多么的遥远啊，看起说明书和用户手册来，还得对着百度查专业术语。

好不容易花了两周的时间，把GPSTracker的安装和操作问题弄了个大概，暂时还无法实践，等有时间了再炼化炼化，这样才有资本回答好客户的询盘。

地理知识也很有欠缺，得恶补一下，中学的地理知识大部分都丢到太平洋里了。越南的一位客户，询问货到凭祥的运费价格，天哪我竟然查不出凭祥是什么地方，真是汗死人了。只好把中国和越南的地图调出来进行地毯式搜索，总算找到了凭祥，原来是中越边境贸易的重要关口之一，那里的关口叫友谊关，每天大约有20多万越南人在此进行贸易活动。怪不得这个人要到这里交货呢，货到越南与货到凭祥的运费足足差了三倍。

新手上路的时候，总希望身边能有个前辈指导着，进步才快。想起自己一个人要在一个陌生的领域，练习摸索，不知道路上会碰到什么样的凶险或者机遇，心里充满着忐忑。路漫漫其修远兮，慢慢走吧。是路总有走过去的一天。希望一路走来，不是绝望和退缩，而是积淀和收获。

路的尽头还是路，只要你愿意走。

花的周记【篇9】

“人无完人”这个成语用在我身上，那是最好不过的了。老师要求我们遵守的十三条良好的.学习习惯，比如：乐于课外阅读，勤于朗读背诵……我都做得很好，可是我的另一个坏习惯――保持正确的读写姿势做得还不够好。虽然我平时的时候非常注意姿势，但一不小心大拇指和食指又“打架”了。这不写着写着，两个手指又开始打架了，唉!我一定要改掉我的坏习惯。

当然我的优点也是很多的。比如：爱写日记、勤于查字典、珍惜学习用品……其中让我受益非浅的要数爱思考了。一但拿到题目我就会专心致志地演算起来，直到算对为止，就凭着这股不得到答案绝不退缩的劲头加上我聪明的大脑还有和别人不一样的智商解决了数不清的难题，每当这时我脸上就会路出灿烂的笑容，不是求人时的赔笑，也不是特定场合的笑，而是一种成功后发自内心的笑。

当然，我也有一些缺点，其中困扰我很久的一个缺点――粗心。记得有一次考试，有一道很难的思考题，同学们抓耳挠腮，可谁都做不出来，我利用所学的知识终于得到了答案。在写一个得数时把2。5写成了25，导致后面的答案全部都错了，害得我白白扣了几分，你说这个缺点可恶不可恶?

随着新学期的到来，我将再接再厉、扬长避短，争取更大的进步!

花的周记【篇10】

今天是周日，我和弟弟上完兴趣班的课就回家了。

到家后，我觉得无事可做，就想着给爸爸妈妈做一顿饭吧。爸爸和妈妈没有星期天，除了上班还得给我们做饭，洗衣、检查作业。今天就让他们休息一下。说干说干，我就行动了起来。弟弟见状，也自告奋勇地来当帮手。

我们准备先熬汤。我在锅里接了六碗水后，便把锅放在了电磁炉上，并打开了电磁炉。接着，我又切了一红薯块放在锅里。然后，我便去抓了两把的玉米面，放入碗中，又在碗中加入少许的水，用筷子把面和水搅拌均匀，放在锅边。不一会，锅里的水就开了。我就赶紧把搅拌好的面慢慢地倒进了锅里，并用汤勺不停地搅拌，最后盖上了锅盖。可是我不敢离开锅。因为妈妈说过：“熬玉米汤时，最怕汤长糊到锅底，所以要时不时地搅拌一下。”既然妈妈都这样说了，也这样做了，我想肯定是有道理的。就像熬汤时为什么要多加一些？（五口人喝汤，我加了六碗水。）因为熬汤的时候水还会蒸发掉一些，所以要多加一些水。你们说说，生活中是不是到处都有学问啊！我站在锅前，隔三二分钟就搅一次，还看看长底了没有。大约有二十多分钟，汤就熬好了。看，那金灿灿的玉米汤还飘着一丝的香气呢！

会计周周记(精华14篇)

在学生时代，我们常常要写周记。写周记是我们反思过去、规划未来的一种方式，它对于我们成为更好的自己有很大的帮助。你是否了解如何撰写一篇标准的周记呢？为了满足您的需求，我们特别编辑了“会计周周记”课程，希望能够为您带来新的知识！

会计周周记【篇1】

会计实习周记五篇【一】本周是我的第一个实习周，在接下来的日子里，我会在建行舟山分行会计结算部进行毕业实习。本周最深的印象是第一天报到。那天如约来到建行的人力资源部报到，填好表格后，等待实习岗位的分配。原本好像说是要去网点实习的，但通电话后，办公室的同志告诉我要去“6楼”实习，并让一位刚从6楼下来办事的面目和善带点知识分子气息的女士带我一起上去。报到后，碰巧上次有过一面之缘的陈经理带我找师傅，缘分啊缘分，发现我的新师傅就是刚才领我上楼的女士，真是“师傅领进门”，看来我要好好开始自己的实习修行了。在接下来的几天，我主要了解未来10周的工作环境及初步的内容。在师傅的帮助下，我主要学习了关于“同城交换”这一块的简单操作。本周，慢慢融入陌生的工作环境是我最迫切的任务，对人的一个微笑、一个热情的招呼，做好认识新同事并让同事认识我的互动工作，是我迈向毕业实习的第一步。会计实习周记五篇【二】今天非常的开心，我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改!这就是我第一个星期的收获。会计实习周记五篇【三】今天非常的开心，我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改!这就是我第一个星期的收获。会计实习周记五篇【四】通过紧张的面试，我终于如愿进入到XX有限公司出纳岗位实习，实习期为三个月。学财务近四载，但真正的接触实际的工作，这还是头一次，心里难免有些忐忑。好在单位给我安排的老师比较理解我现在的心情，马上带领我熟悉出纳的工作流程。XX有限公司是一家以服装生产加工销售为一体的中韩合资企业，往来款项主要以电汇和承兑汇票为主，现金的收付较少。但由于我初来乍到，对很多业务都不熟悉，老师给我讲的第一课便是现金收付时要需要注意的地方。比如收到现金要当面点清金额，还有学会辨别真币假-币，虽然单位有验钞机，但机器只是辅助工具，验钞机检验过后必须在清点一遍。点清金额后，便要开出收款收据，详细写明付款单位的名称、认证填写大小写金额等，在审核无误后在收款收据上签字以及加盖现金收讫章。这一周学的内容不是很多，最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。会计实习周记五篇【五】随着会计制度的.日臻完善，社会对会计人员的高度重视和严格要求，我们作为未来社会的会计专业人员，为了顺应社会的要求，加强社会竞争力，也应该严于自身的素质，培养较强的会计工作的操作能力。于是，本学期初，我们参加了学校为我们提供的会计实习。刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位很热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。第一天的快中午时，我被公司的领导带到财务科经理那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午财务经理给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

会计周周记【篇2】

今天王姐拿出了公司的支票，我看到上面还没有任何字迹，她告诉我这就是银行支票，拿着这个可以直接到银行兑换现金，她还说支票和其他票据一样，出票日期必须使用中文大写，为了防止变造票据的出票日期，还有一些具体的写法。以前虽然也学过，但当时没有真实的票据摆在眼前，还真是不容易记住。不过这次我确定我记住了，而且还记得很牢，想要在忘了也很难的。现在我就能举例今天所学的，今天是7月18号，支票上就应该写成：贰零壹零年零柒月壹拾捌日。下午王姐让我看账查账，她这样跟我说，凭证虽然容易做，但是很容易出错，就算是那些做了十几年的会计师，做了不审核，也是会有错误的，所以做会计一定要认真细心，不能太过于相信自己，稍微掉以轻心就会出错。听完这些之后，我觉得真得挺有理的。会计是一项细心的工作。7月21号星期三

今天还是没有学新的内容，依然是整理原始凭证、填制记账凭证等等。我知道，大多数时候，会计都是每天做着重复的事情，虽然每天做重复的事情，但我们也应该认真负责，不能敷衍了事。

按照上班时间来说这是这个星期的最后一天了，虽然一直在按时上班实习，但是会计工作本身就很轻松，加之又是实习还是一个循序渐进的了解、熟悉和学习的阶段，这些天也就很快过去了。感觉学习了好多东西，是从书本上学不到的，理论和实践还真是有些不同，还是很高兴很有成就感的。今天有些累了，要养精蓄锐，再接再厉。

会计周周记【篇3】

会计实习结账周记

第一天：

我来到一家小型会计师事务所开始了我的会计实习生涯。作为一个大三的会计学生，我对于实习有着许多期待和兴奋。今天，我被分到了结账小组。

早上，我的导师小张向我介绍了整个结账流程。他告诉我，结账是会计工作中非常重要的一环，需要耐心和准确性。然后，他带我进入了办公室，展示了各种结账相关的软件和文件。

在实习的第一天，我被分配到了一个小型客户的结账任务。这是一家家具制造企业，需要每月结账一次。小张指导我打开电子账簿，在上面记录企业的各项收入和支出。我仔细查看了公司的银行对账单、销售记录和采购清单，并将这些信息输入到账簿中。

下午，我学习了如何对账簿进行调整。小张解释说，企业在结账时通常需要调整一些项目，以确保财务报表的准确性。我认真地进行了调整，同时学会了如何使用会计软件来辅助处理结账事务。

第二天：

今天，我继续进行结账工作。小张带我去了客户的企业现场，我亲眼目睹了家具制造过程。他告诉我，了解企业的运营流程可以帮助我们更好地理解和处理账务。我仔细观察了整个流程，从原料采购到成品出货。

回到办公室后，我对账簿进行了最后的调整和审核。在我的导师的指导下，我计算了各项税金和社会保险费用，并将这些费用纳入结账工作中。我还学会了如何编制每月的收入和支出报表，以及资产负债表和利润表。

第三天：

今天是结账的最后一天，我将准备最终的财务报表。在小张的指导下，我核对了所有的账务数据，并确认了财务报表的准确性。在导师的帮助下，我还学会了如何将报表转化为公司所需的格式，并准备好送交给客户。

下午，客户前来接收报表并进行了一些详细的解释和讨论。我很幸运地得到了机会和客户进行沟通，这让我对于会计工作的实际操作有了更深刻的理解。

第四天：

今天是一个相对轻松的日子。我花了大部分时间整理和归档了客户的文件和账簿。整个实习过程中，我学会了如何正确地分类和保存会计文件，以便以后的审计和查询使用。

下午，小张带我参观了事务所的其他部门和团队，我了解了更多不同领域的会计工作。我感到非常幸运能够在这样一个积极向上的团队中实习。

第五天：

今天是我的实习的最后一天。我感觉时间过得真快，不舍地告别了我的导师和同事们。在这一周的结账实习中，我学到了许多理论知识的实际运用，并进行了真正的会计操作。我深刻地体会到了会计工作的重要性和复杂性。

通过这次实习，我对于会计工作有了更深入和全面的了解。我也更加坚定了自己的职业目标，决心通过不断学习和实践，成为一名出色的会计师。我将会把这次实习的经验和教训牢记在心，并在以后的学习和工作中继续努力。

会计周周记【篇4】

门店会计实习周记

第一周：适应新环境

我是一名二年级的会计学生，通过学校的推荐，我得到了一家知名零售公司的门店会计实习机会。这是我第一次参与实际的财务工作，对于这个机会，我感到非常兴奋。实习的第一周，我主要是适应新环境和了解公司的运营模式。

我进入了一家位于市中心的门店，这个门店是该公司在该地区的旗舰店，规模非常大。刚进门店的时候，我就被整齐摆放的商品和热闹的氛围所吸引。与此同时，我也感到有些紧张，毕竟这是我第一次接触到实际的会计工作。

在第一天的工作中，我跟随着负责该门店财务工作的老师，了解了门店的日常运营流程。他向我介绍了门店的销售流程、库存管理以及员工工资等方面的内容。他告诉我，门店的会计工作非常重要，需要细心和耐心，因为涉及到大量的交易数据和财务信息。

在接下来的几天里，我主要跟随老师进行了一些简单的操作。我学习了如何登记销售收入和购买支出，以及如何核对现金和信用卡的收付款记录。老师非常耐心地解答了我的问题，并给予我很多指导。虽然刚开始的时候有些生疏，但是随着练习的增多，我渐渐能够熟练地完成这些工作了。

除了具体的会计操作，我还参与了门店的盘点工作。每个月底，门店都要对商品进行盘点，以核实实际库存和账面库存之间的差异。这对于一个实习生来说，是一个非常好的学习机会。通过参与盘点工作，我学会了如何仔细观察商品标签和货架陈列，准确记录库存数量。

第二周：解决问题和与同事合作

第二周的实习中，我遇到了一些问题，但是在老师和同事的帮助下，我成功地解决了它们。

在一次销售订单的处理中，我遇到了一个数量不匹配的问题。根据销售单据显示，某个商品的销售数量应该为10件，但是在核对库存的时候，我却发现只有9件。我立即向老师报告了这个问题，并寻求他的指导。老师告诉我，这可能是由于销售过程中的误差或者员工操作不当导致的。他建议我重新检查销售记录和库存记录，看是否有遗漏或者错误。经过细致的检查，我发现了一个标签错误，导致了销售数量的不匹配。我及时更正了错误，并将结果报告给了老师。通过这次经历，我学会了在问题出现时要及时向老师寻求帮助，并且要耐心地一步一步解决问题。

在与同事的合作中，我学到了团队合作的重要性。在一个繁忙的下午，我们突然接到了总公司的指令，需要在短时间内完成一项销售报表的统计和汇总工作。面对这个紧迫的任务，大家迅速地分工合作。我负责记录销售数据和准备相关文件，而其他同事负责核对数据和制作报表。大家紧密合作，互相帮助，最终顺利地完成了任务。通过这次合作，我认识到在工作中，与他人进行良好的沟通和合作非常关键。

第三周：总结与展望

第三周，我的实习即将结束。回顾这三周的实习经历，我非常庆幸能有这个机会参与门店会计工作。通过这次实习，我不仅学到了实际的会计操作技能，还学到了解决问题和团队合作的重要性。

在未来，我希望能够继续深入学习会计知识，并应用到实际工作中。我也希望能够参与更多的实习机会，拓宽自己的眼界，提高自己的职业能力。虽然实习结束了，但是我将会继续努力学习，为将来的职业生涯做好准备。

会计周周记【篇5】

会计岗位实习周记

第一周：

本周是我在会计公司实习的第一周，作为一名会计专业的学生，我非常期待能够亲身感受并应用所学理论知识。在这一周的实习中，我的主要任务是协助会计师进行日常账务处理和数据录入。

第一天，我来到了公司的财务部门，由会计师李先生带领我熟悉工作环境和实习任务。在他的指导下，我了解了公司的会计软件以及相关流程。他还向我解释了公司的会计政策和财务制度，让我明白了实际工作与课本知识的区别。

接下来的几天，我主要负责输入公司的日常交易数据。这项工作看似简单，但对于一个初学者而言，确实需要一定的耐心和细致。我按照李先生提供的文件，仔细逐笔录入收入和支出的信息，确保数据的准确性。在这个过程中，我体会到了会计的基本原则和准则的重要性。每一条数据都要经过核对和审查，减少错误的发生。

我还参与了公司的月度财务报告的制作。在李先生的指导下，我学会了如何根据公司的交易记录和账户余额生成资产负债表、利润表和现金流量表。这让我对财务报告的编制有了更深刻的理解，并体会到了财务信息对决策和管理的重要性。

第二周：

进入第二周，我的工作任务有所增加和变化。在完成日常数据录入的基础上，我开始负责内部支付和报销流程的处理。每天，我收到员工的报销单，然后核对其支出项目和所附的发票。经过核对无误后，我将其录入系统，并提交给财务部门进行审核和付款。

这一工作给我带来了新的挑战和机会。我不仅需要熟悉公司的内部支付规定和相关流程，还需要与其他部门进行良好的沟通和协调。有时候，我需要帮助员工解答关于报销事宜的疑问，并确保他们按照规定的程序进行报销。通过这项工作，我提高了自己的组织能力和沟通能力。

本周的另一个任务是协助审计师进行年度审计工作。公司每年都会请外部审计师对财务报告进行审计，以确保其准确性和合规性。我协助审计师整理和核对相关文件，提供他们所需的信息和数据。这让我更好地了解了审计的过程和要求，也加深了我对内部控制和风险管理的认识。

第三周：

第三周，我的实习工作进入了尾声。公司的日常业务逐渐稳定，我的工作也更加独立和顺利。在实习的最后几天，我主要负责对账和调整前期的错误。

对账是会计工作中一个非常重要的环节。通过与银行的对账单、客户对账单和供应商对账单的核对，我能够发现和纠正一些潜在的错误和差异。这项工作要求我保持高度的细心和耐心，但也让我真正领悟到了“一字之差，差之千里”的内涵。

第四周：

在最后一个星期，我得到了一个难得的机会，去参与了一次与客户的会议。会议主要是向客户介绍公司的财务状况和经营情况，并对他们提供咨询和建议。我能够倾听客户的需求和关切，在会计师的指引下，给出一些建议和解决方案。这次会议让我明白了会计工作不仅仅是数字的处理，更是提供决策支持和帮助企业发展的重要一环。

通过这四周的实习，我对会计工作有了更深入的了解和体验。我掌握了会计软件的使用技巧，提高了数据录入和对账的准确性和效率。我学会了财务报告的编制和审计工作的基本流程。在实践中，我发现了会计工作的挑战与乐趣，并深刻认识到会计作为一个重要的职业，在企业中发挥着不可或缺的作用。这次实习让我从理论走进了实践，对自己的专业有了更深的认知，也锻炼了自己的工作能力和团队合作精神。我相信这次实习将对我未来的职业发展有着积极的影响。

会计周周记【篇6】

实习已经过了三周，开始了第四周实习，第四周我可以独立的整理原始凭证了，天天也不是很忙，偶尔和朋友还打打扑克，这周过的也很清闲，周五下班的时候，李姐让我去他家吃饭，说他老公做饭超级好吃，对于吃我是无法拒绝的，所以就屁颠屁颠的跟着李姐去了。

他老公做饭还真是好吃，让我刮目相看啊，这都不是主要的，主要的他老公自己也是个公司boss，他不但工作上很优秀，对他的老婆和孩子更好。我说李姐你真幸福，李姐的老公说，我让她跟这我受了六年的苦，现在生活好了，我当然会对她很好，这样的好女人我应该珍惜。这些话听得我瞬间发现什么“高富帅”什么“土豪”都弱爆了，嫁人就是要这样的潜力股，好男人。哈哈，生活就是这样，平平淡淡才是真，开开心心才是福。有事一周的结束。期待我的下一周。

第五周实习到了第五周了，过的好快啊，这周李姐给我我安排的任务是装订记账凭证，把打印好的记账凭证和原始凭证汇总表按照时间顺序放好，每一天的记账凭证下面都放一张当天的原始凭证汇总表，因为记账凭证式打印出来的，两张纸刚好一般大，所以放在一起也非常整齐。装订记账凭证时，可以先用打眼机打三个眼，然后用棉线穿起来。这穿线也是有学问的，用曲别针扭一个穿线针，把线双着从中间带过去，再分别从两边的眼中穿出来，与中间预留的双线汇合，打成结， 正好可以把结压入中间的眼中，从外观上看，平平的，根本看不出打结的痕迹再贴上凭证封面，非常整齐好看。这些都是做会计的基本功，只有亲自作了以后才会知道其中的奥妙。会计还真是一个又动脑又动手的好工作。过了两天李姐将以前的收款凭证和付款凭证让我看,复习会计科目,不了解的明细科目就问，了解大概的会计科目有哪些。巩固了一下自己的会计基础知识。李姐说房地产公司的会计说简单也不简单，说复杂也不复杂，只要在干个一段时间，有会计的底子，很快就能入门。嘻嘻，我还是很喜欢会计这个工作的，希望自己可以越干越好。第六周我慢慢适应了上班的生活，那天boss安排我陪李姐去税局帮忙，我好开心，我终于可以做做会计税务相关的事情了。到了那，了解了本年应缴未缴的企业所得税的基本情况，主管安排了应收票据、长期待摊费用、管理费用、财务费用等科目给我。面对着那些我从来没有见过的表格、从来没有见过的凭证、从来没有使用过的软件，我似乎被打倒了，突然感觉自己什么都不会做，感觉自己学的都是理论，真正使用起来谈何容易。可想而知，那天我是怎么窘迫的度过的，当然那天我甚至连一个科目都没有完成。没有办法，不会也要硬着头皮做，我相信自己会慢慢学会，于是我遇到不懂的地方就问李姐，一开始还觉得不大好意思，后来脸皮好像变厚了不停的问，呵呵，都不知道李姐有没有嫌我很烦阿。慢慢的，我有了点思路，每个科目我要首先获取或编制明细表，然后根据编制的程序表实施一些审计程序，主要是抽查凭证、分析性复核，再根据抽查的结果填制检查情况表，最后再完成审定表。仔细想想这个过程最起码从表面上看也没有什么复杂的，不过对于一个什么实务也没有接触过的我却被它困扰了一周。好吧，复杂的一周，但还是很开心。

会计周周记【篇7】

第八周会计实习周记

作为一名会计专业的学生，我非常幸运地获得了一份会计实习的机会。这是我人生中的第八周会计实习周记，我希望通过这篇文章，详细、具体且生动地描述我的实习经历。

实习的第八周开始了，我依旧每天早早地来到公司。这一周我负责处理公司的日常收支情况，跟踪和整理公司的财务账目。每天早晨，我都会收到公司邮件，里面包含了前一天的银行流水和凭证，这是我每天工作的第一步。

在收到邮件后，我会打开公司的财务软件，用Excel表格将银行流水和凭证的相关信息输入进去。通过不断地实践，我对这些Excel表格的运用越来越熟练了，很快就能完成这些任务。有时我需要把一些数据作比对，检查账目的准确性，这部分工作对我来说是一个不断学习与提高的过程。

除了处理收支情况，我还需要负责公司的开支报销。每天，员工会将报销单交给我，我需要仔细检查每一项费用，并核对相关的发票和凭证。重复的工作虽然有些枯燥，但是我明白，细致和耐心是这个行业最重要的品质。任何一个错误都可能导致公司的财务出现问题，所以我不能掉以轻心。

此外，我还负责协助财务经理进行每月的财务报表的编制。在他的指导下，我学会了如何分析和解读财务报表中的数据。他不仅教我了相关的会计知识和方法，还传授给了我一些宝贵的工作经验。他告诉我，在财务行业中，仔细观察数据和抓住细节至关重要。只有通过深入分析，我们才能做出正确的决策和判断。

在与同事们的交流中，我也学到了很多。我发现团队合作和沟通对于工作的顺利进行是至关重要的。有时候，我会碰到一些我不太理解的问题，但是只要我毫不犹豫地向同事寻求帮助，他们总会尽力解答我的疑问。通过这些交流，我深深地意识到，在实习中不断学习和提高自己是至关重要的，而与他人的交流则是最快捷的方法之一。

在实习的这八周中，我不仅学到了很多专业知识和技能，还培养了自己的观察力、逻辑思维能力和团队合作能力。我深深地感受到了会计工作的责任和挑战，也对这个行业有了更深入的了解和认识。

通过这篇周记，我想分享我的实习经历，不仅是为了记录下自己的学习和成长，也希望能对其他有志于从事会计工作的同学们有所帮助。我相信，只要我们保持对工作的热忱和刻苦努力，不断学习和提高自己，我们一定能够成为一名优秀的会计人员。

会计周周记【篇8】

优秀会计实习周记

本周是我在公司的第三周实习。作为一名大三财务管理专业的学生，我有幸能够加入这个知名会计事务所进行实习，获得宝贵的实践经验。在这里，我得到了前辈们的悉心指导，并参与了一系列丰富多样的工作任务和项目。在这篇周记中，我将详细记录下我在这一周的实习经历。

星期一，我到达公司后立即和我的导师李经理一起开始了一项重要的工作任务：审核一家客户公司的财务报表。作为一名实习生，我并没有太多实际操作的经验，但是通过仔细观察李经理的操作和询问一些问题，我很快就逐渐掌握了如何使用内部审核程序软件。我们一起仔细研究了各项指标，对照合规要求进行检查，确保客户的财务报表准确无误。这样的实习体验深化了我对财务报表审核的理解，并且提高了我的操作技能。

星期二，我参与了一次重要的会议。这次会议是公司的高层管理人员与一家外部企业的首席财务官进行的年度财务报告交流会。作为实习生，我有幸被邀请参加了会议。我在会议现场做了详细的记录，并观察了高层管理人员与客户之间的交流和互动。通过这次会议，我不仅学到了如何准备和展示财务报告，还了解了公司与客户间合作的重要性和方式。

星期三，我接到了一个特殊的任务，要为一家即将上市的企业编制一份财务分析报告。这是我第一次接触这种工作，对我来说是一个很大的挑战。我花了大量的时间阅读该企业的财务报表、分析历史数据、考察市场和行业情况。在这个过程中，我发现了该企业存在的一些问题，并提出了一些建议。最终，我将所有的分析结果整理成了一份报告，并提交给了我的导师。这个任务让我学会了如何使用财务工具和数据分析方法，提高了我的分析能力。

星期四，公司组织了一次培训活动。这次活动的主题是最新的会计法规和准则变化。在这次活动中，我们通过听取专家的讲解、讨论实例以及小组活动等方式，了解了新法规的具体内容和适用范围。这对我的实习经验来说，是非常宝贵的一次学习机会，让我跟上了行业的最新发展。

星期五，我开始进行一项独立的工作任务：进行一家公司的成本核算。这项工作困难度相对较高，但是我意识到这是提升自己技能和独立能力的绝佳机会。我仔细研究了公司的产品成本构成和相关记录，并进行了费用分类和计量。然后我对比了不同期间的成本变动情况，分析了其中的原因，并撰写了一份成本核算报告。通过这个任务，我更加熟悉了成本核算的方法和过程，从中也提高了我的分析能力和条理性。

本周的实习经历是我成长道路上的一次宝贵经历。在这一周的实习中，我不仅学到了会计工作中的专业知识和技能，更锻炼了自己的分析能力、独立思考和团队合作精神。通过与导师和同事们的互动和交流，我感受到了行业内的专业氛围和团队精神。这一周的实习让我懂得了实践和理论的紧密联系，也为我的未来职业发展奠定了坚实的基础。我相信，在接下来的实习经历中，我会继续努力学习，提高自己的专业水平，成为一名优秀的会计师。

会计周周记【篇9】

1.

今天是我当会计实习生的边慢慢地学。下周师傅说会让我实际操作。这周我还帮公司收发了很多快递，由于我及时地联系快递，正确地填写单子，为公司提高了办事效率，也受到了公司同事的赞许

每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

2

来公司快一个月了，在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，另外，带我的林师傅还带着我跑了银行，教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过林师傅边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这周林师傅说要让我单独操作，她发现问题的时候再给我指正，她问我有没有问题，我虽然心里有点虚，但还是拍拍胸脯说没问题。。

现金日记账，银行日记账虽然看似简单，但真正操作起来还是遇到了不少麻烦。比如要注意借方，贷方的登记方向，要注意“0”的个数，要注意小数点的位数等等。刚开始的时候，我由于不熟练，经常填错小数位，所以借方，贷方一直不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有林师傅在旁边耐心地指导我，不断地指正我的错误，我很感谢她。

经过这周这么多的实际操作，还是学到了很多东西，也知道理论和实际是有差距的，我决定以后要多加操练，这样才能提高工作效率。

3

前一阶段的时间主要是完善各式各样的电子表格，主要包括程序表、审定表、明细表、会计报表调整系统表、财务决算表、财务报表附注等。对前面三张表还是比较熟悉的，至于后面三张我又陷入了缓慢的学习状态。

现在看来其实也并不复杂，只是完成任务的时候只顾着做，事先缺少了一些指导与思考，以至于大脑混乱、做事没有条理。现在来看这些表格，觉得在质量控制上还是有些帮助的。会计报表调整系统主要是通过填列本年和上年的试算平衡表来对资产负债表、利润表、现金流量表等进行审定，最大的优势在于编制调整分录来对报表进行自动调整，不过感觉该系统在某些方面还不够智能;财务决算表的数据其实是从会计报表调整系统中审定数中直接获取的，它是最终附于审计报告之后的报表，财务决算表工作簿里面自带一张审核表，对会计报表之间的钩稽关系进行了一次审核;财务报表附注工作簿中主要有财务报表和个附注项目明细，工作簿中自带的审核公式对表与附注的钩稽关系进行了很好的自动审核。下一阶段的工作便是打印整理复核工作底稿，对于从来没有完整接触过一个项目的我，这些底稿对我来讲还是充满了挑战性。

一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

4

因为自己本身的专业是偏工程造价的，所以会计的工作对我来说可能并不如那些专业会计毕业的实习生，但是我对自己有信心经常忙里偷闲的复习一下会计书上的知识。今天，我对于如何签发支票，作废的收据、填错的支票怎样处理又回顾了一下，有些细节上的东西以前学时没太注意，等到实际操作上就要犯错误了，签发支票、收据等都要特别信心，要有耐心，不能浮躁，会计其实是一项比较烦琐的工作，看我们如何对待了，我本人比较喜欢计算，喜欢数字，喜欢把一堆看似乱七八糟的东西整理的井井有条，所以我对会计越来越有兴趣，越来越喜欢做会计。

工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

现在，我从一个对人对环境一切都很陌生的实习生慢慢地开始熟悉环境，熟悉周围的人和事并能独立处理一些事的人。从刚开始什么都不懂，到后来，经过林师傅的指点和孜孜不倦的教诲，我渐渐地能够独立处理一些事情，并能够在某些方面独当一面，我觉得自己有了很大的进步，并以此感到非常地自豪。

5.

这周学网上报税。税务局规定每月申报纳税期限不得超过十日,这周负责报税的人员教我如何网上报税了.看似简单倒有点需要耐心去计算.我们公司是核定征收的小规模纳税人.随着这几年发展,公司月开的发票几乎都超出定额范围外,这就要求我们这些做财务的在报税方面认真仔细的做好,当然我也只能从头学起,毕竟没有经验,登陆选择网上办税,然后点击纳税申报,登录后,开始填写计税依据一般在没有超额的情况下每月扣缴的税额是一样的,当然也有个别税种是按季缴纳比如:堤防税分别是在1月、4月、7月、10

会计周周记【篇10】

【一】

经过昨日做的工作，让我觉得做会计并没有想象中那么难应付拉，感到这次实习还蛮简单的，我想主任助理昨日叫我写凭证，这天就应叫我做其他吧，谁明白她这天还是让我做凭证，只是数量比昨日多了一些.可能是我心高气傲的原因吧，认为自己都会做了，根本就没有复核过，写完就交给了她，结果她检查完就错了一半，我还以为会被骂呢，但她并没有说我什么，就是叫我改正错的地方。

下午我还是继续写凭证，但经过了上午的教训，我明白必须不能再马马虎虎了，要认真做才行，做凭证时认真计算清楚数额，完成后也一一检查.确认没有错误了，才交给建云，她看了以后，发现没有错误，就对我笑了笑，叫我储存到电脑里面。

主任助理对我说，凭证虽然容易做，但也是容易错的，就算是那写做了十几年的会计师，做了不审核，也都是会有错误的，因为会计是要计算的，没有复核是不会明白是否正确的，所以做会计必须要认真细心，不能太过于相信自己.她的一席话让我最后明白她为什么要我做这么多的凭证.原先就是这个原因，真是让我得益不少呢。

【二】

这天我的主要任务是翻看公司以前的账目，因为之前我们做的都是与凭证有关的事情，所以这天建云拿出来的都是账簿。我明白，填制与审核会计凭证，能够如实、正确地记录经济业务，明确经济职责。但是凭证的数量太多，信息也比较分散而且缺乏系统性，所以会计账簿的设置能够使会计核算和会计监督全面、系统、连续地进行，还能够透过设置会计账簿，记载储存会计信息、分类汇总会计信息、检查校正会计信息以及编报输出会计信息。设置和等级账簿，是编制会计报表的基础，是连接会计凭证和会计报表的中间环节，在会计核算中具有重要好处。

在翻看会计账簿的过程中，我发现账簿中如果出现书写错误，就会有红线在错误的数字或文字上划上一笔，在红线的上方填写正确的文字或数字，并且还发此刻更正处都有盖章，这个我明白是为了明确职责，这是一种更正错误的方法，我在课本上也都有学过，但是已经记不清了，下班回家翻书才明白，更正错误的方法不只是有着一种，而是有三种，分别是上面说到的划线更正法、用于更正凭证上出现的错误的红字更正法、还有专门用于凭证上金额登记出现问题时所使用的补充登记法。这三种更正错误的方法根据各自的具体状况而定。

【三】

这天早上我早早的来到了办公室，因为早上八点要开一个会议，我提前将会议厅打扫了一番，把资料放在每个人的桌上。会计人员他们进行会议期间，主任助理给我布置了一个新的任务，让我熟悉翻看公司的各种原始凭证，尤其是对增值税专用发票的填制，我练习了几回。对于填制增值税专用发票我还比较熟悉，但是对于它的流转程序我就不太清楚。我翻看了资料查看了一下。三个小时后，他们开完会议，问我练习的怎样，其我觉的还行。然后我向她请教关于会计凭证传递方面的知识，她对我进行了详细的讲解。她说：会计凭证的传递包括传递程序和传递时间两个方面，正确的组织会计凭证传递就需要确定传递的程序和时间。

透过对原始凭证的了解，让我不再像以前那样只是拘泥于课本上的理论的认识，同样我懂得了会计凭证在会计中的重要性。以前在学习这方面时感觉很抽象，也没有太在意，这天透过这些实际性的学习让我对这方面的知识掌握的更加彻底。

【四】

这天主任助理给我介绍给了王会计，跟随王会计实习时，她告诉我公司遵循企业会计准则、产品商品、安全生产法等法规，该公司生产毛线等为主，需要遵守好多国家的政策法规，该公司比较正规。刚跟随王会计实习时，会计不是很高兴我去实习，可能是怕我添乱吧，帮不上她的忙，还要弄乱东西，之后由于我的耐心等待，合理的处理人际关系，会计态度缓和了，让我看她处理业务，还给我看了公司的凭证，原始单据，以及明细账和总账等，让我总结了出纳的理论与实际的不同处以及会计的理论与实际的不同处。理论知识不是很牢固，有好多地方都很模糊，不知具体该如何做，还需要翻看以前所学的，要把它深入扎根不是很容易啊，还得靠以后工作了在实际操作上去把它扎在心里。

跟随会计实习，需要提出一点，公司员工也代表公司的形象，以人为本，在做好自己的本职工作外还要处理好同事间的关系，营造一个紧张而温馨的工作环境，工作起来才会比较愉快，效率才会有所提高。我们还未步入社会，好多事情尤其是工作上的事没有具体处理过，不知会不会做好，能不能完成任务，这就要求我们对自己要足够了解，有的工作能够直接说我能够做到、能够做好，但有的工作心里不是很有底时就要好好客观衡量自己，看能否完成。

【五】.

这天还是没有学新的资料，依然是整理原始凭证、填制记账凭证等等。我明白，大多数时候，会计都是每一天做着重复的事情，虽然每一天做重复的事情，但我们也就应认真负责，不能敷衍了事。因为明天是妇女节的原因，下午公司给女员工发生活用品等。我也不错，给我发了一袋洗衣粉还有卫生纸牙膏等。发完东西主任助理建云让我下班了。我回家了，本来还以为能够在家看看电视休息一下。

会计周周记【篇11】

会计实习结账周记

我是一名大三会计专业的学生，在暑假期间有机会到一家知名会计师事务所实习。这是我第一次接触实际的会计工作，我充满了期待和激动。

实习的第一周，我被分配到财务部的结账岗位。我的主要任务是根据公司的凭证和账目，进行记账和核对，确保账目的准确性和完整性。这对一个会计学生来说是一种很好的实践机会，同时也是检验自己专业知识的一个体现。

第一天早上，我坐在办公桌前，密切关注着电脑屏幕上的Excel表格。我的导师告诉我，我们每天都会收到很多不同的凭证，包括收入、支出、费用和资产交易等。我需要按照凭证上的信息，按照公司的财务政策和能力，将它们记录在对应的账户中。

第一个任务是记录一张收入凭证。我认真审查了凭证上的各项信息，包括交易日期、金额、户名等。然后，我根据凭证的性质，选择了正确的会计科目，并将它们输入到对应的账户中。这是一项重要的工作，因为只有准确地选择会计科目，才能保证账目的准确性。我第一次做这样的工作，感到有些紧张，但通过认真对待和仔细操作，我最终成功地完成了这个任务。

接下来的一周时间里，我陆续接收到了各种各样的凭证。有些凭证非常简单，只涉及一笔交易；有些凭证则非常复杂，包含多笔交易和多个科目。我发现，处理简单的凭证并不太困难，但处理复杂的凭证需要更多的思考和技巧。当我遇到困难时，我会及时向我的导师寻求帮助，并请他指导我如何正确地处理。

在这一个星期的实习中，我逐渐熟悉了公司的会计政策和流程。我了解了公司的凭证处理流程，以及不同科目的处理规则。通过与同事们的交流，我也学到了一些实用的技巧和经验。例如，当处理一个复杂的凭证时，我可以先把它拆解成若干个简单的凭证，再一步步地处理。这样可以避免出错，并更好地掌握凭证的核对流程。

在实习的最后一天，我回顾了这一个星期的工作。我想到当初自己刚开始实习时的紧张和不安，现在却觉得这一切都变得亲切而熟悉。我深切体验到了会计工作的重要性和复杂性。通过实际的实习经验，我更加理解了课堂上学到的理论知识，并且发现自己在实践中不断成长和提高。

总结这一周的实习，我感到非常幸运能够有机会在这个知名会计师事务所实习。通过参与结账工作，我不仅掌握了实际操作的技巧，还深刻理解了财务会计的重要性和价值。我相信，这次实习经历将对我的未来职业发展起到积极的推动作用。

会计周周记【篇12】

会计实习周记一尽管这天是第一天实习，没有学到关于会计知识，但是经过会计人员介绍与对公司了解，我对公司有了一个概括认识。我想在我以后学习与工作中，我会更努力学习，更好掌握公司会计知识，为我以后会计论文打下基础。在那里我会与其他会计人员好好相处，争取学到更多会计知识与做人道理。会计实习周记二这天我进入成品车间了解了企业产品状况，三利毛纺厂作为三利集团支柱产业，技术力量雄厚，拥有一支强大科研技术队伍。经过多年研发，现已构成了投放市场九大系列51种畅销产品。例如三利精纺休闲手编绒线本系列产品柔软顺滑，有羊绒般手感，同时色彩自然明畅，光泽柔和悦目；下午主任助理又带我去了成球车间了解了一些毛线生产状况按纺织系统分类可分为精梳绒线、粗梳绒线、半精梳绒线。精梳绒线是采用长度较好原料经精梳毛纺系统加工而成，毛线强力好，光泽悦目，线条均匀光洁、毛粒、草屑、死毛少，是绒线中主体。粗梳和半精梳毛线在生产加工中未充分梳理，羊毛中杂质较多，纤维平行度差，纱疵发毛，抗起球性能不理想。在车间主任助理讲解中，使我更进一步了解企业生产状况。透过在生产车间学习，使我学习到一些与会计相关知识，在课堂上我没有深刻理解。从而当我进入车间我一下子明白了，生产车间发生各种耗费与产品有关记入生产成本，如生产毛线所用羊毛，羊绒等记入生产成本；打包毛线所用标签也应记入生产成本；而质检车间工作人员工资应记入管理费用。尽管这天在车间里忙活了一天，但我对企业生产产品有了具体认识，我想在我以后接触会计账本时对库存商品记载时，不会因为产品数量多又杂而感到不熟悉了。会计实习周记三这天在财务办公室熟悉了财务部一些状况，财务主管和其他会计工作人员。本企业电算化软件用是用友财务软件。财务部门分工明确，设有一个财务主管和财务经理，其他会计人员各有不同工作权限，设有两名出纳人员。下午查询了一下财务部门规章制度。以下为财务部门规章制度：1、工作有目标，有计划，讲时效，重落实。2、雷厉风行，操作到位，精益求精，不达不休。3、艰苦奋斗，为企业节约每一分钱。4、遵章守纪，做执行纪律模范。5、作风严谨，工作时不干私活，不打私话，不上网聊天。6、收入磊落，不收受一分不义之财。7、热爱企业，关心同事，不拉帮结派。8、团结协作，有效组合，步调一致，群众活动军事化。9、谈吐得体，举止文雅，尊重别人。10、保护环境，不乱扔垃圾和随地吐痰。本企业会计内部控制还比较健全，尤其是财务保全控制。严格控制限制无关人员对资产接触，只有经过授权批准人员才能接触资产。还定期对实物资产进行盘点。并且建立了内部控制报告制度，畅通相关人员交流渠道。经过这一天作凭证，我回忆了在我大二时候，我们所作会计试验。在当时我经常出错，当主任助理让我做凭证时，我觉得还比较得心应手。因此这天作比较成功，她还夸奖了我一番，作任何事情必须要认真，尤其是会计工作。我想她这天一番话会让我受益一生。我在学校里学是会计专业，这门学科要求我们作帐时要谨慎认真，尤其是出纳人员，再跟钱方面打交道时必须要仔细认真。会计教给我如何和人们沟通，好多时候都要自己去决定，去决定该如何做，在社会上只能依靠一个人，那就是自己，不要指望别人帮你做点什么，要看看你能帮别人做什么。会计实习周记四这天透过王姐介绍使我加深了对以前学货币资金管理有关资料地了解。我感觉货币资金内控制度非常好，就得就应这样，个性是不相容岗位相互分离和实行岗位轮换，因为不相容岗位相互分离能够相互制约和监督，在必须程度上限制舞弊，实行岗位轮换是针对那些长期从事一个工作，尽管有岗位不相容，但长期从事一个岗位有利于滋生舞弊意念，实行岗位轮换能够说到达，兵不识将，将不知兵效果。会计实习周记五经过昨日做工作，让我觉得做会计并没有想象中那么难应付拉，感到这次实习还蛮简单，我想主任助理昨日叫我写凭证，这天就应叫我做其他吧，谁明白她这天还是让我做凭证，只是数量比昨日多了一些。可能是我心高气傲原因吧，认为自己都会做了，根本就没有复核过，写完就交给了她，结果她检查完就错了一半，我还以为会被骂呢，但她并没有说我什么，就是叫我改正错地方。下午我还是继续写凭证，但经过了上午教训，我明白必须不能再马马虎虎了，要认真做才行，做凭证时认真计算清楚数额，完成后也一一检查。确认没有错误了，才交给建云，她看了以后，发现没有错误，就对我笑了笑，叫我储存到电脑里面。主任助理对我说，凭证虽然容易做，但也是容易错，就算是那写做了十几年会计师，做了不审核，也都是会有错误，因为会计是要计算，没有复核是不会明白是否正确，因此做会计必须要认真细心，不能太过于相信自己。她一席话让我最后明白她为什么要我做这么多凭证。原先就是这个原因，真是让我得益不少呢。会计实习周记六这天我主要任务是翻看公司以前账目，因为之前我们做都是与凭证有关事情，因此这天建云拿出来都是账簿。我明白，填制与审核会计凭证，能够如实、正确地记录经济业务，明确经济职责。但是凭证数量太多，信息也比较分散而且缺乏系统性，因此会计账簿设置能够使会计核算和会计监督全面、系统、连续地进行，还能够透过设置会计账簿，记载储存会计信息、分类汇总会计信息、检查校正会计信息以及编报输出会计信息。设置和等级账簿，是编制会计报表基础，是连接会计凭证和会计报表中间环节，在会计核算中具有重要好处。在翻看会计账簿过程中，我发现账簿中如果出现书写错误，就会有红线在错误数字或文字上划上一笔，在红线上方填写正确文字或数字，并且还发此刻更正处都有盖章，这个我明白是为了明确职责，这是一种更正错误方法，我在课本上也都有学过，但是已经记不清了，下班回家翻书才明白，更正错误方法不只是有着一种，而是有三种，分别是上面说到划线更正法、用于更正凭证上出现错误红字更正法、还有专门用于凭证上金额登记出现问题时所使用补充登记法。这三种更正错误方法根据各自具体状况而定。会计实习周记七这天早上我早早来到了办公室，因为早上八点要开一个会议，我提前将会议厅打扫了一番，把资料放在每个人桌上。会计人员他们进行会议期间，主任助理给我布置了一个新任务，让我熟悉翻看公司各种原始凭证，尤其是对增值税专用发票填制，我练习了几回。对于填制增值税专用发票我还比较熟悉，但是对于它流转程序我就不太清楚。我翻看了资料查看了一下。三个小时后，他们开完会议，问我练习怎样，其我觉还行。然后我向她请教关于会计凭证传递方面知识，她对我进行了详细讲解。她说：会计凭证传递包括传递程序和传递时间两个方面，正确组织会计凭证传递就需要确定传递程序和时间。透过对原始凭证了解，让我不再像以前那样只是拘泥于课本上理论认识，同样我懂得了会计凭证在会计中重要性。以前在学习这方面时感觉非常抽象，也没有太在意，这天透过这些实际性学习让我对这方面知识掌握更加彻底。会计实习周记八这天主任助理给我介绍给了王会计，跟随王会计实习时，她告诉我公司遵循企业会计准则、产品商品、安全生产法等法规，该公司生产毛线等为主，需要遵守好多国家政策法规，该公司比较正规。刚跟随王会计实习时，会计不是非常高兴我去实习，可能是怕我添乱吧，帮不上她忙，还要弄乱东西，之后由于我耐心等待，合理处理人际关系，会计态度缓和了，让我看她处理业务，还给我看了公司凭证，原始单据，以及明细账和总账等，让我总结了出纳理论与实际不同处以及会计理论与实际不同处。理论知识不是非常牢固，有好多地方都非常模糊，不知具体该如何做，还需要翻看以前所学，要把它深入扎根不是非常容易啊，还得靠以后工作了在实际操作上去把它扎在心里。跟随会计实习，需要提出一点，公司员工也代表公司形象，以人为本，在做好自己本职工作外还要处理好同事间关系，营造一个紧张而温馨工作环境，工作起来才会比较愉快，效率才会有所提高。我们还未步入社会，好多事情尤其是工作上事没有具体处理过，不知会不会做好，能不能圆满完成任务，这就要求我们对自己要足够了解，有工作能够直接说我能够做到、能够做好，但有工作心里不是非常有底时就要好好客观衡量自己，看能否完成。会计实习周记九这天还是没有学新资料，依然是整理原始凭证、填制记账凭证等等。我明白，大多数时候，会计都是每一天做着重复事情，虽然每一天做重复事情，但我们也就应认真负责，不能敷衍了事。因为明天是妇女节原因，下午公司给女员工发生活用品等。我也不错，给我发了一袋洗衣粉还有卫生纸牙膏等。发完东西主任助理建云让我下班了。我回家了，本来还以为能够在家看看电视休息一下。会计实习周记十透过这天实习，将学校所学会计理论知识与实际想结合起来，熟悉了会计核算工作对象，利用真实会计凭证、对必须期经济业务进行了会计核算，认识并掌握了会计账簿登记基本原理。

会计周周记【篇13】

会计八周实习周记

第一周：新的开始

这一周，我开始了我的会计八周实习。一进入会计部门，我就被繁忙的工作氛围所震撼。部门主管带领我认识了团队的成员，并介绍了我的实习任务。我要负责整理和归档公司财务报表，并协助编制月度财务报告。

在这一周中，我学到了很多关于实际会计工作的知识。我了解了公司的会计流程，熟悉了财务软件的使用，还跟着同事们一起参与了月度财务报告的编制工作。这一周，我还学到了在实践中如何处理繁杂的文件和数据，锻炼了我的组织和管理能力。

第二周：独立任务

在第二周，我开始独立负责整理公司的收入和支出报表。这项任务对我来说是一个挑战，因为涉及到大量的数据处理和计算。我努力克服这些困难，熟练地运用Excel和财务软件，逐渐掌握了报表的整理方法。同时，我也学到了如何精确地核对和审查数据，确保报表的准确性。

这周最令我印象深刻的是一个晚上加班的经历。由于意外情况，部分财务报表出现了错误。为了尽快解决问题，我和同事们一起加班到深夜。通过的共同努力，成功地找到了错误的原因，及时更正了报表，并按时提交了月度财务报告。这个经历让我深刻体会到团队合作和解决问题的重要性。

第三周：与他人合作

在这一周，我与财务分析师合作，负责评估公司的收入和运营表现。这项任务要求仔细分析财务报表和市场数据，提供合理的建议和预测。通过与财务分析师的合作，我更深入地了解了公司的财务形势和竞争环境。我学到了如何使用不同的财务指标和分析方法，从中获取有价值的信息。这个经历使我对财务报告和分析的意义有了更深的理解。

除了与财务分析师的合作，我还与其他实习生共同完成了一项调研项目。报道了公司近期的收入增长情况，并提出了一些建议以改进公司的财务管理。这个项目不仅让我学到了很多实用的调研和报告技巧，还培养了我的沟通和协作能力。

第四周：面对挑战

在这一周，我面临了一个新的挑战：处理税务问题。公司要求对税务申报进行审计，并确保准确性。由于税务规定繁多且难以理解，这个任务对我来说是一个挑战。我不得不仔细研究税务法规，与同事们讨论和解决各种问题。

这一周也给了我很多机会学习如何与税务官员进行有效的沟通和协商。我学到了如何准确填写税务申报表格，并及时提交给税务机关。在处理税务问题的过程中，我不仅提高了我的税务知识，还学到了如何处理复杂的法规和规定。

第五周：提升技能

这一周，我决定进一步提升我的会计技能。我主动请教同事们如何进行财务分析和预测，学习了如何制定合理的预算和成本控制策略。我还通过参加培训课程和研讨会学习了最新的会计法规和规范。

通过这些努力，我提高了我的会计技能，并能够更好地理解公司的财务状况。我也渐渐意识到一个好的会计人员不仅需要熟练掌握相关软件和工具，还需要不断学习和适应新的会计法规和技术。

第六周：总结与反思

进入第六周，我开始总结我的实习经历。通过这六周的实习，我学到了很多理论知识的实践运用。我不再把会计简单地看作一种记账和归档的工作，而是意识到会计人员对公司经营有着重要的影响。我还学会了如何在繁忙的工作中保持高效和准确，以及如何与团队协作处理问题。

这周，我还有幸参加了部门的座谈会。我和部门主管和同事们一起分享了我的实习经历和感受。他们给予了我很多有价值的建议和鼓励，使我更加有信心面对以后的职业发展。

第七周：挑战自我

进入第七周，我决定挑战自己，尝试独立承担一个小型项目。通过与同事们的讨论和指导，我确定了一个改进财务流程的项目，并开始了实施计划。在这个项目中，我需要评估现有的流程和系统，并提出改进方案。通过这个项目，我不仅提高了我的分析和解决问题的能力，还锻炼了我的管理和领导才能。

第八周：结束与感想

在这最后一周，我完成了我的实习任务，并参与了公司内部的实习生汇报会。我与其他实习生分享了我的实习经历和成果，并听取了他们的经验和教训。这个汇报会不仅是一个总结的机会，还是一个互相学习和提高的平台。

通过这八周的实习，我深深地感受到会计工作的重要性和挑战。我学到了很多关于会计原理、税务法规以及财务分析的知识。最重要的是，我培养了一系列实用的工作技能，如数据处理、报表编制和沟通协作。我相信这些宝贵的经验和技能将对我未来的职业发展有着重要的影响。我感谢这个实习机会，让我有机会亲身体验会计工作的魅力和挑战。

会计周周记【篇14】

会计电算化实习周记（一）

今天非常的开心，我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。

踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声"早晨"或"早上好",那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成"透明人"的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

所以待人一定要"真诚",做事也要"真诚".做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！这就是我第一个星期的收获。

会计电算化实习周记（二）

我慢慢适应了上班的生活，慢慢适应了公司的环境，曾经的孤独似乎逐步淡化。那天部门经理安排我去税局帮忙，我好开心，我终于可以有有关会计事情做了。到了那，了解了本年应缴未缴的企业所得税的基本情况，主管安排了应收票据、长期待摊费用、管理费用、财务费用等科目给我。面对着那些我从来没有见过的表格、从来没有见过的凭证、从来没有使用过的软件，我似乎被打倒了，突然感觉自己什么都不会做，感觉自己学的都是理论，真正使用起来谈何容易。

可想而知，那天我是怎么窘迫的度过的，当然那天我甚至连一个科目都没有完成。没有办法，不会也要硬着头皮做，我相信自己会慢慢学会，于是我遇到不懂的地方就问邰老师和张老师，一开始还觉得不大好意思，后来脸皮好像变厚了不停的问，呵呵，都不知道两位老师有没有嫌我很烦阿。

慢慢的，我有了点思路，每个科目我要首先获取或编制明细表，然后根据编制的程序表实施一些审计程序，主要是抽查凭证、分析性复核，再根据抽查的结果填制检查情况表，最后再完成审定表。仔细想想这个过程最起码从表面上看也没有什么复杂的，不过对于一个什么实务也没有接触过的我却被它困扰了一周。

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