游泳周记
学游泳周记模板12篇。
作为一名爱好写作的学生,我们一般的会把好的句子收集起来,好词好句能使我们的文章更加有文采,你是否有在摘抄好词好句呢?以下是小编为大家精心整理的“学游泳周记模板12篇”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
学游泳周记 篇1
今天,我去学游泳。这是我第一次去游泳。
虽然我很喜欢玩水,可是当教练把我抱进大水池时,我害怕极了。紧紧地抱住教练的脖子,还两腿乱踹。我生怕教练会把我扔进水池。心里就莫名地害怕起来了。
第一天学游泳,教练教我们闭气。看着身边的小伙伴一个个都顺利地学会了,可我就是不敢把头往水里钻。只要头往水面一低心里就害怕得不得了。我也知道挺丢人的。可我就是不敢呀!
好不容易有几次鼓足勇气钻进水里,没一秒钟就上来了。搞得教练是哭笑不得。
我的第一次游泳经历就是在这样无可奈何中过去了。
回到家,妈妈让我在脸盆里练习闭气。有几次我居然能闭个好几秒了呢。妈妈说明天我一定比今天棒!我想也是的。
学游泳周记 篇2
我学会了自由泳
今年暑假,我报了一个游泳提高班,学习自由泳。
一开始,要会用脚打水花,我觉得太简单了,于是我游了过去,打着打着,就觉得累了,还以为差不多到岸了,悄悄把头伸出水面,看了下,到了没,啊?怎么还在中间,还没到岸呢!我急忙又要把头埋在水里,就在这时,我喝了一大口水,我才知道,别偷懒,连着游了几个来回,才学会脚打水。
要学手的动作了,教练仔细地教我怎样用手打水,我牢记在心里,手往前划,右手往下,左用不动,头低在水里,然后,右手往上时,左手和头不动,等右手要从上面下来的时候,左手就往下划,连着做3次,到第三次的时候,右手挨在右腿,然后,右手往下一推水提手,再回到原来的动作。
教练要我们游的时候,我有点紧张,最后,也不知道怎么回事,我就乱打,喝了好多水。教练详细地给我讲解动作,我终于学会了。
我觉得把动作记好,自由泳才能游得好,游得漂亮!
学游泳周记 篇3
哇!暑假快到了,游泳的季节来临了、又可以去上游泳课了!回想刚开始下水时、我害怕像一只小老鼠一样、都不敢把头闷到水面去,渐渐的放松身体后,我觉得没有什么恐怖,漂浮蛮自在的,老师先敎我们水母飘、踢水和蹬墙飘、好好玩呵!老师又敎我们自由式,先学手势再学换气,让我尽情的玩。
快乐的时光总是过的特别快、老师已经在游泳课上说:要检定考,需要好好练习、我利用时间勤奋的练习。
考验总会来的,当时我总觉得心里十分害怕。啊!终于轮到我了,老师吹出哨子后,我奋力的踢水游去、眼看就要碰到墙壁、却没有力气了。老师夸我游的很好,可是我觉得还是不够好,我要再接再厉。
我请求妈妈今年还要让我再学游泳、我希望今年可以学到蛙式、蝴蝶式、创下更好的成绩。我热爱游泳,我相信兴趣加上努力,我会悠游水中,像尾快乐的小鱼儿!
学游泳周记 篇4
说到游泳,你也一定非常喜欢吧!记得我第一次学游泳的情景,那真是非常滑稽的哦。
记得那是一个闷热的下午,爷爷带我到游泳中心去学游泳,一到游泳中心里面,我看到清澈见底的池水,真是又害怕又惊喜,于是我就小心翼翼地爬到了池水中,可是我是个旱鸭子怎么办呢?还是爷爷有办法,只见他从游泳中心借了一块木板放到我的下巴下面,借助木板的浮力,我浮了起来,我感到很好玩,于是两条腿在水里拼命地乱蹬,手也乱划,可是想不到的是,不管我怎么游,人只能在原处打转转,或是稍微向前进了一点点,漫漫地我失去了信心,正当我不想再游泳的时候,一旁的爷爷鼓励我说:人做事不能半途而废,失败是成功之母,你才第一次学呢,没有这么快就学会的。爷爷的话鼓起了我的勇气,在爷爷的帮助下,我经过反复练习,终于初步学会了自由泳。
游泳是一项最好的全身运动,它不仅能消除人的一身疲劳,而且还能消暑呢,我太爱游泳了
学游泳周记 篇5
放暑假了,我到住在瑞安的“QQ糖”姐姐家玩。有一天,姐姐说要带我去游泳,我兴奋地活蹦乱跳,赶紧带上泳衣和泳裤,高高兴兴地出发了。
“啊!小溪里的水可真暖呀”,我叫道。趁我不注意,姐姐托起一大把水泼在我身上,我马上潜到水里去,姐姐也跟着潜到水里去,就这样,我们玩起了潜水式打水仗。接下来我们开始了激烈的游泳比赛,“QQ糖”姐姐游的是蛙泳,我游的是自由泳。“预备,开始”!听着大家的口令,我们俩熟练地游了起来,最终,我们俩得了平局,不过我觉得还是要多多向姐姐学习。过了一会儿,“QQ糖”姐姐不知道从哪儿弄来一个游泳圈,我们俩坐在上面,用拖鞋划水,可好玩了。
美好的时光像流水一样“哗啦啦”地过去了,我们只好依依不舍地离开这条美丽的小溪。
学游泳周记 篇6
这个暑假,我和爸爸妈妈商量去学游泳,多么美好的一件事啊! 这样不仅可以增加我体质,而且也可以玩得更尽兴。于是,我们决定报名一个为期两周的夏令营,专门教授儿童学游泳。
第一天,我们很早就来到游泳馆,整个游泳馆都很大,水池很深,我看得十分害怕,不禁瑟瑟发抖。教练带我们去更衣室换好泳装后,开始启动课程。
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第一项任务是学习浮水,我和其他小朋友们一起下到了水池中。看到教练游过来后,我吓得不轻,开始抓着教练的手死命不放。但教练很耐心地对我说:“不怕不怕,我们来学浮水。”,然后他就轻轻推了推我,我就在水里慢慢地浮了起来。我兴奋极了,感觉自己像个小鱼儿。练习了几遍后,我也能做到不借助教练的力量,自己浮起来了,真是太棒了!
第二天,教练要我们学狗刨式。看着教练在水池中慢悠悠地游来游去,我内心激动不已。初步练习后,我也能在水里慢慢前进了,虽然只是用手在水里打着小波。教练一边示范一边讲解,让我们对照练习。经过反复锻炼,我终于跟上了其他小伙伴的程度,也能游出不错的狗刨式。
第三天,我们要学蛙泳。蛙泳比狗刨式复杂多了。教练讲解了好久,我们就根据他的指示慢慢练习。可是,仔细一看,我发现其他小朋友们似乎比我容易掌握,我越尝试便越是无从下手,我现在才发现原来蛙泳这门技能不简单啊。最终,我在教练的指导下,终于学会了蛙泳,能够在池中游行驶了。
第四天,我们学的是自由泳。自由泳是所有泳姿中最快也最难,我知道这是个挑战,所以当教练宣布我们要学自由泳时,我兴奋又紧张。教练详细地讲解了自由泳的技巧,我听得非常认真,想尽快掌握这个技能。终于,我也逐渐掌握需要的动作,能够在池中游自由泳了。
最后一天,教练要我们通过一系列的考核才能拿到证书,我兴致勃勃地跃上考场。首先教练摆出了各种姿势,让我们模仿,然后教练给我们一些题目,让我们按照要求完成动作。虽然我很有把握,但仍然紧张得汗流浃背。最终,我完成了所有的任务,顺利获得了游泳证书,心里倍感喜悦。
通过这两周的学习,我学到了五种泳姿,也学会了在水中做出各种姿势和动作。重要的是,在有了这个技能之后,感觉自己更加自信了,同时也变得更健康和更强壮了。我庆幸自己报名参加了这个游泳夏令营,它不仅让我学到了新技能,也让我度过了一个充实而愉快的暑假。
学游泳周记 篇7
这礼拜我了解了一个很特别的人,她长出清瘦的脸,看上去有一点冷,浓浓眼眉令人觉得很有威势,双眼大大的、细细长长,一瞪,真令人担心,鼻梁骨高高地,看起来十分冷酷无情,嘴唇看起来恰如其分,笑起来很美,凶起来令人害怕亲密接触。她,是我的游泳教练吴宇凡。吴教练员从一授课到下课了大部分没笑过,可一笑,确是撇嘴。她教我自由泳的手划式时,小表情严肃认真,一板一眼地说:先门把贴紧人体往后面划,掠过大腿根部,把手掌心朝上,再掠过一个半圆型就划到河面,听得懂了没有?在确定想听搞清楚以后,她帮我定了个规定:一口气从地面上划八下,划入她站的地区,不然就在水里再来一个空翻。我立刻惶恐不安起來,我一丝不苟地考虑了,但是,只划了两下就顶不住了,感觉即将没气了,只能露出水面吸气,我明白沒有做到教练员的规定,唉!只能等待吃苦了!果真,教练员看着我只划了六下,就外露了人见人怕的撇嘴,嘿咻嘿咻!你死定了!说着,她给我来了个水里空翻,这空翻的觉得如同被乙醇呛着一样,不舒服无比,唉,真苦啊!正当性我还在唉声叹气的情况下,就听见教练员说:再次,八下,务必进行!我以便已不受水里空翻之苦,不顾一切一样向前划,划到一会时,我又像之前那般,感觉即将憋死了,但是,空翻啊,幸福的滋味难受,唉!抵住啊,我对自己说,一下,一下,就一下,再坚持一下就来到!噢!耶!总算我憋住一口气划了八下姿势,划来到教练员身旁。这时候,我终于看见教练员的微笑,原先,在教练员凶得跟老虎狮子一样脸部,還是能够 看到那么极致的微笑!嘿嘿,要不,我还担忧自身要得唉声叹气生病了。回家,我舒软地躺在沙发上,回想到今日受到的苦,就不愿再去听课了,我将念头跟母亲沟通交流后,母亲意味深长地说:沒有历经严苛的训炼,你怎能学得本事呢?游水锻练的不仅是人体,另外也是一种自控能力的训练,仅有坚强不屈的优秀人才将会进行自身的总体目标。哦,行吧,我明白了教练员的思绪,也搞清楚母亲的念头,希望自身能尽早融入!
学游泳周记 篇8
有练武术、画画、打羽毛球……其中,最令我难忘的一件事,就是学游泳了。我和爸爸、妈妈一起到大水井游泳馆去游泳,换好游泳衣、游泳裤,再套上游泳圈。身体在发抖,站在池边的妈妈亲切地对我说:还是脱离不了游泳圈,这样你永远都学不会游泳的,听了妈妈的话。我不服输的尽头就上来了”我就吵着让爸爸教我学游泳了。爸爸告诉我,先在水面呼吸几口。然后憋住气:学会憋气后“再教你其他的,爸爸说完后。让我扶着墙壁在水下憋气,一开始我只能憋几秒钟。经过反复练习,我终于能憋很长时间了,我得意洋洋地对爸爸说,先在可以教我学游泳了吧,爸爸点点头,说。你现在沉入水中:双手向前伸“再向身体两侧后面拨水!手脚要同时伸出:我照着爸爸说的做,由于第一次离开游泳圈,我一下子身子倾斜,就不想继续学了,妈妈在池边告诉我”做事不能半途而废。一定要学会知难而进噢,听了这句话我重新打起精神,练了起来,渐渐的我也越练越好,这时爸爸对我说。要学会换气。
学游泳周记 篇9
还记得我之前提到的妈妈给我报了一个游泳班的事吗?最近,我经过每天锻炼,终于成为了一名出色的“游泳健将”了。(我自认为是)
我就从刚开始游泳的第一天说起吧!我换好泳衣,戴好了泳帽,走到池边,扑通一下,我跳到了水里。刚入水的那一刹那,我被冰冷无情的水淹没,坐回岸上时,我又被冻得浑身发抖,嘴唇发紫。经过一个月的磨练,我不再感到水冰冷,而是觉得水变成了温温的。如今,游泳课上完了,我也变成了“游泳健将”。我现在不仅学会了蛙泳和一点自由泳,并且还能游到水深1。8米的深水区,甚至有时候,我还可以连续游5个来回呢!好了,好了,我不再跟你们显摆啦!
通过学游泳,我们可以强健身体,增强免疫力哦!如今,我成为了一名出色的“游泳健将”,我相信你们只要坚持游泳,页可以成为一名出色的“游泳健将”,祝大家身体健康,茁壮成长!
学游泳周记 篇10
今天是游泳课的第一天,我早早地来到游泳池边,等待教练的到来。
在我们翘首期盼中,教练来了,第一件事情就是让我做热身运动,我整装待发地来到水池旁边,教练一声令下,我纵身一跃,只听得“扑通”一声,好似一道晴天霹雳扎入水中。然后我拿起半沉半浮的冲浪板,先平躺在水面一秒,让后蹬蛙泳腿,刚开始我迷迷糊糊忘记了要怎样来调整我的呼吸,经过几次调整,我已经能够在游泳池中来去自由了。
在游了十个来回后,教练让我上岸,在地上铺了一层浴巾,把浮板放在浴巾的后面,让我趴在浴巾上脚弓起来练习打板。起初,我打板时声音很连贯“嗒,嗒,嗒……”,过了一会变成了“嗒嗒……嗒嗒……”,我有些累了,声音也变的不连贯了,这时老师走过来对我说:“你打板还不错,下课后,回家坚持练习一下打板,下次直接这样就可以在水里游了。”
今天一上午非常累人,但是非常快乐,让疲劳变得来无影去无踪。
学游泳周记 篇11
妈妈告诉我们,今天要带我们游泳。听后别提我们有多开心了。
买完游泳衣,我们开心的出发了。一路上妈妈告诉我们学游泳不是件容易的事,一定要认真学。反复练,不怕吃苦,最重要的是一定要注意安全。我一一点头答应。终于来到了游泳馆,换好衣服来到了水池边。池里面的水清澈见底。刚开始下水我有点害怕。妈妈小心扶着我,鼓励我一定要大胆,勇敢。就这样我慢慢的开始不害怕了。感觉水里面太好玩了。妈妈又鼓励我们,学游泳要先学会潜水。今天我们就练潜水。让我们勇敢的把头埋进水里,一次,两次,三次就这样反复练了好多次,终天有点成绩。可以自己放松地替水了。
通过这次游泳我明白了。无论做什么事,只要努力就一定有收获。学习也一样,以后我会更加努力学习。
学游泳周记 篇12
暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近,爸爸每天带我去海边学游泳。
一开始我还不会游泳,带着游泳圈在海里使劲的蹬,可惜就是游不走,在原地动也不动。海水溅到了我的嘴里,好咸啊!看着妹妹带着游泳圈像小鱼一样在水里开心的游,我很着急。爸爸游过来和我说:“不用着急,妹妹以前在游泳馆学过。”
然后爸爸教我怎样游,他让我的手向两边划水,腿要像青蛙一样的在水中蹬,脚不要露出水面。听了爸爸的话,我试着往前蹬,经过反复练习,我真的游走了。看着深蓝的海水,一波一波的浪花,我的心里非常开心!
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