放松自己作文热门

怎样才能写好一篇作文呢？作文就像是人生的指南，能够帮助我们找到通往成功的道路。而要写好一篇作文，首先要有清晰的思路。只有在思路清晰的基础上进行创作，才能写出好的作品。一篇好的作文能够让人如同在春风中感受舒适与愉悦。所以我们在这里向您推荐了“放松自己作文”，希望您能够继续浏览我们的网站，获取更多相关信息！

放松自己作文【篇1】

1. 只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那

3. 人生只有在斗争中才有价值……受过痛苦，才能得到报酬。—— 赫尔岑

5. 要想吸引朋友，须有种.种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。 ——马尔顿

6. 人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。 ——布兰登

9. 应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 ——伊索

11. 人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。 拉尔夫·詹

13. 世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。------爱因斯坦

14. 人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。 (法)雨旬

放松自己作文【篇2】

从前，在山中的一个铁矿里，有个小矿工被指派去买食用油。在离开前，矿里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”

小矿工答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回矿的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小矿工小心翼翼地端着盛满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。

不幸的是，快到厨房门口时，由于没有看路，他踩到了地上一个坑。虽然没有摔跤，可是却洒掉1/3的油。小矿工非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。来到厨房时，碗中的油就只剩一半了。

厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小矿工大骂：“你这个笨蛋!我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是气死我了!“

小矿工听了很难过，开始掉眼泪。另外一位老矿工听到了，就跑来问是怎么一回事。了解事情的经过以后，他就去安抚厨师，并私下对小矿工说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要给我做一个报告。”

小矿工想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、作报告。

不过在老矿工的坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小矿工发现其实山路上的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，不知不觉就

回到矿上了。当小矿工把油交给厨师时，发现碗里的油，装得满满的，一点都没有损失。

顿悟

紧张是一种坏习惯，轻松是一种好习惯，因此，你要戒掉坏习惯，培养好习惯。

困扰来自你的内心，正所谓“天下本无事，庸人自扰之“。过分强求结果的完美，会使过程变得空洞乏味，而结果也未必就能达到你想要的完美。世上的事往往就是这样，外因是变化的条件，只有内因才起决定作用。对于本来不必担忧的事，却整日愁眉不展，思前想后，结果可能顾此失彼。

不妨轻松地面对一切人和事，你会发现，事情要比你想像的简单。轻松生活，你可以享受到更多的快乐。

3有时——我想放松自己

落叶在空中飞舞，鸟儿在林中飞翔，倚在窗外，望着窗前，看着悠闲自在的万物，有时，我也想放松自己。

呆望着桌上的参考书与作业，心中不免衰伤，唉，什么时候我才能放松自己。

自从听说要月考的那个星期开始，一直到今天我都没有住过姥姥家，而每个星期她都会抱着希望的给我打电话，问我回不回去，我却总以“忙”给回绝了。说实话，我也好想好想去姥姥空，但那似乎不可能了。

这周五晚，姥姥依旧打电话来，原本，我是要告诉姥姥明天我就回去的，可电话却被妈妈接住了，“喂，妈，这周亚楠还回不去。星期六上午让她在家好好写写作业，下午还得去补补物理，后天下午学校还有俱乐部，下周吧，下个礼拜再让她回去，”听到这我狠狠的瞥了妈妈一眼。使劲摔了一下笔，扒在那儿瞪着数学题。妈妈挂了电话闻声走来“你又怎么了呀，有什么可气的呀，是的，这次是进步了，但你能保证下次还能考这成绩吗？都初二学生了，还一天到晚想着去你姥姥家玩，如果你像李紫莹的学习那样优秀，我肯定让你去姥姥家放松。”“不去，不去，不去，不去不就得了，这么喜欢李紫莹，干嘛不让她当你女儿呀？”我又一次瞥了妈妈一眼，跑进厕所，恶狠狠的摔上了门，蹲在地上，望着窗外的一片天发呆。

回想着，自初中来，我的生活中除了学习，剩下的不是这个年龄应有的快乐与幸福，而仍是学习。

世界上有一种鸟，生来就没有翅膀，每天只得不停地飞，不然等待它的就是粉身碎骨，飞累了只得睡在风里。我想我就像那种鸟一样，每天得拼命的学，身体内各神经都紧绷着，不敢稍有所放松，不然就会被迎头赶上的人群落在千里之外，学累了也只得睡在知识的海洋里。

生活中的我一直被学习，父母，老师三座大山压着，父母的深情叮嘱成了口中的唠叨，父母的贴心问候成了心中的烦恼，父母尽心尽力的爱，成了肩上的负担。我不知道13岁的年龄是个怎样的年龄，但绝不是用学习堆砌出来的年龄。

……

窗外依旧，而我，我想该去，做那永远也写不完的作业了吧！

唉，有时，我也想放松自己中。但那又会是何时呢生命在，希望就在，梦也在。

放松自己作文【篇3】

这几天一直缓不过神来，感觉心里有好多的事，可却又不知道该干些什么，所以特别无奈，又不能闲着，一闲着就喜欢多想，心也就更加的紧绷起来，真的感觉到好累。

之前，一直在写一些，因为不同于文学之类的东西，可以随心所欲，并提倡创意思考，形式也可以不拘一格，只要文思好，文字组织得好就Ok了，材料的书写必须遵照一定的格式，而且比较的呆板，如果加上要真实流露情感的话，那太难了。所以为了写好那几份材料，我整整花费了四天的时间。到现在还一直不能通过，这种太痛苦了。这几天终于是稍微闲下来了，可是心也乱了，总不知道该干些什么好，看到文字方面的东西也有点抵触，可是不看吧，又着实心慌，真是乱了方寸。今天又适逢阴，整个人就更感压抑，没点，也就选择了在晚上上网放松下，效果如何还有待查看，但心放松下来总有那么一点，我应该好好地静思一番，想好怎么摆脱阴霾才是了。

放松自己作文【篇4】

1. 谈到名声、荣誉、快乐、财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土…… ------达尔文

2. 在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。 ——伊索

3. 你不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。 ——萨迪

5. 那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。 ——伊索

6. 和你一同笑过的人，你可能把他忘掉;但是一同和你哭过的人，你却永远不忘。------纪伯伦

8. 不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。 ——诺贝尔

9. 人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。 爱迪生

11. 信念是储备品,行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 ——柯罗连科

12. 人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。——斯大林

14. 人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基

16. 人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。 ——赫西奥德

18. 人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。 ——(藏族)谚语

20. 人生只有一生一死，要生得有意义，死得有价值。 ——邓中夏

放松自己作文【篇5】

一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。

早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量。

晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。

白切肉、白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。

专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。或者一星期内订一天为“清淡健康”日，那天多吃蔬菜水果等清淡因为油脂类食物消耗较多能量，容易增加身体负担。

繁忙的工作令人紧绷，利用简单肌肉松弛法，使人可专心注意到自己身体肌肉的变化，藉以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反覆进行肌肉“紧—放松”动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。

三、好睡自然醒

专家建议，成人每天一定要睡足8小时。如果你早上需要闹钟叫醒你，那么你的睡眠显然并不足够。

睡前及起床前做简单的吐呐呼吸，不但容易入睡，早晨醒来时也会很舒服。

方法：放点自然音乐，在睡前静坐调息30分钟，喝一点温开水，慢慢深呼吸，将工作及繁杂事务忘掉。

早上不急着起床，先在床上躺个两分钟，慢慢做10分钟的吐呐，再起来梳洗，一整天都会有精神。

每天至少饮用c.c。的水分，补充身体所需。

常觉口干的人，可以用炒过的觉明子、白菊花和枸杞以1：1方式泡水当茶喝，可明目提神，或是麦芽、红枣、甘草泡水当茶亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。

营养师推荐含果皮香的柠檬香茅茶，可以恢复疲劳，维持活力。洋甘菊茶也有安抚神经的功效。

淋浴比泡浴更能消除疲劳。因为水柱冲击，有推打效果，可以促进血液循环。一般药草浴，是利用活血化淤的药材，泡澡后经由皮肤被吸收，以达到效果。但泡浴时间最好不要超过20分钟。

按摩对于去除疲劳，消除肌肉紧张，效果不错。上班族男性上班疲惫时，可使用薄荷、风油精等香精油，慢慢按摩颈部，有激励的功效。

研究发现，一些单调、重复性的，没有情绪的声音也可以使心情平静。下回烦闷时，不妨试试看一些气象报告、行情等，恢复心情。

放松自己作文【篇6】

2. 一个青年要是相信他日后必定成个不朽的文学家，他心里自然会感到无比的快慰：这可以说是人生再甜蜜不过的时刻。这种抱负的确是很高贵，然而可惜的是，根基往往是太不牢靠了。 ——马克·吐温

3. 在人生的道路上能谦让三分，即能天宽地阔，消除一切困难，解除一切纠葛。——卡耐基

4. 凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊

5. 我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。——三毛

6. 时间是一位可爱的恋人，对你是多么的爱慕倾心，每分每秒都在叮嘱：劳动，创造!别虚度了一生!——于沙

8. 一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。——肖伯纳

9. 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。——《孟子》

10. 有人问鹰：“你为什么到高空去教育你的孩子?”鹰回答说：“如果我贴着地面去教育他们，那它们长大了，哪有勇气去接近太阳呢?”——莱辛

11. 志气这东西是能传染的，你能感染着笼罩在你的环境中的精神。那些在你周围不断向上奋发的人的胜利，会鼓励激发你作更艰苦的奋斗，以求达到如象他们所做的样子。——斯蒂文

12. 面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，得进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。——华罗庚

13. 学者须先立志。今日所以悠悠者，只是把学问不曾做一件事看，遇事则且胡乱恁地打过了，此只是志不立。——朱熹

14. 当我们只遇到逆风行舟的时候，我们调整航向迂回行驶就可以了;但是，当海面上波涛汹涌，而我们想停在原地的时候，那就要抛锚。当心啊，年轻的舵手，别让你的缆绳松了，别让你的船锚动摇，不要在你没有发觉以前，船就漂走了。——卢梭

15. 志不立，如无舵之舟，无衔之马，漂荡奔逸，何所底乎?志不立，天下无可成之事。虽百工技艺，未有不本于志者。——《训欲遗规》

放松自己作文【篇7】

你是那无数寻梦人中的一个，与很多人一样，你一直马不停蹄地在梦想之路上跋涉着。可是，在路上，你翻过一座山，还有一座山；走过一段路，还有更长的路要走。你好累，好累，你付出了全部的时间与精力，可丝毫得不到成功的喜悦。于是，你变得迷惘而无措。

终于，你闭上疲惫不堪的双眼，停下了行色匆匆的脚步。你曾是绝不愿停下的，因为你害怕放松会懈怠了你的精神，荒废了你的年华。可结果呢？无尽的黑暗深渊几乎令你窒息。所以，你决定用你宝贵的时间，去做一次短暂的休憩，去放松自己。

花点时间去放松自己，收获一份好心情。放下厚厚的行囊，躺在软软的床上。任阳光晒在身上任何一处酸痛的地方，温暖与闲适便悄悄渗入心中。清风从窗缝中盈步而来，徐徐吹向静立在床头的风铃，如此空灵而美妙的乐音，忙碌的你却从何时起充耳不闻？亦或大哭一场吧，让委屈随泪水消失不见。最后，打个盹儿，做一场好梦吧。让梦精灵扫去你心中的烦恼。如此，你绷紧的思绪变得舒展，紧张的心情已不复存在。你在放松自己的过程中收获了一份好心情。

花点时间去放松自己，感悟大自然的启示。睁开眼，走到外面去看看吧！大自然的花草虫鱼都在说唱着，听，天边的流云在唱着永恒的变幻之歌；门前参天大树在诉说着伟大与沧桑；而那不起眼的野草，也在摇曳着生命的赞歌。在大自然中，你是否获得了不少人生的启示？花点时间去放松自己，去观观景，你会明白，许许多多的知识都是书本上学不到的。视野开阔了胸怀，原来在大自然中，一切的烦恼都显得渺小而微不足道啊。你在放松自己的过程中感悟了大自然的启示。

花点时间去放松自己，徜徉书的海洋，寻觅前行的方向。偶尔，推开拥挤的书案，翻翻几本闲书吧。你会无法释手的，这是另一个世界呀，每一个小小的细节描写就是一滴甘霖，能让枯木开出青春的花朵；每一段文字的叙述就是一缕阳光，能让冬枝抽出思绪的绿芽。这甘霖，这阳光，无意间被送进你彷徨的心中，驻进你的心房。你闲适地翻着手中的书卷，看到了对爱、对生命、对美好与希望的追求，书中的人物历经重重困难后，最终寻到了属于自己的幸福。你笑了，因为你的疑问已被解决，你的烦恼已被扫走，因为你会如他们一样，会实现自己的梦想。你在放松自己的过程中徜徉书的海洋，寻觅着前行的方向。

你在片刻休憩之后，重新踏上这条路。你知道不可让放松时间太长，以免丧失了斗志。花点时间去放松自己吧，那不是虚度你的光阴，不是消磨你的意志，而是找到面对困难的勇气和宝贵的经验与启示，这会让你更明确更坚定自己前行的方向。长时间的拼搏，会使人紧张、无措，得烦恼病，在这个时候，花点时间去放松自己，则是我们最好的药方。

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