企业拓展方案

企业拓展方案范文十五篇。

方案在工作中起到指导作用，常见于工作中，并能提高工作效率。为了写出一份优秀的方案，我们需要提前准备。接下来，我们为您搜集了关于“企业拓展方案”的相关信息，希望能为您的工作和生活提供更多帮助。

企业拓展方案【篇1】

设计思路与原则

本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;

第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;

第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

培训流程

07：30-09：30【集合出发—前往____】

09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】

12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景区游览—__特色体验】

16：30-17：00【总结分享—合影留恋】

卓越团队--创建篇

项目名称：破冰起航

项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇

项目名称：激情百分百

项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!

企业拓展方案【篇2】

策划人：

美教302班委会（阎烈风、唐春芳、管朋、朱颖、李颜汐、朱灵芝、李雅倩、曹淑玲、徐倩 、罗露 ） 活动背景：

美术教育302班作为一个集体组织，一个凝聚的大家庭。我们将决定通过农家乐的活动形式，让同学们更加团结，同时体验自己动手的生活能力，提升同学们的独立自主意识，从而进一步把我们班凝聚成一个更加和谐的大集体。

活动流程：

1.早上8点30分集合后，9点到松雅湖生态农庄（各负责人重新清点人数并汇报组织人员）

3.中午12点进入松雅湖生态农庄餐厅就餐（九菜一汤经协商如果分量不够可免费加菜）就餐 时间控制在1个小时之内

6.定为下午5点结束活动。

活动内容：

卡拉OK唱歌、钓鱼、踩气球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、羽毛球、乒乓球、户外烧烤（活动项目及场地由农家乐提供场地以及部分设施道具，个别项目道具需有班费支出购买，在活动中会设置几个冠军奖奖品由班费支出。）

活动安排：

本次活动采用分组方式，设立五名安保人员保证活动的安全工作。本班共分4组，每组设

立组长。

活动要求：

注意安全，同学尽量集体行动，不可单独行动，安保人员需保证同学往返安全。本次活动同学遵守班长安排。

经费说明：进入农家乐每人50元，另10元作为每组活动资金。（每组十人，共计100元，由组长安排使用，烧烤食材费包括在10元内）

烧烤材料费用：15元（孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹签8元）

活动于20xx年11月16号早上8点30分准时开始，当日下午5点整结束。 安保人员名单：阎烈风 管朋 陈鹏 蒋毅 罗露

安保人员职责：由罗露安排负责全体人员往返安全，负责清点人数以及保证活动过程的顺利进行。

企业拓展方案【篇3】

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

企业拓展方案【篇4】

拓展培训体验

方案方案制作时间：2018-06-8

节目制作人：山西康辉国际旅行社郑东新区分公司王淼

拓展培训特点：

领瑞达科技股份****山西分公司团队培训计划

培训分析：

在当今行业内的竞争面临生死存亡更多更大挑战的阶段，作为行业中的一员当务之急是抓住人才，提高自身的核心竞争力。而提高核心竞争力，同时，还要加强自身团队建设，在企业内部建立一支高标准、高绩效的工作队伍，以提高团队整体作战能力。

结合本次培训主题，我们将围绕高绩效团队运作的十**则进行设计，培训结束之后让所有学员对这些法则了然于胸，并且通过实践的检验会深有体会，进而使参训学员在实际工作当中改进自己的行为，使团队更加高效的运作！

团队利益高于一切是最高行动纲领。

信任是合作的前提，合作是成功的开始！

良好的沟通是团队高效运作的保证。

创新与突破是团队可持续发展的重要手段。

合作和分享是团队成功的晴雨表。

勇于承担责任是高绩效团队成员的基本素质。

执行力决定成败。

鼓励和表扬是团队成功的推动力。

团队决策是保证团队正确行动和高效运作的策略。

放弃自我，追求双赢是高效团队的指导思想。

培训主题：

团队利益高于一切是最高行动纲领。

在当今团队英雄主义时代，要实现团队的整体优势和优势互补以及1+1>2的团队效率，就需要加强团队精神的训练，培养团队成员的团队意识，使企业员工在团队精神的感召下凝聚成强大的团队合力和向心力。所谓团队精神，就是大局意识、合作精神和责任感的集体体现。其核心是合作，基础是全体成员的大局和高度的责任感，最高层次是全体成员的凝聚力和向心力。

如图所示：

团队精神体现了个人利益与整体利益的统一，进而保证了组织的高效运行。拓展训练作为一种体验式训练，其目的式培养团队精神。它通常以十几名学员为一组展开项目的操作，在操作的过程中通过一系列破冰项目使学员消除心理隔阂，建立一种相互信任、相互合作的人际关系。

而小组成员的交流与分享，可以使学员意识到自己是组织中不容忽视的、不能分割的一份子，从而将组织的生命视若自己的生命，积极承担工作中的相关责任，并下意识的去维护集体的利益和荣誉。

执行力决定成败

行政权力，就个人而言，是成功地做你想做的事的能力。对于一个组织来说，它是一种逐步实是长期战略的能力。执行力是一个组织成功的必要条件，组织的成功离不开好的执行力，当组织的战略方向已经或基本确定，这时候执行力就变得最为关键。

战略与执行就好比是理论与实践的关系，理论给予实践方向性指导，而实践可以用来检验和修正理论，一个基业常青的组织一定是个战略与执行相长的组织。

¤ 执行是一个过程

在这个过程中做好以下几点：

根据战略目标，建立一套强化行政权力的机制

不断完善团队文化，用文化力约束员工的心态和思想，引导员工的行为；

为了提高整体执行能力，我们应该建立良好的沟通环境，加强有效的沟通，促进目标的执行。

在本次培训的过程中，我们将结合人员执行力意识程度，在项目的设计过程中融入了执行力、责任意识、纪律意识等思想，再依据拓展训练本身的特点，对以上几点进行着重或加深，经过团队成员自身的实践和分析、思考，最终达到培训所需要的效果；而在今后的工作和生活中，将这种理念和心态融入到自己的行为中，最终实现团队的高效发展和个人价值的体现。

课程设计思路：

以如何迅速将一群有一定关联的人员融合为一个团队为目标，按照“高绩效团队建设”这个主题为每步活动主线，通过二天的培训，营造轻松愉快的学习环境，激发学员思考问题，搭建经验分享平台，达成培训目标，使参训学员整合为一个有效的团队。

为期二天的拓展训练中，精心设计的拓展项目环环相扣、承上启下，使学员亲身体验从个体到团队，从低效团队到高效团队，从小型团队到大型团队发展的每一个过程。学员通过亲身的感悟，掌握团队的理论和技巧，并且实实在在地联系到实践，指导实践；学员将所学知识与未来的学习、工作、生活有机结合，达到延长培训效果的目的；

通过拓展训练课程，学员将从最初的个人状态，到最后

熔炼成一支高效的合作的团队

培养原则：打造一支高绩效的鹰鹅队；

鹰: 刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄踞高山之巅，

搏击蓝天之上

鹅：合作，信任，服从，忠诚，爱，智慧，冷静，坚韧

策略，是一个强大整体

同一块铁可以锯和熔化，也可以精炼成钢。何也？

或风雨交加，或火光熊熊，布景环境不同。

同样一只队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业，何也？或松散松弛，或凝聚有序，形成不同的氛围。

行程安排：两天一夜

安全保障：

备份原则：任何需要保护的地方和设备都要备份，以确保安全。

评审原则：所有安全防护准备完毕后应进行复查，以消除操作失误的可能性。

监控原则：培训师应对项目过程中可能遇到的安全问题进行全过程监控，将隐患消灭在萌芽状态

由于拓展培训的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，公司统一订购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。所有登山器材至少应遵循uiaa（国际登山联合会标准）或ce（欧洲标准）中的一个；绳索和头盔需要uiaa认证。

以下是使用的训练设备的简要介绍。

致参训学员的一封信

亲爱的各位学员：

你们好！

欢迎参加本次拓展训练营,为了保证本次训练的顺利完成，同时也为了保障所有参训队员的安全，请仔细阅读以下注意事项：

一、纪律要求

1、所有参训人员必须听从领队及教练员的安排与指挥，未经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与训练无关活动；

2培训期间，所有学员严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品等非法毒品；

3、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自潜水、攀爬岩石、高空训练架或做其它任何危险运动，否则后果自负。

二、心理要求

在参训期间心理要尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各个训练项目。

三、健康要求

参训者若患有严重心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、腰颈椎病等易突发性疾病和不适于参加公众活动的疾病，将不被接受训练申请。

四、着装及携带物品要求

1多穿防滑旅行鞋或运动鞋，不要穿皮鞋；

2根据天气情况携带衣物；

五、环保要求

在培训期间，我们始终强调一个原则：无痕旅行。所以要求参训人员不得在任何地方丢弃垃圾，一切不可降解之物都要收到专用垃圾袋中带到中转站或带出训练基地。

全体员工：

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强团队文化建设，增强团队凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。在咨询了公司领导之后，我们决定组织一次为期2天的户外郊游培训活动。现将有关事宜通知如下

1时间：2018年5月18日至2018年5月19日，共2天1夜。

2地点：新乡万仙山发展培训基地

三。参加人员：山西分公司全体员工

4、行程安排：2018年5月18日早上6点山西分公司门口集合，出发前往培训地点，2018年5月20日下午18点返回。

5请提前做好工作安排。

其他事项：集合前请务必保持手机畅通，拓展期间由公司统一安排食宿，提供迷彩服，各员工请自备运动服或其它宽松服装及软底运动鞋。扩张期内严禁离队单独行动。如果有任何不适/困难，请向队长或教练寻求帮助。

请剪掉你的长指甲，以免伤到自己和别人。

特此通知！

附： 1.《拓展训练体验方案》

2.《致参训学员的一封信》

3.《拓训练参与人员名单及签到表》

企业拓展方案【篇5】

为丰富公司员工的娱乐活动，促进同事间的沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟4月12日组织一次户外烧烤活动，具体方案如下：

至烧烤场后，根据预定位置分组做好，开始自己的烧烤活动。

3、自由活动时间：13：30-15：00公司烧烤活动策划方案烧烤结束可自由活动，也可去爬山、打沙滩排球、拔河、生态园观光活动，离开之时须得大家尽量将身边垃圾带走至垃圾桶。 4、15：10准时集合乘车返回 。

五、活动经费预算〃

1、请各工会小组汇总参加人员名单于 月 号下班前将小组参加人员名单报公司综合办，以方便准备。

2、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。着装轻便(宽松衣服和运动鞋)。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

4、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品并注意不要遗忘物品。

7、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

企业拓展方案【篇6】

通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。

08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。

09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设――《我们的团队我们的家》。

培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态;增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力;塑造团队精神，锻铸企业之魂;打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神;拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。

项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗?(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。

项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。)

12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。

探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你

1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。

2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识。

3.合理的分工与合作，资源的优化配置。

4.认识统一指挥的意义与重要作用。

5.体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。

项目简介：在不借助任何工具的情况下，团队所有成员徒手翻越一堵4.5米高的墙。

项目目的：建立同心协力、克服困难的信心;通过身体接触来增进来自不同工作领域的员工之间的了解;鼓励学员更投入地工作，达到组织的期望。了解个体多样性，有效地利用人力资源;共同分享成功的喜悦，体会团队的力量;培养团队协调、合作的精神;如何进行有效分工与配合;加强共同解决问题的意识。

备选项目：珠行万里、天使之手、天梯、怪兽过河、鼓动人心、驿站传书、无敌风火轮、呼吸的力量、罗马炮架、扎阀泅渡，等等。

内容：教官对一天的课程做一次总评，带领学员进行分享。对整个活动进行总的升华;将我爱我家(贵公司)的情感带入分享之中;评选出活动中的优秀份子，并对其进行奖励。

目的：整个培训流程让大家感到的不仅仅是新鲜、刺激，更多的还是在完成项目的过程中，大家从中体验到的团队的力量，一个团队的沟通力、协调力、凝聚力、创新力、行动力是这个团队制胜的关键所在。一个团队的整体能力并不是所属成员能力的简单相加之和。它是一种无论在数量还是质量上都超出原有成员能力的新的力量。

安全对体验训练意味着严谨的规章制度，它已融入到心旅程人的日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师和教练严格依照安全程序、监控活动的全过程。而在关键的训练器材，全部使用国际权威认证机构认证(如UIAA、CE、ISO9002)的户外训练装备和一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度。

1、安全原则：拓展培训全部过程中，参加人员的人身安全始终是我们各项拓展培训的生命线。坚持“安全第一、预防为主”的工作方针，从根本上消除一切不安全的因素，杜绝安全事故的发生。

2、安全目标：实现拓展培训的安全目标，我们定位在绝对安全。(100%)把安全培育成我们日常生活的一种方式、一种理念。

企业拓展方案【篇7】

11月份户外集体活动方案

主题：装甲战士真人cs+军事体验

目的：增强团队凝聚力和团队合作能力； 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

活动人数公司全体员工

活动时间

如果活动定在上旬，因天气原因可选择11月10日（周二）或11日（周三）这两天没有雨 。如果项目进度不紧，建议在下周六，即11月14日举行。

活动地点：

铠甲勇士训练营

具体位置：铠甲勇士野战特训营(黄河大堤店)

郑州市惠济区天河北段与黄河大堤交汇处

**：188********

活动内容：真人cs全天不限时含午餐1次，58元套包括全天不限时间真人cs游戏+全天军事拓展训练。含：

专业教练，军事训练服装，真实的cs，划船，索道，质量训练，午餐（5肉和5素食+主食），ktv唱歌。

户外活动注意事项：

1不适宜运动者，如心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、身体不适者，可不参加。

2.参加活动者必须严格服从组织方统一安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！

3. 活动中请各自保管好自己的财物.

4个人着装说明：请穿轻便休闲服，不要穿裙子。你必须穿运动鞋和旅行鞋。禁止穿皮鞋和高跟鞋。

活动费用预算：

盔甲战士真人cs票：58x26=1508元

条幅 1张 25元

矿泉水 4件 45元

晚餐： 1600元

蛋糕 1个 150元

生日红包 1个 200元

住宿费：7间房x120元=840元

合计：4368元

必备物品：

条幅 1张

矿泉水 4件

纸巾 3包

相机 1部

备选游戏：

1. 十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组，抽签决定比赛顺序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

2. 解手链

1、 游戏介绍：所有玩家手拉手组成一个网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们现在需要的是一个圆，一个把我们连在一起，让我们朝着统一的方向前进的圆圈。如何在不松开手的情况下使网成圆？这是团队的严峻挑战。

2，参赛人数：8-12人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

5、 目标：培训新团队的沟通、执行力和领导能力。

3. 坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

4、 项目时间：20-30分钟

五．详细游戏规则：

1.让四个人背靠背围成一圈坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

三。然后依次增加人数，每次增加2人，直至10人。

在这个过程中，教师要引导学生坚持、坚持、坚持，因为成功往往意味着再坚持一次。

6、 活动目的：该任务体现了团队成员的合作精神。这个项目主要是让大家明白合作的重要性。

就餐地址：信阳苑大酒店

国基路海洋馆正对面

订餐**：0371-********

饭桌小游戏：

青蛙的计数法是“一只青蛙有一张嘴，两只眼睛和四条腿；两只青蛙，两只嘴，四只眼睛和八条腿。。。。。。“以此类推，每人轮流说一句话，说错的人将被罚喝酒

007由开始一人喊“我是神枪手，枪法数第一”，说完后，用手比作手枪状任指一人，中枪者不发声不做任何动作，但中枪者左右两旁的人要把两手举起来作投降状，同时口中要发出"啊"的声音，出错人的罚酒

**开车方法：开始之前，每个人都说一个地名，代表自己。但是地点不能重复。

游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。” 大家一起问：

“往哪开？”你说：“上海开”。

那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：

“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。

”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了

2016.11.1行政部

企业拓展方案【篇8】

关于公司拓展活动方案

公司拓展活动方案（一）

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

四、素质拓展训练的项目

1、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

三、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的`方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

六、千钧一发

时间30分钟左右

器材：报纸若干，胶带3个

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

七、囚徒困境

时间：40～50分钟

器材：布条若干

目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

八、报数

时间：10～30分钟

目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

公司拓展活动方案（二）

主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。（此环节赛道约为 6m ）

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为 4m ）

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，()由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/……）

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；

2、背包及携带物品需做好防水准备；

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

公司拓展活动方案（三）

行程安排：

07：30：指定地点集合，（出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具！）准时最光荣！

09：30：到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队（队名、口号、队旗、队歌）；团队演示其队名、口号、队旗、队歌

09：30—10:00：

破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等。（选择几个项目进行）

培训目标：

---确立团队、确定目标

---打破新团队成员之间的隔阂

---加强相互了解和信任

---形成团队成员的基本价值观

项目介绍：

---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围

---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

--自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解

10:00—10:30

培训目标：

----体会良好沟通对团队合作的重要性

----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大

项目介绍：

----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退

10:30-11：00

培训目标：

----信任练习；信任对个人、团体和企业带来的收益；沟通是需要说出来的

----建立团队成员之间相互信任的基础

----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景

----学习换位思考

----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧

----规范自我行为同社会和集体利益的关系

项目介绍：

----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

11:00—11:30

培训目标：

---高效有序的沟通对团队至关重要

---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果

---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

项目介绍：

---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形；看似简单吧？但是人们却往往在自以为轻而易

11：30-12:00

培训目标：

---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案

---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出

---合理的分工与合作，资源的优化配置

---认识统一指挥的意义与重要作用

---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

项目介绍：

---探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你…

12:00-12:15：拍照纪念

12:30—13:30：用中餐，休息一会儿。

13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳（自带泳衣）自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

15:30—17:30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感， 项目为“快艇冲浪环情人岛游”（此项目为自费项目：20元/人）当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

17：30——19:00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、纸巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具；

烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

19:00：烧烤结束，回到温馨的家。

可供选择的拓展项目目录

一、破冰游戏：

1、松鼠与松树 时间：45分钟

2、青蛙王子 时间：45分钟

二、团队沟通与激励游戏

1、共同进退 时间：60分钟

2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 时间：30分钟

3、千足虫 时间：30分钟

4、珠行万里（视情况可与合力运水替换） 时间：45分钟

5、激情99 时间：60-90分钟

6、雷阵（又名一线生机） 时间：60分钟

7、电网（又名蜘蛛网） 时间：60分钟

8、决战沙场 时间：60分钟

9、怪兽过河 时间：60分钟

三、解决问题型游戏

1、七巧板 时间：60分钟

2、盲人方阵 时间：60分钟

3、交通阻塞 时间：60分钟

4、盲人摸号 时间：60分钟

5、雷区取水 时间：60分钟

四、团队信任与责任游戏

1、信任背摔 时间：示人数而定，60-90分钟，人数限制60人以下

五、大型团队协作游戏

1、毕业墙（又名逃生墙） 时间：30分钟

2、人椅 时间：30分钟

企业拓展方案【篇9】

2012年户外郊游开发活动规划方案

时间：2012年3月31日上午9:00—下午4:00

活动地点：长丰草莓基地

活动对象：集团公司全体成员

活动组织者：综合部及策划部

活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时，为了增强团队合作的集体荣誉感，调整紧张的工作学习氛围，达到快乐工作、团结和谐的目的。

活动过程：

1、9:00集合，出发

210:00到达长丰草莓基地

3、上午游戏活动：

（1）开心摘草莓

游戏说明：小组赛，每组2人，如果单挑出人员将做现场裁判员；现场采摘草莓，要求草莓干净成熟，多摘草莓者获胜；胜出的队伍可以要求采摘草莓最少的部门现场演唱一首歌！

411： 00～12:00至陶花楼水库：放风筝、烧烤材料自备；

5、游戏活动：

1、五毛和一块

规则：在游戏中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛踢一块要快而猛。

2、一反常态。

规则：舞台上的选手听从主持人的命令，采取相反的行动。比如，主持人说举起右手，队员举起左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

6、留影返回

活动预算：

1一盒4斤草莓，7.5元/斤，根据实际需要购买；

2、 午餐按人员数量安排

3、 其他

企业拓展方案【篇10】

公司拓展活动策划方案

活动主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。(此环节赛道约为　6m　)

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为　4m　)

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

2、背包及携带物品需做好防水准备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

公司拓展活动策划方案

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下：

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的.包围圈后须徒手攀登队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40--17：00活动总结，返程!

公司拓展活动策划方案

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

一 活动时间：2013年5月18日(具体时间暂定为：8：30—13：00)

二 集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)

三 活动口号：放松心情，勇攀高峰

四 方案策划：XXX

五 活动组织：综合管理部

六 参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：XX

监督：XX

后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XXX 后勤保障：XX

七、活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)

八 活动行程：

拓展活动行程安排表

九 拓展活动安排

(一) 拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、 拓展竞赛评分标准

任务3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。

任务3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

任务第二名到的队伍加 游戏评分标准：

游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分

游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

3、 第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

(二)游戏环节

游戏1：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

1)项目类型：团队协作型

2)场地要求：一片空旷的大场地

3)需要道具： 一米的绳子三条

4)详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5)活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合

和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

竞技娱乐游戏

2)参赛人员：全体队员

3)场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)

5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球

竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无

竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十 注意事项：

1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行

7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

企业拓展方案【篇11】

3.人均费用290元/人

安全注意事项：

1野外勘探存在一定的危险性，应加强自我保护；

2背包及携带物品应做好防水准备；

三。个人着装要求：宽松休闲服和长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；

4个人：旅游鞋和备用鞋，宽松耐磨长袖衣服和长裤，饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开既定路线和活动范围。

公司户外拓展活动方案（三）

预算费用：每人50元

（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目标：1。增强班级体的向心力和凝聚力；

2.增进对一年级和五年级学生的理解；

三。我通过了大学英语四、六级考试。学期末还有一段时间给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30

开营仪式

破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进团队成员的创新、沟通和理解，在活跃的氛围中找到团队成员可爱的部分。队长的组织协调，队员的配合，争光。

09：30-10：30

信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目标：1。了解有效沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果各队之间缺乏信任，不仅大家庭不和谐，而且直接影响整体战斗力。

3、”信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10： 40-11:50生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目标：1。培养团队精神，增进沟通。

2反映协作工作在解决问题中的作用。

三。把团队聚在一起，学会克服看似棘手的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午12：00-12：30

午餐6元标准餐

12：30-13：40

午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午13：40-14：30

互动游戏热身

14：40-15：50

挑战五分钟

内容：比赛以游戏形式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00

求生墙内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果一个人爬不上去或者超过规定的时间，所有的学生都不能毕业，也就是说，如果一个人没有爬上去，所有的学生都将失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2这是整个发展活动中的一个精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20

活动总结

活动说明：活动结束后，考虑到我们已经训练了一天，累了，我们用班费支付出租车租金。

1.在开发阶段，我们应该分担责任，团队负责任应敦促团队成员遵守活动的要求，而不是单独行动。

2据了解，冬季天气对拓展训练影响不大。如果天气突然变化，活动将改天举行。

3.这次，我们邀请了经验丰富，安全意识强的专业发展老师。

4这次活动是为了增强班上的凝聚力而专门组织的。我们既要尊重学生的意愿，也要积极争取。

房地产营销活动方案

房地产活动方案

发廊开业活动方案

企业拓展方案【篇12】

一、活动主题：

凝聚心感悟，欢乐户外游

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时也为大家提供一个走进自然放松心情的机会，公司行政人事部决定本周六上午9:00至周日下午（7月31日-8月1日）16:00前往灵川县九屋西岭参加户外拓展活动。具体活动流程如下：

二、活动预算：每人200元。包括：3个正餐+1早餐+住宿费。自驾车油费补贴另计（公车〈ＷＷＷ．〉除外）。烧烤费用：烧烤食物；互动游戏纪念品；备用药物。

三、策划员：

四、采购员：

五、道具、拍照：内销部

六、物品保管：

七、户外活动游戏组织：

八、活动安全负责人：

九、活动流程：

1、公司总部参加活动人员请周六上午8:50准时到大圩总部集合；9:00准时出发，10:00到达九屋西岭目的地。

2、10:10集中进入指定活动场所，由行政人事部经理讲解活动内容、范围、安全注意事项等；请大家遵守时间、注重团队意识，以便大家尽情的玩耍和活动的顺利进行。

（拍集体照）

3、活动游戏介绍：（游戏采取积分制，需要每队成员进行挑战得分）

4、10:20抽签进行分队。共4队、每队7人，各队选出队长，取队名以及口号。

5、10:40 各队进行展示，并进行游戏环节的人员分配。

6、11:00开始竞技项目，第一环节1小时结束；

7、12:00进行午餐、午餐后进行抽房号午休（男女分开、二人1间房）午休1小时；

8、14:00开始进行第二个环节活动：

9、15:30开始进行第三个环节活动：

10、16:30开始进行第四个环节活动：

11、18:00进行晚餐：

12、20:00进行活动感悟演讲比赛。

13、周日上午8:30早餐，

14、9:00开始进行第二天的拓展活动。

15、16:00集合准时返程。

十、注意事项

1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

7、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

企业拓展方案【篇13】

引导语：调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战，下面是yjbys小编为你带来的润滑油有限公司团队拓展训练方案，希望对大家有所帮助。

参训企业背景

XXX润滑油有限公司是世界第四大石油公司XXX集团在中国的分公司，公司在经济技术开发区设有全国一流的调油厂和实验室，主要生产和销售汽车、摩托车以及工业和船舶用的各类高品质润滑油。

参训学员背景

此次参训的学员来自于公司销售部的员工。平时多数时间都在公司外地的办事处工作，一年中很少回一次总部，平时的工作联系都是通过电话，主动直接沟通的机会较少。销售人员多数是在当地招聘，而公司销售网络又散布的非常广，从而使得各销售人员在地域文化，生活习惯，性格特点上都有很大的差异性，相互之间缺乏一定的协调牵让精神。常年在外地工作可能使得销售人员对公司缺乏一定的归属感。所以希望通过这次拓展训练充分拉近相互之间的战友伙伴情谊，增强团队的整体凝聚力。

培训目标

1、 拉近学员的感情，增进情感上的沟通，建立相互信任，理解，宽容，牵让的良性关系，从而推进工作上更好的协调合作。

2、 鼓舞团队士气，增强团队凝聚力，强化学员对团队的归属感，自豪感，成就感。

课程设计

主题思路：

在一天的拓展训练中，进行三个项目，在项目的设计和回顾上都是对学员平时工作生活的情景模拟，让学员充分暴露其平时难以意识到的潜藏的问题，引导其思考，促进其在今后的工作生活中加以改进。

首先会在培训前一天晚上的热身活动中将学员分成四组，分别由四个培训师带

领，分组时注意将相互熟悉的学员分到不同的组，确保平时较陌生的学员能编排在一起，以便达到更好的培训效果。

培训当天上午会在一片半封闭的草地进行牵手和越障两个项目，目的是通过更多的身体接触让这些平时较少见面，相互不太熟悉的学员在团队建立的初期感受到来自他人的帮助，力求在第一个项目——牵手中就建立起这种相互关爱的感觉，然后在下午的项目——集体扎筏(在海滩进行)中进一步深化，建立起高绩效团队。上午的项目可以看做是团队规范的建立，而下午的项目则是实战演练。

培训当日的晚上配合组织者在晚餐其间开展的抽奖活动，培训师会组织各队学员针对前一天晚上热身活动中所创作的队歌编排一支队舞，从而将气氛推到高潮。

实施时间：X月X日晚及X月X日

实施地点：海南三亚亚龙湾

参训人数：56-58人

人员分配：4名带队培训师，1-2名支持人员，当地救生员

训练装备：桶、竹竿、绳子、救生衣、救生圈、浆、扩音设备

实施项目：牵手、越障、集体扎筏

项目介绍：

项目名称：牵 手

项目说明：以队为单位进行，人员分成A、B两个组，请一组(如A组)的队员戴上眼罩扮演盲人，另一组(如B组)则不允许说话扮演哑巴。哑巴的任务是：带领你的同伴走完本项目规定的路线，其间你们会碰到许多障碍物，但你要对你的同伴的安全负责，你必须保护他/她不受到任何的伤害。盲人的任务是：当你完成任务并被允许摘去眼罩的时候，找到牵着你的手走完全程的人。

回顾要点：

▲ 通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通;

▲ 体会队员间相互的信任，理解，支持和关爱;

▲ 懂得宽容，牵让，消除误解;

▲ 工作中协作的必要性;

▲ 沟通技巧的改进。

项目名称：越 障

项目说明：在规定的时间内，全体队员连同若干工具从两米高网的一端翻至另外一端

回顾要点：

▲ 主动有效沟通，达到最佳沟通效果;

▲ 如何在复杂环境里听取他人的意见;

▲ 体会团队合作的重要意义。

项目名称：无 舟 求 渡(集体扎筏)

项目说明：将全体学员分成三部分，各自承担不同的任务，并在规定的时间内按采购、制造、销售三个环节共同制四个竹筏，完成任务后，各组分别乘上竹筏漂流。

2 要看―正宗‖拓展资料，请点击

培训过程中不同角色的典型表现：

1、 各小组的采购人员怀疑原料供应商的价格不公平，即同等条件下所获资源的价格不同，从而担心自己在今后的市场竞争中会处于劣势。于是竞相讨价还价，对供应商不断怀疑。

2、 各小组人员会不断权衡成本、效率、质量、利润等与客户满意的关系，但市场和客户是检验决策和产品的唯一方式。

3、 选择价低质劣原料的小组，会在生产过程中遭遇巨大的困难。

4、 最终消费者不愿冒风险去选择质量低劣的产品。

5、 ……

课程说明：

1、 情景介绍：某漂流公司要订一个筏子，以下每组参与者均为互相竞争的投标者。

2、 扎筏要求：规定时间内，扎成一个可容纳15-17人的筏子并使之能在水上漂流15分钟。

3、 评估标准：市场化操作;

消费者选择;

利润最大化。

4、 角色扮演：

A供应商—由拓展学校工作人员或由埃尔夫公司人员负责，要求供应商遵守既定价格体系;

B采购人员—由每个独立小组自行安排，购买过程中可讨价还价;M.968OK.COM

C消费者—扎筏(生产)过程结束后，全体人员均可作为消费者，选择并检验竹筏。

回顾要点：

针对整个扎筏过程中出现的队员之间的相互争执，甚至争吵，回顾整个企业应该如何控制质量，供应成本等等;并结合队员实际工作中的现状进行回顾，如销售人员面对客户催货的压力，生产部门面对生产的压力，采购部门面对原料供应的压力时如何换位思考，协同作战，而不是各自以自己的方式行事。

教学设计思路

结构化设计思路：

1.通过分阶段的项目顺序：

l 个人挑战，正确的评估自我，认清环境;

l 完成团队合作项目体会个人利益与团队利益的统一，让所有员工充分认识到从团队的根本利益出发考虑问题。

2.课程设计结构化：

a) 每一项目均进行活动—发表—分析—理论—指导内容，从体会提升到理论，

并在以后的活动中应用

b) 从热身开始进入意识—理解—应用的`学习圈，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的习惯，运用到实际工作、生活当中最终成为一种习惯

c) 项目安排环环相扣，充分表现团队在不同阶段的特点

d) 培训师的所有回顾内容模块化

3.团队建设的理论和工具由富有团队建设经验的培训师在恰当的时机引入

课程设计依据

Ⅰ.体验式培训理论基础

项目实施

在培训中，参训员工会被分成几个小组(12-17人一组)，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中产生意识，回顾作为整个培训的核心部分，培训师会引导学员发表体会，大家分享，进行讨论分析形成理论，将学到的理论运用到下一个项目中，进一步指导日后的工作及生活(具体实施请参见下图)

Nothing tells more than your mind shaped by your own experience. However， without proper guidance， the thoughts may be wrong or biased.

学习圈：

II.高绩效团队建设理论：

团队的发展阶段

l 团队并不是先天就有的，它是经历一系列阶段的发展，逐渐成熟起来的。

成功团队的特征

l 选择合适的成员，最大限度地表现每个队员的业绩

l 有明确的分工和责任

l 队员的在强项上得到发挥，在弱项上得到支持

l 共同的目标

l 致力于内部交流的有效性 – 通过正式或非正式的途径

l 维持纪律的有效性，通过正式或非正式的途径

l 保证质量，追求不断改进

l 有一个好的领导

不成功团队的特征

l 个人，以自己的方式，追求个人的目标

l 分工和责任不清，导致重复的劳动

l 队员之间只有相互竞争而不是合作

l 队员的技能与性格特征没有得到平衡

l 低效的交流，无论是通过正式还是非正式的方式

l 新队员没有真正融入团队

l 破坏团队绩效的工作方式，例如没有责任感，糟糕的时间管理，拒绝变革等等。

3 要看―正宗‖拓展资料，请点击

l 没有领导

团队发展的进程

第一阶段 成立 ：明了你所处的环境/确保队员充满兴趣/以身作则/鼓励队员之间分享观点/鼓励分享个人的经历

第二阶段 磨合： 鼓励表达个人的感受/建立队员之间沟通桥梁/化解冲突

第三阶段 稳定： 增进解决问题的能力/创立实验机会/发展个人技能/

保证队员相互了解各自的强项及弱项

第四阶段 成效： 阐明总体目标/保持士气/回顾,总结

第五阶段 成熟： 允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系

容纳意见分歧/打破常规

怎样形成团队中的有效沟通：

l 团队成员都要承认沟通的重要性

l 有效的倾听

l 保证双向沟通的平衡，主动反馈

l 共同承担沟通的责任

l 建立行之有效的沟通系统

l 持续的沟通

III.培训保障：

l 安全：完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实战经验，确保每一个环节的安全

l 内容：坚实的理论基础，对拓展训练深刻的理解和对埃尔夫公司的熟悉，使整个课程设计针对性强，独到，新颖

l 实施：专业和经验丰富的培训师队伍，统一的培训计划，保证培训效果达到设计要求

n 设施：多组训练设施保证课程安排条理清晰，整齐有序

培训时间安排

日 期 时 间 培 训 安 排

培训前日 19：30-20：00 在酒店热身(团队初建)

培训日 6：30 起床，准备装备

7：00-7：30 在酒店用早餐

7：30-8：00 乘车去亚龙湾

8：00-8：15 准备活动

8：15-11：00 培训、回顾(牵手、越障)

11：00-12：00 午餐

12：00-16：00 培训(无舟求渡)

16：00-16：30 乘车回酒店

16：30-17：00 学员冲凉

17：00-18：30 回顾、大总结

18：30-20：00 晚餐、抽奖、编排并表演队舞

20：00 自由活动

注：项目的实施顺序和时间会根据实际情况调整

拓展训练培训进程表

负 责 进展时间

向参训单位提供方案 项目经理 11月26日

探讨、完善培训方案 项目经理/参训单位 培训前6日

确认培训方案 项目经理/参训单位 培训前5日

第一次确认参训人数/ 签署培训协议 项目经理/参训单位 培训前5日

填写培训班预定单 项目经理 签署协议当日

根据参训人数安排培训师 培训部 培训前5日

第二次确认人数/ 将最终参训学员名单传真至拓展 项目经理/参训单位 培训前3日

培训师赴三亚踩点 培训师 培训前2日

将致学员的一封信告知每一位学员 参训单位 培训前2日

培训前的细节确认 项目经理/参训单位 培训前1日

为每一位学员上保险 客户支持 培训前1日

到拓展学校报到、安排住宿 基地主任 培训日

热身 主带培训师 培训日

晨练 培训师 培训日

场地训练 培训师 培训日

确认培训班结算单 基地主任/参训单位 培训最后1日

学员对培训的评估 培训师/参训学员 培训最后1日

参训单位组织者对方案设计、培训效果的评估

(评估表/电话) 客户支持 培训后1-3日

付培训全款 参训单位 12月23日前

注：时间可以根据客户的基本情况由每位项目经理与客户进行协调。

收 费 条 款

1、培训费用

² 收费标准——培训课程720元/人/天+100元(培训结束后在抽奖会上组织活

动);

² 首次特别优惠价——培训课程700元/人/天(并赠送抽奖会上组织的活动); ² 项目明细：

课程设计费(根据企业需求，设计专项课程)

培训师费(15人编为一队，配有一名拓展培训师全程跟进)

保险费(专业意外保险，包括八万元人身意外伤害险和八万元急性病死亡险)

4 要看―正宗‖拓展资料，请点击

2、 器材费用：

桶(16个)：75元/个*16=1200元;

竹竿(长16根、短20根)：10元/根*36=360元;

绳子(长6根，短8根)：15元/斤*2=30元

浆(24把)：10元/把*24=240元;

救生圈(8个)：50元/个*8=400元;

救生衣(58件左右)：25元/件*58=1450元

3、培训师踩点及培训期间的饮食住宿费用(共计三天)：

餐费：早餐50元/人/天，午餐或晚餐60元/人/天

住宿费：200元/人/晚

海南省政府价格调节基金：11元/人/晚

4、交通费用：

Ø 培训师及支持人员(共6人)的XX——三亚往返机票：800元*2/人(全价)， 说明：如能尽早提前预订能拿到折扣价，就实报实销，如是订往返全程票回有更多折扣;

Ø 培训师培训期间交通费：500元

Ø 租车带学员从大东海去亚龙湾的租车费：300元/辆(30座)*2=600元

5、 租用酒店会议室费用：(可自行和酒店结算)

2500元/天

6、 如要租用亚龙湾的海滩

5000元

备注：除培训费外其它费用都为预计估算，可以实报实销的方式结算。

企业拓展方案【篇14】

为了提高公司团队的合作精神，提高员工的积极性，增强员工之间的默契和感情，公司将开展发展活动。下面是公司一天的发展规划，欢迎大家来看看。

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：***x年xx月xx日(星期天)

地点：深圳南澳西冲仙人掌滩

.标准：xx元/人(暂按100人核价)

现有人员***

. 公司购买饮用水：xx元*xx支/人*100人=**

总费用约为：人民币**元/人，人民币**元/人+饮用水人民币**元+晚餐人民币**x=**$xx

带家属费用自理。

费用包括：

1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.

8优秀导游服务费9。特别横幅礼物：

精美旅游帽一顶，矿泉水一人，每人10万旅游意外险，不含横幅

三、活动内容及时间安排

:20-7:30全?a href=‘ target=‘_blank’>咳嗽痹诠韭ハ录 ?/p> :30-7:35点名清点人数

:40准时出发

:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

12:00-13:30午餐

14： 10-15:30您可以乘坐快艇前往美丽的情人岛

15： 30-17:30沙滩游戏

18:00-19:30晚餐

公司一天发展计划2主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1团队合作，活跃公司全体员工的氛围，增强凝聚力。

创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。

体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。

. 增进理解，加强沟通，提高目标识别和团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增强学生的团队意识和团队凝聚力

把在培训中学习和经验到的新思维和新工作方法转移到工作中去

本课程将心理分析、管理理念和工作技能融为一体

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

四、活动负责部门

五、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定2012年11月**日-**日(二日游)

(三)活动流程

1敞开心扉参与融冰活动，扩大活动的开放性

积极参加拓展训练，培养团队精神

训练结束后，参观基地美景，放松身心

、分享训练心情和经验

六、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，如有床位，补间差价70元/人，迷彩服：衣服+裤子+腰带

公司一天发展计划3主题：激情飞翔

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

18点，工作人员在天河城北门口集合出发，一路奔赴九峰山

10:00到达九峰山景区。下车做些调整后，我们可以在温泉里集体洗澡。

12:00返回酒店吃中餐。

13:00，我们出发前往景区拓展训练营

、14：00 “双人跳”

赛道设置：

轨道设置两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约80cm，间距约1.5m。(此环节赛道约为　6m　)

规则：两个人三英尺一起跳，同时跳到第二块板上。

它们身体的任何部分都不能接触地面，否则它们将被消灭。

趣味性：

两个人同时绑在一起起飞有一定的难度，很容易被同伴抓住。

中间距离约1.5米，看似简单，但操作难度大。

、15：00 “过障碍”

赛道设置：

这条赛道被设置成横杆，距地面约1米。(此环节赛道约为　4m　)

规则：两个人三只脚继续向前移动，但必须通过横杆下方。

玩家可以通过不同的位置，但手不能触地。

横杆只是轻拿着，只要碰到它就会掉下来。如果横杆落地，球员将被淘汰。

趣味性：

横杆的较低设置不仅考验着选手的技术水平，也考验着选手的协调性和灵活性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

、16：00 “独木桥”

赛道设置：

轨道设置有两个桥墩，大小为1 m3，中间为5米。轨道上架设一座半径为10cm的单木桥，水池在下方。(此环节赛道约为7m)

规则：两个人必须通过独木桥，仍然是两个人三英尺。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起过独木桥，速度会减慢，导致桥体剧烈晃动，很容易掉入水池。这一环节的难度和趣味性就体现在这一点上。

、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎的内环直径约为50厘米，分三排放置。(此环节赛道约为5m)

规则：这个环节比速度，两个人可以快速跨过轮胎区。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

一只脚或两只脚踩在黄色警戒线上或走出警戒线将被淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎很多，两个人三置较很难一起快速通过。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的**、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天，1:07:30起床，洗漱，晨练。

、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有**)

、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

9:00乘车至九峰山热带雨林公园

、10：00 到达森林公园

10:30，挑战团队的力量，超越自己的极限。你敢试试你的手吗？进行惊险的户外野外探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行**cs丛林野外大作战。

、12：00 **cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

、12：30 合影留恋

、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

拓展训练费300元/人，共计600元

. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1野外勘探存在一定的危险性，应加强自我保护；

背包及携带物品应做好防水准备；

、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

个人自备：旅游鞋及备用运动鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开既定路线和活动范围

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企业拓展方案【篇15】

***庆“五·一”活动方案

一、活动目的

为丰富职工业余文化生活，增强职工体质，落实“***工作，打造运泰精英团队，根据***党群工作年度计划，***计划于五一节前组织开展职工庆“五一”趣味团队拓展活动。

2、 活动时间：4月下旬（具体时间待定）

3、 地点：xx区xx镇生态公园

4、 参加人员：全体工作人员（估计40人）

五、分组建议：

（一）共分四队。所有参赛工人通过抽签决定队伍类型，每个队伍的职工男女平等匹配。

（二）每队确定一名队长。每队确定一个队名和口号。

六、活动内容：

（一）阳光伙伴（三人四脚）

比赛规则：每场比赛有两队两队比赛。从每组中选出三名队员（2男1女）参加比赛；三人排成一行，用绳子将三人相邻的脚固定进行赛跑，跑至终点后再折返跑回起点，以完成规定赛程的时间计算排名，用时少者排名靠前。

（二）踩气球

比赛规则：每队有2名队员（1男1女）。每个人都有一只脚，然后绑上10个气球。

8名队员互踩气球，本组气球最先被踩完者淘汰，依次淘汰至最后一队。（要求：气球应系在裤腿下方。所有参赛者都应该穿运动鞋。踩到对方的气球时，不要用手拉对方。）

（三）袋鼠接力跳

比赛规则：每场比赛有两队两队比赛。每组5人（4男1女）参赛，5名队员统一站在赛场起点，每名队员通过袋鼠跳前进15米左右环绕障碍物折回，到起点处将布袋交给下一位运动员。

要求：运动员的脚应放在布袋中，袋的边缘应放在臀部（臀部）以上；从起点出发，拎着袋口向前跳到继电器（指定的中继区）；穿越终点时，必须将人和包合在一起，否则视为违反规定；队员交接时可以互相帮助，但在赛道内不得协助。以每组所有队员完成接力的用时计算成绩，用时少者排名靠前。

（四）百发百中(飞镖)

比赛规则：团体飞镖比赛，每队参加6名选手的比赛。每名队员投飞镖6支，每名队员投中环数之和计算本队成绩，团队投中飞镖环数多者胜。

七、奖项设置

（一）比赛设团体奖。获得团体一等奖、二等奖、三等奖、四等奖。

（二）计分办法。对趣味团队开发活动实行团体量积分制，根据每项活动的排名计算得分。第一名积4分、第二名积3分、第三名积2分、第四名积1分，团队积分相同者以获得单项最高名次多者名次靠前。

八、奖品设置

团队一等奖：每位队员20个绿壳蛋

团队二等奖：每位队员20粒鸡蛋

团队三等奖：每个队员有10个绿壳蛋；

团队四等奖：每位队员10粒鸡蛋

九、费用预算

十、活动注意事项

1参赛者应穿运动装或休闲装，并穿运动休闲鞋。不允许穿高跟鞋。

2所有参与者服从指挥，服从安排，遵守管理制度，不单独行动。

3.自觉维护团队和企业形象。爱护公共财产，保护环境，拒绝乱扔垃圾，展示其优良品质。

4做好安全工作。不适合参加剧烈活动的员工不得参与暴力活动，如不告知，后果自负。

6请不要随身携带贵重物品。请保管好您的个人物品，以防丢失。

2020年***日

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