游泳周记

2024游泳的周记(锦集十四篇)。

周记是释放自己压力的途径之一，相信大家都被要求写过周记吧。周记是一种记录自己生活片段的好方法，你知道周记要怎么写呢？下面是一篇关于“游泳的周记”的详细文章，如果这篇文章对您有所帮助请分享给您的朋友让他们也能够受益！

游泳的周记(篇1)

这个暑假，我和爸爸妈妈商量去学游泳，多么美好的一件事啊！ 这样不仅可以增加我体质，而且也可以玩得更尽兴。于是，我们决定报名一个为期两周的夏令营，专门教授儿童学游泳。

第一天，我们很早就来到游泳馆，整个游泳馆都很大，水池很深，我看得十分害怕，不禁瑟瑟发抖。教练带我们去更衣室换好泳装后，开始启动课程。

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第一项任务是学习浮水，我和其他小朋友们一起下到了水池中。看到教练游过来后，我吓得不轻，开始抓着教练的手死命不放。但教练很耐心地对我说：“不怕不怕，我们来学浮水。”，然后他就轻轻推了推我，我就在水里慢慢地浮了起来。我兴奋极了，感觉自己像个小鱼儿。练习了几遍后，我也能做到不借助教练的力量，自己浮起来了，真是太棒了！

第二天，教练要我们学狗刨式。看着教练在水池中慢悠悠地游来游去，我内心激动不已。初步练习后，我也能在水里慢慢前进了，虽然只是用手在水里打着小波。教练一边示范一边讲解，让我们对照练习。经过反复锻炼，我终于跟上了其他小伙伴的程度，也能游出不错的狗刨式。

第三天，我们要学蛙泳。蛙泳比狗刨式复杂多了。教练讲解了好久，我们就根据他的指示慢慢练习。可是，仔细一看，我发现其他小朋友们似乎比我容易掌握，我越尝试便越是无从下手，我现在才发现原来蛙泳这门技能不简单啊。最终，我在教练的指导下，终于学会了蛙泳，能够在池中游行驶了。

第四天，我们学的是自由泳。自由泳是所有泳姿中最快也最难，我知道这是个挑战，所以当教练宣布我们要学自由泳时，我兴奋又紧张。教练详细地讲解了自由泳的技巧，我听得非常认真，想尽快掌握这个技能。终于，我也逐渐掌握需要的动作，能够在池中游自由泳了。

最后一天，教练要我们通过一系列的考核才能拿到证书，我兴致勃勃地跃上考场。首先教练摆出了各种姿势，让我们模仿，然后教练给我们一些题目，让我们按照要求完成动作。虽然我很有把握，但仍然紧张得汗流浃背。最终，我完成了所有的任务，顺利获得了游泳证书，心里倍感喜悦。

通过这两周的学习，我学到了五种泳姿，也学会了在水中做出各种姿势和动作。重要的是，在有了这个技能之后，感觉自己更加自信了，同时也变得更健康和更强壮了。我庆幸自己报名参加了这个游泳夏令营，它不仅让我学到了新技能，也让我度过了一个充实而愉快的暑假。

游泳的周记(篇2)

我学会了自由泳

今年暑假，我报了一个游泳提高班，学习自由泳。

一开始，要会用脚打水花，我觉得太简单了，于是我游了过去，打着打着，就觉得累了，还以为差不多到岸了，悄悄把头伸出水面，看了下，到了没，啊？怎么还在中间，还没到岸呢！我急忙又要把头埋在水里，就在这时，我喝了一大口水，我才知道，别偷懒，连着游了几个来回，才学会脚打水。

要学手的动作了，教练仔细地教我怎样用手打水，我牢记在心里，手往前划，右手往下，左用不动，头低在水里，然后，右手往上时，左手和头不动，等右手要从上面下来的时候，左手就往下划，连着做3次，到第三次的时候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原来的动作。

教练要我们游的时候，我有点紧张，最后，也不知道怎么回事，我就乱打，喝了好多水。教练详细地给我讲解动作，我终于学会了。

我觉得把动作记好，自由泳才能游得好，游得漂亮！

游泳的周记(篇3)

今天，我去学游泳。这是我第一次去游泳。

虽然我很喜欢玩水，可是当教练把我抱进大水池时，我害怕极了。紧紧地抱住教练的脖子，还两腿乱踹。我生怕教练会把我扔进水池。心里就莫名地害怕起来了。

第一天学游泳，教练教我们闭气。看着身边的小伙伴一个个都顺利地学会了，可我就是不敢把头往水里钻。只要头往水面一低心里就害怕得不得了。我也知道挺丢人的。可我就是不敢呀!

好不容易有几次鼓足勇气钻进水里，没一秒钟就上来了。搞得教练是哭笑不得。

我的第一次游泳经历就是在这样无可奈何中过去了。

回到家，妈妈让我在脸盆里练习闭气。有几次我居然能闭个好几秒了呢。妈妈说明天我一定比今天棒!我想也是的。

游泳的周记(篇4)

去年暑假，妈妈给我报了一个游泳训练班。听到了这个令人振奋的消息，我一蹦三尺高。

在游泳训练班培训的前一天晚上，我拉着妈妈的手去商店买了泳裤和泳镜。第二天上午，我怀着高兴的心情来到了训练场地，我穿戴好了之后，下了水。水有点冷，过了一会儿我才逐渐适应了水的温度。老师来了，他先让我们围成一个圆在水中行走，走了几圈便让我们憋气，就是让脸埋入水中，至少10秒钟，因为我不能坚持10秒呛了水，很难受，没有我想象中的好玩，眼泪止不住的往下流。过了好长时间终于下课了，从泳池上来、冲澡到出来一直在哭。到了第二节课，我死活不肯去，最后还是被爸妈强行拉了过去。

就这样坚持了好几天。到了倒数第二节课，我学会了游泳，别提有多开心了。最后一堂课是给家长汇报，我表演完之后，看到了妈妈欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一样甜啊！

游泳让我多了一项技能，让成长多了一份乐趣，多了一份经历。游泳让我受益终生。

游泳的周记(篇5)

今天，我和舅妈、表姐、表弟一起去游泳馆游泳。

我们先穿戴好泳衣，带好泳帽，带上泳镜，然后我们就走上了楼梯，我们先沐浴了一下，然后就走进了游泳池。我们从楼梯上走了下去，水到小腿，然后水深到肚子，然后再到脖子。我到水里面时，感觉自己又浮起来，又沉下去。我不知道怎么游，于是，我就两只脚乱踢，可是还是没有浮起来，而且灌了很多水到肚子里。

然后，表姐就游了过来，对我说：雅思，你先憋一大口气，然后往下沉。你的两只脚就会慢慢的浮起来，这时，你在再用两只脚用力蹬，这样就会游泳了。我按照这种方法试了很多遍。终于，我会沉下去和浮起来，能跟着其他游泳的人一起游泳，但是因为我的鼻子有点塞，因此嘴巴，耳朵，鼻子都进了很多水。我在游泳池里面泡了几分钟，然后，表姐和舅妈比赛了几个来回，我们就回家了。

别看游泳虽然简单，其实也很难，做什么事情都要坚持到底。

作者：孙雅思

游泳的周记(篇6)

今天，我和哥哥做了个实验。我们准备了一只鸡蛋、一满杯水和一包盐还有一只筷子。我们看着一条条波纹的水面，非常着急。

但也只能静下心来目不转睛的盯着水面，大约一分钟后，水面终于平静了下来。我小心翼翼得把鸡蛋放入水中，鸡蛋沉入了杯底，我赶紧放了一勺盐。鸡蛋开始摇摇晃晃的的上下摆动，哥哥说：”我怕它又沉下去，再加一勺盐吧！＂我觉得哥哥说得也有道理，也就再放了一勺盐。

我们两个的心跳开始加速，突然，我们看见鸡蛋成功的漂浮在水面上了！我们露出了兴奋的笑容。 这真是一次有趣的实验！

游泳的周记(篇7)

星期天，老爸带我去游泳馆游泳，我准备好游泳时要用的东西，准备好后，我带着游泳圈，和老爸来到了游泳馆。

老爸帮我把游泳圈打好气，就去更衣室换衣服了，我换好游泳衣，来到了游泳馆内。我的心砰砰直跳，想快点下水，我带好游泳镜，拿着游泳圈，下了水，“啊！真凉快！”我不禁叫了起来。刚开始水温有点凉，渐渐的，我适应了水温，开始游了起来，我拼命的游着，游了好一会儿，可我不管怎么游，都在原地一动不动，我不想游了，准备上岸，在一旁的老爸说：“你不要就这样放弃，你的手要左右摆动，脚要用力往上弹，你试试看。”我听了老爸的话，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不过一会儿我就会游了，我游来游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。可惜时间过得飞快，一转眼就已经五点钟了，我只好上岸，换好衣服，依依不舍的回家了。

这次游泳让我知道只要坚持不懈就能成功。

游泳的周记(篇8)

关于两条鱼在河里游泳周记600字

有一天，两只小雨在湖里游泳，他们在比速度，一直小鱼他叫哥哥，另一只是弟弟，他们是亲的。大家都知道，肯定是哥哥跑的最快了，因为，哥哥是游泳教练，呵呵呵呵呵呵！但是他们不一样，他们是弟弟跑的和哥哥一样快，哈哈。

但是，哥哥在教弟弟花样，哥哥说：用你的每秒！10米的速度，冲，冲到5米的时候，做一个360度的转圈！你明白吗，弟弟说：哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥！！我我我我我我我我我！！！明明明明明明明明明明明明！！！白白白白白白白白！！了了了了了了了了了！他就开始做了这一个非常非常非常非常非常非常非常非常难做的'花样，一般的小鱼是做不出来的，真的！他是我自编的小鱼教多功能小鱼，哈哈！个做了13次这个高难度的动作，哎呦哎呦，他一不小心歪着手了，他的她只尖叫，哎呦哎呦，过了几天他他慢慢的好了起来，他又开始和他哥哥比赛，他不知道为什么，他感觉你比以前都跑的快了！哎呦哎呦！我不管三七二十一的我就和你比上好几天，怎么样呀哥哥，哥哥同意了。一天…两天…三天…四天…五天…六天…七天…八天…到了第九天，他和哥哥达成了平局，我的娘啊，他现在的速度都比他的哥哥快了，哎呦哎呦，他们开始一局定胜负了，哎呦哎呦，哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥他竟然战败了，我赛，哥哥的弟弟真棒周记本网 你也可以投稿，不到12分钟就把他给干掉了，呵呵呵呵呵呵，他不到一天是时间，他和哥哥光变了整个时间的水里，不会是亲的啊，人们都成他们为世界上游的最快的新研究出的多功能鱼！！！

游泳的周记(篇9)

旅行漫记

每当看到电视里播放大海的景象时,眼前总会产生去海边的种种幻像:在沙滩上捡拾贝壳,捉螃蟹,和海水亲密接触,望着水天相接的地方放声高歌。那将是多么浪漫的情怀!

前天,我们乘车去旅行。第二天的清晨,雾气朦胧中,我们来到了日照。日照的街道很宽,少了其他城市里车来车往的喧嚣。太阳出来了,但空气还是潮湿的。下了车,我们奔向大海,脱掉鞋子,踩在软软的沙滩上,与海水亲昵,一波波的海浪涌来,拍打着肌肤,好爽啊!坐快艇时,大浪冲击着艇身,浪花溅了一身,给每个初遇大海的人,带来的是惊心动魄和刺激。艇上的孩子,一惊一呼,那是发自心底的快乐。突然,有人问了一句:“师傅,大海有边吗?”“大海无边,回头是岸。”船夫平静地回答。呵呵。

下午的海水浴最受孩子们的欢迎。虽然不会游泳,但戴着泳圈,也秀一把泳技,在水里舞之蹈之。大人们则忙着拍照,捡贝壳,捉螃蟹。幸运者捉了不少奇形怪状的螃蟹。可惜的是天太热,终究没能带回家,是一遗憾,儿子不无夸张地说:“寄居蟹是千年不遇的也。”

第二天去青岛海底世界,因为门票的事,部分游客和导游一番争执,带来了一点不愉快。但我看来,就中国的旅游市场来说,导游吃的就是这碗饭,他们也很无奈。要怪就怪制度和监管吧。在海底世界里,我真正理解了摩肩接踵的意思。也许是对海底世界的期望值太高了吧,海底动物并没有想象的那么丰富多姿,只一个感觉:里面太挤了!

下午,很早就返回了,倒是夕阳余晖下的山峦如梦如幻,带给人无限的遐想。

回到家已夜深人静。冲个澡,躺在沙发上:家的感觉真好!

游泳的周记(篇10)

经过好几个小时的“跋山涉水”,我们已经累得精疲力尽了,实在没有勇气再爬到山顶,于是我们决定坐缆车上山。

买好票我就迫不及待地来到坐缆车的入口,因为是第一次坐缆车,我很想体验一下坐缆车的感觉。等啊等,终于轮到我了,妈妈让我和高阿姨一起坐,我和阿姨来到了工作人员让站的位置,等缆车过来的时候,我轻轻一跳,就坐到了缆车上。这个缆车的防护措施很简陋,胸前就有一根档杆,腿在外面悬着,脚底下就是万丈深渊,但是很容易就能看到外面的景色。阿姨看起来有点紧张,而我可能是初生牛犊不怕虎,还左顾右看欣赏周围的美景。妈妈说,妹妹坐在缆车上,吓得大气都不敢出,看到我在前面还扭头和阿姨说话,才不担心我也会害怕。

第一站到了,我们又转乘了第二个缆车。这次的缆车防护措施很好,像一艘小船四周都有防护,这次我就可以尽情的欣赏大山的美景了。放眼望去,前面是一个直立的悬崖峭壁,隐隐约约还能看到中间有一个黑洞,增加了大山的神秘感。四周的大山长满了树木,葱葱茏茏,一片盎然。向下望去,深不见底。我好像在半空中飘啊飘,不时天空中还会飞来几只黑老鸹,发出几声刺耳的叫声,更增加了几分恐怖。不到大山里,是听不到老鸹叫的,我好像进入了电影的画面里。我正在遐想中,缆车又到站了,我意犹未尽地下了缆车,心里想:真希望我能一直坐到家,这样就能享受到更多坐缆车的乐趣。

累并快乐着,虽然爬山很累,但收获了无限的快乐。再见了,大山。有时间我还会再来看你。

游泳的周记(篇11)

军旅夏令营

两个星期的七彩阳光军旅夏令营终于结束了，我又回到了温馨的家。回顾那段军旅生活，我不禁百感交集。

军训是在九龙湖那边的一个部队里。我第一天到那儿时就感觉很好。那儿空气清新，一日三餐很好吃，环境也不错。

开始几天，教官教了我们几个简单的动作，比如说立正、敬礼、蹲下等，训练难度不大。随着我们在军营中住的时间渐渐长了起来，教官就增加了体能训练。每天在太阳底下训练，很辛苦，我还中暑了那！那些天我很想家，想回到爸爸妈妈身边，感到在那儿实在呆不下去了，情绪很不稳定。后来，训练营专门安排一晚给我们上了心理辅导课。还真有效果！自那以后，我不再那么想家了，情绪上稳定了很多，也感觉到了集体生活的乐趣。比如一起吃饭、洗澡，还有洗衣服。晚上有时还放电影给我们看，还玩了真人CS，我还拿过真的手枪呢！其中最让我感到快乐的是那次生日派对。那次是为五位在八月过生日的队员集体举行的，我们都玩得很开心。在派对上，蛋糕不是用来吃的，而是拿来抹和扔的。我扔了别人，也被别人抹了满脸的蛋糕，衣服也被饮料泼湿了，变成了“奶油落汤鸡”了！

军旅营生活有苦也有乐，我觉得同学们都有必要去尝试一下。对了，我还在结束时被评为优秀学员呢！

游泳的周记(篇12)

今天，我去游泳的时候，正好碰见了东东哥哥，我就和他玩了起来。我和他玩着玩着，便觉得没意思。于是我对他说：“我们来一场游泳比赛，好吗？”他点头答应了，然后我们就开始比赛游泳了。我们一起数到3，就跳到水里开始游。我们用的都是自由泳，但还是我比他游得快一点点。我游到一半的时候，有个小弟弟挡在了我的面前，浪费了我一点时间。在这个时候，东东哥哥已经超上我了，于是，我就快马加鞭，用尽全身力气向终点冲去。最后，我赢得了胜利。

虽然这次比赛我得了第一名，但是我也不会骄傲，要继续锻炼下去，这样才能保持第一名的位置。同时我也知道了，在学习生活中，即使失败了我也不会放弃，只要努力，还是有可能赶超上去的。

游泳的周记(篇13)

夏季，火辣辣的太阳使人不由的烦躁起来。看见在泳池里遨游的人们，不由得回想起xx年奥运会上菲尔普斯那帅气的泳姿，让我非常羡慕，心里总有一种想试一试的感觉。有一天，我的梦想终于实现了。

8月6日下午，我们顶着刺眼的烈日，去游泳馆学游泳。我的心怦怦直跳，像怀里揣了只兔子似的。紧张而激动，希望有一个温和的老师。

穿着泳衣，怀着兴奋的心情，我忐忑不安地走进了泳池，看见老师朝我笑了笑，我喜欢这个老师，我有自信学好游泳。

在此之前，我一直觉得游泳是一件非常简单的事，其实并非如此。前三天，我只是拿着浮板蹬腿而已，老师还没有教手的动作，我只好耐心等待。对了，我告诉你噢，老师教我，蛙泳腿分为四个步骤：收，翻、蹬、夹。收的时侯脚面要绷直，翻要翻得认真、仔细，蹬夹要讲究力量的轻重，这样才可以使自己前进许多步，可我却不怎么做的好，有时忘记了绷脚面，有时又翻不出来，总是只能前进两至三步。

过了几天，老师开始教我手的动作了，手肘不能超过肚子，夹的要有力，这样才能前进的多。一开始我还不行，全靠腿的力量前进，可后来，经过多次的练习，我学会了配合，还能顺利的加上换气，使自己可以不中断地游完全程。

在学习过程中，让我印象最深的就是捡石头这个游戏了了。老师把石头扔到水底，让我沉下去捡，可我怎么也下不去，连石头都摸不到。后来，经老师传授，只要放松，忘掉所有人、事、物，紧张和害怕，人自然就下去了。我用老师教的方法，已经可以在潜水区捡石头了，过后，老师又把我带到深水区去捡。终于，我也可以了。老师和我都很高兴，我做到了！

到现在，我已经熟练成巧，可以在碧波中遨游了，还可以在水中翻跟斗呢！学会了游泳，也使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

游泳的周记(篇14)

夏天到了，知了不停地鸣叫着，这是游泳的时候到了，因为生活在水乡的我要学会游泳，这才可以自我保护。

爸爸教我在河里游泳，你们知道我是怎么学游泳的吗？就让我来告诉大家。第一步学习游泳的方法是把救生圈放到河里，再慢慢的下河后抓住救生圈两只脚蹬起来。第二步是把救生圈套在一个手臂上，双手划动。在这样学习游泳的过程中我渐渐地放大了胆子，游了大概五米的路我已精疲力尽了，可想到游泳是多么的累啊！但是这一个项目是有利于健康成长。我要提醒大家在河中游泳的时候必须要在大人的陪同下才可以游泳哦！

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