实习日记

体育日记(系列12篇)。

一天即将完结，这一天里，有没有哪件事或某个人触动到我们呢？是时候认真地写好日记了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家整理的体育活动日记，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育日记 篇1

今天，我们家举行了一次家庭体育大赛，大赛有两场比赛，一场是仰卧起坐，另一场是投球比赛。

为了让这次比赛赛出气氛，赛出水平，我和爸爸妈妈特别邀请了外婆、大姐姐、小姐姐和小弟弟来参加。我担任大赛的主持人。

“现在，家庭体育大赛开始！”我这个主持人走马上任了，“我宣布，本次大赛的.裁判是外婆，参赛选手是爸爸、妈妈、大姐姐、小姐姐、弟弟。”

仰卧起坐比赛开始了，首先上场的是大姐姐。

“开始。”外婆一声令下，“1、2、3。”大姐姐开始做得飞快，但后来就不行了，喘着粗气，最后干脆躺在毯子上一动不动。小姐姐发挥一般，做了20个，由于爸爸和妈妈都参过军，一个做了92个，一个做了76个，最的上场的是弟弟，虽然他练了好几天，但还是表现平平，连小姐姐的成绩都没达到。仰卧起坐比赛之后，我们休息了一会儿，就进行投球比赛，这场比赛很激烈。大家满头大汗地投球，谁也不服谁，但还是爸爸以每分钟30个球击败所有对手。

爸爸连续赢得两场冠军，我给他颁发了奖品，那是10块硬币，爸爸一脸骄傲地说：“下次我还是冠军！”

体育日记 篇2

昨天，是我们学校一年一度的体育节，我平时体育成绩就不错，我想这次比赛冠军非我们班莫属了。

首先，我们分成两个组，A组和B组，A组是我们班跑步都非常好的同学；而B组，是我们跑步较慢的'同学，A组22人，B组28人。

传球接力比赛开始了，我们大家都争分夺秒地跑着，在倒数第二个人的时候，掉了一次球，捡起来再次跑的时候，有两个班都追了上来。他超过一个班以后，我就是最后一个冲刺的了，我本来要超过唯一一个超过我们班的了。可是，又有一个班追上来，我只超过了追上来的那一个班，赢得了第二名。

B组败的更惨，连掉了三次球，再加上跑得慢，五个班里面只得了第五名，前三的名次都排不上。

回到教室后，我们班大部分同学都泪流满面，我强忍着不哭，给大家发纸巾等。

后来，我们班主任董老师来安慰，说：“大家不要难过，成绩只登记A组的，B组不登记，没有关系的。”

大家的脸上虽然都有了一丝笑容，稍微开心了一点，但是大家感觉成绩还是不够好，因为A组也只是第二名呀！

这真是一次难忘的体育节！

体育日记 篇3

一天，我和爸爸坐电梯下楼，我们到网球场打网球。

我的球拍是40元的，爸爸的球拍是160元的。这时我对爸爸说：“别看我的球拍没你的好，但是我的球拍已经用过好几年了，我肯定会打败你的！”爸爸说：“这可不一定，磕伤了可不要哭。”“那你手上还有伤呢！”听说他的发球可厉害了。“别说那么多了，我还打败你呢。对了我要先发球。”我先左手握拍，边暖身边想怎么破他的发球。

我先给他发个吊短球，他就跑到网前去了，由于我长的太矮了，再加上他的.球速太快了，还没等我跳起来，球就飞过去了。就这样我一会儿跑一会儿跳，累得我气喘嘘嘘。该打最后一球了，居然是爸爸发球。

我就开始右手握拍了，我一看爸爸的发球姿势就断定这一球肯定很高很快。我马上跳起来，球速果然特别快。我把球拍举过头顶，瞄准球，我使劲一打。让我没想到的是，我居然接着爸爸的球了，我高兴得一蹦三尺高。968OK.com

打网球不仅给我带来了快乐，还可以锻炼我的身体，真是一举两得呀！

体育日记 篇4

呼吸着新鲜空气，沐浴着灿烂的阳光，伴随着欢乐的笑声，我们都在积极锻炼，这就是阳光体育。

叮铃铃”，下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先，大家排着整齐的对来到了操场。接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。

在这段时间里，男孩子有的跑步，有的跳绳，还有的打篮球，而我们女孩子则是跳大绳，你们看这就是阳光体育活动！这样不但锻炼身体，还增加抵抗能力。然而我最喜欢的就是跳大绳了。

开始跳大绳了，绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去，接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我，我害怕伴着绳就就集中了全部的注意力。我咬着牙，迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样，我们一轮一轮的'跳着，一个个同学都汗流满面。突然，我听见“啪”一声。我马上扭头一看，哦，原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去，我们一看血已经流了出来，我们焦急地问：“你有事么？”她坚强的笑了笑说：“没关系，我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体，二是可以磨炼意志力，三是可以锻炼团队精神，四是可以是我们学会了要关心同学。

有一句名言这样说：“运动的好处除了强身健体之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。”健康是人生的第一财富，是成功的载体，如果没有健康的身体作保证，理想，事业，幸福，成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康，而且还是一种很好的调节方式。

我们现在的体育活动看似简单，但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼，那就一定会有健康的身体。

精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们健康成长。我喜欢大课间活动！

体育日记 篇5

今天，风和日丽，我们上了一堂有趣的体育课。我们的体育老师让我们围着跑道跑两圈。我们跑了起来，两圈后，我们已经筋疲力尽了。老师说：“玩去吧！”我们异口同声地说：“耶。”有的玩老师和学生，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩配我当国王……草坪上好像炸开了锅一样，个个玩得热火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他们的行列。我们玩一个老鹰捉小鸡的游戏，我先讲游戏规则，然后开始选人，他们争先恐后地说：“我当，我当。”结果，张绮梦当鸡妈妈，李莹溢当老鹰，其余的.人当小鸡。

比赛开始了，我们左躲右闪，逃脱了老鹰的手掌之中，这时，老鹰蹲下来，绞尽脑汁的想办法，终于想出了一个一举两得的办法。突然，正在小鸡满不再焉的刹时，老鹰冲过去，轻而易举就捉到了一只小鸡。这回，鸡妈妈提高了警惕，连几次老鹰也没做到一只小鸡。气急败坏的老鹰投降了，他气喘吁吁地说：“我输了。”

时间过得真快，在我们的欢声笑语中一节课结束了。下课了，我和几个同学依依不舍的离开了操场，这节体育课真是太好玩了！

体育日记 篇6

我是一个性格相对较内向的女孩，从小就特别的害羞，只要和陌生人说话，就会脸红的像颗苹果，所以我特别的不喜欢上体育课，因为上体育就意味着要在大庭广众之下抛头露面。直到后来，学校强烈要求，要想做一名品学兼优的学生，体育成绩必须达标。我才被迫亲近了体育。

我开始试着和同学们一起玩乒乓球，令我颇感意外的是，我虽然不喜欢体育，但是体育似乎很喜欢我。我的乒乓球学习速度非常快，不到两周时间，我就能和老师对上一局了。不过，这也只能说我比较擅长球类，羽毛球我也是第一次接触，就能打得很顺手。

跑步就让我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是当时出了名的'乌龟，好友都开玩笑说：哪天兔子睡觉去了，你一定可以体育及格。我记得我的50米短跑能够及格，就是因为我做了一只勤奋的乌龟，顶着烈日在操场上，来来回回跑了八遍，且每一次都稍微有进步，才再第九次时正好踩着及格线过了。

其实，细细想想，体育也没什么不好。不仅可以锻炼身体，还能磨砺意志，渐渐的便也喜欢上了体育。或许在大庭广众之下，抛头露面的次数多了，再也没有以前那么害羞了。现在我非常的感谢体育这门课程，如果不是因为它，或许我至今还是一个羞羞答答的女孩，一见到陌生人就会脸红。

喜欢上体育，做一个开朗的女孩，努力的向上发展，芝麻开花节节高。此刻，越来越觉得自己当初的选择是明智的。在日常学习生活中，不仅缓解了紧张的学习气氛，也是身心得到了尽情的释放。当你拥有了良好的心态，何愁自己的人生之路不会更加辉煌呢？

现在，我每天都会做些小运动来锻炼身体。我喜欢慢跑，当心情觉得压抑的时候，我就会绕着操场一圈儿又一圈儿的跑着，往往七八圈下来，所以的不悦全都飞到九霄云外了。另外，爱上体育还可以减肥瘦身，现在，真庆幸自己及早的爱上了体育。

体育日记 篇7

今天上午第三节体育课，我们一边听赵老师讲“喜羊羊与灰太狼”的故事，一边学习新游戏。

游戏开始了。首先赵老师扮演“慢羊羊”，指导我们如何打败“灰太狼”。我们到体育馆练习用毽子打靶，练了一次又一次，练得满头大汗却乐此不疲。接着，赵老师又扮演“灰太狼”来抓我们“小羊”。她顶着垫子跑来跑去，我们用毽子把“灰太狼”打得狼狈不堪。后来，“灰太狼”害怕了，夹着尾巴逃到了后面。我们立刻转身继续击打“灰太狼”，直到把“灰太狼”打跑为止。“灰太狼”一边跑一边喊：“我一定会回来的！”

“小羊们”胜利啦，高高兴兴地回到了教室。

体育日记 篇8

已经近一个星期没有去参加晨练舞蹈团了。

早上虽然起得晚了些，但看到群里舞蹈老师发信息说，他们还在那里练舞，于是匆忙起床洗漱吃饭，然后稍稍休息一会，就马上赶过去。

今天比以往要晚近一小时，也就是说只能跳个半小时左右就结束了。

不过因为这几天都有阵雨，所以地上是有些湿，还好舞池是在一棵大树下，经过风干，树下也不会很湿。

周末加上时不时的阵雨天气，早上跳舞的人并不多。

虽然群里现在的团友有百来人，但是我发现自己之前一起加入的几位熟识的团友都没有来。

有好一些人几乎有大半个月没来跳了。

我已经习惯这种铁打的舞团，流水的团友的晨练模式了，因为每个人都有生活琐事，不可能像老师那样专业做这个赚收入，所以天天能来。

我们加入这个舞团的主要目的'就是锻炼，聊天之类的也是附加的收获，所以并不用太在意。

所以，近来我一到舞池，我就直接开始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在后面看看，学学，练练，基本就能了解个大概，也许舞姿不是非常到位，但是也起到了锻炼的目的。

我想，当我们明确自己的目标的时候，也就不会因为一些细节所困扰了。

体育日记 篇9

学网球可不容易，发球、身体素质……样样都要练，练完了还要检查。

一开始，我看一个姐姐网球打起来好帅气，我也想学，前两节课教练一直给我们做游戏，我们挺开心。可第三节课开始，老师的要求迅速提高了，叫我们绕球场跑30圈！

我们一听就直接傻了，一开始就叫我们跑30圈？可是，我们又能怎么办呢？只好照着做。我们跑完了，原本以为可以休息了，可教练却叫了几个人把垫子拿来做身体素质。我们觉得会很轻松，可哪知道这么累。一个人做错了还要所有人陪着重新做。

就这样我们坚持了5年，难度越来越大，从多球到单球。而且来回一般是100拍不能断、50个来回不能断。现在还有比赛，可我一般获奖都是双打，和王奥菲一起，还要讲求一个配合。

学网球是很不容易的.一件事情。

体育日记 篇10

妈妈说她看见别的小孩子玩一个好玩的，类似羽毛球拍，那个拍要比羽毛球拍大，拍比较短，球可以栓在一个地方，球上有一条弹力绳，你用拍子一打就会弹回来，自己就可以玩的。

听着应该挺好玩的，我也想玩，但是不知道叫什么，也没有照片，妈妈说让我上淘宝搜搜看，可是不知道叫什么怎么搜啊，我想了半天，打上了几个字，弹力自拍球。

还真的出来一些球，不过我也不知道哪个是，这里都是一种，就是网球，我叫妈妈来看，妈妈说就是这种，啊，原来是网球，我在学校见过有人打，球就是这种绿色的，不过没有弹力绳，都是两个人玩的。

现在人们真会研究东西，网球还可以自己玩了，这样也挺好的.，自己也可以锻炼身体，一边玩一边锻炼，也不会觉得累，妈妈说让我也买一个玩，嗯，我也这么想的。

但是我没有网球拍，我只有羽毛球拍，那个网球其实很轻，如果用羽毛球打的话，也应该可以，那我也买一个玩吧，在家里没事的时候还可以玩玩，不然每天都在屋子里。

想想就开心，有好玩的了。

体育日记 篇11

今天写完作业后，我想看下电视放松下，可是妈妈说看电视是一种非常不好的习惯，要我出去跟小伙伴们玩一玩。于是我就出去玩了。

刚到他家楼下，就看到了他和其它班级的几个小朋友在跳绳，他们一共3个人，有两根跳绳，我过去了正好四个人，我们可以两个人一伙。很快，我们分好了组，我和其它班的多多一组。我们用亮亮的手表计时，以1分钟为单位计时，我们每组先出一个人，计数后，再换另外两个人，两次跳绳的个数加一起，多的那个获胜，赢的背着输的走10步。

第一轮，亮亮跳了0个，由于中间停了一下，我们组的`多多只跳了61个。现在换上了我，我非常有信心，因为以前妈妈帮我数过，我一分钟能跳120个，可是到了我真正上场的时候，刚跳了20个，我就觉得有点累，又跳了10几个，就觉得跳不动了，后来勉强跳了一分钟，才跳了65个。这一轮下来，我就没法继续了，背着亮亮走了10步，坚持完了这一轮游戏，我就没有力气再玩了。出于无奈，我回家休息了，并且告诉了一脸好奇的妈妈，我累的原因。妈妈一听，告诉我说，最近每天学习，写完作业就看电视，都没怎么锻炼身体才会这个样子，以后每天都要锻炼身体，身体才是本钱。

体育日记 篇12

青春是丰富多彩的；青春是欢乐的；青春是多姿多彩的；青春期的我们对未来充满幻想和期待。

时间获得飞快，转眼间。小学六年已经成为了过去，我们将迈入新初一的生活。也就是这样，军训成了我们进入初一的第一课。

在这天气炎热的骄阳九月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每一位同学都顶着烈日来到学校军训，哪怕有一些同学身体不适应，也坚持与大家共同训练。

在操场上，我们似乎一点也没有被这炎热的天气说击倒。在一声声的“立正”“稍息”“跨立”……我们认真坚持训练。虽然在这过程中，有的.同学因身体不适而倒下了，但没有人因此而放弃，我们大家都是为了两个字---坚持。

在艰难的军训训练结束后，我们又要学习一套新的广播体操，听起来虽然简单，但真正开始学起来，那可就难咯！

但就算难我们也没想过要放弃，正因为坚持就是胜利嘛！

都学完了，接下来就是，我们十个班开始比赛看看那个班在这短短的几天里，收获的成果最多……

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