适合坚持运动自律保持身材的句子通用四十二条

波兰著名的科学家居里夫人表示科学的基础就是健康的身体，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？OK语录网小编收集整理了一些“适合坚持运动自律保持身材的句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

适合坚持运动自律保持身材的句子【篇一】

1.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

2.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

3.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

4.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

5.不断奔跑，才能更靠近梦想。

6.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

7.让你的恶习先你而死。——富兰克林

8.健身留住青春心，运动带来全家福。

9.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

10.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

11.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

12.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

13.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

14.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

15.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

16.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

17.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

18.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

19.运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

20.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

21.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

适合坚持运动自律保持身材的句子【篇二】

22.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

23.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

24.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

25.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

26.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

27.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

28.就算再困难、也请咬牙坚持。

29.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

30.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

31.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

32.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

33.电视莫看久，饭后百步走。

34.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

35.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

36.读书之于头脑，好比运动之于身体。

37.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

38.健康无极限，快乐无极限。

39.发展体育运动，增强人民体质。

40.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

41.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

42.健康无极限，快乐无极限。

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坚持运动坚持自律的句子四十条

有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以提高专注力，增强大脑记忆力，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？下面是OK语录网小编帮大家整理的《坚持运动坚持自律的句子》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

坚持运动坚持自律的句子(篇一)

1.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

2.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

3.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

4.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

5.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

6.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

7.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

8.世上只有一种失败、那就是半途而废！

9.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

10.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

11.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

12.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

13.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

14.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

15.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

16.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

17.锻炼健身是对疾病的最好预防。

18.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

19.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

20.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

坚持运动坚持自律的句子(篇二)

21.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

22.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

23.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

24.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

25.李宁：一切皆有可能！

26.更高、更快、更强！

27.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

28.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

29.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

30.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

31.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

32.电视莫看久，饭后百步走。

33.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

34.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

35.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

36.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

37.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

38.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

39.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

40.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

健身教练坚持运动自律的文案锦集四十二句

每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？以下是OK语录网小编为大家收集的“健身教练坚持运动自律的文案”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

健身教练坚持运动自律的文案(篇一)

1.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

2.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

3.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

4.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

5.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

6.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

7.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

8.不断奔跑，才能更靠近梦想。

9.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

10.健康无极限，快乐无极限。

11.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

12.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

13.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

14.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

15.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

16.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

17.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

18.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

19.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

20.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

21.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

健身教练坚持运动自律的文案(篇二)

22.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

23.读书之于头脑，好比运动之于身体。

24.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

25.健身、健心，贵在坚持。

26.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

27.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

28.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

29.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

30.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

31.多照照镜子，很多事情你就明白了。

32.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

33.练足精气神，不进医院门。

34.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

35.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

36.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

37.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

38.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

39.我努力过了，不管成功与否不后悔。

40.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

41.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

42.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

运动需要坚持与自律的句子通用

中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动能使心肌纤维逐渐增粗而强壮有力，提高心肌收缩力，只有日复一日的坚持运动，才能有扭转乾坤的力量。哪些句子是可以描写运动自律呢？以下是OK语录网小编收集整理的“运动需要坚持与自律的句子”，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动需要坚持与自律的句子(篇一)

1.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

2.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

3.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

5.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

6.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

7.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

8.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

9.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

10.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

11.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

12.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

13.锻炼从今始，何必待明朝。

14.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

15.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

16.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

17.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

18.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

19.参加全民健身，畅享快乐人生！

20.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

运动需要坚持与自律的句子(篇二)

21.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

22.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

23.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

24.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

25.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

26.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

27.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28.电视莫看久，饭后百步走。

29.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

30.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

31.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

32.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

33.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

34.快乐体育，幸福人生！

35.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

36.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

37.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

38.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

39.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

40.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

适合坚持运动自律霸气个性的句子(40句)

意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，只有日复一日的坚持运动，才能有扭转乾坤的力量。哪些句子是可以描写运动自律呢？下面是由OK语录网小编为大家整理的“适合坚持运动自律霸气个性的句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。

适合坚持运动自律霸气个性的句子(篇一)

1.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

2.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

3.今天不走，明天要跑。

4.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

5.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

6.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

7.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

8.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

9.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

10.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

11.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

12.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

13.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

14.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

15.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

16.平日多运动，远离亚健康！

17.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

18.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

19.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

20.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

适合坚持运动自律霸气个性的句子(篇二)

21.健身留住青春心，运动带来全家福。

22.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

23.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

24.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

25.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

26.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

27.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

28.腹肌不难练、只是没苦练！

29.脸蛋是天生的，身材可不是。

30.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

31.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

32.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

33.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

34.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

35.锻炼健身是对疾病的最好预防。

36.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

37.锻炼适可而止，运动量力而行。

38.读书之于头脑，好比运动之于身体。

39.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

40.参加全民健身，畅享快乐人生！

坚持运动自律的优美句子四十条

意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是OK语录网小编整理的“坚持运动自律的优美句子”，仅供参考。

坚持运动自律的优美句子【篇一】

1.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

2.创体育盛世，增城市魅力！

3.我运动、我健康、我快乐！

4.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

5.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

6.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

7.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

8.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

9.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

10.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

11.好身材只留给有毅力的人！

12.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

13.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

14.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

15.没死，就不要把自己当废物。

16.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

17.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

18.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

19.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

20.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

坚持运动自律的优美句子【篇二】

21.脸蛋是天生的，身材可不是。

22.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

23.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

24.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

25.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

26.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

27.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

28.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

29.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

30.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

31.不断奔跑，才能更靠近梦想。

32.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

33.撑过是天堂，放弃是地狱！

34.健康无极限，快乐无极限。

35.世上只有一种失败、那就是半途而废！

36.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

37.要么挥汗如雨，要么滚回家。

38.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

39.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

40.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

鼓励朋友坚持运动自律的快手句子通用

波兰著名的科学家居里夫人表示科学的基础就是健康的身体，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，在自己开始坚持运动的时候，你是用什么样的句子来鼓励激励自己的呢？下面是由OK语录网小编为大家整理的“鼓励朋友坚持运动自律的快手句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。

鼓励朋友坚持运动自律的快手句子(篇一)

1.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

2.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

3.发展体育运动，增强人民体质。

4.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

5.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

6.看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

7.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

8.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

9.脸蛋是天生的，身材可不是。

10.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

11.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

12.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

13.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

14.奔小康，要健康；有健康，享小康。

15.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

16.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

17.创体育盛世，增城市魅力！

18.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

19.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

20.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

21.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

22.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

23.练足精气神，不进医院门。

鼓励朋友坚持运动自律的快手句子(篇二)

24.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

25.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

26.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

27.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

28.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

29.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

30.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

31.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

32.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

33.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

34.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

35.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

36.李宁：一切皆有可能！

37.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

38.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

39.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

40.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

41.健身竞风流，人生更精彩！

42.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

43.健全的精神寓于健全的身体。

44.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

45.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

形容勤奋自律自我要求的句子文案摘录四十二条

学会拒绝，学会负责，学会让错的人舒服地接受自己对的话。~~有哪些类似的句子推荐呢？供您所需，OK语录网小编特地编辑了“形容勤奋自律自我要求的句子文案”，仅供参考，希望能帮助到有需要的朋友。

形容勤奋自律自我要求的句子文案(篇一)

1.所有热爱的事情都要不遗余力。

2.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

3.人生每一步走来，都是要付出代价的。

4.没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。

5.走好已选择的路，别选择好走的路，仅有坚持才能获得最终的成功。

6.主动一次未必是输，你还未必拼尽全力，怎知输赢怎可放弃。

7.只有认认真真地、踏踏实实地、一步一个脚印的做事，才能成功。

8.没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。

9.凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。

10.每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。

11.过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。

12.反正都是要学的，为什么不做好一点呢。

13.先变优秀，再遇见一个不需要取悦的人。

14.有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。

15.没有灯的小路一样能够行走，只要心还在。

16.自律无需声张，但它产生的结果会惊艳所有人。

17.生活离不开自律。自律是帆，助你远航四方；自律是云，伴你畅游天地；自律是水，带你行遍天涯；自律是花，陪你绽放冬夏。自律是优秀而美好的品质，愿自律成为你飞翔的翅膀。

18.把烦心事都丢掉腾出地方装鲜花。

19.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

20.一个对自己没有要求的人，没法控制自己的人生。

21.吃不了自律的苦，就得受平庸的罪。

形容勤奋自律自我要求的句子文案(篇二)

22.每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。

23.别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

24.有志不在年高，无志空活百岁。

25.你所看到的光鲜亮丽，肯定有你想象不到的辛酸。

26.减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。

27.我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

28.祝你和你的情绪都被妥帖照顾。

29.如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。

30.严格自律，坚持自律，才能获得自己想要的一切，实现自己的梦想。

31.你已春色摇曳，我仍一身旧雪。

32.在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。

33.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

34.如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

35.梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

36.世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。

37.自律是为了更少他律，特别是缺少生活经验年轻人，他们不知道他律比自律残酷得多。

38.生活细碎，万物成诗。

39.攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

40.你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

41.不要辜负自己受过的苦难，温柔善良又努力的你，一定会得到梦寐以求的所有美好。

42.最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。

坚持运动自律变化很大的句子

中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？下面是OK语录网小编为大家整理的“坚持运动自律变化很大的句子”，仅供参考，希望能为您提供参考！

坚持运动自律变化很大的句子(篇一)

1.年龄阻止不了你对目标的追求！

2.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

3.看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

4.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

5.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

6.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

7.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

8.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

9.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

10.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

11.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

12.刘翔：中国有我，亚洲有我！

13.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

14.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

15.成功其实很简单、就看你有没有决心！

16.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

17.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

18.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

坚持运动自律变化很大的句子(篇二)

19.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

20.健康无极限，快乐无极限。

21.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

22.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

23.健身留住青春心，运动带来全家福。

24.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

25.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

26.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

27.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

28.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

29.快乐体育，幸福人生！

30.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

31.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

32.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

33.奔小康，要健康；有健康，享小康。

34.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

35.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

36.平日多运动，远离亚健康！

坚持运动自律变化很大的句子(篇三)

37.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

38.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

39.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

40.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

41.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

42.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

43.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

44.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

45.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

46.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

47.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

48.参加全民健身，畅享快乐人生！

49.脸蛋是天生的，身材可不是。

50.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

51.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

52.给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

53.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

男朋友坚持运动自律的句子

著名的列夫托尔斯泰说--生命就是运动，人的生命就是运动。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，勤锻炼，多运动，一生无忧，生活中关于运动自律的句子你知道哪些呢？下面是OK语录网小编为大家整理的“男朋友坚持运动自律的句子”，仅供参考，希望能为您提供参考！

男朋友坚持运动自律的句子(篇一)

1.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

2.健身留住青春心，运动带来全家福。

3.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

4.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

5.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

6.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

7.运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

8.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

9.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

10.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

11.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

12.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

13.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

14.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

15.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

16.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

17.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

18.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

男朋友坚持运动自律的句子(篇二)

19.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

20.健身留住青春心，运动带来全家福。

21.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

22.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

23.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

24.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

25.脸蛋是天生的，身材可不是。

26.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

27.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

28.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

29.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

30.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

31.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

32.站着不动，你永远都只能是观众。

33.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

34.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

35.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

36.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

男朋友坚持运动自律的句子(篇三)

37.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

38.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

39.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

40.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

41.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

42.我运动、我健康、我快乐！

43.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

44.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

45.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

46.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

47.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

48.丰收靠劳动，健康靠运动。

49.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

50.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

51.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

52.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

53.就算再困难、也请咬牙坚持。

描写归途的唯美句子通用四十二条

经流年 梦回曲水边 看烟花绽出月圆。在那些优秀的文章中经常可以看到唯美的句子，唯美的句子会让人一种清新脱俗的感觉，我们可以将一些唯美的句子给抄录下来。您收藏了哪些经典的唯美的句子呢？以下是OK语录网小编陆续整理的“描写归途的唯美句子”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。

描写归途的唯美句子【篇一】

1.故乡，来去匆匆中，已变成日渐模糊的远方。

2.小生不才世间自有弱水三千偏我眼中只有姑娘一人小生不才误了你的红尘却又不知归途小生不才讨了姑娘欢心却又忘了初心小生不才姑娘已长发及腰而我却功名未就小生不才与姑娘萍水相逢却妄自恋姑娘许久。

3.一门现代文学考的我心碎，我要回家了。

4.踏上归途，偶然发现，三下乡刚开始的时候的稚嫩在慢慢褪去，起初对生活环境所有的不满都在慢慢发生变化。

5.可对某些人，或某些时候，回家却不是那么简单买张票就能踏上的归途。

6.回家既是人生的终点，又是人生的起点，一种新生活的开始。回家的路并不遥远就在脚下，只要能放下世俗牵挂，昂首阔步就能回到那个温暖的家。

7.你曾经拼命想逃离的地方，是你现在拼命想回去的地方。

8.我想对你说我爱你，娶你回家，带你去旅行，陪你一起玩游戏。但我不是他，我不及他。

9.被遗弃的星星，在黑夜里追逐银月的影子，寻找回家的云梯。

10.踏上归途，列车开动，又是一年已过去，看着车窗外，有点莫名的鼻酸，匆匆忙忙，匆匆毕业，对身边的人与事都留有遗憾，抱歉。车水马龙过后，路灯下那疲惫的身影，再见贰零壹柒！

11.家的味道永远特别香，回家陪爸妈吃饭，我是乖女儿。

12.家庭的味道总是很香，回家和父母一起吃饭，我是一个女儿。

13.踏上回家归途，在外那么久，也累了。还在外的兄弟姐妹们，祝万事顺利哈。明年见。

14.远别虽非等于死，至少变得陌生。回家只像半生的东西回锅，要煮一会儿才熟。……睡眠这东西脾气怪得很，不要它，它偏会来，请它，哄它，千方百计勾引它，它拿身分躲得影子都不见。——钱钟书《围城》

15.一个人无论往哪里走，无论从事什么事业，他终将回到本性指给的路上。

16.踏上回家归途的王子公主们，不求别的，但一定要顺遂安康。

17.宴毕后，在归途中，我反思刚才老李那一番话。想一想，这究竟是过去人类历史所留下的阴影，还是一种心理上杯弓蛇影在作祟呢？

18.昨天晚上九点多才下高速，这时已经踏上了归途，奔向下一个目的地。

19.美好的时光总是短暂的，简单的相聚又将离别。祝你们回家一路顺风。

20.放手回家吧，他们是我们的父母，我们每个人都是最接近的人。

21.不是过年少了年味，只是你的年龄不再是过年最开心的人。

描写归途的唯美句子【篇二】

22.我一路种下了蘑菇、只为让你知道回家的路。——迅捷斥候

23.过年没有人想不回家，每一个不回家的人都有他的故事。

24.回家的路很短很长，距离很短，心情很长。

25.淡淡的甜橙，踏上日落的归途。

26.夜晚的风很大，不在我身边的你，早点回家。

27.除非我们不想回家，否则没有人可以阻止我们回家。

28.是烙在游子心中深深地印记，无论天南海北，无论富贵贫穷，家永远是游子心中深深地眷恋。

29.父母恩情深似海，人生莫忘报亲恩！

30.愿我的祝福为你清除归途的疲劳，愿我的问候为你扫去归途的枯燥，愿我的短信为你的归途送去欢乐，愿你归途愉快。

31.鸟飞得再远，也会飞回旧巢；鱼游得再远，也会游回故渊；人走到天涯海角，也会牵挂故乡亲人！春节临近，赶快回家！

32.不抱怨了，人不能老是抱怨。听见外面有礼花声，一想要回家过年了，就开心了。

33.孤身在外，背井离乡，为了梦想，奋斗打拚，实属不易！年关将至，格外想家，记挂父母，思念故乡，归心似箭！买点礼物，捎点特产，踏上归途，千万注意，安全第一！

34.清晨，法泰整理行装，独自坐车踏上归途。

35.就算步伐很小，也要步步前进。

36.早点回家，陪陪爸妈。

37.家庭，永远是一个理想的地方。有我们所爱的人，我们渴望的温暖和爱。

38.我们这一生，都走在回家的路上。回家的路，即是团圆之路。

39.家不仅是一所大房子，是永远的牵挂，是失落的心灵的避风港，更是一种精神的回归。是的，在暴风雨中，我的心回家了！

40.踏上归途～再会～

41.世界灿烂盛大，欢迎回家。——《全球高考》

42.雨丝，在春节的归途中吗？希望平安相随。愿你有好运如果没有希望你在寂寞中学会宽容还有很多人爱你如果没有希望你在慈悲中学会坚强刘瑜

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