五体不满足读后感

五体不满足读后感锦集。

我们听了一场关于“五体不满足读后感”的演讲让我们思考了很多。书读的越多，我们才能成为灵魂丰富的人，当我读完了作者写的作品，里面的剧情真的精彩绝伦。 读后感可以帮助我们更加深入地了解自己的文化和历史背景。经过阅读本页你的认识会更加全面！

五体不满足读后感 篇1

乙武洋匡，出生时就被医生诊断判定，是罹患了名为先天性四肢截断症的罕见疾病。换言之，作者他出生时就是手脚不健全的婴孩，他的家人都可以预见，这个小孩在未来的岁月里，一定有许多崎岖的路等他去走，也有无数的困难，等待他去克服。

从小，他的父母从不认为他是一位残障者，不但带着他四处走动、游玩，到了求学的年龄，家人将他送进一般小学，与一般小孩一起学习。大家不刻意的帮助他做任何事。因此，他在不知不觉中也养成了不依赖别人而独立自主的个性。

他在求学时代，和一般小孩子一样，也非常喜欢体育课，喜好运动项目颇多，诸如爬山、游泳、桌球、篮球和棒球.等，他都有参与，和同学之间也都玩得很尽兴。在中学时代他还加入了篮球队，而且表现优异，替团队立下了战功，充分的表现出乙武洋匡他积极、阳光的一面。

作者他的自我期许很高，认真用心于自己的学业，以优异的成绩考上了早稻田大学，求学的阶段，除了将自己所学的专业做充份的研究外，他还很积极的到各地演讲，分享他奋斗的过程，，与大家共同勉励人生。除此之外，乙武洋匡他还负责推动无障碍空间与心灵的公益活动，在这段期间，日本国人都相当肯定他的同理心，也很佩服他的勇气和爱心。

在读完乙武洋匡《五体不满足》这本书，对于他乐观、积极地在开拓他的人生，而在行有余力之时，还会去关怀弱势团体，贡献自我，我内心由衷的赞许和佩服。这也让我想起长辈们常常告诉我一句至理名言─个人头上一片天，每一个人都有与众不同的特质，只要努力活出自己最特别的地方，就可以在人生舞台上发光发亮。用感恩的心来看世界，我觉得我已经拥有很多了。

《五体不满足》这本书更令我懂得如何用智慧去克服生活中的逆境，我一定要把握时间，努力的充实自我，用积极乐观的态度去迎接未来的每一分、每一秒。

五体不满足读后感 篇2

乙武洋匡，出生时就被医生诊断判定，是罹患了名为“先天性四肢截断症”的罕见疾病。换言之，作者他出生时就是手脚不健全的婴孩，他的家人都可以预见，这个小孩在将来的岁月里，一定有许多崎岖的路等他去走，也有无数的艰难，等待他去克制。

从小，他的父母从不认为他是一位残障者，不但带着他四处走动、游玩，到了求学的年龄，家人将他送进一般中小学，与一般小孩一起学习。大家不刻意的帮助他做任何事。因此，他在人不知;鬼不觉中也养成了不依赖他人而独立自主的个性。

他上学时和其他孩子一样喜欢体育。他喜欢很多运动项目，比如爬山、游泳、台球、篮球和棒球等等，他都参与其中，而且他和同学们也玩得很开心。在实验中学，他也加入了篮球队，表现很好。他为球队做出了巨大的贡献，充分展现了他积极乐观的一面。

作者他的自我期许很高，仔细用心于自己的学业，以优异的成绩考上了早稻田大学，求学的阶段，除了将自己所学的专业做充份的研究外，他还很积极的到各地演讲，分享他奋斗的过程，与大家共同勉励人生。除此之外，乙武洋匡他还负责推动“无障碍空间与心灵”的公益活动，在这段期间，日本国人都相当肯定他的同理心，也很佩服他的勇气和爱心。

在读完乙武洋匡《五体不满足》这本书，对于他乐观、积极地在开辟他的人生，而在行有余力之时，还会去关心弱势团体，奉献自我，我心田由衷的赞许和佩服。这也让我想起长辈们常常告诉我一句至理名言─“个人头上一片天”，每一个人都有与众不同的特质，只要努力活出自己最特别的地方，就可以在人生舞台上发光发亮。用感恩的心来看世界，我觉得我已经领有很多了。

《五体不满足》这本书更令我懂得如何用智慧去克制生活中的逆境，我一定要把握时间，努力的充实自我，用积极乐观的态度去迎接将来的每一分、每一秒。

五体不满足读后感 篇3

你会跑步吗？你一定会说：“当然会。”你会写字吗？你一定还会说：“当然会。”是的，有脚就会跑步，有手就会写字。但是如果你没有了手和脚，你还可以跑步，还可以写字吗？当我看完《五体不满足》这本书后，我找到了答案。

《五体不满足》的作者乙武洋匡生来就没有手和脚，“五体”（头和四肢）中缺少“四体”，但是他从未自怨自艾，甚至并没感到自己与健全孩子存在差距，他坚信“无手无脚”只是身体“特征”而非缺陷，脸上永远洋溢着坚毅而灿烂的笑容。他不仅能生活自理，还能写字、跑步、游泳、爬山、打球、当导演，甚至出国旅游……“身体障碍只意味着生活不便，绝非不幸。”“我能做到别人做不到的许多事情。”乙武洋匡在书中这样写到，“让人生充满意义。”这部书字里行间饱含的活泼乐观、激情活力，给我带来了无穷的力量、感动和震撼。

与乙武洋匡相比，我是多么的“满足”！但是与乙武洋匡相比，我又是多么的“不足”。我缺少他的毅力，他能每天坚持晨跑，而我做事情总是三天打鱼两天晒网；我缺少他的刻苦，他能通过反复练习成为运球高手，而我总是容易满足现状；我缺少他的勇敢，他敢于尝试，敢于挑战，甚至学会了游泳，而我总是害怕困难，知难而退。

我翻阅着《五体不满足》这本书，脑海中不时出现一幅幅感人的画面：高位截瘫的张海迪阿姨小小年纪时，就立下志向，决心以病床当课桌，自学成才；《中国达人秀》的舞台上，失去双臂的刘伟哥哥用双脚在钢琴上弹奏出了优美的旋律……他们以实际行动告诉我们：只有拥有坚定的意志，乐观的精神，坚持不懈，勇往直前，才能战胜困难，才能获得成功！

五体不满足读后感 篇4

作为一个喜欢读书的人，我时常会想要找到那些能够触动内心的好书。然而，在我阅读的过程中，我发现有些书虽然既吸引人又有名气，但是读完后，却并不能满足我的期待，反而令我感到五体不满足。

书籍是文化的传承，是人们去探索生命、人类、自我和世界的途径。然而，对于我来说，只有那些能够真正打动我、触动我内心深处的书籍才是有意义、值得反复品味的。因此，当我找到一本好书的时候，我会充满期待并期待它能够带给我惊喜和启示。

但是，有些书却让我感到失落和沮丧。可能是因为它们的内容浅薄，或者是因为它们的叙述方式没有引起我的共鸣，或者是因为它们的结尾过于匆忙，没有留给我足够的想象空间。这些书给我的感觉就是，读了那么久，却没有真正读进去，没有令我对内心的期待得到实际的回应。

更具体地说，在我读过的数百本书籍中，有一些是特别让我失望的。其中之一就是《红楼梦》。尽管这是一个被誉为中国小说的经典之作，但我却无法完全理解和欣赏它。不论是叙述方式、人物形象、结构设计，都让我感到疑惑和不解。我开始怀疑，这到底是我太不专业，还是这本书营造的氛围确实难以融入。

不过话说回来，与其将这类书归为失败之作，不如将其视为一个扩大知识面、接触不同文化的机遇。从某种意义上说，读到了让自己不满意的书籍，也是探索和发现自己的一种方式。在阅读过程中，尽管有些书籍没有给我想要的答案，但是它们仍然有意义。它们让我了解到了新的观点、录取到了不同的思维方式，这些都是宝贵的财富。

总体而言，读书是开阔人类视野、培养个人素养、认识世界和自己的过程。虽然有些书并不能令人满意，但它们也让人不断刷新自己对事物的认知，并逐步使得人与自己、与外界更加和谐。

五体不满足读后感 篇5

今天，老师要我们介绍一篇文章或一本书，在这里，我向大家介绍一本让我非常感动的书——《五体不满足》。

这是一本风靡日本的书，书中记述了一个早稻田大学政经系的学生，他叫“乙武”，先天四肢残缺，一出生就没有手和脚，但他却直视人生道路上的风风雨雨，微笑着走过了23年的人生之路。他没有手，但是他用残臂和脸颊夹着笔写字作画，他没有脚却能坐着轮椅去跑步、爬山、打球、他还能游泳、拍电影、使自己的生活丰富多彩。还有一点很可贵，乙武在重残之下没有封闭自己，而是放开自己的心灵，释放出蓬勃的创造力，他以自己积极的生活态度感染了周围很多人，他有很多朋友，甚至还有女朋友……读了这本书，就会发现，一个人原来有这么大的潜能，能做这么多的事情呀。乙武的故事是很多残疾人奋斗历程的缩影。我希望更多的朋友认识乙武，像他一样自强不息，快乐洒脱。

一个没有四肢的人，他的乐观，连我这个什么都不缺的人都自叹不如。有的人发育正常，身体健康，但他的人生却是忧郁昏暗的'；有的人身体残疾却拥有美好的生活。所以说人生与残疾毫无关系。

残疾确有不便，但非不幸。这就是我读了这本书后的感想。

五体不满足读后感 篇6

[五体不满足读后感（繁体）]五體不滿足讀後感

「奇妙的身體，是上天送給我最有創意的禮物 」本書作者乙武洋匡一出生即被醫生判定為原因不明的「先天性四肢切斷」，但他說：「殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上的特徵而苦惱，五体不满足读后感（繁体）。雖然作者四肢残缺，手脚短小，但他能充分發揮自己的想像力，充分利用有限的條件，享受人生的不完美。

一張白紙上有一個黑點，我們會很正常的把紙丟棄，然後拿新的一張，假如白紙代表人生，黑點代表缺陷，身為父母的真的要放棄有缺陷的孩子嗎?只要動動腦，可以用畫筆把黑點變得更漂亮，這支畫筆就是「愛」，用愛去美化原本缺陷的身體，至少乙武洋匡心理健全，把自己的「特徵」轉變為「專長」，再將他的肢體不便昇華成改善無障礙空間的力氣！正如卡內基訓練告訴我們要找到自己的優點、而不是一直面對缺點，如此來增強自己使自己充滿信心，我們要發揮所長到需要的地方。

走在路上看残疾人，相信大多数人都会同情他們，甚至會對他們说“你真可憐”等等。也許是因一點憐憫、同情之心而油然而生的言語。

但我們可曾經換個角度來想過，他有何感受呢？正如乙武洋匡說的「戴眼鏡的人是因為眼睛不好；而他只是腳步不方便而坐輪椅的，读后感《五体不满足读后感（繁体）》。」為什麼我們一定要在心中設下一個框框畫出彼此的界線對著彼岸的人說：

「你們是殘障人.你們跟我們有所不同。」也許在無形中我們又會給他們第二次傷害。

「他從不看自己失去的，他只珍惜他還擁有的。“面對同样的是情，有人满意，有人樂觀。乙武洋匡看到的是机遇，就是“有”。有的人不知足，有的人悲觀，他們看到的是損失，是「無」。

十大傑出青年之一的謝坤山曾經說過：“只要不去想我失去了什么，我只想要我還擁有的。”。那麼即使眼前一無所有，也不代表我永遠不會再有。

只要人们不為自己設限，那麼未來的道路就会無限寬廣。」他和乙武洋匡一樣，都能珍惜自己擁有的事，而為自己揮灑一片亮麗的天空。

乙武洋匡不是用雙腳走出自己的康莊大道，而是用不屈不撓的意志，寫下令人動容的生命之歌，肢體的殘缺，不能阻礙乙武洋匡成為一個自在的人，心中常存樂觀，使他更豐厚、更壯碩，更多采多姿做自己！

所以當我们不能改變事實的事候，我們不妨改變我們的心。心理障礙遠比身體缺陷嚴重。我們从樂觀的角度看待问题，这可以把腐败变成魔术。天無絕人之路，柳暗花明又一村，你會發現，人生原來是這樣美好，我期許自己摸索到自我存在的價值，珍愛自己在生命中的每一天。

五体不满足读后感 篇7

自从我看了乙武洋匡着的《五体不满足》后感触很深。他一生下来就是一个残疾人，五体不满足。他一天天长大，与轮椅一道生活。可他并没有唉声叹气，并没有向病魔低头。他游泳，跑步，跳绳，做了许多运动。

现在的我们都是四肢健全的娇小姐、小皇帝，我行我素。在某一次，有一位体育老师给我们上课，那一天的天气很冷，我们个个都把手缩进衣袋里。这时体育老师开口说：“既然大家那么冷，那么就借运动来取暖吧，跑800米，不能停下来走路！”“什么？我可吃不消！”许多同学都在说。可没有办法，只好从命。

在老师的一声令下，跑步无奈地开始了。开始我还可以，还跟得上大队。慢慢地，第一圈、第二圈，不光是我，有很多同学都跟不上队伍。跑完后，不管是男同学是女同学，不管干净还是肮脏，一下子全都倒在地上，仿佛每个人都有哮喘病一样。我后面的同学上气不接下气，断断续续地说：“都是老师害的，要取暖也不用这样吧！”那边很多同学也认同。

我看了乙武洋匡五体残缺还坚持锻炼后，曾经阴霾的心境也豁然开朗。我觉得一个健全的人，不仅要身体健康，更要心智健康。从此，我下定决心好好锻炼！同学们，你们也一样，坚持锻炼身体才能身心健康！

五体不满足读后感 篇8

自从我看了乙武洋匡《五体不满足》后深有感触。

文中有几句：他一生下来就是个残疾人，五体不满足，不满足，而且五体缺少四体。他一天天长大，与轮椅一道生活。可他并没有唉声叹气，并没有向病魔低头。他游泳、跑步、跳绳，做了许多运动。

记得有一天，我们上原本是开开心心的，因为上体育课可以高兴的玩，快乐是玩。可是我们一下去，老师说：“围操场跑5圈！”天哪，一圈就一千多，5圈5千多米呀！我心想。没办法老师一下令就无可奈何的跑起来。第一圈跑的还好，第二圈第三圈就自己跑自己的；跑得慢的在后面，跑得快的在前面；不用提第四圈和第五圈了直接乱的不可开交。跑完以后，我们一下子瘫倒在草地上气喘吁吁，嘴里直说老师快。

我看了乙武洋匡五体残缺还坚持锻炼身体，心境也忽然开朗。从此，我下定决心，一定好好锻炼身体。

五体不满足读后感 篇9

乙武洋匡著的《五体不满足》令我深受体会，获益匪浅。书中所描述的乙武洋是一个十分励志人物，他天生就是一个残疾人，五体不满足，而且五体中缺少四体，这让他的生活变得更加艰难，不过，他以超乎于常人的毅力活出了属于自己精彩的人生，让自己的人生发光发热，成就了自己的完美的一生，这是我最佩服他的一点。

他一生中最好的朋友是轮椅。他一生都坐在轮椅上生活，因此轮椅顺理成章地成了他的双腿，带他走过了另类的人生，看清了这人生道路上沿途的风景，可以说，轮椅是上天赐给他最好的礼物，也是一位人生伴侣。有了轮椅的陪伴，他没有觉得自己的一生是悲哀的，他表现得反而更加积极，对自己的人生充满着希望，对生活有更高的追求，他没有唉声叹气，也没有向那无情的病魔低头，反而付出了一般人都不能超越的努力，去学习游泳，跑步，跳绳做了许许多多运动，与正常的人相比，他已经十分优秀了。

相比于乙武洋坎坷的人生经历，现在我们这些家里的小公主、小皇帝实在是太不懂事了，我也为此而感到特别的惭愧。对于我行我素的当代的孩子，这其中也包括我在内，觉得这是一种无耻的标签。记得一次，那是一次寒冷中的体育课，那一天，正是一年当中最冷的时候，北风无情地吹袭着，吹得我们直打哆嗦，我们班上的同学就像刚刚从温室里走出来的花朵，个个都把手缩进了厚厚的衣袖里，冷得瑟瑟发抖，于是便开始怨恨体育课，恨不得不要再上了体育课。

这时，体育老师突然对我们喊道： 各位同学们，今天特别冷啊!真是冷得让人心寒，为了驱赶寒冷，我决定让你们跑1000米，而且途中不能停下来走路，不然将会罚重跑!

只听体育老师的话音一落，人群中便传来了抱怨的声音： 这是什么道理啊!在这么冷的天气里要跑1000米，而且还不能中途休息，这不是要我们的命了吗?

虽然在这么多的抱怨声中没有我的声音，但我与班上每一位同学的心声是一样的，都对体育老师的这一要求感到特别的厌恶。对于跑步，我一直都感到特别的反感，但是跑步是改变不了的了，我只能乖乖地听从了体育老师的话，准备迎接寒风中的挑战。

在体育老师的命令下，跑步开始了。我无助地在寒风中奔跑。北风把我的脸吹得又红又肿。我强迫自己跑。在第一圈，我对自己感觉很好，可以和大军一起跑。

但是，在顺利地跑过了第二圈后，不只是我，班上的一大部分同学都掉队了，脱离了大部队，人与人之间的距离有好远。在跑道上，原本能够看见一条完完整整的队形，但是跑着跑着就变成了零零散散的乱点。在我们跑完了足足的1000米后，只见同学们脸色苍白，红红的脸蛋显得极为狼狈，每一位同学都张大了嘴巴，大口大口地吸着氧气，累得像得了哮喘病一样。

这让我感到特别生气，连忙把愤怒的源头指向了体育老师： 体育老师真害人，让我们取暖也不用用上如此恶劣的方法，他是要我们进医院啊! 我刚说完，在一旁的同学便立即附和，表示对老师这样的做法感到不满。

在经历了这一次寒风中的跑步后，我便看了乙武洋匡的人生经历，看见他虽然身体残缺，但他却没有放弃，选择一如既往地锻炼，我那被乌云遮住的心仿佛遇见了灿烂的晴天，变得阔然开朗起来。因此，我决心做一个有着坚强战斗精神的人，让我的生命焕发出灿烂的光芒。

五体不满足读后感 篇10

当我看到这本书的封面时，我惊讶的说不出话来，因为我一向很同情这种弱势族群，觉得他们很可怜，有一股想帮他们的冲动。一开始我还以为封面的相片是电脑合成，还特地问妈妈这照片是真的吗?因为妈妈看过，所以她很肯定的告诉我这是真的。

这本书的主角乙武洋匡，他一出生就原因不明的得了罕见的先天性四肢切断的残疾；一般来说，自己的小孩四肢残缺不全，当妈妈的应该是很难过的，可是妈妈一看到他就说好可爱喔!!，为什么会这样呢?我想，她妈妈是一个很乐观的人，因为按美国那边的人的习惯，如果生下天生有残缺或是弱智的小孩的话通常会把他(她)关在家里，好像就让他(她)从人间蒸发似的，可是乙武洋匡的妈妈不但没有这样做，还带着他到处走，让大家知道有这个人。

乙武洋匡他虽然有先天性四肢切断，不过他并不自卑，而且，他还把自己的缺点当成交朋友的武器。上幼儿园时，很多小朋友对他很好奇，来问他为什么会这样，他就藉着他们来问的时候，告诉他们答案，那些孩子也接受那个答案，就这样，他们就从陌生人变成朋友，一直到中学之前，他都是用这种方式来交朋友的。

虽然到了中学他的必杀绝技已经失效，但是，他发现只要愿意主动去接近他人，一样可以结识很多的好朋友，尤其是他在中学时期认识的好朋友老大，虽说他叫老大，不过他可不喜欢打架，反而是个很有义气的人。

这本书让我了解到外表有残缺的人更应该保持乐观的心态，而且有些人虽然外表很丑或是身心有残障的人，其实心里是善良的，因为心理善良比外表美丽还要重要，拿连续剧欢喜来逗阵里的张金花，虽然脸部上有很大一块胎记，又有大爆牙，不过他心地善良又贴心，所以很多人第一次看到他都像看到鬼般的逃跑，可是相处久了，却慢慢会发现它是个善解人意的好女孩而喜欢上她，这让对外表很在意的我有了另一种思考。

五体不满足读后感 篇11

作者乙武洋匡 1976年4月6日出生于日本东京一个普通家庭，生来就没有手足，“五体”（头和四肢）中缺少“四体”，但从未自怨自艾，甚至并没感到自己与健全孩子存在差距，他坚信“无手无脚”只是身体“特征”而非缺陷，脸上永远洋溢着坚毅而灿烂的笑容。他不仅能生活自理，还能写字、跑步、游泳、爬山、打球、当导演，甚至出国旅游……1996年，以5个院系考试全部合格的成绩，考入世界著名学府早稻田大学。 1998年10月，讲述自己二十余年生活的《五体不满足》出版后，以席卷之势登上日本各大畅销榜第一名，同时囊括《读卖新闻》、《朝日新闻》、《每日新闻》“年度最佳图书”等各大奖项，并创下日本史上单次加印50万册的最高纪录。 这部被誉为“媲美《假如给我三天光明》的成长杰作”字里行间饱含的活泼乐观、激情活力，为成千上万的读者带来了无穷的力量、感动和震撼……

我一篇篇地看下去的时候，发现人的潜能原来可以这样大。乙武他虽然无手无脚，但不妨碍他在读小学的时候参加学校的体育课、和同学们参加晨跑和游泳比赛；在读中学的时候参加学校的篮球俱乐部，并成为比赛取胜关键的“秘密武器”；在读高中的时候参加橄榄球俱乐部，成为俱乐部里教练的得力助手和情报收集员；在读大学的时候参加英语演讲比赛获得第一名，并和一帮热心于帮助残疾人的朋友们一起向早稻田大学的执委会提交了《无障碍建设建议书》，学校在接纳他的同时也致力于把学校建设成为适合残疾人读书的学校，让更多的残疾人可以像正常人一样地读书。乙武能够取得这样的成绩，得益于他父母和老师的教导。他们没有因为他身体的缺陷而过多地溺爱和纵容他，他们爱得很有理性，他们爱乙武的方式是让他锻炼自己，乙武能干的.事，尽量让他自己干。这样的一种理念，让乙武从小养成了独立自主的性格，当一位残疾人像常人一样生活、学习、娱乐的时候，他还会认为自己是残疾人吗？

这本书读起来轻松、幽默，总感觉他好像有一种无形的力量在促使我想快点知道他的成长经历。在字里行间只感受到作者的感恩情怀和心灵永不满足、顽强不屈、矢志奋斗的积极心态，却感受不到作者因自己是无手无脚的残疾人而怨天尤人、自暴自弃、自悲、封闭自己的情绪。乙武虽是位残疾人，但他的心灵比正常的人还要健康、自信。人生因为残缺而完美，因为完美而残缺，人生也因为有遗憾才懂得去珍惜。所有的挫折、失败都是人生历程路上的考验，能调整自己用积极的心态走出这片晦暗的天空，本身就是对自己心智上的历练和升华。能用感恩的心态来庆幸自己所拥有的一切，而不是懊悔自己所失去的，这也算是一种豁达吧。

很喜欢乙武在后记里面写的一段话：我一生下来就是一个残疾人，我五体（头、四肢）不满足，不仅不满足，而且五体中缺少四体，但父母没有放弃养育我的责任，朋友们聚拢在我的身边，我一天天长大，与轮椅一道自由自在地生活着，一点儿也没有感到不满足，我要大声宣告：“我是残疾人，但是我生活的每一天都是快乐的。”谁也不能否认，有的人发育正常、身体健康，但他的人生都是忧郁而昏暗的，有的人身体残疾，却拥有美好幸福的生活，人生与残疾毫无关系。

人生千变万化没法控制，能尽量做的是让人生这个过程变得充实、精彩、有意义，不管成功失败与否，毕竟曾经努力过。人生真的很短暂，懂得遗忘、懂得适时地懈下心灵的包袱，轻装上路，这样的人生也算是一种快乐的人生吧。

五体不满足读后感 篇12

自从我看了乙武洋匡写的《五体不满足》，我的心久久不能平静。他一生下来就是一个残疾人，五体中少了四体。可是他没有放弃，他一天天的长大，轮椅就成了他最好的伴侣。他没有向病魔低头。他每天坚持游泳，跳绳，跑步，做了许多别的残疾人完成不了的运动。

看到了他，我却想到了我自己，我被崔老师选中了到县里去打擂球，我一开始扔不远总是被崔老师批评，而且有时候让我们跑步，每次都跑5、6圈。经过几天的“魔鬼训练”我的全身上下都不能动了。这次，我比上次扔得远得多，可是还是被崔老师说。我当时真的火冒三丈，气的上气不接下气，我真的已经很经历了。

可是我看了乙武洋匡五体残缺还坚持锻炼后，我感到无比惭愧，曾经为了跑步，擂球而生气的我心情豁然开了起来。我们一定要向乙武洋匡学习，学习他的乐观向上、坚持不懈的高尚品质。从此，我一定要多多锻炼身体。

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