轻松调节自我情绪的治愈句子收藏

情绪与我们身体健康息息相关。日常生活中，大家会产生各种情绪，做什么事情都要控制好自己的情绪，学会自我调节。目前你知道的自我调节情绪的句子有哪些呢？下面是OK语录网小编为您收集的轻松调节自我情绪的治愈句子，希望对你有帮助。

1.你若是总把注意力放到别人对你的观点和外界的威胁上，是没办法做好你真正想做的事情的。你必须要心无杂念地去坚持自己喜欢并且正确的事情才可以有所获得，而不是总被别人打乱生活的节奏。

2.压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

3.暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族

4.把自己看重的东西看的轻一些，把最容易忽视的亲人看的重一些。

5.学而不思则闰；思而不学则殆。

6.当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

7.为学乃能变化气质耳。——宋·朱熹

8.每天醒来，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。

9.狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒

10.当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。

11.成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！

12.你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德

13.有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

14.不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

15.身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。

16.总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。

17.人都是会变的自己调整心态吧！不要迷失自我就好。

18.生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。

19.调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。

20.离开了，就别问我过得还不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。

21.面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！

22.做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达

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关于调节自己情绪的方法的句子通用二十条

情绪对人们的心理健康、生活、学习、和工作有重要影响。人类的情绪千变万化，真正成大事的人，都是懂得自我调节情绪的句子。有哪些是自我调节情绪的句子呢？以下是OK语录网小编收集整理的关于调节自己情绪的方法的句子，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

1.当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

2.人生路上肯定会有起起落落的时候，就算是跌倒了，勇敢的爬起来，拍拍灰尘，继续往前走吧！

3.压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

4.如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

5.放于利而行，多怨。

6.不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住。

7.凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

8.任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！

9.人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。

10.性格只不过是长期形成的习惯而已。——普卢塔克

11.无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。

12.不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。

13.好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特

14.也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

15.成年人也是普通人，有崩溃的时候也是正常的，我们不一定要藏起来，当悲伤、委屈、无奈等消极情绪积累到一定程度的时候，应该选择一个合适的时间和场合，让自己尽情地释放、发泄出来。“如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。”崩溃过后，调整好心态，再重新站起来

16.时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意

17.只要被打碎，我就随风飞。只要没被打碎，我就还在这里，迎接生活给我的一切打击。

18.做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达

19.其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。

20.怒不过夺，喜不过予。——荀子

无法自我调节情绪请找医生的句子(24句)

各种情绪不同程度地影响着我们的工作和生活。情绪与我们的生活息息相关，我们改变不了环境，就应该学会自我调节情绪。自我调节情绪的句子你了解多少呢？下面是OK语录网小编帮大家编辑的无法自我调节情绪请找医生的句子，希望对你有帮助。

1.时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意

2.总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。

3.每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害，但是内心一直想要顽强，却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，但一直在努力着，要坚强。

4.以文会友，以友辅仁。

5.有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

6.也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

7.贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也！

8.切幸运都并非没有烦恼，而一切厄运也绝非没有希望。

9.要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。——歌德

10.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

11.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长，就是将哭调成静音的过程。

12.人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

13.离开了，就别问我过得还不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。

14.假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

15.为学乃能变化气质耳。——宋·朱熹

16.有的快乐是自生的。而有的快乐，是与他人和谐相处中获得的。结怨，会疼；周旋，会累。有时候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的自己。

17.不要羡慕那些过得比你好的人，过得比你好的人是因为他们付出比你多的努力。没有人会轻易成功，所以你要相信，只要你足够努力，你也会成功的。

18.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

19.不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你！

20.发现备忘录里给自己立了好多规矩。调整好心态吧，尽管做不到这么细，但争取做到大概

21.怒不过夺，喜不过予。——荀子

22.寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？

23.生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。

24.调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。

自我调节情绪比较困难的文案二十二句

情绪会依据我们遇到的事情而变化。情绪来自我们对一个事物的感受，面对事情要学会沉着冷静，自我调节好心态。那么你知道自我调节情绪的句子有哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是OK语录网小编整理的自我调节情绪比较困难的文案，仅供参考，欢迎大家阅读。

1.好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。

2.工作一大堆，看着电脑有时间，回头看见堆积如山的工作，再逼一下就疯了，减压、减压，淡定，淡定，前面的路还很长，带着我的梦想，朝着成功的方向，鼓起勇气，勇往直前！

3.人不可能是完美的，但可以去追求完美，在追求完美的过程中，是心灵的蜕变，是活成自己想要的样子。

4.心就是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执着于近在咫尺的功利，执着于绚丽的生活，执着于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，放下一点，就会得到更多；会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱！

5.以文会友，以友辅仁。

6.人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。

7.生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。

8.纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！

9.性格只不过是长期形成的习惯而已。——普卢塔克

10.不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

11.鹰把刚学习飞翔的幼鸟推下悬崖，若不振翅，便会死亡。良好的成长环境是我们每个人的期望，但假如世界不曾对我们温柔以待，也不一定是件坏事。最好的退路，就是无路可退，不逼自己一把，你永远不知道自己会变得多么了不起。

12.翘首未来的，那是前途未明的梦想者；回首过去的，那是沉溺回忆的守候者；把握今天的，那是立足现实的实干者。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天，当下吧！生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。

13.忧伤并不是人生绝境坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的正确目标，并执着的走下去。早安！

14.调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……

15.记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。

16.有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

17.人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

18.钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

19.世界就好像一面镜子，你对着他笑，他也会对你笑。你对着他哭，他也会对你哭。

20.法语之言，能无从乎?改之为贵。巽与之言，能无说乎?绎之为贵。说而不绎，从而不改，吾末如之何也已矣。

21.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿

22.最短的距离是只说不做，因为说了之后就没有了。最远的距离是从说到做，因为没有什么事是可以一步登天的。

引导孩子自我调节情绪的句子通用二十五句

顺心的情绪会使我们更加积极乐观。在我们的生活中，我们会出现各种情绪，我们改变不了环境，就应该学会自我调节情绪。有哪些是自我调节情绪的句子呢？下面是OK语录网小编精心整理的引导孩子自我调节情绪的句子，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

1.仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。

2.面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！

3.有的快乐是自生的。而有的快乐，是与他人和谐相处中获得的。结怨，会疼；周旋，会累。有时候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的自己。

4.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯

5.有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风

6.我们这一路成功与失败常伴，有波澜不惊的坦途，也有布满荆棘的滩涂，自己也曾垂头丧气，现在想想真的不值得，因为经历了，自己终于懂得了最好的解决方式不是退缩放弃，而是调整好自己的心态，勇敢直面它。

7.人生在世，总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，朋友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。

8.快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边，所以说，每一份快乐都源于自心，由心所造。

9.人生要经历一些挫折，人才变得坚强起来；生命必须有裂缝，阳光才能照得进来；路上有坎坷，风景才会显得美丽精彩。

10.凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。

11.发现备忘录里给自己立了好多规矩。调整好心态吧，尽管做不到这么细，但争取做到大概

12.藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

13.如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

14.别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心情绪，掌控你命运的关键所在更多相关名言。

15.走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

16.离开了，就别问我过得还不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。

17.时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。

18.人都是会变的自己调整心态吧！不要迷失自我就好。

19.我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了

20.有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。

21.我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑；快快做做深呼吸，回家洗个热水澡；家居颜色蓝色绿色多么好；我要跑跑跳跳，我要养花种草；跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。

22.我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

23.生命的道路上，几经风雨和磨难，纵使压力过大，但也多谢有朋友的陪伴。无论什么时间，无论什么地点，心中的祝愿总依然。愿朋友幸福绵绵，好运连连。

24.有时候，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让你满意的结果，但每一个奋斗的过程都会让你变得与众不同。

25.即使生命柔弱，飘摇，像风雨中的一朵小花，也要努力的绽放，去触摸阳光的温暖。

哄睡觉的治愈轻松句子文案

哄喜欢的人睡觉是一个很幸福也很浪漫的事情，你知道哄睡时该说些什么话吗?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“哄睡觉的治愈轻松句子文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1.一直想说，无论走到哪里，最想去的是你的身边。

2.爱你一生无悔……

3.每次抱着手机跟你聊到很晚，什么时候睡觉都不知道。

4.宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你的面前有两颗流星，一颗叫"晚"，一颗叫"安".划落到你的手中，你接住了吗?做个好梦！

5.失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

6.睡觉，精神好，烦恼，快乐长；睡觉，心情好，做梦，甜蜜；睡觉，身体健康，头脑清醒，眼睛明亮。愿你睡得安稳，晚安！

7.睡吧，有我在你门外站岗放哨，你安心的睡吧，大胆的睡吧

8.春天，给予大地生机，树木给予生物氧气，太阳，给予地球热量，你，给予我生存的理由

9.我相信我们可以一起，等青丝变白发。

10.亲爱的，睡觉吧！没睡饱明天哪来的精神想你啊！

11.“直销”优质睡眠，“推销”驱除疲倦，“报销”烦恼杂乱，“促销”美梦连连，放下压力的包袱，换上轻松新装，愿你安心入眠，好梦甜甜，晚安！

12.叠只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安！

13.痛与乐的心语是否凝听，假如相爱不是曾经，我想在你刚强的心里与你共享喜怒哀乐。

14.你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

15.睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

16.晚安，送上我的祝福，愿我的祝福，洗去你一天的疲惫，让我的微笑带给你好心情，别忘了早点睡，晚安带给你好梦！

17.我做饭，我扫地，我要做你奶爸。我吃饭，我睡觉，我要做你宝贝。

18.亲爱的，尽管你我现在分离两地，未来的路，无论去哪里、遇见谁、做什么，我只要你在我身边，牵着我的手……晚安。

19.红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

20.晚安……梦里见见不到我明天打你喔！

21.如果人生不曾遇见你，我不会相信有一种人，一认识你就觉得温暖，你是温暖中的甜蜜，爱你没有浪漫的话语，只是一辈子的美好，亲爱的晚安！

22.亲爱的，爱我就给我个家吧。我想像着与你携手散步在黄昏的马路上，想像着每晚抱你入睡，想象着每天早上醒来就能看到熟睡的你，想像着每天等你回家吃饭。。。亲爱的，你愿意吗？

23.月亮躲进云端，星星不再眨眼，清风停止呼唤，鲜花闭上笑脸，万物均已困倦，请你安然入眠，忘掉压力忧烦，酣然进入梦帘，亲爱的祝你晚安！

24.虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句：晚安。

25.最后坚信一次，一直走，就可以到白头。

26.（如果在一起）宝贝，我们睡觉吧，我一直把我的被窝留下了一半给你~

27.你知不知道，为你赴汤蹈火也不是不可能，从来都没有爱过这么深，遇上你我感觉我是最幸运的人

28.我想爱一个人，就是抛弃一切，唯愿与她相守的决心。

29.黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。

30.你的笑容才是最美的风景，晚安。

31.我多想一个不小心，就和你白头偕老。晚安。

32.亲爱的，不要让我等他久．我先去月亮婆婆那等你啊．你快点进如梦乡来找我．我爱你.嘿嘿

33.听说今夜：鬼魂不散，死光再现，鬼魂转身，愿鬼魂听到我的呼唤，半夜来到你的床边，苍白的脸，干涩的手抚摸着你的脸；替我对你说一声：晚安！

34.忘掉一切烦恼，安安心心入眠。

35.爱你的人如果没你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你

36.把你放在心上，合起了手掌，默默的祈求上苍指引我方向，不求地久天长，只求在你身旁。

37.你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

38.皎洁的月光是我送你的暖灯，傻傻尖叫的蝉鸣是送你的梦歌，亲爱的，卸下一天的疲惫和紧张，赶快入睡，祝你好梦晚安。

39.能治愈你的，从来都不是时间，而是明白，晚安。

40.亲爱的，时间不早了，我们一起到温暖的被窝里去吧。

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